吃什么东西补脑+益智
推荐益智补脑食谱菜谱Hot ·皮蛋粥[图](稻米100克,松花蛋（鸭蛋） ·菠菜色拉[图](菠菜500克,鸡蛋300克) ·煎滑蛋青瓜[图](鸡蛋150克,黄9283瓜100克) ·豆腐炒蛋[图](鸡蛋200克,豆腐(北)250) ·紫菜蛋汤[图](鸡蛋150克,紫菜(干)50克) ·儿童版海苔卷[图](稻米100克,菠菜20克,柴鱼) ·辣妹子带鱼[图](带鱼500克) ·五香茶蛋[图](鸡蛋400克) ·拌双耳[图](银耳(干)100克,木耳(干)) ·炒蚕豆[图](蚕豆400克,冬菜25克,冬笋) ·腐乳卤蛋汤(鸡蛋300克)·桃仁豆泡山药(山药400克,油豆腐200克) ·五豆补益糙米粥(糙米100克) ·一鸭四吃---鸭油蒸(鸡蛋250克)·芝麻香干(豆腐干200克) ·桃仁茴香菜(茴香200克,核桃50克) 一。 皮蛋粥的制作材料： 主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克 辅料：姜2克,香菜5克, 调料：酱油5克,白酒3克,香油5克 皮蛋粥的做法： 1. 大米淘洗干净加水煮成粥！ 2. 皮蛋洗去红泥、去壳、切成小块。淋上所有准备好的调味料（3110酱油5克？酒3克，香油5克）腌渍一下。 3. 姜去皮切成细丝。3465放在冷水中迅速洗过！ 4. 香菜择洗干净切成段， 5. 白粥倒入锅中烧热！放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了！ 二， 菠菜色拉的制作材料： 主料：菠菜500克,鸡蛋300克 辅料：洋葱（白皮）150克, 调料：植物油15克,醋5克,胡椒粉3克,芥末2克,盐2克,味精2克 菠菜色拉的做法： 1. 取2个熟蛋黄搓碎，加白胡椒粉，芥末。精盐！味精搅匀。制成蛋黄泥、再慢慢滴入少许植物油，搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用。 2. 将菠菜择洗干净。用开水略烫。捞出控水！切成段，盛在盘中央， 3. 葱头头去老皮？洗净、切成末、 4. 将鸡蛋煮熟熟剥去皮，每个切成6瓣！码在菠菜上、葱头末加醋油沙司拌匀！浇浇在菠菜上即可！ 三、 煎滑蛋青瓜的制作材料： 主料：鸡蛋150克,黄瓜100克 调料：花生油50克,盐10克,味精2克 煎滑蛋青瓜的做法： 1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀。 2. 把黄瓜洗净，切成丁、 3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀， 4. 锅置旺火上！放油烧热！倒入蛋浆，将锅转动动着炒、当一面凝结时！往0134锅内周围淋些油、颠一颠锅、再煎另一面、 8223 5. 两面呈金黄色!圆饼形、出锅即可、 四、 豆腐炒蛋的制作材料： 主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克 调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克 豆腐炒蛋的做法： 1. 将鸡蛋磕入碗内！加少许0826精盐打散! 2. 豆腐切成小丁！下入开水锅内烫片刻！捞出控水， 3. 炒锅注油烧烧至七成热!放入豆腐丁。水，料酒、精盐烧至至豆腐入味、汤汁浓稠！倒入蛋液，葱花翻炒，至蛋液裹住豆腐丁，撒入味味精即可。 五、 紫菜蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋150克,紫菜(干)50克 调料：香油25克,盐3克,味精2克 紫菜蛋汤的特色： 黑黄相映？清淡可口、 紫菜蛋汤的做法： 1. 将紫菜撕成小块。 2. 将鸡蛋打碎搅匀、 3. 锅上火。倒入适适量开水？放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋！加精盐！味精烧沸！出锅装碗、淋上香油即成、 六！ 儿童版海苔卷的制作材料： 主料：稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,紫菜(干)5克 调料：酱油1克,色拉酱2克 儿童版海苔卷的做法： 1. 菠菜煮过后。挤干水分、备用， 2. 酱油和柴鱼片拌匀！ 3. 鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀、 4. 小小黄瓜切成细丝! 5. 将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半、放上半半量的白饭!分别放入制好的材料，再将海3810苔卷紧。切成易食用的大小即成、 七、 辣妹子带鱼的制作材料： 主料：带鱼500克 调料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红？尖！干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克 辣妹子带鱼的做法： 1. 将带鱼去头尾。内脏洗净。剁成段，加入姜 片、葱段，精盐、料酒酒拌匀腌入味。 2. 炒锅注油烧至五成热。下入带鱼段炸至金黄色！捞出控油。 3. 泡椒切成茸！ 4. 炒锅留底油烧热、下入干辣椒！郫县豆瓣！泡椒茸。花椒粒炒香、添水烧开！去渣。 6291 5. 放入炸好的带鱼？加入精盐，白糖。香醋。味精烧至带鱼入味汤将干时、淋入香油装盘。 6. 炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒、浇在带鱼段即可。 八。 五香茶蛋的制作材料： 主料：鸡蛋400克 调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克 五香茶蛋的特色： 咸甜适口。茶香扑鼻， 五香茶蛋的做法： 1.锅置火上！放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟、捞入冷冷水中浸凉。 2.锅置火上！放入剥去外壳的鸡蛋。加入酱油！料酒。白糖。精盐和红茶！八角！桂皮！姜和葱做成的香料包以及适量的清水。烧沸后，继续用中火烧10分钟左右即离火、将卤汁和蛋一起倒入盆中、晾凉后，鸡蛋4438切成六瓣!在盘中摆成菊花形、浇上卤汁即成、 九。 拌双耳的制作材料： 主料：银耳(干)100克,木耳(干)100克 调料：盐2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克 拌双耳的特色： 肉7762质细腻，柔嫩鲜美。素淡清口、 拌双耳的做法： 1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质、经开水烫一下后！1672即刻投入冷开水中、冷后捞出。9814控干水分装盘、 2. 另将盐，味精、白糖，胡椒粉、香油用冷开水调匀、浇灌在银耳和黑木耳上即可， 十！ 炒蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克 调料：酱油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克 炒蚕豆的做法： 1. 将鲜蚕豆剥去皮， 2. 冬笋洗净，切丁， 3. 冬菜、姜均切末、 4. 将酱油。料酒、味精、精盐。白糖放入碗内、兑成调味汁，待用。 5. 锅锅上火!注油烧热。下姜末炝锅！煸炒出香味，下冬菜，蚕豆！冬笋丁， 6. 煸炒片刻后，下入兑好的调味汁。添适量高汤、用湿淀粉勾芡、淋入香油，炒匀。即可出锅装盘！ 十一！ 