属狗的本命年应该注意些什么
2018戊戌年太岁为姜武大将军！2018年狗年、以下生肖为犯太岁：生肖狗本命年值太岁、生肖龙冲冲太岁、生肖牛刑刑太岁!生肖羊破太岁，生肖鸡害太岁、命犯太岁是一种很麻烦的运势变化类型。但由于其特殊性每一年当中总是有6281那么几个生肖会遭遇流年犯太岁,应该及时请请化解太岁符和楞严咒护身符!2018年生肖属狗之人本命年伏吟太岁！即本命年值太岁（坐太岁）。本命年值太岁。表示该年运运程有阻滞、心绪不宁、健康容易出问题！、
蛇年本命年应该注意的问题
本命年犯太岁，本命年穿红内衣内裤来化太岁、辟邪旺财。这这是中国人的传统习俗？本命年太岁当头坐！无喜必有祸，这种说法法在很多人身上都有验证了!本命年怎么化太岁关键不在吉祥物本身的颜色上。在于该吉祥物是否有开光、只有开过光的吉祥物才有佛菩萨的的加持力!才具具有佛法的神威之力，才真正起到逢凶化吉！遇难成祥，为为本命年人群辟邪化煞的作用、、
今年是猪年是我的本命年，我应该注意什么呢
本命年戴什么生肖： 属鼠金牛增人缘－属老鼠的佩戴金牛能在在人缘方面带来意想不到的幸运？ 属牛金鼠旺桃花－属牛的佩戴金鼠会让运程更佳。 属虎金猪避破财－ 为了避免破财、属虎的佩佩戴金猪会是不错的方法。 属兔金狗旺正财－属兔的0793要想正财更旺！可以选择佩戴金狗饰物， 属龙金鸡利发展－想要在事业方面有所发展或者、属龙的可以选择佩戴金鸡饰物、 属蛇金猴利感情－属蛇的佩带金猴饰物利于于增强感情运。少点烦心事！ 属马金羊增财财运－属马的如果佩带金羊饰物？4719则会锦上添花、财源滚滚来、 属羊金马迎好运－属羊的佩带金马的饰物有助于改善运程， 属猴金蛇挡是非－属猴的要想挡去是非，改善人缘、不妨佩戴金蛇饰物， 属鸡金龙添好运－属鸡的佩带金龙饰物、会让你的感情更加顺利！ 属狗金兔利事业－属狗的要想事业顺利、可以佩戴金兔饰物、 属猪金虎保健康－属猪的戴上一只金老虎，可以让情绪稳定、事情更顺利。，
老人旅游应该注意什么
老年人由于年龄都比比较大！身体机机能比较低,在旅游时非常容易发生事情，所以出去旅游的话一下这十大注意事项一定要牢记哦哟! 一。选择适宜的季节 对年轻人来说，一年四季3120都是旅游的好时光。即使在寒冬冬腊月,也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说、就不能随心所欲了！对患心血管及呼吸7473系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游、炎热的夏季对老人也是不适宜的！容易7127引起中暑,故故而最佳的时期!应该是6844春秋两季！有人提出春暖花开和桂花花飘香是老年人旅游最好时光！ 二！选择适宜的景点、我国地域广大。山川秀丽 全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜宜?游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险！老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索！若游古典园林，赏玩湖光水色。便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖。无锡的太湖！苏州的古典园林等！这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。 三、结伴同行 有的老人不服老、精神可佳！但体力已随年龄增8181大而日渐衰退，这也是自然规律、六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子，最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行、这样彼此之间可以有个照应！再者随身还需带带一根拐杖，以助一一臂之力,确保行4215走安全。 四，携带一些必要的药品 这些药品包括两类！一是要携带一些防治慢性病的药，如患有5893高血压病。糖尿病。冠心病者，出游时尽尽管无症状表现？但也要要有备无患！带些必要的药品，二是要带一些防止晕车，晕船和止泻、消炎或通便药、出门在外！生活习惯有有所改变。容易引起便秘，也也可因水土不服而出现腹泻,此外。还要带一些伤湿湿止痛膏。酒精、药棉！红药水之类物品！ 五！携带衣服适当 3490春秋季节。天气的变化多！温差大！尤其是春季，俗话说：“春天好似孩儿险，一日变三变！”早晚的气4059温悬殊较大!所以必须多带些轻便、保暖的衣服！便于于增喊和替换、最好要要穿一双适足!松软。透气的鞋、有了适3827足的鞋？才能保证旅游顺利！ 六！旅游时间适度 一般以一星期为宜！