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经期有什么禁忌吗
女性经期不宜做的事 1.不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态、汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少。月经不规则以至停经经等月经紊乱的情况,因此！盛夏酷暑！虽然气候炎热，但妇女8793经期却不宜长时间地吹电风扇、另外。经期妇女也不宜过久坐卧在有穿堂风的地方。 2.不宜大量吃冷饮：妇女经期过多6216吃冷饮会刺激胃肠粘膜、使胃肠血管突然痉挛，消化液分泌减少！直接影响胃肠的消化吸收功能、甚至引起腹痛。腹泻等消化功能紊乱。同时、妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫。盆腔内血管的痉挛收缩！从而发生痛经。停经等妇科疾患！ 3.不宜坐卧砖地板：砖头内有无数微小的孔隙。这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快！散热快、导导热率高的特点、如果妇女在月经期间经常坐卧在6645砖或水泥地面上，身体2198的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒！受潮而诱发筋骨与关节酸痛！同时！砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体，侵犯肌肤、滞留于经络络关节。使关节和肌肉组织收缩！痉挛，抗病能力力下降！气血运动不畅，淋巴7175循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少，痛经等妇科疾病， 4.不宜露天夜2784宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗抗能力相应减弱？倘若贪图一时凉快，露天夜2020宿在外。由5680于深夜气温下降！凉风吹刮！加上肢体不活动处5360于静止状态,肌肉放松，汗毛孔开放、更容易遭到潮湿与冷空气侵袭！使人产生腰腿酸痛、月经9855紊乱或者诱发关节炎症？还有、夏季睡觉时无论经期还1265是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单、以7976防腹部着凉而患月经疾病！ 提醒：女性经期内内应多吃木耳、花生，核桃。大枣。玫瑰花。若在经期内、不小心吃了冰冷的食物！或是忍不住吃了冰。可以多喝红糖煮生姜！来平衡体内血液循环。促使血液流畅！。
在经期有什么注意事项？
一、 经期忌生冷、油炸食品、 二。 经期忌饮酒、禁进补！ 三， 经期不能运动， 四， 经期不能拔牙。 五 。经期不能K歌、 生冷食物！包括美味的冷饮，解暑的雪糕等都会降低血液循环的速度、进8534而影响子宫的收缩，阻碍经血血的排出，致经0521血排出不利、可能会引起痛经，经期女女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛毛细血管扩张。皮肤变得敏感，此时进食油炸食品！可能会增加肌肤负担、容易出现粉刺！痤疮！毛囊炎等皮肤问题。另外，由于经期脂肪和水的代谢缓慢、此时吃油炸食品，更容易引起脂肪肪的囤积。 经期饮酒会使酒精进入人体后会加快血液循环而诱发月经量增多！可能一不小心“血流成河”、 。
女人经期能抽血检验吗?
月经期可以照常抽血化验！因为一试管血或一次性注射器抽出的血量只有5-8毫升。相3673当于月经量的的十分之一左右（每次月经出血量是50-80毫升）,采血量很少，不会影响身体健康。可以放心、 生理期能否抽血化验。还要要看个人体质和心理素质、有明显贫血的人人或者平时怕血晕血的人，抽血化验最好避开月经期，以免在抽血过程中出现头晕甚至晕厥现象。给自己己和医院带来不必要的麻烦！！
女人经期能吃水果吗
女人经经期能吃水果！但寒凉性质的水水果除外, 月经期间经常食用水果！可以防治发生生便秘!避免盆腔充血！然然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用？ 月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓。西红柿等。而橘子！桃子，樱桃。枣，荔枝，龙眼。菠萝。石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用。2688需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨。香蕉，柿子、芒果。西瓜。猕猴桃等寒性食品， 。
经期可以吃枸杞红枣银耳汤吗
