以前常用外八字走路，再站直的时候，小腿不是很直了，应该怎么做再把腿改的很直呢？ 20分
改不了。这不是你想的那么容易。想改就改的！骨骼一旦成型就无法改变了！ ，
跑步的时候小腿外撇是为啥？平常走路并不八字，很正常，而跑步就小腿外撇。是什么原因？怎样改善？
1。首先要加强腿部。脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或7729行进间高抬腿跑练习（幅度。速度自1189己掌握）、 2。掌握跑的正确技术动作。并在别人的指导下！反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 3、因1771生活环境影响而产生内。外八字脚脚的人！要注意发展相应的肌肉、例例如做一些内旋，外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋，外旋脚踝的练习、 4、因习惯性动作而形成的外八字脚！在平时的日常生活中！应有意识地纠正外八字脚的习惯。而内八字脚！可参加舞蹈基本训练、如做压腿练习：一脚脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿！要求被压腿脚尖外旋。 总之、无论内！外八字脚。只要有意识地进行各种种锻炼。长期坚持正确走跑姿势！就一定可可以纠正？。
我是男的，今年22，我大腿粗，随我妈，小腿又有点外八字，可膝盖往里拐，显得有点不协条
多踢些足球可以改善腿部均匀，
扁平足，高足弓与内八字，外八字有关系吗
没有直接关系!先天的可能是遗传或或疾病引起、后天扁平足一般都是姿势性的。康复穿P型负跟鞋，鞋底是前高后低的。有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋！这种足底受力的改变、可减轻轻韧带负担!有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害、扁扁平足穿P型的!负跟鞋。是显著科技进步，大学教科书内容、试验方法。找两厘米厚度的书一本、前脚掌踩书，脚跟踩地。1964重心后移就会让前足减轻压力。要注意的是：平时不要穿带跟的鞋。任何带跟的鞋都会增增加足弓压力、加重平足。。
孩子一岁了，走路外八字，怎么办？
很有可能是小的时候学走路早了形成的等他睡觉的时候稍微把他的脚绑一一下 我想应该能纠正过来!
正常走路是内八字还是外八字
太过外八也是是不正常的,但是大部分时候内八也是不太好的！。
小宝宝走路外八字怎么按摩
: 一部分小孩的外八字步态只是踝关节的外翻导致的，
我的腿挺直的，为什么走路一直走外八字
彪啊你，罗圈腿的形成原因就就是走路姿势不对？外八字走路是形成罗圈腿主要原因。 要想纠正！学学军步、走路脚尖朝朝正前、落脚重心要稳中。不要用脚外侧、 再就是可以适当走路脚尖内收。你看身边的妹子。多X型腿。与罗圈腿相反。原因就是是女孩走路多脚尖内收、 男孩走路多外八字！所以男孩容易罗圈腿。只是轻重罢了！你留心一看就就知道,！
如何矫正外八字路姿？
4077 都成人了,矫正是比较难了，貌似6334只能通过手术了，不过你要是有愚公移山的毅力！每天坚持也许还有可能矫正。
为什么怀孕后期为什么怀孕后期走路外八字
因6579为有女的走内八字、互补！、，，
