简答舞蹈基本技能跳跃中的小八字跳动作要求
蹲的时候不到蹲死要有动力然后跳上去的时候一定要把脚绷直。脚要有力，背也不要弯！就是该松的时候松、该0574紧的时候紧!
舞蹈小八字跳离地面多高
动作要点一！单手扶把杆，右手叉腰。小八字步打开，小腹收紧、提臀！踢腿时胯部不可左右晃动。动作要点二！动力腿后点地。动力腿脚面勾脚或绷脚均可！踢腿时主力腿腿膝盖绷直、腰部保持直立不可前后晃！动作要点三、以腰部为折点踢腿！手部也可保持山膀位踢前腿、踢腿时错误姿势是身身体前后晃动，主力腿弯曲，胯根掀起！踢腿时核心部位要保持收紧。脚轻轻落地。如何踢旁腿：动作要点一！双手扶把杆。动力腿腿前脚点地？主力腿9581外八字步打开、踢腿腿时胯部不可左右晃动！动作要点二，踢腿时主力腿及腰部收紧。动力腿踢到肩膀后侧，如何踢后腿：动作要点一，单手扶把杆，主力腿小八字步打开。动力腿前脚脚点地，动作要点二。右手七位手。踢后腿同时右手经一位手、变为三位手，踢腿时上上身不可向前趴，应向上向后立直向远处延伸、压腿踢腿后出现韧带酸痛为正常的现象，基本功需要持之以恒、坚持每天锻炼。压腿踢腿前需做热身运动、保证8550肌肉和韧带不会出现损伤,、
巴啦啦小魔仙魔法优等生星座舞蹈
大名：：刘美含 小名：新子 英日文名：Annie,Mikan 生年月日：1991年4月9 日 星座：白羊座 属相：羊 血液型：B型 身高 153CM 体重 38kg 深圳外国语学校学生 来自：深圳 擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级） 英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级） 编辑本段喜欢或讨厌的东西 最迷人之处：脸形（瓜子的哦~）！高鼻梁～ 最喜欢的颜色：PINK。蓝色。橘色…… 最喜欢的食物：冰淇淋。红烧肉，茄子！（曾经以为对茄子过敏！结果吃了一下发现没事美含就爱上茄子了） 最喜欢的话：天才的1％是灵感，99％是汗水！ 最7506害怕的东西、虫虫 喜欢的季节：夏&秋 最喜欢的歌：w-inds.的所有歌～! 最喜爱组合：w-inds.，Berryz工房 最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳 最喜欢的书：《梦里花落知多少》 最高兴的事：有幸拍了电视剧《女生日记》 最悲哀的事：没有特别悲哀的事 最想将来的梦想想：当演员or歌手 最尊敬的人：妈妈&爸爸 最想去的地方：日本＋澳大利亚~~ 最喜欢的科目：语文。美术。音乐 最讨厌的科目：理科All 最想要的东西：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座、） 最喜欢的动物：狗狗 最矗欢做的事：拍电影、电视剧、做主持人 编辑本段演员经历 * 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选。进入全国总决赛、获网络人气冠军 * 2006《易典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 ！
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十二生肖成语舞蹈
一，有关「鼠」的成语: 1. 【投鼠忌器】打老鼠怕伤了器具，比喻作事有有所顾忌、 2. 【抱头鼠窜】形容狼狈逃避的情形、 3. 【梧鼠技穷】比喻技能虽多、而不能专一、 4. 【鼠牙雀角角】比喻与人争诵？ 5. 【鼠肝虫臂】指极为低贱微小的东西、 6. 【鼹鼠饮河】比喻小量！所取不多;或没什么了不起、 7. 【獐头鼠目】用以形容一个人的长相奸邪。如獐之头。鼠之目、与「尖尖嘴猴腮」义近，但「尖嘴猴腮」仅形容面貌丑陋！而而「獐头鼠目」更强调其人之奸恶狡猾！ 二，有关「牛」的成语: 1. 【九牛一毛】比喻价值极渺小轻微！ 