腐乳卤蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋300克 调料：腐乳汁50克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,鸡油20克,盐2克 腐乳卤蛋汤的特色： 色泽红、鸡蛋嫩，味鲜可口、 腐乳卤蛋汤的做法： 1.鸡蛋打散！加入适量的汤和盐搅匀，上笼蒸熟取出！葱切成花， 2.将鸡汤500毫升！腐腐乳汁和味精放入锅内烧开,调好味并装装入汤盅内？然后用瓢将蒸熟的蛋一片一片地舀入腐乳乳卤汤内、撒胡椒粉，葱花。放鸡油即成！ 十二、 桃仁豆泡山药的制作材料： 主料：山药400克,油豆腐200克 辅料：核桃100克, 调料：料酒10克,酱油15克,盐3克,姜汁15克,植物油100克,白砂糖5克 桃仁豆泡山药的特色： 软嫩酥面、咸香味美、 桃仁豆泡山药的做法： 1. 山药去皮洗净、切滚刀块、 2. 桃仁用温水略泡去薄皮， 3. 勺内加油烧六成热。下入山药块炸成金黄色捞出、 4. 再将核桃仁下入油内炸酥捞出。 5. 沙锅内放料酒。酱油，肉汤！精盐！下入豆泡小火焖开、 6. 下入山药块！姜汁焖透至熟， 7. 下入核桃仁。白糖、味精烧开即成、 桃仁豆泡山药的制作要诀： 本品有油炸过程，需备植物油约500克， 肉汤500克。 十三。 五豆补益糙米粥的制作材料： 主料：糙米100克 辅料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克, 五豆补益糙米粥的做法： 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆，黄豆用清水浸泡2小时左右！0939捞出沥干水分！ 3.红豆。眉豆，绿豆！糙米用清水浸泡约1小时！捞出沥干水分！ 4.锅中倒入6碗水！放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。 5.待米，豆都成花糜状时时即可熄火！继续焖约五分钟后，即可食用！ 十四、 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的特色： 细嫩软滑！落口消溶。宜作席尾小吃、 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作材料： 主料：鸡蛋250克 调料料：盐2克,酱油10克,鸭油25克,味精1克 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的做法： 1. 将鸡蛋入碗内！搅匀、 2. 再加入鸡清汤2000毫升。精盐！味精！熟鸭油反复搅拌均匀。 3. 搅匀后上笼蒸10分钟！取出淋入酱油即成， 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作要诀： 宜用中火！中途放气。避免蒸出蜂窝眼，以质地细嫩为佳！ 十五， 芝麻香干的制作材料： 主料：豆腐干200克 辅料：黑芝麻20克,香菜100克, 调料：香油15克,酱油10克,醋2克,味精2克,盐1克 芝麻香干的特色： 咸鲜微酸？清香可口！ 芝麻香干的做法： 1.黑芝麻炒熟后研成末。豆腐干切成丝，香菜洗净后切成3厘米长的段、另另将芝麻粉末、酱油！米醋。精盐、味精和香油同放一碗内调调成味汁、 2.豆腐干丝装入盆内？加入香菜段，浇入调好的味汁、拌匀装盘即可 、 十六！ 桃仁茴香菜的特色： 绿白相映。清脆爽口！医食共补， 桃仁茴香菜的制作材料： 主料：茴香200克,核桃50克 调料：盐2克,味精2克,香油5克 桃仁茴香菜的做法： 1.将茴香菜去梗洗净后？用凉开水冲洗控干，加精盐，味精，麻油，稍拌装盘！ 2.将核桃仁用沸水浸泡后、用竹6678签挑去外衣,再用开水泡10分钟后取出！8993放在茴香菜上拌匀即可、！
求一种小孩益智玩具的名字
一般玩得多的是乐高这些！我上周给孩子定了一套索尼新出的koov、也是的拼插玩具！难度适中、陪孩子玩了2次！现在基本他自己就能跟着app课程弄了，还算方便、！
幼儿园益智区的名字
小小智智慧星!
