百说说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有,
形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意。太极。八卦),位列列中国四大名拳, 形意拳发源于山西太谷,出现于明末清初、为姬际际可所创。传曹继武!曹继武又传传山西戴龙邦和河南马学礼,由此形意拳分化为南北两大支系、北方的形意拳,和河南南的心意六合拳!戴龙邦又传李洛能,李洛能在河北山西广收门徒。使形意拳得到大发展!这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子:山西的车永宏。宋世荣。宋世德、李广亨四人,河河北的郭云深、刘奇兰,刘晓兰,贺运恒,这八大大弟子各有所长!北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架, 形意拳,讲究功力、形松意紧,外形不拘一格!打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但0062求意真的练法,五行中讲究金,木。水,火、土的内涵。风格是顾中带打。有"不招不架。就是一一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣!所以形形意以善打闻名、有“太极十年不出门,形意一年打打死人”的谚语! 形意拳是明显的枪拳。枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺、有护8757王定国之功、古有名将赵子龙。姜维善枪!姜维有传人宋朝周侗、乃禁军教头、其徒豹子头林冲冲继其位。周佟晚年有徒岳武穆王!神枪定北疆。达摩祖师隋朝入主少林寺。其1795时中土神枪自赵子龙已有300年以上的历史?所以达摩创枪术不可能,创枪拳6164更不可能!而且佛家尊棍棒为慈悲!嫌刀枪剑戟太霸道、所以少林早期只精于棍法、武僧也称棍僧、形意内功属内家功。源于道家!自商朝就已大成、老庄孔孟皆以此修身,此法比达摩入少林更早了500年以上!从黄帝内经中就可以见其踪迹,因此形意拳内功也不可能是是达摩所创?形意拳注重实战。打法凶狠!没有花招!直进直退,身法迅疾。较少少窜高翻筋斗。此种打法尤其适合战场作战。或在群殴中以一敌十,由此可见此拳是经历数代人经历战场厮杀而得。不可能是某人所思而得!然而而是谁所创。无法考证!且尊姬际可为祖师!少林寺流传的心意把究竟是姬际际可出家传入少林?还是少林传给姬际可有0308待考证。 形意拳作为博大精深的中华武术内容之一。经过历历代传人不断钻研,实践、总结!提高、逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋!便其拳理却渊渊源颇深。讲究以以意领气?以气导力,意形二表。形意一体,5546通过对形与意的相互调节。内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。形意拳5171以冶炼操守、强健体魄的宗旨,不仅有强身健体!修身养性之功效!而且具有富于实实战的技击效果。 形意拳基本属。
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术,是中国传统武术当中的著名拳种、流传很广! 八卦掌有五大流派!由河河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成,八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)! 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌、有些八卦掌老拳谱常以卦卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌, 2009年,国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产!,
董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世!其招法3959出神入化!奥妙无穷、技击特点主要有如下几点: 一,刚柔相济济 刚柔相济是拳术的精髓。八卦掌是刚柔相济的拳术。有歌诀:刚在先兮柔后藏!柔在先兮刚后张!他人之柔腰与手、我则吸腰步稳扬、 用刚劲之先必须隐含柔劲!此谓「刚中寓柔」、在在用柔劲之前、必须以刚劲为后备。此谓「柔中寓刚」、攻与守0509都不能脱离这个原则!当对方用柔柔劲时,我则则以刚劲对付,对方用刚劲时。我就用柔劲吸腰稳步而化之!然后再击之、即可取胜, 二,整劲击人 八卦掌击人用的是整劲、此整劲是从根节而出。根在于脚、发于腿,主于腰。形于手指、7640该劲非一般的浊力或拙力?是刚。柔。巧、脆几种力合而为一的一一种劲!这种劲威力无比、无坚不摧,有歌诀:先天之气要练习,刚柔相济细推寻、八卦掌法留意记!