外八字跑步会伤膝盖吗？
外八字脚是可能对于膝关节造成影响的！至于是何种影响有两种认识，一种是认为外八字脚会导致膝关节外侧压力增加。从而引发膝关节外侧半月板磨损加剧。或者引起膝关关节外侧疼痛？ 还有一种看法是认为外八字脚也会导致膝关节内侧压力增加，这可以从下图的受力分析可以看5304出外八字脚的力线距离膝关节内侧更近,因此。膝关关节内侧受到的应力理论上分析会更大,综合分析后我们认为，外八字脚对于膝关节的影响要看外八的程度、总体上说、外3342八字脚对于膝关节的影响复杂？可能对于膝关节内侧7206和外侧均存在影响、 通过瑜伽的调理是可可以矫正过来的，腿型的改变0250与腿部用力和肌肉的走向相关,瑜伽练习主要是平衡肌力的运作。矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的的习惯。同时平衡脊柱力线！修复型腿的变化。尤其对X！O型腿有很好的调整作用。同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致、！
走路外八字是什么样的
八字脚的纠正是一个长期的过程,所以家长不要着急,坚持治疗一定会有效果,要在医生的指导下配合补钙治疗.下面附上八字脚纠正的注意事项： 1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如：原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习（幅度,速度自己掌握）. 2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型. 3,因生活环境影响而产生内,外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉.例如做一些内旋,外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋,外旋脚踝的练习. 4,因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯！而内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习：一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行5180前压腿,要求被压腿脚尖外旋. 总之,无论内,外八字脚,只要有意识地进行各种锻炼,长期坚持正确走跑姿势,就一定可以纠正.,
左腿大腿处和膝盖部位疼痛，走路必须外八字一走一瘸的。怎么回事啊？？
扭扭伤或痛风、
走路外八字能当兵吗？
外外八字脚分两种，动作习惯惯和畸形! 你认真控制的话可以不走外八，正常脚尖向前走路的话。就只是外八动作习习惯而已,这样参军是没问题的， 畸形就放弃吧、，
女生走路外八字是不是有什么特别的原因？
外八字和内八字都有遗传 也有在儿童期养成的习惯也可可能会这样 但现在的90后不是就流行走内八字吗 所以这个没有什么特别的 他们也是和我们一样的群体！
宝宝走路右脚外八字正常吗
因为为孩子的踝关节带不动就容易造成孩子的脚内八字或外八字？！
一岁宝宝学走路，一只脚外八字正常吗
1－2岁正是孩子开始独立行走的阶段？走路的特点是身体不能保持平衡。双腿支支撑不稳。肌肉紧张，迈步小、或高抬腿走或擦地走，而且两两脚间距偏宽,脚掌缺缺乏弹性、速度快慢不匀、因此、身体左右摇晃，手臂摇摆3306动作与脚的迈步动作不协调。于是有的孩子两脚尖向前靠拢、脚跟向外分开、形成鸽子走路似的"内八字"步。也有的孩子则相反！脚尖向外、脚跟向内，形成鸭走路似的"外八字"步， 这时候的"内八字"步或"外八字"步？都是孩子的一种种习惯动作，用以维维持身体的平衡、一般来讲，脚向"内八"的的多于向"外八"的,当孩子逐步学会维持身体的重心，动作协调后。会自然改变为正常走路，因此、大人不必过分担忧。这是正常现象，不需要特别去矫正它、但可以经常提醒孩子走路脚尖朝前，或牵着他在划有直线的路上行走！让他单独沿着直线行走去取玩具！经常训练！孩孩子就会逐渐改变过来？ 这时期的"内八字"步5379与佝楼病形成的"O"型腿无关!，
我走路外八字， 前脚掌用力大。推荐一种类型的跑鞋
ASICS K系顶级支撑跑鞋！经美国医疗机构认证、有治病效果、调整跑姿、专治外八减震功能甚至比缓震跑鞋好但你是弓足、支撑对你来说没啥用。且外八字有不适适合缓震、所以我推荐你用金星系列全控！A家的超旗旗舰跑鞋，就是太贵1690，
外八表示什么？内八表示什么？外八和内八有区别吗？ 我问的是走路时的脚的外八字或内八字
有区别。外八是别人看到是是八字！内八是自己低下头看到自己的脚是八字、
女人走路外八字的话会克家吗？
现现在是文明社会,别那么迷信！自己爱怎么走怎么走。， 、！
