孩子三岁了右脚走路有些内八字，需要矫正吗
可以的，只要让他养成好的习惯3岁刚是起步再晚就不好说了。八字脚没有什0294么大问题的？照我看来，程度不大的外八字8514脚还好看些!孩子腿部发育还不健全。过早过多走路会使腿部承承受过量的压力!这种压力的压压迫会使孩子自然地通过脚步的调整来缓解！所以很容易造成内八字或外八字、 不过孩子小，可以通通过及时调整来校正、建议将孩子的鞋底用胶皮垫高、逐步校正！同时家长也要注意观察和及时示范！！
孩子10周岁了，走路一直是内八字，怎么矫正
问题分析：你好，罗圈腿有可能是以前缺钙钙或过早站立造成的后遗症。但如果越来越明显最好再查查骨密度看现在骨密度是否仍低！骨骼的畸形很难自行恢复、最好去骨科或矫形科做矫形、 意见建议：罗圈腿对于十周岁以下的儿童、一是检查内科疾病！对症治疗！同时量身定制5556矫正支具进行了矫正，。
我小孩子走路内八字可以矫正吗
小孩子内八字是最好的纠正时期。等长大骨骼定型了就比较难矫正了、给孩子摆正步型。数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数。步数及时间。可根据孩子脚步畸形的3654程度和形成时间长短而定，循序渐进！2.直线迈步法，在地面上画10厘米到15厘米有间距的直线、让孩子的脚尖和脚跟都在直7039线上来回走，步伐由慢到快，这样有意识地训练、持之以恒6395效果会很好, 3.直线跑步法。在地上画一一条直线！让孩子双脚平行站立于直线的两边，指挥让孩子沿直线走、走时不要让孩8313子出现八字脚？如果孩子缺钙的话要及时补充、1148注意饮食搭配的营养哦、，
我的孩子今年12岁了，走路不稳，容易摔倒，还经常用脚尖走路，还有点内八字，智力正常，怎样治疗？
有治治疗方法！找个地方去治疗吧、我家亲戚以前前就是这样的!初中的时候大约十五岁才治好的！一定要相信科学与医学，、
请问一下各位大神xo型腿平时应该怎么走路？？外八还是内八才能矫正腿
关关键是自己练腿型多做那种身形运动，
孩子什么时候可以开始学习走路比较好
科学证明！宝宝一岁以后学习走路才是最佳时机、因为一岁以前宝宝的骨骼处于发育期，如果让宝宝过早学走路会造成宝宝骨骼变形！一岁以后宝宝的骨骼的发育基本完整。再有现在的孩子营养都比较好。比较胖，宝宝学太早走路会对腿部造成一定的压力，影响了腿腿的发育，尤其是女宝宝，如果出现罗圈腿可不好看的哦! 当宝宝10-11月时：这个月龄的宝宝是是准备学习走路的初级阶段!家长要让宝宝学会很稳地扶站！甚至可以扶着东8158西单独站一会儿,学会站是宝宝学走路前前的必经环节, 当宝宝12个月时：蹲是宝宝学走走路过程中最重要的发展过程，爸爸妈妈们应多对宝宝进行站—蹲—站这一连贯动作的训练，学习蹲可增进宝宝腿部的肌力！并可以训练身体的协调度、为宝宝学走路打下最坚实的基础、 当宝宝在12个月以上时：可以开始8385教宝宝扶着东西行走。这是是一个适应过程!接下来必须让宝宝慢慢学会放开扶手也能独立走出两至三步。妈妈可以在在前方迎接宝宝、妈妈多鼓励可以让宝宝更快点学会走路。但还要注意加强宝宝平衡的训练、 当宝宝13个月左右时：爸爸妈妈们除了要继续训练宝宝腿部的肌力！以及宝宝身体体与眼睛的协调度之外!更要着重训练宝宝对不同地面的行走适应能力，宝宝走路不能急于求成，要慢慢学习好好走路，同同时不会影响到骨骼的发育， 当宝宝13-15个月时：宝宝应5791该已经能独自走路了。对四周事物的探索好奇心逐渐增强、爸爸妈妈们应该在此时多满足宝宝的好奇心，鼓励宝宝走路！这也是宝宝智力发发育的一部分哦!!
