宝宝一岁半这腿型是外八字吗应该怎么办
拍张图看看？
宝宝一岁多刚学会走路，可发现有点外八字要紧吗
刚学会走路的宝宝，看看上去是很八字的感觉、其实是正常的、因为这个时候宝宝的骨骼还没有完全的长好！所以会有一个过过程的，不用太担心、
一岁的宝宝刚刚学习走路有点外八字要紧吗
刚学会走路的宝宝,看上去是很八字的感觉,其实是正常的,因为这个时候宝宝的骨骼还没有完全的长好,所以会有一个过程的！不用太担心。
怀孕两个月经常梦到抱着宝宝
怀孕两个月梦到抱着一个女孩生男生女日有所思夜有所梦,特别盼望的和而别担心的事情都会在梦里出现,梦境跟事实没没什么必然联系,别相信解梦、
如何教一岁半的女宝宝在尿桶里大小便
父母常为训练孩子的排泄习惯而大伤脑筋,年轻的父母会被家庭！朋友和专家的意见弄得不8793知所措？！
我宝宝右脚外八字，怎么纠正
，宝宝有右脚外八的现象，是应该及及时纠正的! 建议适当给孩子穿专门的外八矫正鞋！平时不要强制孩子的腿脚姿势，以免伤及骨头，。
宝宝一岁啦，晚上醒了就大哭怎么办
不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安。哭闹不止、人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时1789期常见的睡眠障碍， 一般不外乎以下几种情况。 4310 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿！口渴。室内温度不合适、被褥太厚等。都会使小儿感觉不舒服而哭闹、对于这种情况。父母只要及时消除不良刺激。孩子很很快就会安静入睡。此外！有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止！这时父母若能耐心哄其睡觉。孩子很快就会安然入睡！ ●环境9934不适应 有些孩子对自然环境不适应。9468黑夜白天颠倒。父母白天上班班他睡觉！父母晚上休息他“工作”，若将孩子抱起和他玩、哭闹即止、对于这类类孩子？可用些镇静剂把休息睡眠1756时间调整过来！必要时需请儿童保健医生作些指导， ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足。夜间间不肯入睡。哭闹不止，这些孩子白天应增加活动量、孩子累了。晚上就能安静静入睡？ ●4966午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早！以至晚上提前入睡。半夜睡醒、没有人陪着玩就就哭闹、这些孩子早晨可以早些唤醒。午睡时1270间作适当调整？使孩子晚上有了睡意，就能安安稳2159稳地睡到天明！ ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠！对此。要从原发疾病入手、积极防治。 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安！家长哄也无用，有的婴儿半夜夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思！夜有所梦！ 此外，患蛲虫病1374的孩子？夜晚蛲8625虫会爬到肛门口产卵,引起皮4378肤奇痒!孩子也会烦躁不安。啼哭不停， 有这类问问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着!拍。晃、走动或7943含奶头睡、刚入睡放到床上就醒了，需要长长时间抱、拍，晃一直到睡熟后才能放下，这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹、 实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的、因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍！晃或含奶头的睡眠伴1544随条件、当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时、睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期。父母甚至至不察觉？但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间间醒来时！要求家长9690起来抱？拍晃晃才能再入睡？即使不饿。也要含奶头，吸吮几口就睡着了、不4667然就哭闹不已？遇到这种情况怎么办，家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯、从白天开始、将快要入睡的宝宝放在7168小床上？如果他哭闹、6747可以在床边用语言和表情给予安慰！让宝宝哭一会儿抱起来安慰！放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长长时间再应答!直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会会抱我了，他就学会自己入睡了，戒掉含奶头睡的习习惯也同样、一旦养成自己入睡的习惯。夜间3591就会睡得很好？ 有些孩子喜5463欢闹夜,这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止、还会干扰邻居。每当邻居顺起孩子是不是2984有什么毛病了、做父母的会感到一种1049失落感。觉得自己带不好孩子！ 在儿科门诊。因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少，咨询这方面问题的1725家母也很多！当医生问起他们如何应对时！不少总觉得束手无策！这时提几点建议、希5433望能对父母有所帮助! 认识识最重要 排除疾病所致！什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的、因此、也就7759难以找到应对的办法？即使父母从育儿书中、夜间育育儿手册中？看医生。咨询等得8373到一些办法。用到自己孩子身上往往难以奏效，父父母很难找到应对自己孩子的方法。这是事实！ 疲惫的父母面对这样的现实。会有一种种教养孩子的挫败感、事实上，夜哭郎与父父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹。或把把尿，或喂喂奶。或干脆不用用父母管。就自己入睡了、可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够。是不会会停止的。尽管父母使出浑身解术也也无济于事、如果父母有这样的认识、就不会对孩子的闹夜感以气愤了。 无论什么原因引起孩子夜间哭闹！