2. 【九牛二虎】喻极大的力量？ 【牛刀小试】形容有才能的人,略显才能、 3. 【牛耳之之盟】古代歃血为盟， 4. 【牛衣对泣】比喻贫贱贱夫妇生活困苦的情形。 5. 【牛山濯濯】(1)形容山区林木被砍伐殆尽,(2)转化其义。形容一个人头顶光秃秃的样子。 6. 【牛角挂书】形容勤奋向学、与「悬梁刺股」！「囊萤夜读」、「凿壁借光」意同、 7. 【牛鬼蛇神】(1)形容一个人面貌丑陋吓人，(2)比喻行事荒诞凶恶之人！ 8. 【牛头马面】(1)形容一个人面貌丑陋吓人。(2)比喻行事荒诞凶恶之人！ 9. 【牛马风尘】形容人奔走于道途，风尘仆仆！非常劳累、 10. 【牛溲马勃】比喻低贱之人或物！ 11. 【牛鼎烹鸡】比喻大材小用。 12. 【牛头不对马嘴】比喻两件事完全不能凑在一起！通常用来形容一个人答非所问、 13. 【汗牛充栋】喻书籍很多、 14. 【泥牛入海】喻一去不复返，毫无踪迹、 15. 【疤丁解牛】】比喻对事物了解透澈!做事能得得心应手！运用自如、 16. 【对牛弹琴】喻不解风情！ 17. 【钻牛角尖】比喻思想固执，自困于绝境， 18. 【初生之犊】以刚出生的小牛什么都不怕来比喻初出社会的人。遇事不怕难，不怕恶势力、 19. 【舐犊情深】形容父母爱子女之情， 20. 【黎牛之子】比喻父恶子贤。 21. 【风马马牛不相及】比喻毫不相干？ 三，有关「虎」的成语: 1. 【九牛二虎】喻极大的力量、 2. 【三人成虎】比喻说的人多。纵然传闻是错的、也会信以为真！ 3. 【生龙活虎】活泼壮勇的姿态、 4. 【如虎添翼】喻强者又得助力而更强悍！更令人害怕、 5. 【羊入虎口】喻危险之至，难免死亡、 6. 【纵虎归山】纵容恶人！让他回到自己的势力范围或地盘，再度危害他人， 7. 【狐假虎威】喻假借声势去吓唬别人！ 8. 【卧虎藏龙】喻人才多而杰出。 9. 【虎入羊2945群】喻声势非常大！对方一一点抵抗的力量都没有、可以想做什么就做什么、 10. 【虎口余生】比喻经历极大危险！侥幸幸保全下来的生命! 11. 【虎视眈眈】形容贪婪地盯著！等待时机成熟以便下手、 12. 【虎头蛇尾】喻做事有始无终、没有恒心。 13. 【为虎作伥】比喻做坏事的帮凶， 14. 【狼吞虎咽】形容吃东西既猛又急，粗鲁难看， 15. 【势成骑虎】喻一个人做了某件事后！想罢手手也来不及！有左右为难难之意！ 16. 【骑虎难下】喻行事迫于大势而不能中止， 17. 【与虎谋皮】比喻不可能成功的事！ 18. 【暴虎冯河】赤手空拳的去打虎及不藉船只的去渡河!喻空有勇气的匹夫之勇、 19. 【谈虎色变】原意是指必须亲身经历才有真知;后引申为惊惧某事。谈及此事就惊慌色变， 20. 【调虎离山】骗人离开根据地，以期达到某种目的的计策、 21. 【养虎贻患】喻纵容敌人或恶人、给自自己带来后患。 22. 【饿虎扑羊】喻非常贪馋。 23. 【龙吟虎啸】指龙虎的叫啸，形容人吟啸声非常洪壮嘹亮、 24. 【龙争虎斗】形容两强争斗、不相上下。 25. 【龙潭虎穴】喻险要的地方， 26. 【龙蟠虎踞】形容形1614势雄壮险要的地方! 27. 【纵虎归山】喻放过恶人，使其再再度危害社会， 四，有关「兔」的成语: 1. 【玉兔东升】表示时间已经入夜！ 2. 【守株待兔】表示固执成见不知变通！ 3. 【兔毛大伯】宋元时泛称老人。4. 【兔死狗烹】喻有事时被重用！事成后即被毁弃。 5. 【兔死狐悲】5087比喻同类的死败,自己也哀伤起来。 6. 【兔走乌飞】比喻日月运行、光阴流逝快速！ 7. 【兔起鹘落】(1)形容动作敏捷，(2)比喻书法雄健， 五！有关「龙」的成语: 1. 【生龙活虎】活泼壮勇的姿态！ 2. 【车水马龙】形1010容繁华热闹， 3. 【来龙去脉】喻事情的全部过程。 4. 【卧虎藏龙】喻人才多而杰出。 5. 【活龙活现】形容绘画！雕刻或文字的叙述、极为逼真！ 6. 【乘龙快婿】形容一个令人满意的好女婿， 7. 【望子成龙】希望自己的儿子将来能成大器。 