你们什么8578关系呢 如果觉得他心情不好 无论做为朋友 或是情侣 都可以好好的安慰一下哪!
找你平常喜欢的事情做做,或者找些朋友聊聊!说起来就是要转移动机,把不好的心情转到平常喜欢做的事情情和喜欢聊天的朋友那方面去!,
0191约他和他同学出去玩啊!既放松又转移了注意力,
被认可的人误误会了。
6948 我也是天蝎女、心情不好的时候只能尽量转移注意力,或者找朋友诉说!
首先深呼吸 一直7827吸到能思考问题 。然后 ,把所所发生的事情统统想一遍、要知道哪些是值得哪些是不值得!你8208要割舍什么,放弃什么 、或者你要重新拾起什么。要将某个计划进行到底、想象一下,得到后的喜悦、和失败后的心情、最好迎着风跑步、一直跑。无论尽头还是起点!就这么一直跑下去。要吗就去逛街啊累累到倒床就睡!这样就可以忘记很多 ,努力做事让自己充实!还有就是 !努力更新文 ,这样可以合作者交流又可以 充实自己 、要想好伤心是否值得、只要自4913己觉得值!无论后果怎样都可以无条件付出。但是你犹豫的同时也要想想想 失败后的结果?遇到困难先要想解决的办法而不是发泄!。
给她买吃的送过去,别饿着 !
权钱物人,因为其中一个心情情不好!
孩子大了也会有情绪低落的时候 尤其是没有得到满足大人或者老师批评他的时候 回到家就觉得受委屈了了这时候就要鼓励他男子汉一些、
太压抑了。人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇事情要乐观对待 保持一颗平常心, 只要谨记:这一秒不放弃!下一秒有奇蹟 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见。您看行吗, 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎1057么解决!比如你走路的时候被人撞了!别人给你道歉了、有时候你还是会觉得很火。但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天!不开开心也是一天,何不如天天开心”! 2.想到心情不好就心情会不好!那就不用用想它、如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空閒去想它。让自己8392充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来。忙起来、推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身、让自己想像成成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新!四周安静!光线柔和、不受打扰,可活动自如的地方、2944取一个自我感觉比较舒适的姿势,站,坐或躺下!4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢!动作不需要有一定的格式!只要要感到关节放开!肌肉松弛就行了、 5.作深呼吸。慢慢吸气然后慢慢拨出、每当拨出的时候在心中默唸“放松”! 6.将注意力集中到一些日常物品上!比如,看着一朵花,一点烛光或任何一件柔和美好的东西!细心观察它它的细微之处,7893点燃一些香料、微微吸它散1752发的芳香, 7.闭上眼睛,6816着意去想象一些恬静美好的景物?如蓝色的海水。金金黄色的沙滩?朵朵白云。高山流水等! 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动,比如游泳,洗热水澡。逛街购物!听音乐。看电视等、 9.生容易、活容易、生活却不容易。别发愁。这个社会的和你差不1815多还很多!但是都快快乐的生活着?并不是每个人都能成功的、只要你努力对待5811每件事情!对生活认真真一点,只要0707你认真对待每一天、不管你你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天 , !