经期可以吃枸杞红枣银耳汤 女性经期吃什么好 1、红糖：红糖性温味甘！能健脾暖胃，还有止疼、活血，补血。散寒的效用！忙不过来、或者懒得动动手时！简单地泡碗红糖开水或者姜姜糖水！你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了、 2、红枣桂圆糖水汤：要是给自己开个小灶灶就更好了、用红枣加桂圆肉煲煲糖水、等煲到枣烂桂圆绵的时候！打一只鸡蛋进去。继续用小火焐熟鸡蛋。喜欢吃糖心心蛋则要早点盛出来，红枣桂圆汤不但补气养心！而且红枣健脾补血！常吃能使脸庞艳如桃花呢！把桂圆肉改成黑木耳也不错。黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃，如果改成成银耳红枣羹呢。不但有着桂圆的功效，可以祛斑， 3！茶油炒葱头：茶油炒葱头也是个好方子，葱葱头通阳宜痹，用茶油油炒来下面！吃起来香气扑鼻、顺便再说上一句！如果再加入米粉，姜片片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”。则是治疗风寒感冒的1335土方子。 4！乌骨鸡汤：乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火、又可以滋补，乌乌骨鸡汤炖法很讲究!要用瓦罐！加姜。蒜头、红枣，海带。用慢火炖半天！乌骨鸡汤也可以加虫草和当归。当归是补血的好东西、至于人参呢，红参怕虚火旺盛、有所冲突，所以用起来要小心。一般说来花旗参是很温和的、不怕上火。不过过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多！要在平时炖来4088喝才好。 。
女人经期时，内裤该如何清洗？
1。刚沾染染上血渍时。应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水。因血内含蛋白质。遇热会凝固！不易溶化)、再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。2，用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。3，用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处？再用冷水洗净、4。用加酶洗衣粉除去血渍！效果甚佳，5，若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处、过一会儿、再用冷水用力洗、如还不干净。再用10%-15%的草酸溶液洗涤,最后用清水漂洗干净。6。无论是新迹迹还是陈迹？均可用硫磺7328皂揉搓清洗，女性清洗内裤裤注意事项1。最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂！2、内裤不要和其它衣物混在一起洗。以以防止细菌交叉感染，3、用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌，家庭成员之间不要混用洗衣盆。4、洗净的内裤。切忌直接暴晒、应先在阴凉处吹干！再置于于阳光下消毒，否则。内裤容易发硬，变形，女性月经期最好穿棉质内衣现在不少女性在月经期期会选择穿紧身内衣？她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬！还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。国外外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的，如果女性常穿紧身内衣、尤其在月经期。易使经血流流出不畅!而且在脱穿时还会使盆盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状。甚甚至导致不孕症!8867女性在月经期时、会有大量经血流出、如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生、一些霉菌性yin道炎就是这样产生的。如果治疗不及时！还可能上行感染到盆腔、另外！女性会阴部有大量毛囊腺分布。紧身内衣容易使汗腺分泌受阻、这这在月经期尤为明显,如果清洁不够！细菌大量繁殖、就会出现毛囊腺炎症、少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭5584大腺脓肿等疾病、由于月经期腰部，腹部会大大量出汗。也容易易产生细菌感染!所以。最好选择透气性好的棉质内衣、而且应该做到每天换洗。，
女性经期能吃番茄吗？
6385番茄性甘，酸，微寒、归肝，胃！肺经经; 具有生津止渴。健胃消食、清热解毒、凉血平肝。补血养血和增进食欲的功效 ！所以说、女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血、不过呢，建议最好是熟吃、不过生吃也行。但注意少吃就行、 1. 不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作！如摇呼啦圈。快跑等。 2. 不要冲凉凉水澡,不用凉水洗脚！要注意保暖， 3. 不要做跳跃式的运动。对下体不好。 4. 不要洗头、一洗4061头经血就停止流动! 5. 不要和老公做爱哦，此时细菌容易入侵！ 2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。 3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)， 1576 4. 经期要补血！其是动物血。2661它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质、是理想的月经期4565保健食品， 5. 多吃蔬菜和水果？保持大便通畅免得盆盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝！豆豆制品和植物油、。
女性经期需要注意什么 经期多吃什么东西