父母采取不予理睬的办法都是不对的，哭是婴儿的语言。孩子哭了、就是在和和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流。这会极大地挫伤孩子的自尊心、 尽管短期可能会产生效果！可对孩子以后成长是不利的，我不赞成这种消极的方法、 有妈妈说：“昨天晚上，孩子又又是醒来哭。我们不理睬！结果哭了十几分钟自己就睡了。这招不错！”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的、孩子屈服是是对自己不信任、也会导致对亲人。别人不信任。长大以后！这种信任危机会使孩子变得孤僻！与人难以相处！社会交往能力差， 怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够、是不明智的方法。实践证明。当孩子醒来哭时！父父母反应越上!孩子哭的时间间越短！停止闹夜的的年龄越小？ 当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭： 1?有尿了? 2?尿布湿了? 3?饿了想吃吗? 4?睡前吃多了? 5?孩子胃不舒服? 6?室内太热了? 7?太冷了? 8?室内空气不好? 9?氧气稀薄? 10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?…… 如如果没有答案。妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子！轻轻哼哼着曲子，孩7071子可能会慢慢入睡、 如如果孩子哭得厉害！抱也抱不住(发生这种情况常常是1542让孩子哭了一会儿！孩子已经经很冤屈了)!父母也不要着急，还6762要声细地哄着孩子,不要又是颠，又是晃，大声地“哦、哦、哦”。比孩子闹得还欢。这会让孩子更难以安静下来、 如果孩子从来没有这样闹过!只是0757这夜很特殊！就要想到疾病的可能，打个电话给医生！咨询一下。是否需要要请医生看一看！ 如果孩子哭闹一阵。就安静下来。5905一会又哭闹一阵。又安静下来。要想到婴儿肠套叠的可能，如果是比较胖的男孩、或这两天有些闹肚子、就更应高度怀疑了！请医生看一下是必要的！ 宝宝睡觉不踏实！哭闹的原原因和对策 1？缺微量元素、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳！需要补充钙和维维生素D？如果缺钙、宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌。一般嘴角都会溃烂， 2！太热。太冷 3，太干燥。有鼻屎 4、2069睡眠前玩得太兴奋！按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时、应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更更不要过分逗弄宝宝？免得宝宝因过于兴奋。紧张而难以入睡、不看刺激性的电视节目。不讲紧张可怕的故事！也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境！室温适宜。安静！光线较暗，盖的3533东西要轻！软！干燥，睡睡前应先让宝宝排尿！ 5，注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了、然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7！积食，消化不良、上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥。面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂！睡前再喝1826一点奶! 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9。晚上一定要喂奶的话、要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换换尿布时。不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样。当喂完完奶会换完尿布后？会容易入睡， 5621 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜夜间吃奶的习惯， 10。如果宝宝因为夜里想尿尿就醒！本人觉得应该给他用尿不湿！这样不至于因为把尿7775影响宝宝睡觉,如果有用尿不湿的话、一定是是尿不湿包得太紧！ 11、发现孩子有睡意时。及时放到婴儿床里！最好是让孩子自自己入睡？如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时、他就会让让你抱起来或摇着他才能入睡, 12！不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的。若干孩子含着奶嘴睡着了！在放到床上前、请轻轻将奶嘴抽出。 13。宝宝哭闹、不要及时做出反应，等待几分钟、因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡、如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下。但不要亮灯！也不应逗逗孩子玩，抱起来或摇晃他。如果越哭越甚。等两两分钟再检查一遍。并考虑是否饿了！尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因。夜里常醒的原因很大一部份是习惯了、如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话、就会形成恶性循环，建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）、1462不要立刻抱他,更不要逗他，应该立刻拍拍他、安抚着想办法让他睡去，一般如果处在8072迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去？ 大了！有时候夜0713里也醒!还哼哼唧唧的！一开始老要去抱他、然后他就完全醒了。要好久才才重新入睡、后来想是不是是做梦呢？于是就在旁边看着他、不去惊扰他。果然。一会儿。没声了！继续睡了， 14！被子或者睡觉姿势不舒服 15。分离焦虑（大家常说的"怕生"。英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人!怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很！