为什么很多女生走路内八字
0215 八字脚的成因很多？比如遗传。缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等、但是归根结底还是由于脚部受力力不平衡所造成的！内八字是脚内侧受力重。外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度度旋转变形、久而久之！形成足部骨骼及足踝甚至是8913腿骨的变形， 内八字的的矫正方法：1。首先要加强腿部！脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习！原地或行进间 高抬腿跑练习（幅度！速度自己掌握）， 2、掌握跑的正确技术动作。并在教师的指导下！反复练习正确技术动作，使动作达到动动力定型, 3。因生活环境影响而产生内。外八字脚脚的学生！要注意发展相应的肌肉，例如做一些内旋。外旋大腿腿的练习和勾脚背做由内旋。外旋脚脚踝的练习、 4。因习惯性动作而形成的外八字脚！在平3127时的日常生活中、应有有意识地纠正外八字脚的习惯？而内八字脚，可可参加舞蹈基本训练。如做压腿练练习：一脚支撑。另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿！要求被压腿脚尖外旋。 5.选择专业的足部矫形形器具 内八字矫正鞋, 儿童矫正鞋、矫正鞋垫 内八字或者外八字！已经可以通过生生物力学矫正、只需要穿专业 儿童矫正鞋。注意跑步的姿势、走路的姿势还还有搭配专业人员提供的辅助运动，是可以很好的帮助孩子们恢复健康的，！
走路八字的人什么性格
这样的人完美！智慧，性格进取。活泼。有积极极机动的人格？表现出亲爱，慷慨的气质、身心和谐，思想活跃、应变处事明快！但容易忽略了细节和缺乏耐性。 希望我的回答可以帮到你、
内八字矫正鞋垫放个什么鞋里
乐康步矫正鞋。鞋和鞋垫是一体的、按照孩子的脚型固定好的、
是不是内八字走路大腿外侧就粗
在日常生活中塑造美腿 1。上楼梯的时候抬起脚跟、以腿部承担体重、这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2。坐椅子的的时候将两条小腿用力盖在一起？从一数到8后再交换换两腿,反复此动作！呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条、 3、看电视的时候坐在椅子上！膝盖不要要弯曲，将一条腿抬起。再放下！反复此动作8－10次再 换另一条腿！可以去掉大腿两侧的赘肉， 4！散步的时侯走路的5484时候加快速度，尽量将步子迈得大些、这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说说就是充满活力的走路!这样走路的方式在平时应该养成习惯。 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体体平衡、双腿自然地站立立并排？提起脚跟。保持二。三秒、放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性。线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平平放成90度角？尽量提起脚跟保持十数秒。然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感感觉为止! 这动作能1821收紧臀部与大腿？使肌肉0741有弹性,而不会令令臀部与大腿！ 小腿变粗、 坐着直腿！提脚跟法： 先把身体挺直坐着、两手扶着椅子两旁！提起双双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉、慢慢勾起 脚尖！放下、这个3446动作能有效收紧小腿，大腿！臂位及腹部肌肉， 其实想瘦小腿。先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧！若是肌肉绷紧的话、要瘦就会比较困难、所以首要的减小腿计划。要由打松结实的小腿肥肉开始！ 方法1 平日可坐在地上、将将一只脚抬高成直角！以拳头拍打小腿、每边可做5分钟。 方法2 当假日时、不妨利用市面上的浴浴盐放入浴缸中!让小腿浸泡一段时间。就可以将肌肉松弛！浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作、加速血液循环、 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿腿松弛的）？下一轮轮的减肥工作。便是加强消脂收紧效果！每日可以做些收收形运动, 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上、脚尽量往往下压! 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高、 有节奏地重复这套动作。做20-30次，尽尽量使劲踮起。下压。做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡！ 运动（2） 1.躺在地上！脚向上伸直与身呈90度！以一条长形毛巾跨过脚背。两手伸直、脚尖踮高， 2.两手用6537力将毛巾压下，脚掌也同时压下！保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便0673能收紧小腿、令线线条更修长， 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进进入最后阶段!当然要加速瘦身身效果、3294大家不妨买一些瘦腿膏!瘦腿用品帮帮手！能够瘦腿之余更有滋滋润作用!令双腿艳光四射啦。 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好！就很容易引致脚部浮肿！含维维他命E的食物。可帮助加速速血液循环!预防腿2763部肌肉松弛等、含丰富维他命E的食物包括杏仁，花生！小麦胚芽等！ 2.维他命B群加加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量。而而B2则可以加速脂肪的新陈代谢!多吃维他命B丰富的食物，如冬菇。