有哪九大体质 ？？
中医有"九大体质"之说，根据体形、健康状态、日常习惯！性格等，大致分为9种类型、 1.平和质 - 是最理想的体质、此类肥瘦适中、头发浓密有光泽。眼神明亮，舌薄而呈淡红色、 - 平时较少患病、 - 饮食，睡眠皆良好、大小二二便正常!精力充沛！耐寒受热！活泼健谈、心情开朗！ 2.气虚质 - 体形矮小、肌瘦无力，目光无神。唇色苍白、 - 个性内向、不善言语！ - 冬季易受风寒入侵！经常感冒，中医认为这是元气不足造成的、可以用十六个字概括：「白天嗜睡，哈欠连连！气喘心慌。夜不能寐。」你是这样的人吗、 3.痰湿质 7871 - 身形肥胖!脂肪丰厚，易出汗！易疲劳、大大便常带酸臭味？ - 个性温和。略带8225忧郁之貌。 - 酷爱甜食和油腻食品！脸部、手脚发红发热。睡眠不好。易患高血压。糖尿病， - 此体质会遗传， 4.湿热质 - 身形微胖、面色油腻！有口臭和痘痘、 - 个性热情而暴躁。 - 喜吃辣，体内火气大。睡眠差，大便黏滞，小便赤热，女性月经经不调。有黄绿色分泌物！易患体臭，肝胆疾病、 5.阳阳虚质 - 过胖或过瘦都有,这类人平时怕冷。食欲不佳。吃生生冷食物会胃疼？ - 个性沉静、善于思考、但优柔寡断，欠缺勇气！ - 易患贫血。便秘，腹泻。 6.阴虚质 - 体形中等！眼睛干涩！面红耳赤，舌苔呈黄色、 - 为人冲动、焦虑多疑！ - 夜里思潮作动、遗精多梦！严重者做恶梦， 7.气郁质 - 常皱着眉头？看起来比真实年龄老很多！容易掉发，长斑！ - 为人多愁善感。悲观多疑。易患失眠。忧郁症、 - 食欲不佳。大便干燥！小便正常或量多！ 8.血瘀质质 - 体形瘦长!面色灰暗。口唇淡紫，比正常人更容易受伤！出现瘀血、 - 性格不稳定！经常改变。 - 大便干结!有时带血。小便正常或量少！ 9.特禀质： - 特殊体型。属过敏体质、迎风双双目流泪,见花喷嚏连连顶需要特别护理、 - 此体体质会遗传， 望望采纳~~，
五行体质是
中医把人的体质分为金，木、水、火。土五大类，透过长相。性格，生活习惯！出生季节、可以看出你是哪一种体质， 木型人：身材高大。头发浓密，眼神明亮！口唇纤细！整体皮皮肤偏白。此类人食欲正常！睡眠少少但有精神,身手灵活而且喜运动，心理特征：活泼、风趣幽默，头脑灵活、善于说理！但有点情绪化。春季出生的人多半9309是木型体质!如果你个子很高眼睛很大。个性活泼，而且在春季出生的话！几乎可以肯定你是是此体质。 火型人：身材很瘦。鼻子突出！耳朵细小！脸部和手脚0765发红发热,食欲差，睡眠多梦！性欲强烈，常感觉口干、爱喝水、怕热不怕冷！这种人热情又乐观、做事积极负责任！好帮助他人，4345但行事易冲动，夏季出生的人多半是火型体质， 土型人：身材偏胖，脸圆多肉！口唇肥厚。眼睛和鼻子都比较大！脸颊呈黄色，胃口好！睡眠时间长、做事有拖延的习惯！这种1996人心性冷静、待人忠诚。富于理解而不愿行动，克服土型人天3633生的惰性是很不容易的事，他们一回家。就躺在沙发上看电视、活动量比别的体质要少！要改善身形！就要从"少吃多动"做起！ 金型人：身材偏矮！眉浓鼻仰、整体皮肤偏白！食欲正常、睡眠深沉几乎无梦，呼吸平稳缓慢。金性干燥、要注意皮肤补湿、这种人有耐性！有怜悯之心！且严守纪律！冷静自持！主要缺点为挑剔，嫉妒。忧郁、犹疑不决！秋季出生的人多半是金型体质、 水型人：身材健壮！眼睛稍陷，耳朵较大，手脚冰冷、胃口好。睡眠时间长！性欲不强！怕冷不怕热、这种人沉静内向！有"艺术家"脾气、直觉力强、有有天马行空的想象力!不愿遵守规则、敏感多疑的个性、容易悲观忧郁！冬季出生的人多半是水型体质， 木型人的保健 不要过度操劳。木型人本来就是是肝过强!要注意休息。别一再刺刺激它！ 2. 多到户外走走？木型人人性急易怒？户外宁静的环境有助于舒展身心。条达心情！ 3. 多吃萝卜。菊花茶、木代表眼晴、所以木型人有病时多反映于眼，萝卜，菊花茶有很好的明目效果， 火型人的保健 1. 不要吃辛辣8774的东西,因为容易上火。 2. 多吃红色水果，特别是草莓，草莓性凉味甘，水分丰富。加上红8783色入心。能发挥清热补水！降心火之功效， 3. 多游泳，特别是在夏季、众所周知！游泳是消暑气的好办法。。
