孔雀舞的手型都由什么来的
对孔雀的模仿。 手势可5454用掌式、孔雀手式和眼式等。孔雀舞的特特点通过手指。手腕，手臂柔软刚韧的运用表现出来！以上三个部位的运用使上肢动作柔软而不松软，具有刚韧的内在力度。手上的舞动使舞姿的变化柔软而刚韧，这样的动作韵律，使孔雀稳重、温顺！善良的性格形态展展现的淋漓尽致!，
八卦掌的六十四手和七十二招啥意思
八卦掌六十四手是有套路的！就和少林9430连环短打似的!七十二招没有固定套路、主要是散手，可以和六十四手互相喂招！学习八卦掌。转圈是基本功！主要是练下盘的功力！任何时候都都不会过时？而且要坚持不懈的练。游龙八卦掌和八卦游身掌主要是锻炼身法的！让身体活活起来!六十四手是刘德宽老前辈留下来的！偏实战性。！
什么是八卦掌？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术，是中国传统武术当8736中的著名拳种,流传很广。 八卦掌有五大大流派、由河北省文安县人董海川创于清末、在江江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成，八卦掌首先先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)！ 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌！有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。 2009年！国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产。。
先天八卦掌和后天八卦掌怎么用
百说不如一看, 下面 是台湾 易宗宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有,
八卦掌，太极拳，八极拳，形意拳
太极拳，形意拳！八卦掌 为内家拳八极拳、咏春拳 为外家 其中八极极拳大开大合 咏春拳短小精悍守中用中！
田式八卦掌有什么特点？
什么田氏八卦掌 前几年打官司他就输了 田回学的是尹式八卦掌 自己封的田氏八卦掌 还篡改了尹尹氏的招数 数年前经康戈武调查 根本没有什么田氏他所练的就是尹氏八卦掌、
八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单换换掌)、一式通、百式通。千变万化在心中！不必将八掌练全。只将单换掌习熟！则变换之理油然而生、只在单换掌或转转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透、每一个字都要琢磨。有一处做不到就白白练了!且气易上浮！应平心静气！放慢速度一招一式的练，八卦是慢功！走三五年的单换掌。6989而且从头到脚？从里到外的要求都都要做到，自然会有内劲产生，9759身体会有整劲的感觉，再练其它套路5091会很容易！单换掌形简意深，实战性强、八卦功夫尽在其中、基基本功在单换掌中。其它七掌多是变化化而已。只要步法，单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上，以后多练增加功力、否则掌握的掌法再多，可可能也只是空有其形。所以要多练走转和单换掌，八卦全部变法都以单。双换掌为本，各派不同的单换掌本质东西对了！外形很随意、所以单换掌的用法就很多！单双顺为基本掌法！式子简单。但身法难练。练好单双顺就得到八卦真谛！ 单换掌从动作外形看。两掌掌心一向里一向外、8942两脚一摆一扣，从外表看3613它是一个面对圆心。左臂屈肘外旋向右则掩肘、于头右侧上方。右掌于左肘外侧下方、两手指向上、两脚对弧线的推掌动作，要求周身上6807下完整不懈，头顶气沉、沉肩坠肘。两臂圆撑。空胸拔背，肩肘松垂。收臀裹胯、两膝相抱。脚趾扣地，无一处不在顶劲，无一处不在用力！一掌前伸、一掌护后下方。沉肩坠肘、含胸拔背、裹胯合膝。虎口圆撑。五指微扣！双手感觉是在抓抓抱篮球一般？劲力达到五指。既是是外顶内按，通过“舌抵齿扣、提肛溜臀，气沉丹田”8939的心法。结合合里直外扣？平起平落的趟泥步。加上合膝，拧腰，裹胯的的方法练习,只要架正！气通。意合就可以加强强掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳！也具备了击技的基础，换势的时候是穿掌！腰转掌穿！易做成类云云手的开掌而不是穿、 初习单换掌、掌对前方，继续努力！掌对圆心。继续苦练。掌过圆心、胸对圆心、此时虽虽有了一定功夫、但身架仍没有拧旋到位。没有越过这一层面。功夫不能产生根本性突破。在此基础上。至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处、下额放4318在肩井穴。后掌的掌指在前掌的肘尖下！后掌的肘尖下对肚脐。前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位，如此身架、走转自如！似行云流水、运掌转换！突变洒脱，说明四肢。腰胯及周身骨节节已解开贯通？力自然达四梢！周身劲力必饱满满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整劲，也叫浑元劲！螺旋劲， 2353 走八卦单换掌可用劈拳的架子？一手前扑一手后兜！将这个架子子维持住。两手不要再动，在圈子上的内脚直走。外脚内拐！这8370样就走成了圆圈？劈0734拳一手前扑一手后兜时？隐含着向左右的撑起之力，既然走了圈，就要将这隐含的劲撑圆了，走八卦卦练的是浑身的完整！手势不动、要以身动手。内脚直走、身子前进！架架子就有了向前扑的劲,外脚内拐！身子侧转。手臂就有了向向外撸的劲，一扑一撸地走圈。劲力就鼓荡上了、练单换掌看似两手不动！其实劲力在不断地翻腾！一比武就5496有了招、走圈就就是蹬身子!鸡翘脚3947般随时能独立？但不能露了形。要看似似脚不离地的走、 有人练八卦转一会！就头晕目眩！这是光蹬身子了。