燕窝是中国传统名贵食品之一 燕窝的制造者,当然是燕子,但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子!屋檐下的叫家燕(swallow),属燕科,它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成,导致没办法吃,也没什么营养养价值,可吃的燕窝是由另一种燕子筑成,它们属于雨燕科,称为「金丝燕」(swiftlet),具体是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质(如:羽毛)所筑成的巢穴,而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴,其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。产自3788中国南部沿海一带、越南。泰国、马来西亚,印尼及菲律宾等地、燕窝按筑巢的地方而分为「屋燕」及「洞燕」两种、「屋燕」的巢一般筑在在人工特意精心搭建的燕屋上?目的就是要方便便采集燕窝。而洞燕的巢则筑於山洞内!地势险峻!采集相当危险。燕窝中有称为「血燕」的,是因为金丝燕的食物中包包含海藻等物使其唾液含杂质?呈红丝而名、并并非因为人们误解!以为其未完成鸟巢。忍住不产卵,吐血而形成,燕窝被采摘之后、还要经过蒸细,浸泡、除杂,挑毛、烘烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝、包括燕盏、燕条!燕饼。燕丝,其中燕盏是整只个大质优的燕窝经除杂保留原有形状而成。价格特别昂贵, 燕窝是海鸟金丝燕的巢穴,多建在热带!亚热带海岛岛的悬崖绝壁上!周围是滚滚的波涛、上面是蓝天白云、金丝燕在春季开始做窝。它的口腔里能分泌出一种胶质唾液!吐出后经海风吹干、就变成半透明而略带浅黄0314色的物质。这是燕窝的主3397要成分,金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”!燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴8160之功效、主治治虚劳咳嗽,咳血等症,印度。马来群岛和我国海南岛及南海2118诸岛等均有出产? 燕窝讲究少食多餐、保持定期进食、干燕窝每次3-5克。即食燕窝每次20-30克。早晚各一次或每天或隔天一次,燕燕窝配食讲究“以清配清、以柔配柔!”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物!不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。。
燕窝的3733禁忌 1 :燕窝和哪些食品相冲?和哪些食品一起吃会有不良反应、 答:燕窝性平属水, 可以和各种食物相配!没有和燕窝起不良反应的食物!不过燕窝配 食讲究“以7639清配清!以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物、同时、因为燕窝含 有较多的蛋白质!因此在吃燕窝窝的时候?也要要少吃酸性的东西!至少要避免同时吃。!
(1)增强免疫力 燕窝提取液可以增强体液免疫和细胞免疫、此外!燕窝含有表皮 生长因子和促进细胞分裂的激素、可以促进进细胞的生长和增殖,还可 以增强人体的免疫功能、燕窝中含有的生物活性蛋白分子还可以增强 细胞的免疫力。 (2)美容容养颜 燕窝中含有燕窝酸,长期食用燕窝可以增加体内氨基酸及合成胶 原蛋白,可以改善皮肤因老化引起的色斑等问题,有效淡化色斑、美 白肌肤!燕窝中的表皮生长因子对细胞的再生功能和修复功能具有很 好的作用、可以6252刺激细胞的分裂增殖、促进细8796胞的分化,可以修复受 损皮肤、因因此可以使皮肤变得光滑细腻。富有弹性, (3)养阴润肺 燕窝含有大量的糖蛋白,黏蛋白。磷,钙等营养成分。具有养阴 润肺的营养功效。可以减少肺气病变!止肺虚性性咳嗽!还可以用于治 疗支气管炎、久咳!痰中带血,哮喘、气促等症! (4)降低血压 研究表明!燕1644窝提取物具有降低血压的作用,此外!燕窝中的胶 原蛋白还还可以有效软化血管、可以避免血血管破裂?可用于预防中风、 冠心病病等症, (5)延缓衰老 燕窝具有补虚养胃的功效!可以用于胃阴虚引起起的反胃,肠鸣、 干呕等症! (6)防癌抗癌 燕窝含多种氨基酸!对胃癌、肝癌、咽喉癌。食道癌。直肠癌等 有抑制和抗衡作用、、
