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怎样成为一名顶尖的篮球射手?

  投篮的命中率和你的投篮的姿势、包括手型等!另外要苦练啊,   第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.   关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.   假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?   二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.   三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键   四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.、

巨蟹女成为别人情人的几率大

  巨蟹座:金牛座   配对指数   友情:★★★   爱情:★★★★    婚姻:★★★★   亲情:★★★★   谈情必读:   因为金牛和巨蟹都是内向型的星座。而且都是以家庭为人生最终目标、所以两个人一旦擦出火花是颇理想的一对。互相爱得对方很深很深!唯一的问题是双方的嫉9343妒心都很重。只要有什么风吹草动!马上变得敏感起来。不懂得控制自己的情绪。加上内1999敛的性格!往往变成冷战的局面、。

摩羯和射手如果成为情侣会怎么样

  射手座和摩羯座虽然被很多人说不合适,性格5109差异看起来好像有点大,但是实际上还真的是挺好走下去的。射手和摩羯的爱情!多半都是射手主动追摩羯、摩7170羯座对射手座的头脑,充沛的经历以及对生活乐观的态度很欣赏!你们在一起、会在人生的旅途中遇到3481魅力非凡。有3033教养的成功人士,你们双方都喜欢交新朋友。扩大交际圈。但交往一段时间后,射手座会觉得自己的个性被保守的摩羯座给扼杀了、   。

巨蟹女和射手男,纠结死我

  同样作为巨蟹女,我给你的意见是!找天跟他坐下来认真严肃地说明白、你哪些地方无论如何都接受不了。要他配合改进。跟他说、你不是随便说说的。如果他无法做到?你会很痛苦、如果这样长久下去,你绝对坚持不了。叫他认真想清楚自己是否真的做得到。如果做不到大家也就好心分手算了!   当然,他有可能一开始答应你会认真想、然后就没2850了回事、之后又敷衍你说想清楚了可以做得到。如果你看得出他是敷衍的最好。那也没什么好说了!他根本不会认真4035思考你的事!分了也好、如果他表现得好似真的想得好透彻!又好认真地答你以后会注意。先不要理会他是否只是做戏,起码他当下愿意认真做戏来挽留你、你也不必当下质疑他的话,只需认真地看着他、认真地听他说!再认真地点头说:“好、我相信你真的能做到。希望你不要让我失望。”没错、你要给他一股无形的压力。要让他知道、要和你继续一起他必须肩负的责任和诺言、、

射手和巨蟹相爱,要注意些什么嘛?

射手座的比较向往自由自在的生活。但巨蟹座一般喜欢家一样的安定感觉。 所以两个人要在一起。最重要的是调节好所谓的自由和不自由的关系、 巨蟹的情绪比较慢热,而射手的是一开始就是热烈的。 射手座的话有的时候根本不经过大脑思考!所以在这点巨蟹也要体谅, 当然。如果是情侣的话、射手也应该在面对巨蟹的时候好好的想想, 毕竟巨蟹的心思是很细密!很敏感的!也是很容7670易受伤的、 最后。要相信两个人间的感情、不用太过迷星。 凡事多站在对方的立场上考虑就OK了~ 。

射手男和巨蟹女

  配对评分:40 前途不甚乐观的一8680对   星座比重:60:40   解析:   射手属於不安於室型、而蟹子属恋家,完全居家型的动物、在乍看之下!很符合传统一内一外的典型。但事实却非如此、您6580们的差距实在很大?若在事前认识不清的话、两个人都会很辛苦、   蟹子个性保守!小心,射手则开放,好冒险,两人6423虽大相迳庭、却也会相互吸引、尤其!您若是能突破蟹子的内心防线、他会表现出温柔与亲蜜关怀。像张网似的将您紧紧网在中间。被温柔呵护的感觉,真的很棒哦,    注意事项:   有如母性般的爱恋,开始时会令粗心。个性有些毛躁的射手!滋生被照顾7641的甜蜜感。但您的玩心重!认为生活应该自在,无羁束、对蟹子总想牢牢拴著您的死心眼!将会愈来愈受不了。甚至认为他是个累赘、另外,在面对蟹子的情绪化时。您总有无言以对的无力感、若是他再以哀怨。郁结的神色看著您,恐怕只会让您心里只有一个念头~~跑。   其实蟹子想“巴”著您。只是爱您!想照料您!另外也因为他天生缺乏安全感。如果您能0513认清这一点!就不会觉得麻烦!若想相处的好。您们应培养共同的兴趣,再来修正您的性格,学著让他能找到您,让他知道您在乎他,那他也不见得非要跟著您不可、还有!虽然蟹子很黏您,却不会喜欢您打扰他的私密空间,也不要让您的2756社交生活!干扰到您们的私人世界。、

