篮球是一项项技术综合性较强的运动项目!投篮得分的多少、决定着比赛的的胜负,那么。如何创造更多的得分机会。提高投篮的命中率。下面是在在教学和训练中的一些方法: 一!加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格格地按规范化动作去做?培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件!这就应加大规范化投篮动作的练习。最终达到到动力定型! 二。提高身体的训练程度。身体体训练程度是完成各种技术动作的基础。对投篮命中率有明显的影响!如身体训训练较差的队员!运动量增大时!命中率就明显下降!因此!应把投篮与身体训练结合起来!在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的0542比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高! 三,选择良好的投篮时机。果断出手,良好的投篮时机!是提高投篮命中率的关键!一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的。要善于捕捉投篮的时机、投篮者要观察防守守队员的重心、位置。防距!一旦1299防守者失掉了正常的防位!不能干扰投篮时。或投篮者利用假动作诱使防守者失5000掉重心?位置和防距时、投篮者创8436造了投篮机会。果断出手!利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮! 四、要有强烈的投篮欲望4237和自信心、强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用!在教学中要使投篮者得以全面锻炼。掌握各种投篮技巧。发挥他们的主观能动性、在平时应对学生多多一些关心?帮助。多多一些鼓励和表扬、培养投篮者的自信心, 五。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练!比赛中,常看到有些投投篮者!在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将将球投进,这说明投篮者身体协调调性好。在球出手的瞬间、身体和手是相对稳定的。投篮者的7490时空感强!手感好!自信心强、使整个投篮动作力量均匀!柔和、动作自然、连贯、流畅。 六,选择合适适的投篮出手角度和球的飞行路线,据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线线三种,一一般以中弧线为最佳?但由于投篮距离离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同。因因而在投篮时?球的飞行路线也就有所不同、在训练中要根据实际际情况来定!同时!稳定的心理因素也是至关重要的。学会自我调节和自我心理暗示。不要受裁判。场地,观众。气氛和比分的影响。采取合理!果断的行动进行投篮!!
应该是步行者队前锋博扬-波格丹诺维奇!本赛季他场均可以得到16分3.7篮板、他的三分命中率达到了50.5%,并且不不只是命中率高!三三分产出同样也高?场均可以命中2.1记三分球,,
在三分球这项技能来讲、1819雷-阿伦是NBA最巨大的几位球员之一!空档三三分犹如轻而易举!他总能在防卫者头上投出精准到毫米米的三分球,2013年总决赛G6最终六秒的那个三分变成了他职业生涯的最好进球!这粒进球直接决议了当年的总冠军归属!也被媒体重复播放,必将变成前史经典!。
是 雷·阿伦的职业生涯10次入选NBA全明星阵容!2001年入选NBA最佳3977阵容三阵、2003年荣获NBA体育道德风尚奖,2005年入选NBA最佳阵容二阵。2000年参加美国梦之队,帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军。2008年,帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军!2013年帮助热火队夺得NBA总冠军, 1997年!阿伦入选全明星新秀挑战赛和1996-97赛季NBA“新秀第二阵容”、 [25] 1998年?阿伦第二次入选全明星赛。还参加了全明星三分球大赛,获得冠军、 2000年、阿伦荣获2000年悉尼奥运会篮球比赛冠军、 2000年。阿伦当选《体育3226新闻》“好男人”、 2001年,阿伦入选2000-2001赛季NBA“第三阵容”、再次当选《体育新闻》“好男人”,并且获得本赛季的魔术师约翰逊奖![26] 2001年、阿伦参加全明星周末“远投大赛”获得冠军! 2002年,阿伦入选全明星赛、 [25] 2013年NBA总冠军 2002年!阿伦入选2002年世界男篮锦标赛美国代表队,后因伤退出、 2003年。阿伦获得2002-2003年度体育精神奖 [27] 2004年。阿伦入选洛杉矶全1922明星西部队? 2005年。阿伦入选2004-2005赛季NBA“第二阵容”,并且入选丹佛全明星西部队。 2006年。阿伦入选休斯顿全明星西部队。 [25] 2007年!阿伦因为艾5364弗森的受伤?阿伦得以以“替补的替补”的身份参加拉斯维加斯全明星西部队。、得到12分、 2008年、阿伦依然以“替补的替补”身份参加新奥尔7595良全明星,他得到全场1115最高的28分、 [25] 2018年4月1日、雷·阿伦入选奈·史密斯篮球名人纪念堂! [4] 记录 常规赛 NBA常规赛3分命中数第一位!(2014年1月8日。累计2973个) [28] 单赛赛季三分出手数第二位:653个(2005-06赛季)。 5场系列赛三分球命中数第三位:19个(2010年季后赛首轮?凯尔特特人对热火队)! 季后赛 7场系列赛三分球命中数: 28个个(2001年5月31日!4014雄鹿队对阵76人队), 单3015场三分球命中数: 9个(2次、2001年6月1日、雄鹿队对76人队和 2009年4月30日!凯尔特人队对阵公公牛队)! 2009年阿伦荣获奥尔巴赫奖!(2张) 单场三分球出手次数: 18个!(2009年4月30日,凯尔特人队对公牛队), 季后赛三分球命中数第一位!(2013年04月26日?累计322个个) [29] 单轮季后赛三分球命中数:57个(2001年), 总决赛 6场系列赛三分球命中数:22个(2013年NBA总决赛、已被马刺队丹尼格林超越) [30] 。 单场三分球命中数: 8个(2010年6月6日、凯尔特人对湖人)。 半场三分球命中数: 7个(2010年6月6日!凯尔特人人对湖人), 单节三分球命中数: 5个(2010年6月6日,凯尔特人对湖人第二节)! 6场系列赛三分球出手数:42次(2008年NBA总决赛,凯尔特人对湖人), 球队队史记录:密尔沃基雄鹿队史连续出场记录保持者(400场),三分命中数(1,051个)和出手数记录保持者(2,587)?凯尔特人队史连续罚球命中纪录保持者(72个)! NBA总冠军次数:2次(2007~2008赛季)!(2012-2013赛季) NBA总得分及排名:第22位、总得分24128分(截止到2014年1月14日所有比赛结束)、,
我看是狗,吃猫饭做狗乐。、
三同财!即是八字之中的天干。地支、含有三三个正财或偏财?三分财!是是四柱中总势财运占三分,,
猴子,山中无老虎,猴子称大王,、
父母双刑 是指父母的命对你来说是有冲克的、 重拜双亲 意思最好认干亲 那样就能改变你的命命运不会受父母的冲克了?生儿育女就不会有什么问题了, 这只是迷信的说话!其实也不要太在意的,不不过有时候为了心理安慰 做做也无妨的!
整个世界、让一个微笑灿烂所有的春夏秋冬,然而而毕竟是秋天、
你好,乐意为你解答此题: 标准答案生肖:马与鼠 希望能帮助你。。。