四季豆,排骨,三药相克吗?
是山药吧，不相克。一2890起煮还有健脾养胃的作用！不6122过四季豆有小毒！应用清水（或加盐水）浸泡二十分钟后再烹调食用，烹调时也须保证四季豆熟透、否则会发生中毒、、
药相克的有哪些，食物相克的有哪些
1.猪肉+豆类---易引起腹胀气滞 2.羊肉+荞面---相反不宜同食 3.牛肉+栗子---不易消化吸收 4.鸡肉+芥末---会伤元气 5.兔肉+橘子---导致腹泻 6.鸡蛋+豆浆---影响蛋白质吸收 7.狗肉+大蒜---刺激肠胃黏膜 8.鲤鱼+咸菜---容易致癌 9.河虾+番茄---食物中毒 10.螃蟹+茄子---容易致癌 11.芹菜+黄瓜---会破坏VC 12.黄瓜+辣椒---会破坏VC 13.大葱+枣---脾胃不和 14.胡萝卜+白萝卜---会破坏VC 15.萝卜+橘子---会诱发甲状腺肿 16.韭菜+酒---易引起胃肠疾病 17.菠菜+豆腐---影响Ca的吸收 18.花生+黄瓜---易导致腹泻 19.南瓜+羊肉---会胸闷发胀 20.金瓜+螃蟹---会损伤肠胃 21.柿子+白薯---易生成结石 22.山楂+海味---会引起便秘腹痛 23.蜂蜜+豆腐---易导致腹泻 24.牛奶+红糖---影响蛋白质的吸收 25.茶+酒---会损伤大脑 26.啤酒+腌熏食物---会致癌 27.白酒+啤酒---刺激心肝肾肠胃 28.维生素A+热米汤---会破坏Va 29.Va+黑木耳---导致药物积蓄 生病吃药禁忌注意事项,不可同食忌食相克食物 30.氯霉素+茶---会降低药效 31.磺胺药+茶---会降低药效 32.红霉素+海味---难以吸收 33.服灭滴灵+酒---乙醛中毒 34.服痢特灵+茶。咖啡---恶心呕吐 35.四环素+黑米---形成不溶物 36.阿司匹林+咸鸭蛋---易诱发癌症 37.阿司匹林+果汁---伤胃黏膜 38.服硝酸甘油+酒---导致血压下降 39.服氨茶碱+咖啡---刺激胃黏膜 40.萝卜+人参---失去滋补作用 41.服滋补药+牛奶---无滋补作用 42.腹泻病人+大蒜---会加重病情 43.腹泻病人+牛奶---不利康复 44.便秘病人+莲子---加重便秘 45.胰腺炎病人+酒---胰管阴塞 46.高蛋白食物+糖尿病病人---中毒 47.脑血管病人+狗肉---诱发脑出血 48.冠心病人+高脂食物---血脂升高 49.冠心病人+酒---会导致心肌缺血 50.冠心病病人+烟---会使病情恶化 51.鸡汤+高血压病人---发生病情加重 52.高血压病人+狗肉---对病情不利 53.百日咳病人+海鲜---会加重咳嗽 54.百日咳病人+甜食---增加痰液分泌 55.糖+使肺结核病人---病情加重 56.辛辣食物+支气管炎---病情加重 57.哮喘病人+海鲜---会导致过敏 58.肺气肿+腥膻发物--助邪生痰 59.胃溃疡病人+豆类--导致胀气 60.胃溃疡病人+辛辣食物---刺激胃黏膜 61.胃炎病人+丁香---病情加重 62.胃炎病人+花生米---引起消化不良 63.汽水+使萎缩性胃炎病人---胃脘疼痛 64.胃病病人+牛奶---会使病情恶化 65.胃病病人+稀饭---反而不易消化 66.生冷食物不利猩红热病康复 67.猩红热病原菌+多纤维食物---对咽部不利 68.感冒病人+烟---会引起支气管炎 69.感冒多汗+大葱---会导致虚脱 70.胆囊病病人+高脂食物---会加剧疼痛 71.