生活中每个人都希望自己能有好的手相。而你们知道在手相学中如何通过自身的手相看出寿命的信息吗！现在大师就分享一一些关于手相的知识给大家！不妨随大师一起了解下吧、

　　如何从手相看你寿命信息

　　从手相掌纹看你寿命有多长

二十岁的人，身体内脏的发育基基本成熟了、这时手掌上的1！2。3线随着身体的发育变变得深而且长!手掌色泽红白匀称，十指圆润有力、拇指根部的褶纹深长、由于性腺的成熟！体内出现性激素素的正常分泌？所以大鱼鱼际和小鱼际都相对比其它部位隆起，而且这两个鱼际的高度遥遥相对，八八卦的各部位也开始丰满起来了、骨肉相裹而均匀！手掌上没有青筋显露的现象。这些表示是健康的年轻人！

三十岁的手掌和掌纹！较十岁。二十岁的掌纹相比，手部显得更加有力度，八卦各丘的平稳对称更加明显，十指的指节褶纹色泽开始变深。1，2！3线更加清晰而深长！但是由于三十岁的人脑力和体力劳动的增加。使得手掌⁷¹⁰⁰上开始出现由于微循环不畅导致的红白色斑点!特别是拇指根^部部的褶纹开始出现断裂!分支的现象，拇指的根部关节开始变大、隆起！由于接⁷⁸⁰⁶触社会所产生的精神压力!现在很多人刚进入三十岁的^中中年阶段,手手掌的掌纹上就过早地出现青斑!这表表示微循环出现不畅!其实已经开始有心血管疾病的前兆了，而很多人还仗仗着年轻力壮？继续喝酒啊、吃肉啊，快乐无比啊、殊不知。疾病^开开始降临了！

四十岁的手掌开始出现老化的改变。首先是掌色上的变化！手掌不再均匀的红润，而是根据四十岁以前所患过的疾病，在相对的脏腑对应区出现现青暗或者苍白的斑点!八卦的各个丘高低不等。有的过度隆起，有的塌陷，其中以震位的变^化化最大（震位主脾胃的功能！说明首先退化衰老的是脾胃的消化功能），8195掌上青筋出现，拇指根部的褶纹变化也很多、往往伴有有青筋!1，2，3条主线上多有6线切过,可是！在四十岁以后，很多人还是继续沉湎在喝酒啊！吃肉啊、快乐无比啊！全然不知！生命之车车在喝酒吃肉的快乐中!正在加大马力地驶向衰老，

人进入五十岁。衰^老老开始正式显现了？所以掌纹的变化和青壮年时完全不同。首先先是色泽的变化很大,掌上青红白色夹杂、手掌变变得僵硬,同时由于五十岁以后！性激素7455的分泌出现衰退!导致了大鱼际明显高于小鱼际！尤其是艮位的隆起。非常突出！八卦各丘也不再均匀地对0897称而起!而是根据这一生所患的疾病发生变化，有的隆起！有的塌陷、8954掌部出现越来越发暗的斑块,特别是拇指根部的褶纹！变得杂乱。青筋显露。拇指关节隆起得更明显，掌上各2446种异常纹理增多,杂乱、1。2。3线上出现“米”字状纹。方格形样纹。或者被6线切断！如果这个时候！⁴⁷⁰²继续无节制地喝酒啊！吃肉啊。放肆^地地快乐啊,那么就要进入疾病缠身的阶段了。

六十岁的的手掌如果与四十岁、五十岁时候的手掌相比、苍老的表象是非常明显的、手掌失去红润。掌面显得青黄而干枯，无光泽，皮肤粗糙。指节周围的皮肉不不相包裹!八卦各部部位高低不匀！掌上出现现色素沉着斑块、手掌僵硬。十指活活动不便，各指节之间的脂肪肌肉不相称、使指节看上去粗细不均，在指节上出现像老竹节样的改变（就是在十个手指的指关节之间的皮肤上出现大量的、深粗的，竖着走向的皮肤皱褶纹）！拇指指节根部的纹变得僵化而且有色素沉淀！震位和艮位之间出现深深的隔离线样的皱褶纹，3线的变化最大。或者中断，或者者突然向小鱼际扩大!掌纹上主要是“米”字状纹！“三角形样纹”，“岛形形样纹”、大鱼际也明显高于小鱼际！这是因为肾气已衰！使使得小鱼际皮下的肌肉和脂肪出现萎缩所致!