这是因为旅游时间过长、体力消耗过多。对身体健康反而不利。这就需要“适可而止”， 七！注意适当休息 老年人体力消耗比较快、因此，旅途中。一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动，要勤于休息！并且保证休息的质量。尤其夜晚，最好不要熬夜，保证每天至少八小时有质量的睡眠！这样更有利于第二天的旅游计划、 八。注意饮食安全 所谓“病从口入”。老年人肠胃功能退化，所以要更加注意饮食卫生、不要随便在小吃摊上?东西、而且！要2525注意饮食不宜过多也不宜过少,稍有饱腹感即可，而且要尽量少食用那些不宜消化的食物！多吃新鲜水果果蔬菜？千万不要因为吃某地的特色小吃而吃坏了胃、 九，防止上当受骗 现在，不少诈骗分子利用一些老人好贪小便宜、思想单纯的特点！引诱老年人上当受骗，老人们要注意咯！这个社会！天上掉馅饼的事太少了，即使掉，砸到你头上的概略也是微乎其微的。所以。在外旅游的时候、不要轻易相信陌生人，不要接受别人赠送或轻易得到的东西、很有可能是骗子们设下的陷阱、 十，旅途中注意补充水分 水是构成人体必必不可少的物质，尤其老年年人一定要多喝水,这样可以帮2073助机体促进新陈代谢？减缓衰老！所以。旅游途中，一定要带足够的饮用水！渴了的时候！要及时补补充水分,尤其夏季来临，人体水分分蒸发加快、这时候一定要注意水的补充！另外！也可以适当的在水里加一一点盐,以补充汗液带走的盐分。 适合老年人游览的中国五大旅游旅游景点推荐 老年人出去旅游已经是人们享受生活的一种方式了，但是由由于老年人的特殊性!一一些景点是不适合老年人的、下面小编就为大家介绍一下适合老年人游览的中国五大旅游旅游景点?! 1.云南丽江——分享古城古镇的清幽质朴 丽江古城始建于宋元！由丽江木氏先祖将统治中心由白沙迁至现狮子山，至今已有八百多年9844的历史？秋天。是是丽江最美的季节!秋高气爽的天空、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山！让人心旷神怡，小桥流水人家、潺潺溪水从雪山积雪融化而来！清澈！清凉、漫步在丽江古城，感受闲5543适光阴里的一花一木!让午后的阳光照进心中最柔软的地方， 2.海南南燕湾———馨享湾区之心的洁净自然 如果想要给老人的旅行增添多一点点安静舒适!那么位于海南省万宁市的南燕湾想必是一定要去看看的！那里有20年未被被破坏的原生态海滩!沙沙质细腻柔软，浪小水浅、并且有茂密的热带雨林。空气洁净，充足的负氧离子。让每一口呼吸都是最新鲜的惬意，同时还有近海岛屿。珍禽鸟类，淡水湿地！珍稀树木7265和珍贵药材等，让老人可以安然享受大自然的轻松愉快和洁净自然！ 3.厦门鼓浪屿——乐享慢生活的轻松自在 厦门鼓浪屿可以称的上是老人享受慢生活的不二之选了。鼓浪屿原名圆沙洲！圆洲仔！因海西南有海蚀洞受浪潮冲击！声如擂鼓，明朝雅化为今名，由由于历史原因。中外风格各异的的建筑物在此地被完好地汇集,保留、有“万国建筑博览”之称、小岛还是音乐的沃土，人才辈出！钢琴拥有密度居全国之首！又得美名“钢琴之岛”，“音乐之乡”！ 漫步在各9897个角落小道上。就会不时听到悦耳的钢琴声。悠扬的的小提琴声!轻快的吉他声、动人优美的歌声！加加上海浪的节拍。环?迷人、音乐。已成为鼓浪屿特别绚丽的风景线。并且那里的建筑有浓烈的的欧陆风格？古希腊的三大柱式陶立克，爱奥尼克，科林斯各展其姿！罗马式的圆柱，哥特式的尖顶，伊斯兰圆顶、巴巴洛克式的浮雕、门楼壁炉！阳台，钩栏！突拱窗、争相斗妍，异彩纷呈。洋溢着古典主义和浪漫主义的色彩！ 4.桂林漓江——独享水天盛景的风光旖旎 桂林漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区，漓江风景区以桂林市为中心、北起兴安安灵渠？南至阳朔！由2865漓江一水相连!桂林山水向以“山青，水秀、洞奇”三绝闻名中外， 漓江、是中国2064锦绣河山的一颗明珠！是桂林林风光的灵魂和精髓！漓江位于广西壮族自治区东部！属珠江水系。漓江发源于兴安县猫儿山。从桂林到阳朔83公里水程。漓江像蜿蜒蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇奇峰中，乘舟泛游漓江之上，可可观奇峰倒影!碧水青山。牧童悠歌。渔翁闲吊。古朴的田园人家以及呼吸清新的空气。感受所0201有诗情画意、和水天盛景的风光旖旎， 5.北京颐和园——安享老北京的古色古香 对于老年人来说！一生一定要去一次的肯定是首都北京、老年人总是对首都有着无限的憧憬、而对于他们8831的出行、北京的景点应当首选颐和园了！颐和园、原名清漪园、始建于清乾隆帝十五年(公元1750年)！历时15年竣工！是清代北京著名的“三山五园”中最后建成的一座园林、 颐和园集传统造园艺术之大成，借景周围的山水环境，饱含中国皇家园林的恢恢弘富丽气势!同时又充满了自然之趣！高度度体现了"虽?人作？宛自天开" 的造园准则、万寿山！昆明湖构成其基本框架。占地300.59公顷！水面约占四分之三、园中有景点建筑物百余座，大小院落20余处。3000余间古建筑、面积70000多平方米。古树名木1600余株，其中佛香阁。长廊，石舫！苏州街。十七孔桥，谐趣园，大戏台等都是家喻户晓的代表性建筑！！