巨蟹男和射手女

  又遇到一个巨蟹和射手的问题!怎么说呢,万事都没有绝对的。你应该查了很多关于星座的资料。大概了解了巨蟹和射手吧,两年前的我也和你一样,到处去查资料!找所有射手和巨蟹好的可能,看到了射手和巨蟹结婚的有,说射手和巨8257蟹感情不合的有?各种说法。不同人有不一样的结局。射手女很开朗很有人缘也很善良、不知道是不是这些吸引了你,巨蟹很体贴,很照顾人!这也是出了名的、但我要告诉你的是!射手是一个崇尚自由的星座、而巨蟹又是一个比较粘人的星座、这截然相反的个性会造成你们之间的摩擦、你可以去包容这样的她。忍让这样的她吗。如果可以!接下来我要说!那你就去追吧~~~年轻没有遗憾。怎样都是灿烂~~~加油~~~~、

射手男和巨蟹女恋爱如何长久?

  水象星座配火象星座大都有水火不相容的感觉!6661因为水能扑灭火的热情、   巨蟹女和射手男也是这样,其实很多射手很难讨巨蟹女的欢心、因为射手名声容易不好,就说感隋史吧!很多射手换对象的频率比四季都快!所以很多巨蟹女刚一开始就给射手贴上了花心不靠谱的钞票、   不过手能说会道,所以巨蟹鬼遮眼的和射手在一起也是有可能的、   巨蟹不是慢热的星座!巨蟹女也一样!虽然很重视感觉!但是你对她好很快就能征服,但是巨蟹属于得有人关心的星座、而射手很难去主动关心巨蟹。1413就像我之前说的,你想要别人心疼你。你一定得会心疼自己,但是巨蟹就很玻璃心!很容易搞那种求安慰求拥抱的做法,射手刚开始的时候会适当的关怀一下!时间久3315了绝逼炸,你爰咋地咋地吧!哥我不伺候了。这就星射手、当然了这也不能全怪射手。5419巨蟹就容易这样。   巨蟹还爱搞决裂擦边球,别说手没有爰上你,就是爱上你!也很讨6283厌这样、什4490么是决裂边球。就像一个巨蟹   —心里不爽,就说?好吧。好吧、呵呵’我滚....就像这样的!射手看到都烦!射手是一个需要快乐的孩子!只有快乐!没心没肺的快乐手才会?陪你!所以?比天蝎配射手指数还要低—点?因为?比较悲观!容易把别人拉进自己的悲观世界!所以射手就总想着逃跑!   为什么天蝎和巨蟹会比较配、因为天蝎要求对方绝对的坦诚,巨蟹很坦诚、所以巨蟹和射手就显得很?喔饬耍?惶钩系幕吧涫忠谎勰芸闯隼淳扌酚惺裁绰髯抛约海?桓?约捍蚩?撵椋?钩狭耍?志醯貌缓猛妫?坏阋膊缓猛妗、褂幸恍┫肮呋崛蒙涫址浅7锤校?捅热缇扌返碾技遥?阋?惦技也缓妹矗?技沂呛茫??蔷扌肪捅硐值奶乇鹨览导遥?热缫缓蜕涫衷谝黄穑?绻?不毒秃芟不短缸约旱穆杪柙跹?跹??约旱陌职衷跹?跹??约旱牡艿茉跹??/p>   说多了就容易让人觉得你特?e依赖家!射手就会觉得你好矫情,然后就开始反感了因为射手是很独立的,不仅个性、意志。什么都要求独立自由、他们的价值观就是:我不要求你听我的。但我也不要听你的,   所以如果射手男和巨蟹女想要长久必须改变。一定要个性独立一点、不然当??巴自己的所有弱点暴露出来的时候射手肯定跑,十头牛都拉不回来、   巨蟹应该少点棱角!因为你棱角太多射手就会觉得你很事逼、和射9625手在一起?不要总句句离不开爱隋!今天一句你到底爰不爰我。明天你到底爰不爰我,射手一听就好烦!。