八卦圈不是脚脖子转出来的，而是头领出来，头首先要虚顶。只有虚顶了才能转动灵活，头微一侧转、整整个身子就得调过来!这个圈子子是一侧一侧走出来的。所以偏门攻防的意识就养成了、学会会了调身子！重量量就跟上了！这么走走！就是“全身重量上拳头”的好法子、而且劈拳两臂发挥向左右之力、架子就抱圆了。所谓“两弘圆则气到丹田”，可以养生出内劲，有身轻力厚之妙、弘弘是两臂内侧的肌肉!两臂5928通着呼吸!两弘伸展，胸就含住了！气息就就能向下深入！脑门有顶意、拳头的分量就加大。后脑有仰意！撤身就快、可见单换掌“以头8579领身”的训练多么巧妙？脖颈僵硬地走走八卦、就走不着东西了、单换掌是先有头功再有腿功。 前掌虚实牛舌样，转掌时一手在前、松肩！坠肘、舒指。坐腕。五指上竖回裹，虎口撑圆、掌根向前顶！其外形酷似耕牛口中伸出上上舔的舌头、虚是五指，实是掌根。其劲力也和牛舌一样，舌根根处是硬的？舌体是柔软的。另一只手藏于前肘下，随时出击、后手变前手！出手不见手，暗藏杀机，使敌难防。左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉！ 单换掌就是八卦拳的核心！太极学最出丹田之气、并产生八卦拳的核心劲法！因太极左阳右阴！故以两仪仪平衡，单换掌在一气变化中是两仪。两仪练的是中和阴阳二气。实质上单单换掌还是在练走,还是在练太极学、八卦走的是动的三体式、单换掌上承阴阳旋转转一气流行！自求一气伸缩、下载四象万象变化之源！一气出！其余掌式！尽由意动、式上讲求上下相连、内外六合、知单换！八卦明，前辈所说苦练单换掌三年！实际上就是练习左旋右转、单换掌整个过程只有一个转身、双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象。1996双换掌属外取象!单换为八掌式母！双换掌为八形掌母、每个掌势3484都是要左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人，单换掌是外用的根根基和变化!双换掌是内修的基础。走法与要领不同！单3074换掌炼气与力的分合！气归气、力归力、双换掌掌炼气与技？先天八掌只有观念，没有定法。其动作皆用行步。毫无停止，进行中中皆以变化击人!有一定3335形无一定之势。神明莫测、然终不出出单换掌之功! 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法、如双手争劲、身体拧劲！双肘和和双腿的裹,掌根的翻塌等等、单换掌势包含了八卦之劲、拳架工整！劲技完整！内含推、托，带。领。搬、扣、劈。进八法，知开合。了收放！明吞吐！晓翻转，八卦真理了悟大半。与顺势掌同8227参事半功倍,对于八卦掌之9221十六字劲法都会有所体会!八卦走转身形之基础。阴阳、虚实。刚柔！动静之变化！包含了八卦掌的基本打法！练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握。虽然其它七掌各有特点！但是总的原则，劲法是不会改变的、单换掌不能作为一个套路训练、手！眼！身、法，步！精。气、意，力、神缺一不可！再训练时注重伸缩，周身鼓荡！丹田挤压、身体开合、转换时要求拧，缠、包！裹等方面。 八卦起手结尾都无无非单换掌！功纯后未见其手人已败跌。无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化。如停于那手如何用。则必真用之时发觉无一掌堪用！掌握好最基本的要领就行了！并不在乎一招一式的如何如何、具体的招式在实战中。可以用出来的很少的！真正可以用的只有八卦掌的本质、松，坠、轻。拧。疾，还有有气沉丹田？功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架架而已？功夫夫一到单换掌即是无量掌。可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓！无一不在单换法内。微动即得、功深时周身一掌！无处不能捆人击人、八卦掌中暗藏点法甚多。点时必以抵隙贴实、再用全身气力一吐！则沉重如山！必透肤里！ 单换掌的用法。应加上暗2935腿的要求。起步摆、跟步扣、摆到位置、扣到地方，方能打的脆。以斜取正是八卦掌的特长，马上能形成以两手对一手、两脚对一脚的优势局面，应注意暗腿的使用，不要让对方起腿膝。单换掌不在乎是否真的力大或快，只要让你的对手觉得你快和力大就行。也许你并不快和力大，这才5288是真正修炼出来的力大和快,其中大部分来自于巧。第一个接接手主要是分内门及外门。如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法。无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位。一接一穿一打是手法打人。或一接一穿拔9144对方根是鑚翻劲打人、又或一接而拔对方根是胯步打人，第二手可穿可上架可栏亦可捋。第三手打上打下可用拳用掌、，
火影忍者八卦掌回天读音
ha kei shuo kan tian!
三空的八卦掌术语
指手心空，足心空，胸心空！手心空是由于五指扣劲促成的掌心内凹含空状。足心空是脚掌落地时五趾抓地地促成的脚心(足弓部)上凸含空？5980胸心空是两肩下松微扣促成的胸部微含含空!、
篮球手指运球手型
篮球的运(拍)球时是空掌的(实际只有手指接触球),只有这样才能灵活控制球(急停，急起。变向，交叉，跨下等等);乍听起来好象挺难的,其实你反过来练练就好了:不要拍球,把球用单手托起来,在两手之间传来传去,要求:传球时手臂不许动(上下左右反转倾斜等大臂小臂都不动),只允许手腕与手指发力及控制方向,初练时大臂下垂,小臂平举即可,熟练了两手位置随时随意变化.练的时候自己体会一下空掌而手指与手腕控球的作用,也可以对比一下试图用手掌控球的区别.有体会了再翻过手来练练双手交叉拍球。运球直至控礌球. //////////////////////////// 主要是手腕的力量,手腕带动小臂,手指协助稳球(手指要柔)！