店铺风水应该注意什么
店店铺风水应该注意什么juiz？
爬泰山应该注意什么？
针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息。晚饭早点吃、多吃点好高热量东西，同时准备水，可乐，巧克力。肉干等储备！换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋）！带上头灯（1316或手电）、登山拐！轻5233装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山！ 如果是一一对人！要给小队队里的每个人编号,大家按照一个固定的顺序。排开一字长蛇阵阵往山上走？途中定时报号清点人数，0180中间可以简单的休息一下!每次不要太长——休息久了，就走不动了。行进途中一定要控制饮水！ 到中天门的时候大约在10：30左右吧。那里很热闹，可以停下来好好休整一个小时、喝点水！吃点东西，相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太饱。因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去！血液循环都集中在腿上。如果吃多了胃供血又不是很足。吃的东西不易消化，伤胃。吃完东西。建议都喝点可乐，走了一路了！中间可能能气喘吁吁，或者途中说4564话聊天、胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷！而且泰山上树很多、凉气很重），喝点碳酸酸饮料!打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来，这次休9816整之后!有些负担能减轻不少！ 然后一气走到南天门、进了天街再再休息！这时候应该快12点了！要注意的是、快到南天门的时候要控制行进速度。大家肯定都累坏了、路又很陡而且有几块3071台阶松动了踩上去晃晃悠悠的!这时候千万要当心！眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了！ 天街上灯火通明人山人海！沿着天街往东走、先找个租5291棉大衣的地方、租件大衣防5485寒（走到这个时候!大部分人的衣服都被汗水湿透了！山顶上又冷所以要注意防寒保暖），这些收拾好了。就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后。收拾好财务，大家轮流值班睡觉！7！8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵。从外面看有点象一群海海豹）！ 第9149二天一早，该看日出看日出！该拍照拍照、吃过早点！就是下山了。走一一晚上！腿是又酸又涨、这时候登山杖就就排上用场了,大家慢慢走慢慢聊、8777沿途看看摩崖时刻合影留念,不知不觉就下来了、 此后的一个周是体力恢复期，好些人可能腰酸背痛。这是平时缺乏锻炼的缘故、没看见人家挑山工、天天往山上上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动！前面一个人高举一杆大旗！往山上狂奔、后面一队士兵跟着狂追，那速度，知道自己的差距了平时就好好好锻炼身体吧？ 泰山具有极其美丽壮观的自然风景，其主要特点为雄，奇、险、秀、幽、奥等！泰山巍峨！雄奇，沉浑！峻秀的自然景观常令世人慨叹，更更有数不清的名胜古迹!摩崖碑碣、使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地，泰山景区分麓、幽！妙、奥！旷五区，其中麓区山水相映，古刹幽深、位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线、幽区绿荫环绕！一步一景。令人目不暇接、位于岱庙沿中路至南天门之间！过南天门经天街至绝顶一段，虽地势平坦！然别有洞天！景色格外宜人！此段被称为妙区、泰山之阴为后石坞，此处处林木苍郁!花草茂盛。素有奥奥区之誉！旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门、这里坦途绿荫、溪深谷幽！于是就有了"登泰山而小3669天下"和"会当凌绝顶，一一览众山小"的感觉了？ 泰山5097的名胜古迹众多！主要的景景点有岱庙，普照寺、王母池！关帝庙！红门宫！斗母宫、经石峪，五松亭，碧霞祠、仙人桥、日观峰，南天门、玉皇顶等，其中旭日东升，晚霞夕照、黄河金带！云海玉盘被誉为为岱顶四大奇观？ 泰山气候！四季分明、各具特色。夏季凉爽、最热的七月平均气温仅17℃。即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下、亦感阴凉舒适。到山顶时！还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节。不过若能赶上夏季的雨过天晴。就可在山顶上上领略到山上红霞朵朵、脚下云海碧波的壮丽景色！春秋两季较温和！平均气温10℃。但春季风沙较大、秋天则0149风雨较少、晴天较多。秋高气爽、万里无云！为登山观日出的黄金季节。冬季虽天天气偏冷，但可看到到日出的机会较多！ 最佳旅游时间：游泰山。4月～11月为佳！观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人。据说天天气好的时候可以看见黄河,冬天要待下雪时、景色才出奇，雨天不要轻易放弃登山、此刻山上常会遇到云海奇观。若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多、不过泰山上的缆车和盘盘山公路的管理工作确实做的很不错？、
胃病饮食应该注意哪些
1！饮食规律、三餐定定时定量、严格遵守，2。建议少食多多餐3，避免烟，酒、咖啡，碳酸性饮品，酸辣辣等刺激性食物！可多喝热水，牛奶、（豆奶虽好。但为寒性！不能取代牛奶）4！馒头可养胃，可作为主食，5。多吃蔬菜水果、补充维生素、6。肠胃病的人饭后不宜马上运动、用餐结束休息后再运动、7，非急性1902情况下？不建建议服用药物！长期服用药物会形成副作用、而肠胃病是一种慢性病、不可能在短期内治愈、8，木瓜适合胃的脾性。可以7458当作养胃食物、适量！9！最养胃食物是是面食，米饭中含酸多、可少吃米饭！10、花生。生吃最好、饭前吃4-6粒！吃太多反伤胃、11、补充肠胃有益菌、肠胃炎症引起原因是有益菌流失。有害菌增多，可补充充正分 子水 苏 糖作为辅助调理肠胃、一、养成良好的生活习惯：少吃多餐、饭只吃七分饱！早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少、忌暴饮暴食。二，改变饮食习惯：按时就餐！坐着着吃饭不要站立或蹲着！戒吃辛辣，油炸、烟熏食物如烧烤等。不吃过酸，过冷等刺激强烈的食物、不饮酒。少饮浓茶。咖啡等，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜！香菇等。三！积极食疗和按摩保健：羊肉等温热热食物均有养胃效果适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮4173助消除炎症！建议多吃。另外枸杞，银耳，红枣，核桃都可以零食或入菜。饭后。睡前可以搓热双手以肚脐脐为中心顺时针环摩64圈、完毕搓搓热双手按摩小腹, 平心静养——胃病病发生与发展、与人的情绪！2916心态密切相关！因此。要讲究心理卫生、保持精神愉快及情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激！，
考试前应该注意什么
3500 我是初三的!给你点建议： 1.考试前不要要紧张、多做深呼吸 2.考试前一个晚上不要开夜车。要好好休息、大概晚上10点左右睡觉 3.考试前一个晚上一定要把书上的基本内容看一遍！多翻翻书 4.一定要有自信心，自已已经复习完了，一定能考好 5.把9848考试当成做作业就可以 一！科学用餐。及时到校 考生要有充足的用餐时间，最最好在考试前一个半小时用餐完毕？否则会导致过多的血液用于消化系统！使大脑相对缺血、影响大脑功能的发挥！饭菜4601要清淡卫生！可可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到到达考场所在学校为宜！太早了，遇到偶发事件的可能性性增大，极易破坏良好的心态。太迟了、来不及安心定神。进进入考试角色的心理准备时间太短!有可能导致整个考试在慌乱中度过、造成不必要的失误， 二．调整心态。沉着应考 当考生来到考场后、往往会造成考生感到有些紧张，在这种情况下，考生可可进行简单的放松训练。如做几几次深呼吸,然然后暗示自己：“我的状态不错,应该取得好成绩！”