有这么多好处拿来蔬口没什么坏处吧`1。补肺养阴!止肺虚性咳嗽,减少肺气病变!包括肺阴虚之哮喘、气促!久咳、痰中带血、咳血!咯血、支气管炎、出汗。低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性,呕吐、胃阴2240虚引起之反胃,干呕,肠鸣声、 3。凡病后虚弱,痨伤。中气亏损各症,配合合燕窝作食?能滋阴调中, 4、止汗、气虚、脾虚之多汗,小便频繁!夜尿! 5。使人皮肤光滑!有弹性性和光泽!从而减少皱纹! 6。燕窝含多种氨基酸!婴幼儿和儿童常常吃能长智慧?增加思维,抗敏感。补其先后天之不足。 7,孕妇在妊妊娠期间,产前产后进食!则有安胎、补胎之效、 8!燕窝是天然增津液液的食品,并含多种氨氨基酸!对食道癌。咽喉癌!胃癌,肝癌!直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9,凡经电疗、化疗而引起的后遗症、如咽干!咽痛、肿胀,便秘!声嘶、作呕等,食4179燕窝都有明显的改善! 10!燕窝味1338甘性平!滋阴润燥。是有营养的有益食品、有保健食疗之效!是大众欢迎之健康食品。 二、本篇燕窝食疗仅收录疾病患者食食用燕窝的参考分析!4372燕窝美食和美容。减肥,怀孕,养生等非疾病性食用燕窝的详细介绍请参考本站其他文章!欢迎转贴。请保留出处:[、
可8725以一起炖着吃,因为这两样食材互相不相克且营养丰富!里面包含有人体所需的各种维生素!蛋白质。微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,脂肪、糖分比较低,特特别适合妇女老人滋补身体,
陈嘉鑫 陈鑫寒 陈御鑫 陈欣鑫 陈鑫凝 陈梓鑫 陈梦鑫 陈鑫毅 陈鑫凡 陈鑫迪 陈祎鑫陈鑫语?
鲜炖燕窝的吃法和干燕窝炖煮的一样!每每天早晚空腹服用?每次吃一小勺就好、吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物、以免破坏燕窝中的营养成分。但是鲜炖燕窝都7787是兑水的?含有燕窝成分非常少,所以!如果是家用,选择干干燕窝炖煮!效果更好,炖干燕窝至少需7196要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅,隔水炖的燕窝口感是最好的。 将浸浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内!注入热开水,水位至炖盅的一半高度、然后用慢火炖,炖后可以加些牛奶,冰糖或者椰汁调味,燕燕窝炖煮之前需要泡发4-6个小时,泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征、譬如国内的知名品牌福临门燕窝!其发头往往可以以达到7倍以上,,
滋阴养颜,补血补气、燕窝味甘性平,可以滋阴阴润燥、补肺养阴。补虚养胃。枸杞子和红枣也是是常用的营养滋补佳品,安神明目、补气养血、搭配一起不会相冲,当然是物就三分毒!任何食物都不可可以过量食用!自己要注意点哦。 烹调燕窝的方法虽然只有一种!但是燕窝本无味。吃法很多。 ★木瓜炖燕窝 原只木瓜横切一半后!去囊!与9442燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖。让木瓜的味道道渗入燕窝里面、吃的时候候配上冰糖水? ★果汁捞燕窝 只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁,果汁。或者用奶制品作为调味。拌着炖好的燕窝食用即可、这是最简简单的吃法、也是夏日吃燕窝的最佳方法之一、 ★干捞血燕 首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤、再放入燕窝同煮。