胆囊病病人+豆类---引发胆绞痛 72.乳腺炎病人+羊肉狗肉---增加内热 73.神经衰弱病人+辛辣食物---会失眠 74.神经衰弱病人+鹿茸牛鞭---病情加重 75.头痛+酒---会损伤脑动脉内膜 76.头痛+浓茶---引起动脉痉挛 77.贫血+大蒜---引起红细胞减少 78.贫血+油炸食物---导致肠功能紊乱 79.贫血病人+牛奶---影响铁的吸收 80.尿路结石病人+菠菜---会增大结石 81.尿路结石+啤酒---尿路结石发展增大 82.肾炎病人+香蕉---可能导致浮肿 83.慢性肾炎病人+鸡蛋---会增加重病情 84.肾炎病+豆制品--会加重代谢负担 85.肾衰病人+哈密瓜---会使出现意外 86.关节炎病人+海产品---加重症状 87.关节炎病人+香蕉---会使肌肉疼痛 88.骨折+吃花生会---加重瘀肿 89.骨折+骨头汤---反而阻碍愈合 90.烧伤病人吃狗肉羊肉疼痛红肿 91.胰腺炎+高蛋白食物---胰管阻塞 92.心肌炎病人+茶，咖啡---病人心律失常 93.鸡汤+高血压病人---病情不利，
哮喘犯了 呼吸困难 家里没有药 该怎么办
1、多喝点水。避免气道干燥、导致痰栓形成阻塞气道！出现急性窒息， 2，立即就近药店购买沙丁胺醇！特9088布他林等气雾剂。即刻按需喷入入气道! 3、同时就诊就近医院！
哮喘吃什么食物好 7种食物碰不得
什么7种食物碰不得！一看就就是外行, 哮喘的饮食禁忌遵循一个原则：避免过敏食物， 在这个原则的基础上、多吃一些能够抑制过敏的食物！对哮喘疾病是有好处的！适宜吃的食物如下： ▶蔬菜：很多蔬菜具有一定的抗过敏效果、特别是卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜等四种蔬菜。蔬菜中含有的维生素E。维生素C等抗氧化剂可以减轻支气管哮喘的症状！研究发现，多多吃含维生素C的水果能够让哮喘宝宝的症状更容易缓解,而体内维生素C的缺乏则容易导致发生过敏反应！ ▶多脂鱼类：多脂鱼类富含二十碳酸五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）、EPA和DHA可以减少白三三烯等炎症介质的产生。从而减少哮喘发病的危险！富含EPA和DHA的多脂鱼类包括沙丁鱼，鲑鱼、鲱鱼、鳕鱼、秋刀鱼等、除明确多脂鱼类过敏的宝宝外、都可以适当多进食多脂鱼类。 ▶富含镁的食物：镁的缺乏已被确定为气道高反应性的危险因子！因此可以适当的进食一些富3847含镁的食物。以8395避免镁的缺乏。富含镁的食物有蔬菜中的绿叶菜，慈姑、茄子，萝卜等！水果3923中的葡萄,香蕉！柠檬，橘子等、粮食中的糙米！小米。新鲜玉米、小麦胚等。水产中的紫菜、海参、苔条，鲍鱼！墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼。贝类等、坚果中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。如果上述食物中有明确过敏的，则须避免。 另外，建议下载医本呼吸吸软件？对哮喘进行规范的治疗和管理！、
鸡内金与哪味药相冲
鸡内金有运脾之功，消消食积的作用较弱，在应用于常与山楂。六曲、麦芽等品配伍、如遇1441脾胃虚弱！脾胃不振者。宜与补气健脾药如白术。党参，山药、扁豆等同用。
哮喘病人做ct时禁忌什么?