在考前几分钟应该自己安静独处、不要再和和别人讨论知识上的问题、以免破坏自己胸有成竹的感觉， 1、强化自信 不管你现在是成绩拔尖。还是跟别人5903有一定差距!千万别忘了每天都带着信心起床，不论个人情6531况怎样、每人都有自己的优势和不足！有的同学基础扎实2966根底深,不论考试如何变。都能游刃有余。有的同学思维灵活敏捷！有一定的创新思维、理解能力强！对考创创新的活题尤为适应。有的同学阅读面广！视野开拓、心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥，不管怎样。在高考前夕。对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看，多想！多忆自己的长处处和潜力，激发自信心。 每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中。无不以坚强的自信为先导，希尔0473顿是世界酒店大王？现现在他的酒店分支机构遍布世界各地！但他起家时仅有200美金，是什么使他获得成功呢、希尔顿回答说：：只有两个字,那就是“自信”， 可见，信心孕育着成功、信心能使你你创造奇迹!拿破破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼!”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将， 在现实中！自信不一定能让你成功的话、那么丢失信心就一定会导致失败，很多成绩优秀在同学在高7109考中失利、他们不是输在知识能力上。而是败在信心上！ 2、优化情绪 心理学认为，人的6805学习生活中!情绪扮演着十分重要的角色、它象染色剂。使人的学习生活染上各各种各样的色彩！有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿、这两个女儿均为小贩！一个卖雨伞，一个卖布鞋。这个婆婆晴2113天担心大女儿的伞卖不出去、整天哭泣、雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去、又整天泪流，街街邻叫她哭婆婆？后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴！晴天您的大女儿的伞卖得好！雨天小女儿儿的鞋卖得俏,”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑、街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同！情绪就不同。结果就两样、变换角度9636看问题、4863情绪自然调整过来了、在迎考5579复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候。听听轻音乐！哼哼小调、或伸伸手、弯弯腰。摇摇脖子，扭扭屁股、或漫步户外！看看云霞。听听蛙声！或与4373同学聊聊天、讲讲趣事！幽默幽默！考场上可做做深呼吸！望望窗外、 3。自我减压 临考前降低心理预期目标、以平常心对待考试，充分发挥了自己的的水平就是胜利、以怎样的心态对待复习与考试、对进入最佳状态关系很大！若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己己很快进入状态。把它看成一种锻炼！会以平和的心态投入、把它看成一次机会，会以积极的心态迎接， 4！自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如！有“离9405中考越近。便越担心自己能力”的忧虑的同学！不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗、自自答：毫无必要。平时自己一向学习认真！虽不十分优秀。但只要认真做好考前准备，正常发挥、这次考考试完全可以考好,根根本不必为这无端的担心而苦恼!又问：这种担心有利吗、自答：没有！它有百害无一利！它松懈人的斗志。转移人注意目标。若不及早排除、到到考后将悔之晚矣,3377再问：我该怎么办呢!自答：最要紧的是对考试充满自信！要有条6993不紊的地组织复习！扎扎实实地做好考前准备，通过这样自我我质辩？心心中的担忧也就化解了！ 5、积极暗示 积极暗示能强化自己的信心、消除烦恼，消极暗示会降低人的信心、徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况。进行积极暗示！自我打气，“我行。我一定行”！“我潜力大”，“3508我进步大”。