我属于什么体质？
你应该是易胖体质吧 属于喝水水呼吸空气都长肉型 建议你可以多做无氧加有氧训练 提高自己的新陈代谢率 并保证摄入的能量小于消耗的能量 这样就不容易长胖了！
一个篮球射手必须做的体质训练
多注意一下投篮的手法。还有出手时的感觉、不要太在意是否投进， 然后就是多练、时间长了自然会有所进步。 以前我的投篮也很烂，后来和一个朋友斗牛的时候。他告诉我我的姿势5827有问题， 之后我投篮的时候手就会绷直。时间长了。感觉确实进进步不少, 相信楼主一0148定可以成为一名出色的后卫？。，
湿热体质的人起居有什么要注意的？
湿热体质人群起居养生调理方案 a.截断滋生湿热的源头、保证二便畅通！大便不要不利。不要粘滞，小便颜色淡一些、 b.饮食上少吃甜食，甘甜饮料，辛辣刺激的药少吃，少喝酒（所有食物中湿热之性最大的莫过于酒）、少吃肥甘厚味！饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的2051就是戒除烟酒！ c．绝不能熬夜（熬夜会增加湿热!因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆胆之气的升发,容易生湿热）！ d.尽量避5762免在潮湿的环境中工作或居住。阴暗潮湿的环境会加重你的湿热症状、 e．适当的运动和体育锻炼也是祛除湿热的好方法，运动的方方式有游泳,爬山等，但最理想的运动方式是快步走！应避免在高温下运动;最好不要空腹运动！！
酸性体质的人为什么容易得病？
因为pH值越是偏酸。体内新陈代谢速度就越慢、废物就不易排出。这些有害物质会加重肝！肾负担，进而使各个器官功能减弱！人就容易得病！ 酸性体质易引起的疾病： ⑴酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结结合为盐类!可以导致骨质疏松， ⑵酸性性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症,导致致动脉硬化。肾结石！关节炎和和痛风等、 4489 ⑶酸性废弃物堆积后!可以堵塞毛细血管！使血液循环不畅。导致糖血尿，肾炎及各种癌症。 ⑷胃酸过多导致烧心！反酸。胃溃疡等、肠道酸性过高、可以引起便秘！慢性腹泻、四肢酸痛。 食品分为碱性食品,中性食品和酸性食品三大类，并非具5880有酸味的食品就是酸性食品，一般富含磷！氯、硫等元素的食品为酸性食品！如面粉。肉类。谷物。油脂！酒类！白糖等，而富含钾、钠！钙。镁等元素的食品为为碱性食品,如水果。蔬菜。豆制品！乳制品。海带。碱性饮料等。 当摄摄入酸性物质的量超过人体自身的调节能力!或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的酸碱平衡被会打破，酸性体质就产生了！，
四象星座的男人哪个体质最好
天蝎座体质最好 天蝎座： 天蝎座的人做事情永远都是那么极端！他们在面对一个目标的时候有着永不妥协的执着！他们从来都不隐藏自己对于权力及财富的欲望。天蝎4164座是最最接近人之本性的星座！他们敢于直接面对自己内心中的渴望。从不避讳。极少谦让、本性、本能于他们来说，当真是那么的淋淋漓尽致。。