一刻不停！又笑又叫，是个小霸王、一到外边就表情严肃、不苟言笑、陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒醒得多、睡得轻、对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外、有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭！我一般抱起来哄哄拍拍。不到1分钟放到床上能接着睡！但半夜他如果迷糊中哭起来！这一招没用。只能等他自己闹累了自己睡去）、书上也没说什么有效的办法！因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异、有的6076宝宝就没什么问题）！只7488是提了一些建议,希望有帮助：1，睡前哄、拍宝宝不要时间太长。在宝宝睡着之前离开、让宝宝自己睡着。不要6617大人抱着睡着，2，白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩。让他/她意识到爸爸妈2487妈很爱她！8929会给他充足的关爱。3，和宝宝玩捉迷藏、让ta意识到即便ta看不到爸爸爸妈妈。爸爸妈妈6099其实也在ta周围,4、经常带到外边看看，不要天天闷2969在家里、只熟悉家里的环境，祝宝宝健康快乐 有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措、与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来 ,认真仔细地进行观察,找出原因所在！引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的、比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿湿,过冷过热,衣服过紧不适，蚊虫叮咬，尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。 另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种： (1) 佝偻病：患这这种病的小儿多汗？烦躁、易惊！经常在夜间哭闹不休，这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等、 (2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹！挣扎或翻滚！面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐！发烧！腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现、可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食，如果小儿有上述阵发性腹痛并伴伴呕吐,大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院诊治！ (3) 蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人人卫生,勤洗手？剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染， 在享受抚养婴儿一天天长大的天伦之乐时。常常会让心爱的婴儿半夜哭吵！搅得爸爸妈既心疼又烦恼？有什么办法让婴儿半夜不哭吵呢！ 婴儿在出生的头3个月，因食量少，餐数多、睡眠周期短等、使婴儿具有睡眠时间短，频繁小睡的特点！很少连连续睡眠超过4个小时！白天！夜间没有太大区别，3～6个月开始！婴儿睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上。中间醒来1～2次，可是也有的的婴儿晚上睡觉总是哭吵、闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让婴儿哭闹不止呢！ 一、长牙期的疼痛 提醒您要注意的是、婴婴儿从5个月开始长牙！到2岁半长全！婴婴儿会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊、下巴。如果有明显的口水红疹、牙龈肿大！触痛及轻微发烧等！就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可以采用！局部冷敷的方法缓解婴儿的不适、待婴儿牙齿长出后！睡眠会自然好转！ 二！憋尿而哭吵 有的婴儿、尤其是男婴儿。因憋了尿！膀胱胱饱满的刺激使婴儿感到不适、于是婴儿就会表现为睡觉不踏实。来回翻身。伴哭吵！解尿后！婴儿就会继续安静地睡觉！不要在婴儿临睡前半小时给婴儿进乳、水太多！否则。入眠后半小时～2小时之间、婴儿会解尿3～4次。如果您7815掌握了婴儿解尿的时间规律！也可以以主动在一定时间，5455提前给婴儿换尿布或把尿、这样就可以有效减少婴儿因排尿引起的哭吵， 三。婴儿的鼻塞 有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时的鼻塞、尤其是刚出生不久的的宝贝！或是不幸感冒了了的婴儿？婴儿9046鼻腔中有很大的鼻痂,会使鼻腔阻塞。迫使婴儿用嘴呼吸，这样、干燥的空气刺激咽部。造成咳嗽等不适。就会引起婴儿突4797然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔。软化鼻痂。清除除鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利地吸吮、继续安然入眠！ 四，注意夜间温度 室内温度最好不要超过24℃、太热或太冷，或穿的！盖的过多、使婴儿在睡眠中烦躁或把被子蹬掉！继而感觉寒冷！也会导致婴儿出现哭吵， 五、空气中的刺激物 卧室中的刺激物、可能使婴儿的呼吸1917道发生过敏，阻塞！因而发生哭吵、刺激物可来源于香烟味，痱子粉。驱蚊花露水、油漆等！ 六，噪音 当2188婴儿处于浅睡眠阶段,或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的！音量大的！不熟悉的的声音！均可以以惊醒婴儿,引起大大哭大闹、 七。感冒 患感冒的婴儿半夜容易醒来哭吵、因为感冒可造成婴儿的呼吸道阻塞及全身的不适、应对症处理，尽快缩短病程。减轻症状、这这时多给婴儿喝热水？喝新鲜果汁！必要时在医生的指导下、用减轻鼻堵6628的药物,侧卧的睡眠方式。更适合感冒的婴儿！ 八。发热 婴儿在发烧时！会不断哭闹！父母应在医生的指导下、合理应用解热的方法或解热剂。