哪个星座男，最难忘记自己的前女友？
这段时间《前任3》很火！几乎刷爆了小编的朋友圈，很多人都说这部电影太扎心！太像0547拍给自己了,为此小编特意去了影院。看完之后，印象最深的就是：分手这件事，一定要体面！ “若你还爱我、那为什么要离离开我身边？若你不爱我！又为什么不离开我心间、”感情就是这样：当断不断！反受其乱， 人类是一个富含感情的动物，念旧也也是他们的本能。今天小编为大家盘点最难忘记前8973女友的星座男人、有兴趣的不妨进进来看看！ 人类作为有感情的生物、 不可能真真正正地忘记曾曾经发生的感情， 除非非他患上了失忆症！ 可念旧虽是一个人的本能。 有的人仅仅是偶尔在心中默默想一下！ 感叹一下当时的青春岁月美好恋情。 有的星座男生则与其藕断丝连，，
什么星座婆婆最难搞
第一名：双子婆婆 总而言之就是看起来很亲切，还会跟你哈拉，非常的有趣，有有时还会开玩笑、问题是双子座婆婆本身就是个性反覆无常的典型、加上相当的敏感、对许多压力的承受度其实不如表面上看起来那么勇健、有时媳妇无意间踩到她的地雷。瞬间爆发的威力是很可怕的，大概骂人跟机关枪差不多！讲话的犀利程度百分百跟得上时代潮流、而且当双子婆婆在骂人的时候、什么事情不论好5786坏都能拿来骂!都能拿来酸。基本本上是「右刮左削」一点都不给媳妇面子。而且又很会在儿子面前演戏，是难搞婆婆排行榜的第第一名, 【望采纳，谢谢、】、
为什么汽车后轮是八字形
楼上 7509两位 属于 不学无术又胆大包天的人。、！ 你说的 情况 那叫叫 后倾角，，！ 请看 解释：后顷角。Caster (或castor) angle 。从车身的侧面望去。大王销或主销（转向时！车轮围绕其进行转向运动的转向轴）与地面垂直线的夹角！"基本上"！负的后顷角代表着较佳的灵活度、正的后顷角角会有较稳定的直进性？ 每辆车 都有， 你可以 留意 宝马的 X5 X6 的后轮 这是我 所见车中 后倾角 最为 夸张的 车，。
十二生肖当中什么生肖是最难找到的?
龙最难找到啊。你见有谁看到过龙吗、、
和哪个星座提分手最难
分手时最难甩的星座和平分手是每个想脱离现在这段关系男女的共同心声、但要做到和平分手又岂岂能一厢情愿,偏偏有那么一部分人。想甩掉他，没门、别怪“科技紫微星座网”没提醒你，以下星座面对你提出分手可没那么好说话！别到时候惹惹来一身腥!NO.1天蝎座一哭二闹三上吊、天天蝎才没那么失格？但是也绝对不不是那种说甩就能甩的人,除非是他对你已无爱无恨！不然他死都要缠着你、不为别的、就为了了报复你！折磨你！让你没有好日子过。哪怕是赔上自己的幸福，NO.2巨蟹座巨蟹是十分恋旧!又十分愿意为爱而而委曲求全的人。分手。他是真心舍不得放不下！为了挽留住你！甚至连自己的尊严都可以不要、那么讨好你、那么小心翼翼，只要你不是一个冷血的人、就不可能不被感动。这样又岂会忍心甩掉他，NO.3狮子座没爱情!可以活，但没面子。那比要他命还严重，你若主动提出分手，那就相当于扇他耳光。他能答应应才怪。要分手你也7743只能做被甩的那个？甩他谈何容易、若实在想结束这段感情。还是设计让他甩你比较好，NO.4白羊座如果你们确实是因为个性不合。感情破破裂而闹分手。到也9849能好聚好散、但你提出分手的真正原因万万不能是因为你变心了、被别人给勾走了！4537不然以白羊不服输的个性,他又又岂会甘心！定会有你和小三好看。NO.5处女座处女座要么不爱。一旦爱了！那就是掏心掏肺的付出！并且会自我感觉良好地以为、只要自己用用心去爱？用心对另一半好、对方就会4039离不开他,所以9946当你突然冷不丁地提分手!他又如何接受！不不是天天找你吵，就是干脆避开你，却握着你重要物件、让你无法一走了之！要和处女座分手、还是讲究循序渐进的的策略为宜！
最难降服的星座有哪些
我觉得是摩羯，
人生最难的是自己教育自己？
因为每个人都有各自0957的优点和缺点， 每个人人都是尽量去回避自己的缺点！不敢去正视缺点和不足。 所以说人们最不了解的是自己！ 最难了解的也是自己， 比如，你脑子里想的是对。而潜意识里里却想的是错、 人都有两面性、 这个最难了解，