女生生来月经的注意事项有： 1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生！不能盆浴，每每天要清洗外阴部？一人一盆专用，内裤要晒干。用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好。避免引起感染、 2！坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期，持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月2048经是否规律。有否异常情况（如怀孕！流产）发生！有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病、 3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风！不要着凉、也不要洗头。要避免房事、 4。保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦、可以适当散散步， 5，劳逸结合：月经期可照旧工作！学习，以及进行一一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环、从而减轻腰背酸痛及下腹不适、避免剧烈，繁重的脑力及体力劳动，还要保证充足睡眠，以以保持充沛精力？ 经期应该多吃的东西有： 1！多吃促进血液循环的食物，经期内应多吃葱白。木耳。花生，核桃、大枣、桂圆。玫瑰花，若在经期内。不小心吃了冰冷的食物、或是忍不不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡7158体内血液循环,促使血液流畅。 2，多吃富钙食。研究发现。女性大量0721摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险？女性每天应该摄摄入1200毫克钙,700国际单位的的维生素D。应多吃低脂牛奶。奶酪。酸奶！强化橙汁和豆奶！三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳！ 3！不7126要错过早餐!为了避免特别饿的感觉。一一天三顿应按时。早餐尤其不要错过、如果经前期感觉忧郁。那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动！加重经前期综合征。 4。多吃纤维和瘦肉蛋白、多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜、纤维帮助体内清除过量的雌激素！多吃蔬菜！豆类！全麦，荞麦以及大麦(不仅纤维丰富。也含有大量的镁)等食品！可摄入更多的维生素B1和B2。对预防经前期综合征非常关键、 5、考虑补剂！建议每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙。至少吃一份富含钙的食物。以及400毫克氧化镁,、
什么是占卜。
占卜。意指用龟壳。铜钱，竹签、纸牌或星象等手段和征兆来推断未来的吉凶祸福的迷信手法、 原始民族对于事物的发展缺乏足够的认识。因而借由自然界的征兆来指示行动！但自然征兆并不常见、3063必须以人为的方式加以考验!占卜的方法便随之应运而生，占占卜是由外界事物的动向和变化向非人的灵体探询想要知道的事物!它和预言不同的地方在于，通通常会出现模棱两可的答案，让占者去找出一种合理的解释， 如果要和算命作一个区别的话！占卜具有仪式性或社会性的特色，通常1355与宗教有关!相对来说！算命大大多是服务个人的日常活动、占卜常常被人质疑只是一种迷信而已、然而，拥护者会说有许多奇闻轶事来证明占卜的效力、占卜是一种普世文化现象，人类学家发现从古代到现在都可以在宗教与文化中发现占卜的存在。不过！基督教《圣经》中说占卜是被上帝严格禁止的、佛教中也有与基1275督教类似的提法,唯措辞不如前者严厉。但事实上。社会中假借宗教名义进行的占卜和类似占卜的活动屡见不鲜！ 占卜是世界各个古老民族都有的的文化现象,我国也同样流传着占卜及用于预测的其它文化现象。但占卜并不能说是《周易》所独有、人们们通常认定《周易》是占卜之书,俗话说：不学诗经不会说话,不学易经不会卜卦！《周易》到底是不是占卜之书?这也许不是一1577个简单的YES、NO问题，仔细分析这个问题可能包含这么三个小问题、 1。《周易》中有没有占占卜的理论和方法, 2，《周易》中的话不是不是占卜之辞， 3！《周易》是不是占卜的工具！ 现在我们分别来谈谈这三个问题！然后再进行分析。 通常人们把《周易》与占卜联系进来。并认为《周易》就是占卜！如果说《周易》中没有占卜的理论和方法。人们当然不能2752理解了!但是如果说《周易》中有占卜的理论和方法，我们确实也是无从谈起、盲人的打卦算命者他们连字都看不到！他们占卜肯定不必是照本宣科，目不识丁的山野村民他们也进行占卜！我们不可能想象他们会怎样能读懂《周周易》这本书的？古代的圣人、近代的学家们也无不说《周易》是占1019卜之书。他们从《周易》》中找到了占卜的理论和方法了吗，也没有！我们从《周易》中找不到占卜的理论和和占卜的具体方法！我们如何就说是《周易》3497是占卜的书呢!对于这样一个简单的问题！占卜的人说不清、就是圣人们也没有认真理会这回事！ 《周易》是不是占卜之辞 通常人们都认为易经的卦爻辞是占卜之辞！易经是不是7230占卜之辞、首先看人们是不是是是弄懂了易经中里。