青菜什么人不能吃 青菜禁忌体质介绍
泡青菜（学名：Brassica chinensis var chinensis）！又名大叶青！又名小白菜，宽帮青菜！苏州青。产地四川！质地坚实，叶大柄厚。口感苦涩，钝厚。耐寒、产量高、每株重量约0.5-5kg，江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜，鸡毛菜，苗小。质地松软！后感滑腻，泡松、略甜。东北地区称油菜！小青菜、为一年生草本！茎，叶用蔬菜，颜色深绿！性喜冷凉，抗寒力较强。种子发芽的的最低温度3~5℃，在20~25℃条件下3天就可出苗，根系较发达。主根入土深。支。细根多。要求土层深厚。结构良好，有机质丰富、既保肥保水。又疏松通气的壤质土、在弱酸或中性土壤中、更有利利于增加产量？提高菜籽含油率。青菜中含多种营养素！富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%！其菜菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高！不但是良好0904的食用植物油、而且在工业上也有广泛用途！青菜用于腌制泡菜。酸菜鱼，闻名天下，还可晒为霉干菜！炖汤清五脏六腑湿热干火，炒青菜用干的辣椒炝炒口感清脆又营养！经济实惠！普遍食用、。
为什么很多人是招黑体质
情商低！说话很直常常不经过思考就把想表达的说出来、容易产生歧义或让人很不舒服， 、
茄子什么人不能吃 茄子禁忌体质介绍
由于茄子属于寒凉性质的蔬菜。因此、身体有消化不良、容易腹泻。脾胃虚寒。便溏症状的孕妇朋友不宜多吃，孕妇朋友在选择择茄子的时候、也应选择新鲜茄子！最好不要选择老茄子、特别是秋秋后的老茄子,含有较多茄碱！对人体有害，不宜多吃、秋后的茄子有一定的毒素！其味偏苦、最好少吃。特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子， 茄子的食用禁忌： 1。吃茄子最好不要去皮。因为茄子皮里面含含有维生素B！维生素B和维生素C是一对好搭档、维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持、带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。 2、尽管茄茄子的吃法很多。但多数吃法烹调温度较高、时间较长！不仅油腻、营养损失也很大，煎炸茄子维生素损失量量可达50%以上,在在茄子的所有吃法中？拌茄泥是最健康的， 3，生吃吃茄子是会中毒的、生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素！在发芽的土豆中龙葵素比较多。有毒的。龙葵素不仅存在于土豆芽中。生茄子里也有。你看连名字都叫“茄碱”！ 4、大量生吃茄子易中毒。茄子中有一种叫茄碱的的物质、具有抗氧化7821和抑制癌细胞等作用。是茄子保健作用的来源之一，但它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用。人体摄入量高时会发生中毒！预防5156茄碱中毒的最好方法？自然是控制摄入量、 茄茄子的食物相克： 茄子+螃蟹=腹泻？蟹肉性寒，茄子子甘寒滑利，这两者者的食物药性同属寒性!如果一起吃。肠肠胃会不舒服？严重的可能导致腹泻！特别是脾胃虚寒的人更应忌食。 ——关于“烩嘟美食”：专注健康，放心食材，一一站式中央厨房模式餐饮O2O新品牌，、