芝麻！豆腐！花生，菠菜等！ 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物。容易令体内积存过多水分。形成水肿，容易积聚在小腿上，饮食除除了要减少盐的吸收外，也可多8131吃含钾的食物!因钾有助排出体内多余盐分、含钾的食物包包括番茄？香蕉、薯仔。西芹等、 十四种让4772腿变瘦变美的食物 怎么吃能让腿儿更修长匀称！相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里、有许多垂手可得的食物！含有大量美丽双腿所需的营养素、但往往因为美人儿的的偏食,被冷落0038在一旁，我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种7200严格精选出来的美腿食物,这些食物不但便宜又随处可见、每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份，提起菜篮。准备去搜刮这些些让腿美美的食物吧！ 首先！让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 1.维他命A 5191缺少维他命A的下场是皮脂腺！汗腺机能变弱。角质层慢慢慢变厚!肌肤开开始变得干燥，想想看。这样样的腿美得起来吗! 2.维他命E 维他命E可分解脂肪。胆固醇的囤积，它还可以促6063进血液循环、让新鲜的血液送达1260离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞。腿部就容易变得粗壮！ 3.钾 纤细腿部部的要点是不要吃太多盐、盐份6483摄取过多。身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖、钾能帮助盐份代谢出体外、改改善肥胖症状， 4.钙 人体约有1公斤的钙质！想拥有笔直的双腿！骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展！甚至产生肌肉痉挛，为减少运动造成的双腿受伤！别别忘了多补充钙质喔, 5.维他命B群 双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形、缺缺乏时甚至会得脚气病！它可将糖类转化成能量！所以喜欢吃甜点的人。维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速9743脂肪的代谢、自认体内脂肪过多的人、要多补充维他命B2！ 6.纤维素 大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动！帮助消化。治便秘有上乘的功效！却不知道道便秘会影响腹部血液循环。5250妨碍淋巴液的流动!使废物无法顺利排除。造成腰部以下的丰满浮肿。另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2。B6的生长。对脂肪的分解有直接与间接的帮助！ 现在！该轮到食物0894区的减肥标兵们出场了： 1.海苔 维生素A。B1、B2海苔里都有、还有矿物质和纤维素！对调节体液的平衡稗益良多、想纤细玉腿可不能放过它、 2.芝麻 提供人体所需的维他命E，B1！钙质、特别是它的“亚亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇！食用前将芝麻磨成粉、或是直接购买芝麻糊以充分吸收收这些美腿营养素。 3.香焦 卡路里有点高的香焦、其实可以当正餐吃，它含有特特别多的钾！脂肪与0378钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求！ 4.苹果 它是另类水果，其含钙量比一般水果果丰富很多!有助于代谢掉体1102内多余盐份，“苹果酸”可代谢热量！防止下半身肥胖！ 5.红豆 它里头的“石碱酸”成份，可啬肠肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素、帮助排泄体内盐份。脂肪等废物、对美腿有百分百的效果、 6.木瓜 吃了太多的肉肉？脂肪肪容易堆积在下半身！木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素、可帮助分解肉肉、减低胃肠的工作量、让肉感的双双腿慢慢变得列有骨感， 7.西西瓜 清凉的西瓜、拥有利尿元素。使盐顺7516利随尿排出、对膀胱炎，心脏病，肾脏7825病也具疗效。此外它的钾含量不少、不可小看它修饰双腿的的能力! 8.蛋 蛋里维他命A、给你双腿滑2689嫩嫩的肌肤！维他命B2则可消除脂肪。其它的磷，铁、维他命B1都对去除下半身的肉！有不可忽视的功效、 9.葡萄柚 独特的“枸椽酸”成份、使新陈代谢更顺畅，卡路里低！含钾量量却是水果中的前几名！渴渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝葡萄柚的的酸滋味、 10.芹菜 它有大量的胶质性碳酸钙！容易6491被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾、可预防下半身浮肿的现象。 11.菠菜 多吃蔬菜可以使血液特环更活络、将新鲜的养份和氧气送到双腿。恢复腿腿部元气,怕腿部肌肌肤干燥！提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！ 12.花生 花生有“维他命B2国王”的雅称！有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高！除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 13.猕猴桃 猕猴桃的维他命C很多。是众所所皆知的？其实它的纤维素含量也相当丰富、纤维吸收水7962份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗！ 14.蕃茄 它有利尿以及去除酸痛的功效!长时间1877站立的美女。可以多吃蕃茄去去除腿部疲劳!建议蕃茄尽量生吃。做成沙拉！果果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄、营养会大量流失！ 