拉丁舞的扭胯动作一定要幅度大么？男女的扭胯动作有什么不同呢？
不是大的就好看的,不要盲目的追求大幅度.虽然很多好手的跨部幅度都比较大. 在初学阶段,主要是要求对动作的熟练程度,多看老师的动作.别扭是因为肌肉对跨部的控制不够灵活.练习时要自己运动跨部门的时候比较舒服为好. 男女的基本动作是一样的,但男生的跨部动作比较收敛一点,幅度相对0645比较小.以引导女生为主. 其实说起来比较长啊,这是我的一点愚见拉,我也是新手啊!!
拉丁舞跳舞的时候怎么扭跨？
8838 学拉丁舞重要在于一个人的毅力！下面说一下扭胯的8352练习小诀窍？ 扭腰的小诀窍： 1？将自己靠在5049一面墙上，两脚成45度！身体放松。肩膀不动、使自己的腰部前后摆动、当腰腰部向后摆动时？使自己的腰部尽量打到墙！左腰和右腰前后交替练习！ 2、手扶把杆。两脚成45度。肩膀不动，使2607自己的腰部向前!向后来回摆动、 3。在做原地扭腰练习时，两脚成45度！肩膀不动。胸部以下是一个整体、腰部前前后摆动,左腰向后、右胸有向右的感觉、右腰向后。左胸有向向左的感觉？就像拧麻花一样。！
拉丁舞中的八字扭胯是怎么做的？
* 做原地八字扭胯时。要注意重心移到两脚前脚掌、两腿内侧加紧。每个动作要注意两脚充分压地，胯不6234要想着扭动，而是每一步都要想想着主力腿胯做前！旁，后的运动！（这点很重要） * 伦巴属四四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿！这样下一拍的动作才会更饱满，有味道、一般练习时应以2341读音乐！有助于41停顿后续力做9131好下一拍的动作! * 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌。两腿腿都是直的！双脚踩地地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯。没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因。 * 要以身体尤其是背部肌肉引领或发动、有身体带动胯2546再带动腿,身体是一个整体！眼要往远处看、上身挺直！2307给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉！ * 脚型，其实除了身体的姿态以外！拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素！做basic movement时！每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直直接走到下一步位置,而且且脚也要绷紧!5605后跟抬离地面，再出腿。相8340信拉丁的味道会更浓郁的！！
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脚扭到了,如何消肿及注意事项请教
脚肿是因血管破裂引起的充血， 起出千万别别帖膏药？4668会加快学流速、起相反的作用。先用冷水冲洗（冷敷），以减减慢血流速度。防止再次充血！ 过两天再用热毛巾热敷或帖膏药，！
深圳四胞胎跳拉丁舞家庭幽默大赛
睡觉前。我对老婆说：“你看现在的萌妹子说话就是好听、后面都带个重叠的字！比如吃饭饭！睡觉觉。听着多舒服啊。” 老婆不屑地白了我一眼、说：“就这这些我也会啊!” 我怀疑地看3173着老婆!说：“你也会、说来听听，” 老婆咬牙切齿地说：“别叨叨，”，
拉丁舞取名字
天赐之舞 狂舞纷纷飞 热力节奏 夏日的花瓣 悲沧的激情 独自旋律 狐之火 天堂拉丁 拉丁赋格 爱你在心口 心如火燎 热爱。
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妖精+精灵+小三三=无敌？
LOL为什么跳过新手教程不能取名字
你不取名字怎么游戏。先取名字在进5854新手教程？。
拉丁舞如何才能跳得更好
一、首先练好胯位 拉丁舞的最主要特点就是八字胯， 第一个要点是肩放平！不能摇来摇去， 第二个要点是脚呈7821小八字？脚跟相碰！6824扭动时脚跟是不能离地的, 第三个要点是腰部象扭毛巾一样。拉到自己的最极限。 久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了， 二。准确掌握拉丁舞身体动作三要素： 6125（一）灵魂：当舞步移动时。不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动、同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸！ （二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞！大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相相勾引的动作、因因此在表现上可以在音乐的控制,脸部表情、眼神及身身体动作来表达!讲师并以森巴！恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解、因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。 （三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出！在连续4148旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间！不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小！而失去平衡。应不断的练习找出适当的步位！ 三、最终跳好好拉丁舞 跳拉丁舞最重要的是感情？不但对舞蹈要有感情！对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快、桑巴的豪放。斗牛的激烈。牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合。所以要有感情...基本功也很重要。虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教教基本动作的时候、一定定要注意老师脚,胯，肩的力度。注意细节！就有感觉了.. 拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈、拉丁舞分：伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞，斗牛舞、桑巴 拉丁舞的五项舞蹈各有风格！桑巴的激情，恰恰的活泼。伦巴的婀娜。斗牛的强劲！牛仔的逗趣，风格的不同！最主5408要的是内涵的把握、 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴、它被誉为“拉丁之魂”。3842学习拉丁舞的人。一般会把伦巴作为入入门的第一支舞来学习？伦巴是7908表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性性的柔媚和胯部!臀部的曲线美。男女伴之之间若即若离！十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥、虽与伦巴有很多相通的地方。但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同。动作作潇洒帅气而又充满活力! 对于初学者。建议把注意力集中在跳好基本步上。这一点看似简单，但真正做好的人并不多！千万别以为几个节节拍的基本步就那么简单！里面有很多学问！重要的是通2868过学习拉丁舞步！获得那份感觉。 在跳拉丁舞时、人体的状态应分2500成3部分！ 1.上半身？尤其是肩部应巍然不动！体现了西班牙人的高贵。是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 2.身体中部，包括腰腰部和胯部应尽情地扭动？彰显了非洲文化活泼！外向的特点。 3.下半身？腿和脚的动作起源于印第安人的文化！拉丁舞中的舞步有一些是起源于此、 所以要跳好拉丁舞。必须好5748好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语语言中？真不是件易事、 伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好、 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩、 3. 任一脚向侧跨出一步。支撑重心的另一只脚伸直、并将体重全部移到这只上面。以7814使骨盆可往旁边方移动、因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟、其膝盖1246要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则， 桑巴舞和牛仔： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好， 2. 挺胸！腰杆伸直、不可耸肩， 3. 任一脚向外跨出一步、支撑重心5696的另一只脚伸直！并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌！而后脚跟仍不 离地板！并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧、某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步，后退缩步4883和卷褶步!以及捷舞里鸡走步。 由于西班牙斗牛舞！没有骨盘或或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1. 骨盘向前微倾! 2. 重量由两个脚掌很均匀的承受？ 3. 当脚伸直时，膝盖不可向后后扣紧！有一个例例子除外!那就是西班牙舞姿。 不过这些动作都是建立在扎实的基本功上、只有练好基本功才1090能跳出拉丁舞的感觉、，