CT禁禁忌有孕妇和再生障碍性贫血,不宜进行检查、以及严重心、肝、肾功能衰竭及病情严重难以配合者、含碘对比剂过敏者不能做增强检查。
梦见别人给我一把药
与梦见吃药类似、健康的人梦见草药！可能暗3359示会生病。 梦见给别人草药。则预示要发大财！ 梦见花园里种植着草药！表表示生活安宁满足！，
多梦吃什么药
失眠多梦跟压力有关 失眠多梦可能跟压力过大有关、这种失眠类型被称为压力型失眠， 1）加重压力型失眠 环境压力，陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏！发热和1708疼痛疾病），倒班工作！服用咖啡因，酒精或尼9237古丁等！一些药物也会诱发压力型失眠症、如如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药、 2）短期压力型失眠症 原因比一过性压力型失眠的原因更严重!包括亲人去世。感情创伤，住医院或疼痛！主主要的紧张因素包括结婚，离婚，搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调！短短期压力型失眠症患者如果不以为然。很可能发展为慢性压力型失眠症、治疗的的目的之一就是要避免这种发展趋势？ 3）慢性压力型失0289眠症 原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全，甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁、慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒毒品是主要的问题！ 病因 （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人9782的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。不同功能状态、梦感也1894不尽相同！所以。有的人会感觉一段时间梦多、5982而另一段时间梦少, 在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在在一起、使思思想负担加重、情绪受受到压抑。从而出现种种不适现象。 治疗 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气，宁心2282安神为治疗原则、药用人参！黄芪。茯苓，白术。山药、莲肉。砂仁！沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗，痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神，竹茹！枳实，黄连。半夏！陈皮。甘草！生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化化痰的目的！如果是因为用脑过度或心情忧虑、那么就要集中精力用于排除感情心理因素了！可以适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底、睡前饮饮热牛奶？多食用安神补脑食品等进行调节、若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现， 生态级负离子有效改善多梦 临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用。降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平。引起内分泌及神经系统明显的的生理变化？对自主神经高级中枢。及植物神经系统有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层层的功能!振奋精神、消除疲劳。提高工作作效率、增加食欲，对改善睡眠。神经衰弱有良好效果。 铁道部劳动卫生研究所经多年研究、空气负离子对人体多项机能产生良好的生物效应，它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能！使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠、起到镇静！镇痛。振奋精精神等作用。如神经衰弱！神经性头痛！胃肠神经官能症！脑震荡后遗症等、使用空气负离子治疗后，效果较为为明显，文献报告名称《空气负离子对人体健康的作用》 中医治疗多梦的方法 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚！按摩足底、喝杯热牛奶、饮食多一些安神补补脑的, 糯米大枣粥？糯米60克，红枣20克。桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用，0003红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘、睡眠不香， (1)牛奶饮： 取牛奶250毫升。睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。 (2)瘦肉莲子羹： 取瘦猪肉片250克！莲子肉50克、加水共煨炖至熟！调味服食！适用于失眠！气短乏力者！ (3)核桃芝麻散： 取核桃仁，黑芝麻各50克。炒熟研末后加入白糖15克混匀即可，日服1次，每服约10克，适 用于心悸失眠、脑中作响者， (4)百合龙骨汤： 0943 取龙骨15克,加水煎煮60分分钟后、加入1092百合30克煮熟,吃百合饮汤、每日1次，饮汤400毫升 、适用于失眠眠心烦,盗汗者！ (5)二味粳米粥： 8712 取酸枣仁!白术各10克，加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥。调味服食，日服2次！每服500 毫升，适用3926于心脾两虚所致的失眠健忘!食少乏力者， (6)桂圆大枣8521粥： 取桂圆肉15枚！红枣7枚、与粳米50克加水共煨粥、每日2次！适用用于头晕失眠!面色苍白者 。 (7)首乌灵芝粥： 取何首乌。灵芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥、日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者、 (8)莲心小麦粥： 取淮小麦30克！加水煎汤去渣后、下入莲子心10克。小米50克煨粥。调味服食！日服2次、 适用于心肾不交而致的心烦失眠！口干盗汗者。 (9)五味子酒： 取五味子30克，加入黄酒500毫升中,密封浸渍30天后即成。日饮1次、每饮30毫升，适用于 心肾不交而致致的心烦失眠!口干盗汗者、 (10)当归炖猪心： 取当归10克。猪心1只、与酱油，生姜！茴香。食盐、清水各适量煨煨炖至熟后？去当归！放 入少许味精调匀即成、适用于失眠、心悸！胸闷者、 (11)鸡蛋小米粥： 取小米50克，加水煮粥，粥成后打入鸡蛋1枚！搅散稍煮煮即可,适用于长7902期失眠者常服、 (12)灵芝姜汤： 将灵芝！黄芪各15克加水浸润60分钟切片、与猪肉100克，料酒。食盐、葱！姜、胡椒各 适量，加水共煨汤。随量佐餐。可补肺益肾，养血安神，适用于失眠者！ (13)灵芝粉： 将灵芝干品研成细粉、每次9克，每天早晚用用温开水冲服! (14)灵芝丸： 将灵芝干品1500克研制成细末。炼蜜为丸。每丸5克、每天1512早晚各1次!每次用黄酒温服1丸 ，本8086丸有养心安神？美7170容驻颜功效， (15)灵芝酒： 灵芝100克。浸泡于1000毫升升米酒中!一周后开始饮用，每晚1小盅，久饮可强身安神美容颜 ！ (16)灵1673芝茶： 灵芝草10克！切成薄片！沸水冲泡泡代茶饮！可补中益气，养心安神！益寿延年。 (17)糯米灵芝粥： 糯米50克、灵芝5克、小麦60克，砂糖30克，将糯米。小麦。灵芝洗净、灵芝块用纱布包好 。共放入砂锅加水800毫升！用文文火煮至糯米。小麦熟透！加入糖调味即可服食之、养心、 益肾、补虚！每日1次、一般服5～7天便有效， (18)猪心炖柏子仁： 猪心1个。柏子仁15克，将猪心洗净。把柏子仁放入猪心内。封口、上锅加水，中火炖熟即 成！服食时。将猪心切片。或佐膳食用、或单独食服之！适用于心神不宁、神衰自汗，失眠 9432健忘等症？ (19)猪心5904煨大枣： 猪心1个,大枣15克！取猪心带血剖开！纳入大枣！置碗内加水蒸煨至熟、服食之，可疗治 心悸不宁！善惊易怒！坐卧不安！多梦易醒等， (20) 参归炖猪心： 党参50克。当归10克！猪心1只！味精！食盐适量！将猪心去去油脂！洗净。再选择上等党参。当归和猪心放入砂锅内。加水适量，用用文火炖至猪心熟烂即成！以味精及食盐调味，可分 2次食服！每日1～2次。连服7～10天！有补气养血安神之功效！本方可用为2635心血虚，气血不 足致心悸气短。怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。 (21)玉竹卤猪心： 玉竹50克，猪心500克、生姜。葱、精盐！花椒。白糖，香油、 卤汁各适量，将将玉竹拣去杂质加水适量，用文火煎煮40分钟。取药汁。将猪心剖开、去血水。置锅中、倒入药液。加入生姜！葱！花椒！用文火煮至六成熟时捞出。锅中中倒入卤汁，下入猪心。再用文火煮熟出揩净浮沫、再在锅内加卤卤汁适量，放入精盐。白糖、味精和香油适量。加热成浓汁！将其均匀地涂在猪心里外即成、可分2次服食，每日1～2次，连服7～10天！有滋阴养血、安神宁心功效，适用于心血不瞳、心阴亏亏损的心悸？心烦。失眠等症症的补养和治疗。 (22)猪心丹参山楂汤： 猪心1个，丹参20克、山楂25克！将猪心洗净切片，同丹参！山楂楂共入锅中！加水适量。小 火炖至猪心熟烂离火，吃肉喝汤。每日1剂！连用7～10日为一疗程！有养血。安神、宁心功效。适用于血虚心悸！乏力。怔忡、自汗！失眠等症！对防治动脉粥粥样硬化？心绞痛和血管 栓塞有很好效果！ 0030 (23)煨猪心： 猪心1000克洗净。