文火拌均匀,等到肉汁将要烧干干的时候捞起、即食!肉1179汁汤最好是翅汤,或者老母鸡,排骨等肉类熬制的汤汁! ★红烧官燕 同样需要一煲煲浓郁的翅鲍汁!最好3352煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)。拌入燕窝即可食用。口感相对油腻。 ★白芨炖燕窝 基本材料 白芨6至9克、燕窝6至9克!清水适量 白芨炖燕窝!是滋养养性补品!有补肺养阴,止嗽止血的功效!民间常用以治疗肺结核咯血,老人慢性支气管炎、肺气肿。哮喘等疾患! ★燕窝炖鸡 病后贫血,养阴补阳. 材料:上品巢燕窝半两!去皮鸡半支!龙眼肉三钱、姜两片,水四碗! 制法:将以上材料隔水炖三小时!食时加盐。 ★椰汁燕窝炖冰糖 滋阴,润肺、养颜! 材料:上品巢燕窝半两,鲜奶一碗。椰汁两汤匙。冰糖适量!水三碗, 制法:将燕窝。冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟、将鲜奶!椰汁倒入,再炖十五分钟即可。 ★燕窝炖蜜枣 润肺?止咳、 材料:上品巢燕窝半两。杏仁五钱!沙参三钱。金丝蜜枣枣十枚水四碗?冰糖适量, 制法:将以上材料炖一至三小时即成! ★ 燕窝炖雪梨 润肺!止咳、 材料:上品巢燕窝半两!雪梨一个,马蹄十枚!川贝一钱!水四碗。冰糖适量! 制法:将以上材料 (8606除川贝外) 先炖一至三小时!最后加入川贝炖五分钟即可、 ★燕窝炖荔枝 养神!补血。 材料料:上品巢燕窝半两!鲜荔枝肉肉半斤。冰糖适量!水四碗! 制法:将燕窝。冰糖先炖一至两个半小时。加入荔枝肉再炖半小时即成 ★燕角的炖法 将适量燕角放入清水中浸泡。直到燕角非常柔软后!用清水洗净!(如果您觉得太大吃起来不方便、您可以切割成个人喜爱的大小)放入一个个冰箱储物盒内?加加入您要炖的水量!然后放入冰箱内冷藏二至三天。这样有利于干货充分膨胀、炖时0949达到最佳效果,时间到取出储物盒内浸浸泡的燕窝?连同泡燕的水一起倒入炖燕的容器内、(泡燕的水不要倒掉、因为水水中含有大量的营养成分),将密封良好的炖罐置入放有水的锅中炖至口感柔润。(约三小时左右)、起锅时,加入适量的冰糖后取出待食, ★冰糖杞圆炖燕窝 用料:燕窝3克!枸杞子6克!桂圆肉6克!冰糖30克、 做法 8667 (1)燕窝用水浸透?镊去燕毛、撕成条状、 (2) 枸杞子、桂圆肉淘洗干净! (3)将燕窝。拘棍子。桂圆圆肉连同l碗沸水倒进炖盅。炖盅加盖!隔水炖之、 (4)待锅内内水开后!'先用中火炖l小时、加入冰糖后再用小火炖1小时即可。 (5)炖9115好后取出,温后服食。 功效:补血养颜!润肺止咳! 适应症:心悸失眠,头晕目眩!、
禁忌一:燕窝性平属水,可以和各种食物相配、没有和燕窝窝起不良反应的食物,不过燕窝配食讲究“以清清配清、以柔配柔、”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物!同时、因为燕窝含有较多的蛋蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西。至少少要避免同时吃, 禁忌二:吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟。同时要避免二手烟! 禁忌三:因为为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,要少吃酸性性和辛辣油腻的东西!以免破坏或者影响蛋白质的吸收,至少要避免同时吃, 禁忌四:大家都知道。在吃药的时候不能喝茶。但是燕窝和茶不不太一样,在服用其它药物时、不管是中药还是西药都可以吃燕窝。只是要避免同时吃、一般要隔开一两个小时。 禁忌五:很多月经不调的妹子选择食用燕窝来调理,不过,在此期间如果吃了一些活血散瘀的食物那就得不偿失了,这样会大大影响燕窝调理月经的作用,轻5033则削弱燕窝的功效,严重的话燕窝就等于白白吃了?!
再注册游戏帐号时就已经起好昵称了,所以游戏中不用在起起用户名了!