“我喜欢挑战”、如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪！狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的、这并不是“自欺9834欺人”,而而是 “聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄、与其在架下上窜下跳白费力！还不如说这颗葡葡萄是酸的。另找甜的——自己熟悉的！力所能及的，以长补短、同样可以成功，通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁！克服怯懦、恢复自信。激发兴奋点、把自己的心态，情绪、调整到最佳状态。 6、潜心每一步 集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步！瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员！人在离地几十米的高空走钢索、没任何安全保护措施。险象可想而知，但但瓦伦达毫不畏惧、每战必胜、有有人问他成功的决窍！他说：“我走钢索时！从不想到到目的地，只想想走钢索这一件事。专心致4054志走好每一步？不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事。不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功！就应有这种瓦伦达心态、不要无端地给自己预设困难、让自己还没开始就就先怯场了,六月的考试只是一次比较大一点的检测而已。 7！正常作息 7251 考前保证充足睡眠、2619蓄精养锐去迎接考试是非常必要的，挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时！殊不知题目浩如烟海、你再做一年、两年也做不完！头头天睡眠不足、第二天大大脑就处于半休眠状态！思维就处于抑制状态、结果复复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端、认为考前要松手大休一周、停止复习！专调心态。这5157也会适得其反？心理学8307家认为？人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适适应紧张的工作学习？如果突然停下无事可干，原来的生物钟5933就会打乱。心理模式就无从所适。考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象、所以考生在考前还是按原来正常的作作息时间作息、 8！笑对考场 心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的、笑1163与自信的体验是一致的,相互促进的、充满信心使人微笑，微笑使人增强信心，考前与考中微笑、内心就会自然滋长自信的体验！考场遇4738到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励、遇到监考老师面带微笑！主动问好，老师也自然向考生生问好!这样在不经意中就消失对对考场的陌生感!紧张感、获得心理上的安全感！ 9。坦对现实 既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实、坦然然面对考场!四川理科状元张张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张！但是我想，这这样的考试每个人都会紧张？谁在考试时调整得快。谁就能考得更好！结果，我坦然然面对紧张、我得到超常发挥、”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要要过分在意！不妨提醒自己。这是完全正常的、高考状元也紧张。相信紧张很快就会过去、 考前睡得着着是好事,睡不8774着是常事、也要坦然对待！因为紧张！夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的的失败心理——这回我完了，十六、七岁。正是人生中身体机能最好的时候！即使一夜失眠、对第二天的考试也影响不大、而影响响大的倒是自己先乱了方寸。恐惧害怕、 温馨提示： 1.“优化情绪”——以平常心对待中考 2.学会深呼吸。 3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴。大体是戴表带后面扣眼的地方！顺时针按摩36次很有效果! 4.语言诱导精神放松法。自己默念念头脑放松体会两秒钟？按照从上到下的顺序！从头到脚！这样不断默念、不断的体会放松有助于缓解情绪、 5.积极向上法，考生心情不好的时候想想自己15年的生活当中的愉快事情、开心的事情！把积极情绪调动起来。，