放锅内。入葱！姜。豆豉。酱油、面酱，黄酒适量、加水水用小火煨炖,熟 烂后收汁、待冷，0060用刀切成薄片。做冷菜食用、可疗治产后惊悸抽风。 (24)6396玫瑰枣仁猪心： 猪心1个！枣仁20克、玫瑰10克！猪心洗净。枣仁玫瑰捣酱灌入猪心中。放碗中入笼蒸熟！ 切片。加各各味调料等,随口拌食之， (25)莲芯糯米散： 6540 莲子芯!糯米、共为细末、酒调服！可治劳心吐血证。每次6～9克、日服3次。常服食，能 治惊悸怔忡。 (26)莲芯茶： 6226 莲子芯5克!开水冲泡饮用！有清火，宁心， 降压功效！适用于高血压、头昏、失眠诸证、 (27)龙芍莲芯饮： 莲子芯6克，白芍9克。龙骨15克，3味共入砂锅，加水煎服！每日煎液分早晚2次服食之、7 ～10天为1疗程！可治高血压、头昏、心悸，失眠等症！ (28)莲子粉粥： 莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克、冰糖适量、先将去皮干莲子磨粉。用水调成糊状，放入沸 水中、同时时放入桂圆肉,煮成粥！加入冰糖。每晚睡前前服食1小碗。有养血安神，除烦宁心 功效!适用于心血不足足所致面白少华，心悸不宁！夜眠不安、多梦等。 (29)陈皮茯苓粥： 陈皮20克,茯苓30克！粳米100克、先将陈皮，茯苓5138煎取药汁去渣。然后加入粳米煮粥！或将陈皮晒干和茯苓共为细末。每次用3～5克。调入已煮沸的米粥中。同煮粥，每日1～2次、 连服食109994～15天？理气健脾、化痰安神！合而食之！适用于脾胃气滞，中焦湿阻所致的胸膈膈满 闷,腹部胀满！消化不良。心悸恶心等症！ (30)茯苓包子： 茯苓30克。面粉1000克、猪肉500克，生姜！胡椒、香油，料酒、精盐！酱油！大葱。骨头汤等各各适量！将茯苓块放入锅内。每每次加水约250毫升!煎煮3次取汁。调入发酵面团中！猪肉剁馅。加酱酱油等调料拌匀,按常规制成包子。上笼蒸熟、酌量分次次食用，每日1～2次。连服10～15天。养心安神。除湿化痰。本方以茯苓为主制作膳食包子！适2337宜于脾胃虚弱,痰湿 阻滞！小便不利。痰多纳少，心悸失眠等、 (31)莲子麦苓糕： 莲子肉30克，茯苓20克、麦冬30克！面粉100克、桂花，白糖适量，以上各味均粉碎成细面！加入白糖，桂花适量与面粉拌匀、以以水和面成面团、上屉蒸成糕。每日早餐4309食50～100克 ？连用10～15天！能健脾安神，滋阴清热。适用于心4301阴不足,脾气虚弱所引起的惊悸，怔忡！ 口干乏力诸病症， (32)蜜百合： 新鲜百合100克，蜜50克。拌和百合、蒸令软，时时含如枣大。咽津。可安神助眠！ (33)小麦百合生地汤： 小麦30克、百合15克、生地20克！生龙齿15克。将小麦布包、与百合，生地！生龙齿共煎！ 饮汤。每日1剂！连服7～10天为1疗程，有滋养心阴！镇安心神功效，适用于治疗心神不宁 ！心烦惊悸，多梦梦易醒等症、 (34)柏子仁茶： 炒柏子仁15克。每日1剂、泡茶饮服，治治疗血虚心悸!失眠盗汗！过食油腻之后。也可消食 。此方有明显的宁心安神作用， (35)百合二仁蜜： 鲜百合50克!柏子仁10克、酸枣仁25克！红枣10枚、蜂蜜2匙，将柏子仁。酸枣仁。百合共 入砂锅中。水煎2次，去渣合计一大碗！加入大枣和适适量清水!小火烧30分钟，离火，加加入 蜂蜜搅匀即成。每日1剂、连用5～7天为1疗程、有润肝养心！安神宁心功效，对 阴虚火旺型的心烦不寐、心悸耳鸣等等疗效较佳。 (36)百合生地枣仁汤： 百合45克！生地18克，酸枣仁20克！冰糖适量。将百合。生地！枣仁共入入锅中！水煎2次。 去渣合汁一大碗。加入冰糖稍煮即成、每日1剂。连服7～10天、有滋阴养心、镇静安神功效 。 (37)核桃人参汤： 核桃仁25克,生晒参6克、生姜3片、冰糖少许！将核桃仁、人参，生姜共入砂锅中。加水适量。煎汁1碗！去参。姜！6912加入冰糖稍炖即成、每日1剂。临睡前温服，连服3～5天为1疗程 ，能补气温肾，安神宁心！心慌气短、动则喘甚，畏风自汗。食少乏力等症症患者。食之甚佳！ (38)酸枣仁粥： 酸枣仁100克,以水500毫升、研滤取汁粳米100克煮作粥，候临熟！入地黄汁50克！更微煮 过、不计计时候食之，治骨蒸、心烦不得眠卧。 (39)酸枣仁散： 酸枣仁50克，炒熟令香。捣细过筛为散。每服5克！以竹叶汤调下，不计时候、治胆虚睡卧 不安！心多惊悸。 (40)枣仁豆豆沙包： 酸枣仁50克!人参10克，面粉500克！红豆沙200克！白糖100克、青红丝25克！酸枣仁炒黄 研粉、人参研粉与红豆沙，糖，青红丝4804合匀为馅？面加酵酵母发开！搓条后切成20个小面团。 擀片包馅、上笼蒸15分钟即可。补气安神！治疗失眠。 (41)枣仁丹参饮： 连皮酸枣仁30克。丹参15克！加水浓煎、每日1剂！早！晚分服、治失眠症。 (42)龙眼枣仁饮： 龙眼肉10克！炒枣仁10克！芡实12克、以上0826三味合煮成汁。其味甘酸适口，有补脾安神功效 ，凡因心心脾血虚！心悸。怔忡、不寐！健忘。神疲、遗精等症者，皆宜饮之， (43)枣竹灯心粥： 枣仁20克，玉竹20克！灯芯草6克。糯米200克！