8. 【画龙点眼】喻作画在重要处添上一笔使作品更加深动！ 9. 【蛟龙得水】喻人材得到赏识重用？ 10.【群龙无首】喻群众失去了领袖！ 11.【叶公好龙】比喻表面上爱好某事物，但并非真正的爱好它;引申为浮华不实。 12.【龙生九子】古代传说龙生的九条小龙！外貌性情皆有所不同。比喻人各有所好，不全然相同。 13.【龙吟虎啸】指龙虎的叫啸。形容人吟啸声非常洪壮嘹亮。 14.【龙争虎斗】形容两强争斗！不相上下。 15.【龙肝凤髓】比喻珍美之菜肴。 16.【龙飞凤舞】形容气势奔放雄壮, 17.【龙马精神】形容精神健旺、充沛、 18.【龙蛇杂处】喻各种好坏不同的人！混杂居处在一起。 19.【龙凤呈祥】富贵吉祥的徵兆、多用于结婚证书或喜帖上， 20.【龙潭虎穴】喻险要的地方、 21.【龙蟠虎踞】形容形势雄壮险要的地方、 22.【龙行虎步】指威仪庄重。非普通人！7773多用以形容帝王! 23.【龙骧虎步】比喻威武轩昂的气概。 24.【龙骧虎视】形容规模宏远， 25. 【5212攀龙附凤】喻巴结！投投靠有权贵的人向上钻营, 26. 【龙游浅水遭虾戏、虎落平阳被犬欺】比喻英雄末路！或无用武武之地， 六，有关「蛇」的成语: 1. 【打打草惊蛇】比喻作事不密？以致使对方有所防备！ 2. 【杯弓蛇影】疑心太重将虚幻的事当成真！ 3. 【虎头蛇尾】喻做事有始无终，没有恒心， 4. 【蛇无头不行】指乌合之众和为祸的盗贼没有首领就无法行动！ 5. 【画蛇添足】比喻无中生有！ 6. 【虚与委蛇】勉强应酬！ 7. 【【龙蛇杂处】喻各种好坏不同的人!混杂居处在在一起! 七、有关「马」的成语: 1. 【一马当先】作战或做事时、不畏艰难。勇敢地走在他人前面、 2. 【千军万马】形容士兵众多。声势壮大、 3. 【天马行空】喻才思豪放飘逸， 4. 【心猿意马】形容心思意意念飘浮不定？ 5. 【犬马之劳】谦称自己微薄的服服务像犬马一般微不足道、 6. 【汗马功劳】喻为征战奔走的功劳！ 7. 【老马识途】喻经验丰富的人， 8. 【兵荒马乱】形容战乱破坏之严重，秩序之紊乱、 9. 【快马加鞭】比喻加快速度！ 10. 【求马唐肆】唐肆:空的市集，比喻所所求的方法途径不对！必无所获！ 【8465走马上任】待日后补充、 11. 【走马平川】待日后补充！ 12. 【9227走马看花】大略观看事务外象,无暇细究其底蕴！ 13. 【车水马龙】形容繁华热闹。 14. 【招兵买马】徵招士兵。购买马匹匹;指集结武力？预谋作战， 15. 【金戈戈铁马】表示军队装备很好,作战力非常强;或或喻战争、 16. 【青梅竹马】指幼时游戏的伴侣！ 17. 【非驴4293非马】形容不伦不类的东西、 18. 【指鹿为马】形容歪曲事实颠倒是非！ 19. 【9956害群之马】喻为害大家的人、 20. 【秣马厉兵】磨快武器，喂饱战马。准准备战斗;也泛指事前积极的准备。 21. 【厉兵秣马】8600磨快武器！喂饱战马。准备战斗;也泛指事前积极的准备。 22. 【马不停蹄】比喻没有休息。不停留， 23. 【马耳东风】形容一个人对别人所说的话漠不关心，听过就忘。 24. 【马到成功】用以祝贺人成功迅速而容易， 25. 【马革里尸】形容军人英勇地战死在沙场上、 26. 【马首是瞻】指完完全听从领导人的指挥来行动、 27. 【马齿9625徒长】只喻只是年龄徒然加大、但没有大作为， ________________________________________ 28. 【单枪匹马】独自冒险直进，不依靠别人， 29. 【蛛丝马迹】喻细小而不明显的迹象！由此可推求真相、 30. 【塞翁失马】(1)比喻人因祸得福，(2)形容祸福无常。不能遽下定论！ 31. 【万马奔腾】待日后补充！ 32. 【驷马难追】话一说出口，难以收回、用以警告人言语谨慎，要信守诺言、 33. 【0584龙马精神】形容精神健旺！充沛！ 34. 【声色犬马】形容生活非常糜烂、 35. 