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时！全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥、能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车。越野滑雪！爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法！但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服！就不愿意坚持持下去、而采用行走与与跑步相结合的方法就好得多？当您不感到艰难时。可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一一项全身性增氧运动!但游泳对大腿的使用不是太多、如果你想在游泳池中健美大腿！可以在浅水中行走、或者穿着救生衣在深水处行走，水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻锻炼效果 是在马路上所得不到的！ 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟、每周至少3―5次、坚持中等等以下及中等强度的锻炼。即达达到最大锻炼强度的60％,可以消耗更多的脂肪，如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力、可以先从小运运动量进行!然后再慢慢加强，还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握！ 8130若锻炼强度较低且较容易进行!2345可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说。行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的， 在执行锻炼计划之前！最好让医生给你进行一下身体检查。然然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度!以后锻炼时间可以逐步增加！但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。9826自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常! 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤，可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等！ 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右！比如清晨和下午！ 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂、―腿屈膝下蹲！背部部保持挺直！另―腿向后伸直至与地面平行！或者在同―位置！另一一条腿向侧伸直、直至与身体成90度角、试着在每一条腿上做3组(每4131组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行。―腿站立并保持身体挺直，另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行，伸腿运动也可侧身进行，在床上或地板上身体平直地侧卧、――腿紧靠地板、另―腿向上抬起、直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢， 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉。而不是像以往只锻炼外侧肌肉。从而保持了大腿的平衡性和对称性！ 在你掌握了0871伸腿运动后、可以试着做一些“跨步走”向前大跨跨一步。直至后膝离地面15厘米左右。然后再5845向前迈另一腿，开始时最好每腿做做两组10次这种动作！然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些、并让两腿部得到同等程度的锻炼！这种锻炼的好处之――是：可以改变肌肉的松弛状态！在外形上显显得更健美， 讲究吃的合理 专家认为、大多数腿部减肥不成功者！主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制制热量的摄入？但却不不太考虑脂肪在其中所起的作用因此,饮食上要做到低2910脂肪和高纤维相结合！例如。多吃些蔬菜和水果！少吃那些富含脂肪的膳食。尤其是快餐等， ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着，两两手放在身体两侧，弯曲膝盖。两手碰碰触脚趾（此时、不要太用力）、诀窍在于、不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖、再轻轻回到原来的姿势！这个动作大约为3秒、刚开开始做的时候,以1O秒秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧！ 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始！将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上！跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换，刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度、 瘦大腿内外测测 以立正的姿势站着，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，诀窍在于腿部要使劲，轻轻回到到原来的姿势!另另外一侧同样做一遍。这个动作大约为2秒、刚开始做的时候、以1O秒钟做5次为目标，习惯后多2390加快速度,，
