西班牙注意什么
这是我去西班牙的时候，众信旅游出团团通知里的注意事项,希望对楼主有所帮助！ 1. 欧欧洲与中国时差夏天为6小时！冬天为7小时。北京至欧洲的飞行时间约10小时左右！ 2. 欧2155洲主要使用欧元（瑞士使用瑞士法郎、挪威、瑞典。芬兰使用克朗）！其他货币在使用或兑换时都会有汇率损失，建议议您出国前换好所需欧元。最好按您的参团行程介绍准备适量欧元（1000左右为宜）、如果您携带信信用卡，请在国内确认好已经激活才可以在境外使用！ 3. 欧洲法律规定!司机开车时间每天不得超过9小时、每天必须有至少12小时休息， 4. 旅游车上上禁止吸烟！喝汽水及吃带果皮的食物！冰淇淋等、果核请用纸包好放入垃圾桶。 5. 欧洲洲酒店的大堂？房间面积较小。但都十分干净、由于文化理念的差异请您理解， 6. 您在酒店的额外费用。如长途电话、洗理，饮品及行李搬运费均自理， 7. 酒店电视上有“PAY”的标志为付费频道！如果您使用此频道！请退房时自行结清费用。 8. 欧洲基于环保理念？只提供洗发液！沐浴露！不提供供洗漱用品及拖鞋？ 9. 入住酒店沐浴时，切勿将水弄弄到浴缸外，如果浸湿地毡、可能要赔偿300-1000欧元？ 10. 欧洲酒店内3236无热开水供应！自来水可直接饮用，如您有饮用热水习惯请您自备热水壶， 11. 欧洲地处温带、很多酒店没有有安装空调、气候差异请您理解。 12. 欧洲酒店的标准与国内不同。会有床架无法分开的两两张床、或6645一大一小两张床以方便有小孩的家庭游客，请您入乡随俗给予理解、 13. 欧洲习惯吃简单1059的早餐？酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶！果汁等！欧洲对浪费食物非常常反感、请您用早餐时酌量盛取、 14. 欧洲中式餐厅资源有限！旺季期间用餐的中国团队很多！难免出现排队现象，还请您谅解、我们已经与餐厅和导游协调！尽量错开用餐高峰，如果团队过程中领队调整用餐时间、恳请理解！ 15. 请您注意贵重物品的安全、酒店不负责房间7263内您物品的安全？司机不负责车上物品安全，请您一定随身携带贵重物品、在离开酒店时仔细细检查不要将物品遗留在酒店里，下车游览时不要将贵重物物品放在车上!如果丢失本社不能负责，保险公司也不予承保、 16. 请提防小偷！特别在意大利和法国人多的地方小偷较多、晚上不要单独外出。 17. 一定不不要在公共场所随地吐痰，乱丢杂3824物和烟头,任何场合不1644要喧哗。不要闯红灯。 18. 如果您在旅途中有任何不适需要医疗服务，请请立即与导游联系？医疗费用只能由您先行垫付并保管好所有相关的医疗单据。回7964国后向保险公司索赔在旅游保险条例内规定的金额？ 19. 请您务必牢记导游的联系电话、在境外一旦走失请主动联系导游！并在原地等待导游前来、 20. 出于安全考虑，到欧洲后护照和机票交由导游统一保管。请您给予配合、 21. 旅游期间如遇不不可抗力之因素（如交通,罢工、天气恶劣）、我社有权更更改行程和旅游项目,因此引起的旅游天数和费用的增加、本公4310司将按实际情况向旅客收取！、
西班牙进口瘦身咖啡禁忌
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等， 主要在自身，广告打的那些减肥产品是没用的、商家都是是为了赚钱。不能长久保持的、还有很多副作用、比如5740内分泌紊乱!精神亢奋，影响睡眠！抑制食欲，精神恍惚！便秘、长痘长斑等等！ 吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥、 每天有氧+无氧运动穿插着做一小时！比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时。舞姿随便 要能跳出汗来的那种。 吃饭早早餐吃好!中餐适量、晚餐少吃、过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水， 减肥只能是自己勤快别贪吃才行的、肉不是一天长长出来的,减也也要慢慢来、身9171体健康才是王道？保持才是正道！ 减肥没有捷径？只能是：管住嘴。迈开腿， 唯有少吃多动才能健康减肥！并且一定要坚持， 平时多注意时时收腹。多按摩腹部。练习腹部部呼吸法？！
维吾尔族有什么手势禁忌
逐步成长为渴望的面目时 我想我是失败的 也是成功的 但无论如何 我需要重新认识自自己了？
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九宫格的话安数字键来说顺序是 1-4-2-5-8-7-3-6-9 。
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拿笔的四个着力点： 第一点：在拇指指尖！ 第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖、 第四点：在中指第一关节与指甲边边垂中间的位置？ ！
梦见死去的人对你做耶的手势
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用手表示八字的手势还有什么意思?
5156 手枪瞄准。炮兵标尺。相框、有地方表示数字2，
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