【悬悬崖勒马】喻到了危险的边缘，及时醒悟回头、 36. 【露出马脚】比比喻露出真相！ 37. 【牝牡骊黄】本谓相骏马不重其外表形象，进一步意谓外6855表的差异不足计较。应重视视其内在实质。 八！有关「羊」的成语: 1. 【亡羊补牢】比喻事后的的补救！ 2. 【代罪羔羊】比喻喻代替他人罪错的责任？ 3. 【羊入虎口】喻危险之至、难免死亡、 4. 【羊肠小径】山中盘曲狭小的小路， 5. 【羊羊质虎皮】比喻外表雄武威猛！而内心怯弱、 6. 【羝羊触藩】比6934喻处境窘迫,进退不得。 7. 【羊毛出在羊身上】羊毛为羊身身上所长！比喻喻所获之利!其实是出自己己身所有者！ 8. 【歧路亡羊】喻本同末异。求学者易入迷途！ 9. 【虎入羊群】喻声势非常大。对方一点抵抗的力量都没有，可以想做什什么就做什么？ 10. 【羚羊挂角】传说羚羊夜眠时，将角角挂在树上！脚不著地，以以免留足迹而遭人捕杀,因因而比喻诗文意境超脱不著痕迹, 11. 【顺手牵羊】喻偷窃的行为。 12. 【饿虎扑羊】比喻贪馋。 九！有关「猴」的成语: 1. 【杀鸡警猴】喻严惩某人！以儆戒他人！ 十！有关「鸡」的成语: ※请参考有关「飞禽」的成语 十一！有关「狗」的成语: 1. 【白云苍狗】喻世事变化万端! 2. 【兔死狗烹】喻有事时被重用，事成后即被毁弃， 3. 【狗仗人势】倚仗强者的势力欺侮弱者、 4. 【狗血淋头】旧俗谓以狗血浇头！可使妖魔现出原形！后多指使人难堪， 5. 【狗尾续貂】】喻不计才能优劣而滥设官爵、 6. 【狗头生角】比喻不可能实现的事、通常都用以拒绝他人的藉口，与「乌白头、马生角角」意同, 7. 【狗头军师】形容爱献小计的小人， 8. 【狗苟营0895利】形容到处钻营而不择手段的小人行径、 9. 【狗眼看人低】通常用以讥责一个人随意轻视别人！与「门缝里瞧人」、「有眼无珠」」类似! 10. 【狗嘴吐不出象牙牙】用以讥责别人嘴巴不乾净或修养不够,胡言乱语，说不出美好良善的话， 11. 【狗咬吕洞宾！不识好人心】通常用在「好心没好好报」时所说的气话？ 12. 【狼心狗肺】喻像禽兽般恶毒残暴的人，或不讲道理。忘恩负义的人、 13. 【偷鸡摸狗】比喻行苟且之事。 14. 【嫁狗随狗】比喻女子嫁夫，随遇而安、 15. 【猪狗不如】比喻下等。 16. 【鸡飞狗跳】形容杂乱乱遭遭之情形、 17. 【鸡零狗碎】琐碎零星的物品, 18. 【鸡鸣狗盗】喻卑不足道的技能， 19. 【猪朋狗友】比喻损友！ 20. 【土鸡瓦犬】泥捏的鸡!瓦造的犬、比喻徒有其表。实为无用之物！ 21. 【犬牙相错】(1)形容4111两物交界处、参差不齐。互相衔入的形状！(2)犬牙相制用来形容两种以上的势力、彼此互相牵制。 【犬羊之质】比喻怯弱2919无能之性情？ 22. 【犬马之心】下属用以谦称对长上尽忠效诚之心意， 23. 【犬马之命】谦称自己的生命！ 24. 【犬马之疾】谦称自己的疾病、 25. 【犬马之劳】谦称自己微薄的服务像犬马一般微不足道、 26. 【犬马之齿】谦称自己的年龄！ 27. 【丧家之犬】7113讥诮不得志的人。逃逃走得十分狼狈？ 28. 【蜀犬吠日】喻少见多怪？ 29. 【声色犬马】形容生活非常糜烂。 30. 【鸡犬不留】赶尽杀绝、不留活口、 31. 【鸡犬不宁】比喻骚扰得很厉害。 32. 【鸡犬升天】比喻一个人做了大官，同他有关系的人也跟著得势、 十二、有关「猪」的成语: 1. 【猪狗不如】比喻下等！ 2. 【猪突豨勇】比喻冲突锐利勇猛， 3. 【猪朋狗友】比喻损友， 4. 【豚蹄穰田】比喻以小牺牲而希望得到大报酬、 5. 【豕突狼奔】比喻急遽奔跑的景象！通常用以形6743容两军对阵、败军奔逃流窜的情状、、
对自己女儿的舞蹈说说
女儿有成绩。父母有成就感～很高兴、 一步一个脚印！脚踏实地！用心努力，坚持就会成功。 生活就是这样，不断的积累。便会成就～，
舞蹈中什么叫“一位脚”？
一位脚：两脚完全外开！两脚跟相接形2262成一横线。 ，