给婴儿尽早的解热。8202进行降温护理!以免引起高热惊厥、 九、患有肠道疾病 在炎热的夏、秋季节。经常会因吃引起婴儿过敏或腹部不适的食物！婴儿就会在夜间焦躁不安、甚至哭闹！此时要注意婴儿的腹部会不会会有胀气,包块！拒按！大便的情况。如果有有父母应立即带婴儿去医院诊断！在医生的指导下服用药物！专题推荐：妈咪医生阻断婴儿腹泻有技巧 十、突然的母子分离 由由于妈妈或看护人的突然离别？更换，造成婴儿情感上的不安全感，焦虑情绪！就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人、对于这种婴儿！监护人6217需多拍拍!抱抱。亲切地小声说说话安抚婴儿!使婴儿尽尽快适应新的环境、 十一！父母，照顾者的情绪变化 如果是与婴儿接触最亲密的人！尤其是妈妈、情绪不稳定，比如生气！沮丧。失眠，紧张和焦焦虑等，往往也容易“传染”给婴儿、如果有家家庭关系变故,人员之间冲突或者搬家等情况、都会使孩子处于情绪紧张状态。因而哭吵、希望所有看护婴儿的人。爱护婴儿。不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小婴儿！影影响婴儿一生的心理发育？ 十二，过分的活动 婴儿神经系统发育还不完善，抑制功能较弱、所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动、都会使婴儿在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态。因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般！所以。注注意在睡前不要让婴儿让活动过多,使大脑兴奋性过高。以保证婴儿有一个2590好的睡眠 1。饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝！这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如4448果睡前吃饱!可以排除这个因素！ 天气干燥的情况下。宝宝夜间可能会口渴！给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一！大多数MM都会4534考虑到它。缺钙，血钙降低！引起大脑植物性神经兴奋性增高！导致宝宝夜醒。夜惊、夜间烦烦躁不安。睡不安稳、解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多固簟? A！补钙：每日元素钙300-500mg B！补VD：每日400-800IU 3!太热热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的？其实小宝宝凉一点没有关系、太热会4688使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高、又穿着睡袋。再盖上小被子、宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决、 4。腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱。或或喝奶后没有打嗝排气？小宝宝都会因腹胀而醒来、大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西，注意按摩。排气和调整饮食即可解决、积食的宝宝可用点小中药治疗， 5。尿湿！想尿尿 因尿裤太湿或勒得太紧、也会使宝宝不不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上、也会翻来覆去不安稳、细心的MM观察一下！对症处理！就会解决、 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门。睡眠规规律改变！搬新屋！有新的保姆和3302陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安，经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高！白天睡的太多也可影响晚上的睡眠！ 7。出牙牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象！有时时几夜反复折腾之后妈妈才发现！宝宝的牙牙床冒出了白白的小牙、可见出牙9773还是有些疼痛的、其他疾病当然也会引起睡眠不安、生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的！这些都需要细心的观3379察和判断！ 二。内在因素 小儿儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合， 调查表明。神经系统兴奋性较高的宝宝。生理成熟度往往晚些！容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝！性格可能能更趋向活跃，外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠、夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样。可能深睡和4324浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次、大人和许多睡整夜觉的宝宝！在浅度睡眠到来时！可以较好地自我调整、重新进入深度睡眠、而也有许多小宝宝甚至许多大人、无法自我调整入睡、所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝！无法自我调整，心理渴望爱抚、妈妈的2864乳房无疑是她最大的安慰。当然、有时抱睡！边走边摇等也会有效，尤其随着神经系统的的发育和大脑皮层活跃！宝宝越长大越容易无法自3938我调整！这就是宝宝在四。五个月之后反而睡觉比小时时候还要差。醒的次数还要多的原因！、
狗狗走路外八字
狗狗缺钙了。需要给狗狗进行补钙！ 骨骼1091弯曲幼犬腿呈o或x形,精神沉郁、胸骨凸起！出牙障碍、消化功能能紊乱。喜食泥土破布塑料！跛行，等等都是缺钙的症状，可以用优能钙，是专门针对狗狗缺钙的一款治疗型钙、酸奶味的液液体钙、补钙效果非常好，我养了两只狗狗都很爱喝、！
我家两个月的泰迪 现在走路后腿严重外八字 怎么办？
1,狗笼用垫子增加摩擦 2、要运动和晒太阳。要不然影响钙的吸收和维生生素D的生物利用率？这两样是骨骼成长的重要成分。
外八字能矫正过来吗？我从小就是外八字
可以的！自己走到时刻意意板着点。 淘宝2321有卖这种鞋垫的、 我用挺管用的。 谢谢、