我们可以发现!人们从四⁸⁴²⁹十岁开始！就出现不相应的现象了。一面是事业越来越忙碌，一面是身体越来越衰退，身体在走向衰老而事业生^活活在走向兴旺发达、就是这种交叉形成的矛盾，只能最终导⁰⁸⁴⁵致身体衰老的加剧,你看，由于事业的成功、一直到六十岁、都在6811“清酒浆炙奈乐何？清酒浆炙奈乐何!” 喝酒啊、吃肉啊!也无法比拟我心中的快乐啊，完全不顾及身体的承受能力！而从四十岁开始，由^于于人体的各个脏器!经脉6653都已经达到了生理的顶峰。就^像像爬山一样、已已经达到山顶、必然要下山了、如果你不注意协调这种不相应的生活和生理的矛盾。就像4635在山顶上不认真地休息！全全面地做好下山的准备工作，那么么在下山的路上！你怎么可能顺利呢，就是这个原因导致了从六十岁以后、人们将出现两类分化：一类多病，短命！一类健康，长寿、你如果现在是六十岁以前。建议你再重新看看全面属于你的年龄段。看看你是否出现生活与⁶⁶⁶⁵生理的矛盾,你自然就可以知道、你是否能够进入到长寿者的行列了，同时注意你的手掌、如果一个三十岁，四十岁的人，出现五十岁，甚至六十岁的掌相。那么衰老的警钟已经在你耳边敲响，只是因为你老得太快而听不见而已。

人生七十古来稀，下面我们要讨论的是进入“古来稀”之年的老人的掌纹特点。从中去寻求和总结长寿的规律！

七十岁后！心理上首先出现对衰老的恐惧：由于出现精神减退，体力转衰，再也不想面对清水。明镜看自己的容貌了，因为它已经失去了昔日的光辉。古人认为脾为后天之本。承担着吸收，运送人体从饮食中获得的水谷精华之气！到五脏六腑。四肢百脉！骨骼肌肌肉的功能,如果脾气虚弱了，^人人体的生命活动就受到影响？而七十岁的生理性衰老是脾气的衰退导致的、最典型的体现就是全身的皮肤出现憔悴不堪、自己都羞于照镜子了、这种感觉器官的衰老还表现为耳聋眼花、个别人眼睛的晶状体还可变得得混浊！影响光线通过。造成视力障碍，这就是老年性白内障，这时人的瞳孔开始变小。对光反应不灵敏。此外！嗅觉。味觉！触觉及痛觉都有5719不同程度的下降、再也没有“喝酒啊!吃肉啊。无比快乐啊。”那样的情形出现了！神经系统的衰老主要表现为脑的老化！脑老化的结果！⁶¹⁰⁶一方面表现为对机体其他系统的调控功能减弱;另一方面可使老人反应迟钝!对周围事物不感感兴趣,进而出现记忆，理解！判断。推理、计算。学习。分分析能力的减退等衰老的表现、

我们发现。长寿之人的手掌掌纹出现年轻化的表象、首先手掌粗实有力。掌上上没有色素的沉着，各指节之间的皮肉包裹均匀！手掌的色泽红白匀称，1，2！3线深而长、大小鱼际7355没有明显的高低差异？青筋显露得也很少！拇指根部的纹理清晰不乱、特别是震位不出现明显的塌陷、震、艮位位的分界线也不明显,

八十岁时,眼睛已经经看不分明,耳朵已经听不清楚！以前说过的话、做过的事！很快就记不得了。只好辞去官职。回到故乡、快乐的心态越来越少了、变得2370忧心忡忡的。这个时候。生理性衰老的脏器是肺、呼吸系统的衰老首先表现为呼吸面积减少、肺活量及肺储备能力降低、动脉血氧含量降低。其次表现在支气管粘膜萎缩。粘液细细胞功能下降！帮助痰液向外运动动的纤毛减少！因此。老年人易发生呼吸道感染及老年性肺炎，传统的中医认为、人的魂魄^（（“魂魄”对应现代的词汇!可以用意识或者精神表示）是靠肺气的推动而伴随在血液中运行着、统领着我们的思维活动。八十岁时！魂魄有时会脱离肺气的统领。自动下岗、导致思维活动出现中断或者混乱、所以常常讲错话，写到这里，我暗暗地叹了一口气、古人认为。出现气管炎的年龄应该是在八十岁，可是。现代很多人在五十岁以后就开始出现反复支气管感染了！人类的身体素质退退化得如此之快啊！

八十岁的人,虽然掌部的肌肉和脂肪都开始出现萎缩。但4678是皮肉与骨的包裹仍然均匀,双手1030有力度感？并且掌掌色红黄均匀、没有青暗色！皮肤反而细腻起来了，掌部的青筋筋亦只是隐隐地潜在皮下！十指的关节不暴露或者隆起。拇指的根部褶纹清晰而深。特别9417是大小鱼际对称!八卦各位匀称、

九十岁时。更是一天比一天憔悴！一月比一月衰老。力不从心，说话常常出错，甚至连子孙也辨认不清了。感念平生！不免心¹⁵⁵⁹中悲伤！这时生理性的衰老体现在肾气枯竭了，中中医认为肾为先天之本!肾气是在父母交接授⁷⁴⁰⁰孕之时进入受精卵内、开始起到统领人体一生的发育成长的作用、气血运行、生老病死。都和肾气的的盛衰密不可分!九十岁时。这种先天之气开始枯竭！五脏百脉得不到肾气的濡养、都开始空虚了，人的心里开始为接受死亡做准备了，