不怕猛汉力千斤, 三、欺上瞒下 八卦掌的3873技击招法变幻莫测,可谓一部活的兵法!那「声声东击西,指上打下!以逸待劳!顺手牵羊,欲擒故纵,反客为主,调虎离山、混水摸鱼!假痴8778不癫」等等奇谋方略,活脱脱地展现在八卦掌的招法之中、使对方防不胜防不知所措、有歌诀:此掌与人大不同,未击3242西兮先声东,指上打下孰得知。卷帘倒流更神通, 此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用。 四!以正取斜 以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点,有歌诀:高欲低兮矮欲扬,斜身绕步不须忙、斜翻倒翻腰着力!翻到极处力要刚, 9242 诀中一二句讲:对方比我高的!我应以低势攻他的下路!比我矮的、我则则用高势进攻他的上路,无论如何换势。都必须以正取斜或以斜取正、设法使对方入空,从从而战胜对方!在敌方来看,我是侧方。其实我是正方、也就是不与敌作正面交战!而是让过敌手以后!紧跟敌身而进。制敌取胜。 五、步法赢人 凡拳术无步法则拳不灵。八卦掌的步法是制敌的战略。善走是其一大特点、正如歌词所说「招招不离脚变化,站住即为落地花」,只有不停地走!才能避敌之锋芒!使敌敌眼花缭乱,才能上下配合协调!诱敌深入。从而击溃敌人。 「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点、有歌词:未从动梢先动根,手快不如半步跟。出入进退只只半步。制手避招而安神! 此歌词讲的即是「半步跟」、八卦掌的变招换势只需用半步!进退闪躲也只需半步。此半步即是八卦掌赢人人的根本、 六。八反 「八反」是八卦掌独具的特点、与别家拳术迥然不同!因此八卦掌也称「八反掌法」, 一反:进步先进前步!退步先退后步, 二反反:入则直步!出则弯步、跨则横步。回则倒步。 三反:人则五花八门!我则静以待动。 四反:人则拳打脚踢。我刚穿掌掩肘。 五反:人则使梢。我则使梢先使根(梢是手,根是肩)! 六反:人则用拳变之掌!我则用直伸伸之掌! 七反:人侧回身才能对后。我则动1901步以接八方? 七! 善用「九节劲」 八卦掌将人身6811部位分成九个节!即头为梢节,腰为中节,下腹为根节、手为梢节。肘为中节,肩为根节,足为梢节、膝为中节,胯为根节, 八卦掌将九个节的运劲使力贯贯以掌法?使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡。威力无比! 下面将先辈传下来的一首歌诀抄录如下。以飨读者, 软中求硬好,缩小绵软巧、要讲九节劲,言明得知晓, 掌拳肘和腕、肩腰胯膝脚、手眼身法步、此是武艺招! 周身要整劲、慢慢往里找。左右变化广!动时赛猴猫! 旋转带健步。站住泰山牢、蚊虫不能落、轻时如鹅毛! 学会八卦掌。比人招法高、!
你想学八卦、现在比较正综的人一部分到国外教!还有就在大城市,如北京!上海!我在上海呆过几年。学过一年。如王壮飞的儿子,王翰之。7653现在上海开拳?此人在1137百度上也有介绍,可以搜索看看!南通离那也不远、上海中山,和其它比较大的公园有教八卦的比比较多,是不是正综八卦看百度网上八卦介绍的口决就知道、比如步法要求!平起平落、趟泥步!提脚腕扣紧、落地探平翔。如履薄冰。如临深渊等。希望对你有帮助、。
是四书五经吧。 四书: 孟子 论语 中庸 大学 五经: 诗经 尚书 礼记 周易 春秋(诗,书、礼!易。春秋)、
这个要从孙式八卦拳的形成过程说起。 孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭华先生学习八卦拳,因为形意与八卦等8571武术都有共同的基础训练部分,所以他没有2763进行八卦拳中基本的桩法?基本的掌式训练、而直2006接学习的程派八卦拳的劲力核心部分、而对于后面的64掌连环掌等内容,因为有形意拳的基础、在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习(同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中,形成形意的的飞九宫练习法)。 基于此!孙禄堂先生在学八卦拳后的十余2509年时间里。致力于八卦拳和形意拳的劲力合一!而不是全面面研究八卦拳的体系!是以他的八卦拳内容简单, ———— attackwc先生、自学者是没办法回答这类比较专9033一的问题的!如果你能回答!我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎!、
生命与命运这本书在亚马逊有得卖?定价是83.7元、支持货到付款、 祝你网上购物愉快。
何荣柱的八字学教科书倒是可以读一下。专业正规周5929易院校专版用书。
8979 内家拳训练要求本质一样!最终的结果也是一样的。只不过各有各的进门方式!比如太极拳、八4106卦掌以柔入道,形意拳以刚入道、所以要分清哪个拳种更厉害!只能是分练的人时间,强度各方面的优劣、、