王者荣耀射手养成攻略 怎样才能成为一个好射手

  和近身攻击的人一样走进去的   如果觉得答案解决了你的问题!请采纳、谢谢。如还有3632问题可继续追问、如未回答追问、可能是不在哦!。

射手女和巨蟹男配吗?

  射手无忧无虑,大大咧咧!无意识的射一些带刺的事实之箭、   巨蟹对射手的鲁莽之箭,有几种形式的反应,可能生气地予以回击,还可能爬回自己的硬壳里躲起来、浑身1979颤抖不已,或者静静地坐着!一副深受伤害的样子。流着让人心颤的眼泪。   巨蟹的感情被射手所伤害。陷入悲伤之中!伤心欲绝、多愁善感的巨蟹在哭泣时,你看到都会动容的!1558即使他勇敢地将伤害埋于心中!他的下巴仍会因伤心而抖动不已,他温柔的眼睛以那样悲伤的眼神看看你,使你也想为之落泪,    伤心之后的巨蟹最后还是发现,想让射手意识到他缺乏圆滑。是毫9547无作用的、认识到射手虽然开始会令他产生一点痛苦、但最终巨蟹会明白。他不9376能太敏感、而且同射手相处之后!相比之下,周围其他人有时鲁莽的言辞。就成为4789玫瑰花香般的赞扬了、这将使巨蟹的生活变得更顺利,   射手总是乐观的。对这些压根儿没当回事,不过射手会意识到自己言语莽撞。所以5712射手会向巨蟹道歉!并且会试图用绷带为他或她包扎伤口!   如果巨蟹的敏感和同情心与射手的直率相结合!则成为一种良好的性格!这种性格能使人思路清晰,   巨蟹和射手在钱的问题上会发生争吵,钞票常常从射手的口袋里漏走。但很少从巨蟹的口袋里漏走,巨蟹喜欢积攒大把大把的钞票,而且喜欢让钱离自己越近越好,所以他的口袋接缝处常常被钞票撑得松开、他们的争斗大多是由金钱问题引起的。但他们也能通过友好的共识达成某些妥协,巨蟹应该不断去缝好射手漏钱的洞(训练射手花钱时小心谨慎一点)!而射手应该从巨蟹手中取走一些过多的钞票去进行另外的投资!使巨蟹的口袋不致于被钞票撑破、射手因为投资获得的利润、使得巨蟹变得稍微慷慨一些。当他发现射手能迅速地使他的钞票成倍地增多时。他的心也痒痒的,不过如果射手投资失败、巨蟹要控制他的脾气!不要去责怪射手!否则!射手会愤然离家!留下巨蟹在那儿哭泣!如果他们不互相欣赏的话、射手会拒绝帮助巨蟹、   巨蟹是领导的标志,而射手则是易变的、作为9539领导的标志?巨蟹悄悄地成为发布命令的人。又公开对他人发布命令。这可能有些困难!因为尽管射手对领导地位不是特别感兴趣(射手更喜欢交流意见),但只不过喜欢自已拿主意罢了,射手认为巨蟹是对的、他会高兴地接受巨蟹的命令,否则射手会很排斥巨蟹,   由于巨蟹无法控制他内在的爱3268的占有欲(如果用得适当!将是温暖舒5702适的安全感)!他必须小心翼翼,不要故意去干涉射手的自由!射手最需要自由!他希望自己还是自己,当然!巨蟹!


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