先将枣仁，玉竹，灯芯草用清洁纱布包扎， 放入锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包、即可食粥，4味共煮成粥！可奏养阴清火，安神 镇静！和和中除烦之功效。服食时，可酌加冰糖， (44)莲芯龙眼散： 莲子芯5枚，研细末。用龙眼肉1个包裹，2653或装入空胶囊内！睡前吞服！治阴虚火旺型失眠多 梦！烦热口干诸证！ (45)莲芯饮： 莲芯30枚！水煎！放盐少许，每睡前服用， (46)莲芯决明子茶： 莲子芯5克！决明子10克。泡水代茶饮，可治高血压所引起的怔忡。睡眠眠不实诸症， (47)牛牛奶饮： 牛奶150～200毫升？煮沸、加适适量糖拌匀？临睡前温热状态0340口服饮食之，临睡前喝6242牛奶可以 使人睡得安稳。深沉、 (48)牛奶大枣饮： 大枣15克？脱脂奶粉25克、将大枣洗净、加水煨汤，去核。约一杯容量！将脱脂奶粉溶入、 再沸！临睡前温服！可起安神入眠的作用、这对中老年知识分子尤为适宜，而且。适用于青 少少年学生!对帮助老年人的睡眠更有好处， (49)莴笋汁： 莴笋500克。清水洗净！去叶。留浆液。将莴笋切成2～3厘米小段！榨取汁液！用杯收集后 ，将浆液拌入！搅匀后可加糖适量、调和服之！ (50)柏子仁： 柏子仁！性味甘。平。有养心安神！润润汤通便功效、可治惊悸、失眠！遗精、盗汗。便秘诸 症证。《本经》谓其“主惊悸！安五脏，益气。除湿痹”！ (51)柏子仁猪心饮： 柏子仁15克！猪心1只，将猪心洗净！剖开！将柏子仁放入猪心内。再将已放放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内。加水适量。文火煨炖熟、以猪心烂为度、食用时。可放少许调料，具有养心 安神之功效，用于阴虚火旺引发的心悸心烦、失眠等症， (52) 猪心粥： 猪心1只。小米100克，将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加精盐少许即可 ！以粥代饭，早晚各食1次。失眠较重者，可在临睡前再吃一小碗猪心粥，以助入睡！ (53)猪心蘸珠粉： 猪心2只、珍珠粉5克！将猪心洗净、文火煨煮。放精盐少许！煮至猪心熟透。猪心切片蘸珍 珠粉后食服！分4次食完！早晚各1次，1周为1疗程， (54)猪心大枣汤： 猪心1只，大枣10枚。 煮汤调味食用、隔2～3日日服1次。7次为1疗程，能养心补血！治血虚 所致惊悸怔忡， (55)莴笋浆饮： 取莴笋适量、洗后。采集茎，叶。皮的乳白色浆液！以1小匙此浆液溶于1杯温开开水中？冲稀 后服食！有良好的催眠作用， (56)小米粥： 小米30～50克、红糖适量、加水常法煮粥。有养胃、安眠、补益肾气的作用、 睡眠治疗方式 1！ 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙忙碌起来？这样加重了它们的负担、身体其它部分也无法得到良好休息，不但影影响入睡！还有损损于健康！ 2， 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻轻松的事？使脑子放松，这样便容易入睡！否则，大脑处于兴奋状态。即使躺在床上也难以入睡！时间长了。还容易失眠。 3！ 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。甚至造成失眠多梦[1] 、 4， 忌睡前说话：因因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃，从而影响睡眠。 5。 忌睡前饮饮浓茶？喝咖啡：浓茶，咖啡属刺刺激性饮料、含含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了了易造成入睡困难？ 6！忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”！睡眠太多会出现头头昏无力、精神萎靡！食欲减退， 7。忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让风直接吹到身上。时间长了、冷空气就会从毛细管侵入、引起感冒风寒等疾病！失眠者皆有夜夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会,这样不但影响工作、学习和生活、而且还会引发其他疾病，很很不利于健康？ 预防 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质！维生素的饮6496食为宜， ②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动。提高神经的调节能力！ ③生活有规律，定时上床！晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳！可恢复精力！ ④需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动！