卧室是我们忙碌一天休息的场所、可是卧室的风水会影响到睡眠质量！因此我们得注重卧室的采光和照明！

(1)卧室内的光线必须要适中谐和，不能太亮或.太暗，在日间、必须要让阳光照射房内，室内日照照平均不低于2小时,不能长期期不见阳光？否则的话！会使人意9524志消沉。迷糊不清、做事不理智！

(2)卧室内的天花灯应尽量离开床的范围，意思是灯不可压床，否则的话，会使人容易有筋骨之损、

(3)卧室内不能有镜或反光之物体直接照射床。包括电视机的荧光屏等，这会使人易产生幻觉和^心心绪不宁，不得安睡，

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