人过九十！手掌上的皮肤与腕部皮肤相比，反而更加显得细腻光泽。手掌绵而丰满！1，2。3线深长。各丘对称而不塌陷、特别是震位（震位主脾胃的气化功能，九十岁岁的高龄!反而震位出现隆起、说明要⁰³⁸⁷想不衰老！脾胃运化功能之强弱非常重要）！大小鱼际亦丰满对称（大小鱼际反映肾气的强弱、九十岁的高龄、大小鱼际对称！说明要想不衰老、肾气的充沛非常重要）！虽然可以从掌上看出皮下脂肪的萎缩、但是手掌仍然有力度感。手掌⁹⁴⁴⁶充实柔韧！各个指节匀称！皮肉4306包裹着指关节,拇指的根部褶纹清晰不乱（拇指根部的褶纹深刻清晰，说明脑供血充沛！没有老年痴呆症）。如果一个人活到九十岁了，却是是痴呆病人、那么也2134不能称为寿者，因为他没有生存的质量，如同行尸走肉一样，真正称为为寿者的人？不但9343要有健康的身体，而且要有正常的思维能力，这种寿者才是我们追求的目标，

　　从手相看看男人寿命

“拳力”越大寿命越长,

“子”字字是小孩子刚出生时的大头形象！上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后、人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在3513四指里。这就是“丑”字的古代象形！道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法，

那么为什么小孩子一出生都这^样样握拳呢、《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中。肝所对应的神明是魂、中医认为。肝气^特特别足的话!人的魂就特别足，就好比油灯一样，假如油特别足！光亮就会特别亮，这这个光亮就是神明!小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合！而囟门被认为是魂出入入之所、所以小孩子出生时的的握固法就是在固住魂,道家认为，无名指的指根处为肝的风窍。所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处、小孩子刚出生时时这么握得非常紧、这是因为人出生时肝气特别足。同时要固住魂魄！

人死的时候也有一个共同的象！^就就是撒手而去？这个象暗示给我们一0009个重要道理！人在死亡4235的瞬间。肝魂散掉了！两只手再也固不住了。一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来、人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性。有生发的能力和条达之性、同时这个生发也一一定要能够收敛得住，所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”7857就是它的收敛性，“直”就是它的条达性、所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的！

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医理论。手指和经络是相通的！从大拇指到小拇指、依次与人体的肺。大肠，心包、三焦。心脏和小肠相对应，^并并且还集中了其他重要穴位，全方位活动手指。不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞！其中、让手指快速地在桌上“行走”、就是一个不错的选择！国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式！()

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”！由美国的一位滑板爱好者发明，他为了在雨天也能能练习酷爱的滑板。便于家中以手指代替双脚、摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习！初学者一般在桌子上练习简单的前进后退！等手指可以轻松操控指板滑板的时候！就可以尝尝试着飞越一支笔。一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书，一只纸杯而不让指板滑板掉下来、这一极⁰⁹²⁷富想象力的创意随即迅速流传开来、成为风靡一时的指尖尖运动、

我们国内的手指运动也很丰富？手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走走“米”字!“8”字！还有五角星。S型路线等。每天早4800晚8点钟左右!是我们头脑最清醒。记忆力最好的时候！也是练习手指操的最佳时机！每次练习15-20分钟！就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞。训¹⁷⁹¹练大脑的协调功能,因此、手指走路是一项很好的健脑运动、此外、由于脑血流量的增加、人体的免疫力也会随之上升、

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指、过过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃、就是把两个核桃放^在在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指！而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象。所以也叫做太极球、

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法、就就是让我们双手的十指相对！互相敲击，这种方法很锻炼手指上的井穴！既锻炼了手的的灵活性！也练了肝气！对我们大脑的养生也十分有好处，1449手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲、这样、血脉可以通通到四肢末梢，

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕腕关节酸疼的时候！不妨让手指在在桌上“走”起来!走走完以后捏捏指肚,握握拳，就能减少少患“腕管综合征”的风险!从3岁^幼幼童到耄耋老人。都可以练习简单有益的手指操、

　　看手相知寿命

掌纹表现

●如果这个区域没有杂纹、色泽红润。智慧线和生命线的弧形圆滑。表表明肝脏健康!

●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。

●如果出现现“米”字纹！提示示长期肝郁气滞。经常出现现心悸！胸闷！同时伴有青暗色斑块时，可能肝已2445经受了损害,

●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面3067隆起凸出，提示有脂肪肝。

●如果这个区域色泽发暗，没有光华、尤其是出现岛纹时！则多有因心情抑郁导致的乳腺增生、

该怎么保养

中医养肝最重要的方法是睡午觉、吃完饭后静坐休息10~30分钟，4301可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏？以增强肝脏的功能。此外。还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥，绿豆薏米汤。每天吃、连^续续吃一个月!是疏解肝气的妙方！