避免紧张的脑脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果！糖水！小米粥、酸枣仁粥！莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇1963静药物，因为它有晨起后有困倦感。易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用，如果出现多梦！先从自身心理找原因或者求助于医生！ ⑤眠纳多宁！卵磷脂脂等保健食品。有有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠， 保健 食谱举例 早餐：豆沙包（面粉50克！赤小豆25克） 大米稀饭（大米50克） 卤汁豆腐（豆腐100克） 加餐：果汁（橘子原汁50毫升） 午餐：大米饭100克 红烧狮子头（瘦猪肉100克） 素炒菠菜（菠菜100克） 加餐：苹果200克 晚餐：葱油卷（面粉50克） 小米粥（小米50克） 酱猪肝（猪肝100克） 炒小白菜（小白菜100克） 全日烹调用油25克 全日热能8786千焦（2092千卡）左右、 多梦原因 造成多梦的原因很多！精神紧张、兴奋！抑郁。恐惧！焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重。环境改变，噪音，光和空气污染0512等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯惯也会造成多梦的原因、 梦是逻辑思维在人睡着了之后、切换成了图象思维， 1，生理因素：精神紧张！饥饿。疲劳、性兴兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病，心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠！随着年龄4804的上升。睡眠效果也可发生变化而引起失眠、丘脑脑病变者可表现为睡眠节律的倒错!即白天睡眠，夜晚清醒不眠、 2，心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑，抑郁，紧张、激动！愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦！ 3。药物因素：饮酒。药物滥用！药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物8098有兴奋剂，镇静剂、甲状腺素，避孕药！抗心律失常药等！ 4，年龄因素：年5247龄越大失眠发生率越高、 5，内外3916部刺激：如白天劳累过度！临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体不适等也都会对梦发生影像！对睡眠造成破坏， 6，不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠，如噪声！光线强弱热冷都可导致失眠多梦、过饱或饥饿。临睡前剧剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠, 7。与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍碍缺乏认识？不知道情3863绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸夸大了不太客观的体验！ 8，个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少！建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一点！清淡一点睡前喝点热牛奶 转自天成医疗网 望采纳！
家里有哮喘病人又想养猫怎么办？
我朋友是典型的过敏体体质+哮喘，但是她家三只猫、一直过得好好的、我问了下她！哮喘过敏的是毛发中的螨虫和灰尘。对于毛发本身不过敏！ 所以你如果想留下下猫咪？勤快点为猫咪洗澡，每周家庭卫生做好就行了、
哮喘病人出去旅游应注意什么
一！了解目的地气候 哮喘患者要旅游、一定要先对目的地有所了解、因为环境因素可能诱发哮喘！如对花粉过敏的人！若选在在花开的春季!必必须要特别小心花粉易引发哮喘！如去寒冷地方则要注意保暖，以免吸入冷空气。造成哮喘发作。 二！注意含氧量和保湿湿 哮喘患者最怕坐飞机！大型客机在高空飞行时，空气1617中的含氧率会从处于海平面时的21%降到约只有15%？肺功能不好的人确实实容易出现缺氧或呼吸困难!还有、在机舱内必须面对的另一个问题是湿度会下降，部分对干燥空气特别敏感的人！记得常喝水水并戴上口罩、保湿并保暖、 到底哮喘患者适不适合搭飞机。还是要看本身的哮喘控制状况、尤其是对运1779动的耐受力，最简单的自我评估就是。若无法很顺利地快走50米或是走完几分钟，就表示哮喘控制制仍处于不稳定状态,最好还是在家为妙！、