虎年本命年注意什么
本命年穿红色衣物辟邪的风俗是民间的一种传说，人们认为红色能趋吉避凶！消灾免祸！给人带来好运气、虽然没有科学依据，但却是人们祈求好运的一种表达方式、 金虎，爱好宁静、安祥的家庭生活。是一个极其顾家家的人,女性很热情！男性的性情与外表的热烈截然不同、内心比较女性化、犹豫不决、任性、拘束！女性则比较难以操纵，金虎的为人深明"工4481作时工人、游戏时游戏"的道路。他们不会把工作带回家中做！对伴侣也懂懂得体贴,但6657比较沉默寡言。不会说甜言蜜语，他们有个弱点、就是不4643接受别人的劝告，但实际上他却是最需要别人劝告的人，金虎的认喜爱掌权、虎年出生的人大都渴望权势。若努力工作，不断进修。必会有一番成就，金虎的主人人际关系不错！会得到同事0843的拥护!大家合作愉快！工作十分顺利 不过千万不要因为运气不错，而懒散怠慢。工作时应多下功发夫，排除杂念，参加所有比赛、获胜机会都都很大!金虎的主人苦恼的原因往往就是感情方面的问题！男性会因妻7324子情绪不稳定而烦恼？只要多加忍耐！多付出爱心，婚姻就不致于出现大问题！金虎的女性心心情烦燥的原因大都因为家人的行为、子女的7903行为会令她倍感生气、7621容易造成冲突？丈夫经常常外出。令她感到不安、不不要疑神疑鬼？多番猜疑！付出关心！向他展展示温柔、可2269保婚姻无碍，金钱的借贷事项要妥善处理，以免日后发生争执，失去自己珍贵的朋友！多留意别人的谈话内容。从从中吸取他人的经验教训!同时跟别人商量事情慎重！别轻浮了事！金虎会在事业和财产方面多有有收获!但劳劳碌辛苦是不能避免的，不1942要莽撞行事？避免必要的损失、木 木虎的认天生讨厌别人的指挥、所以不适合合从事职员的工作！比较适合事业！对强者会勇敢发起身反抗、可是却很同情弱者、知道别人有困难难是示会袖手旁观,别人有事相求。绝对不会推托！这就是木虎的认，他这种喜欢照顾别人的性格虽然很好、可是容易被别人欺骗！所以自己要十分当心！最好不要替他人做保，以免惹来麻烦！自我主张很强烈，又有点自以为是的倾向，对木木虎的认而言、最重要的是使自己再谦虚一点，木木虎为人现实！比较势利而且自私！较小气。个性主观，5155不容易佩服别人，做事有点鲁莽。木虎的主6245人十分讲义气,相当守信用。答应别人做的事！一一定做到为止。自己决定要做的事情也不容易受别人影响。木虎的国性主人应变。学东西也很快上手、女性则比较富于爱心！处在读书阶段的木虎认。应该更加努力发学习，选择一门自己感兴趣的学科！认真而仔细发深造，另外不要放弃进5928入高一！
2013年属蛇人运势，蛇年是本命年，应该注意什么，本命年应该佩戴什么吉祥物？
属蛇的人2013年财运运势： 属蛇的人今年恰遇正官旺盛。因此打工一族8771以及从商生意者财运是平稳之象、得财稳定，大财、偏财不可得！财财运是中等偏弱！生意者在今年生意遇到挫折较多！进行再投资、扩大经营的时候一定需深思熟虑，谨慎而行。其它从业者则需防因小人陷害，误1218导而导致破财、伤财之象！ 属蛇的人2013年事业运势： 因为恰遇【地网】入命带来官杀伤害！所以今年需在工作中一定要做好本职职工作！处理好与上级。领导之间的关系。以及客户，同事。朋朋友之间的关系，注意口舌是非。勿多造口业，应当少说话、多做事！凡事保守稳定为上！切忌冒进。宜宜请购日月堂的开运袜。化解小人侵扰。口舌是非， 属蛇的人2013年感情运势： 属蛇的未婚者其实在今年的桃花运是比较强旺的、桃花星位较佳！且恰遇今年【恶鬼】星并入桃花星位，因此在今年未婚男女可有喜结连理之吉定，不过对于已婚属蛇的人在今年则是应多多注意夫妻感情。容易生变！注意维系好感情、建议佩戴戴利姻缘类产品，以增进双方的感情！ 属蛇的人2013年健康运势： 今年星逢【病符】入命、属蛇的人应在血液方面多注意。尤其是农历五月和六月！3969其余月份则无大碍，1953年属蛇的人今年健康运势较低一些！平日生活中要均衡饮食，劳逸结合！一旦出现不适、要尽快就医。不可耽误、 属蛇的人2013年旺运方法： 属蛇的人属蛇之人犯本命太岁，遇【地网】。【恶鬼】等诸多凶星入命、官杀受制、得财不利、感情上也也易出现离别，分居之兆！健康康上又受到【病符】星影响、可谓波折重重！需在床头或办公桌左方摆放香港日月堂【福寿双全】摆件同时随身佩带香港日月堂【福寿双全】吊坠，此吉祥物由中国传统吉祥物葫芦和仙鹤组成！使属蛇人从根本上摆脱健康和破财困扰、从而更有精力去应对本命年带来的诸多不顺、若配合香港日月堂【化太2463岁旺运锦囊】摆放在家中东南方!化值太岁之不利！可使使其运势更为畅顺、，
