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  如何改变命运和运气、这些秘密九天灵舍曾和某位知名的学生谈过、他后来也在一些论坛上发表了出来、反响还是很大的!一至于把他的事业也做的风生水起、不过九天灵舍还是完整的说一下如何改变命运和运气:宇宙的发展方向是我们个人无法改变的,所以我们的命运的结果是无法改变的、每个人都会走向死亡、既然我们无法改变大环境,那我们的大的命运是无法改变的!所以。那么我们能够改变的就是我们自身,如何让把自己变的更强、然后享受这个过程就是比较快乐的一生。如何改变呢,1!了解自我2。控制自我3,超越自我如果做呢,不断锻炼自己的身体素质和精神力量。让自己的身体和精神都强壮起来,如何才能获得好运气呢!今天九天灵舍来和大家8925分享一下两方面的经验:一!如何快速调整自己的身体二。如何增强自己的精神力量三。如何让自己的身体壮起来如何快速调整自己的身体:当你的身体不好的时候、当你的心情郁闷的时候!当你感觉到非常不舒服非常难受的时候。当你感觉到自己很弱的时候。当你烦躁的不知道改如何办的时候,当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候,你会用什么方法呢,所有的心理咨询师都会告诉你,要让自己0230安静下来。如何安静下来呢? 按照普通的方法很难!以为状态2413不好的时候?你就是什么都不想干、脑子乱哄哄的!用很弱的方法是不行的。你可以测试一下这个方法:这个方法是九天灵舍中的一们同学在上初中的时候自创的!非常简单,非常有效:方法很简单:第一步:疯狂呼吸深呼吸、然后越来越深!越快越快。越来越疯狂!记住!和传统的深呼吸最大的不同就是:要越来越快、要越来越深、前阶段尽量快、后阶段尽量深.坚持上5-10分钟之后。或者更短的时间、你的全身就会出现一种让你惊奇的感觉,什么感觉呢,全身发麻、发涨。并且!感觉越来越强、这时候的你,就像武侠小说中了武林高手运气之后的感觉一样、充9874满了力量感,这时候一拳出去,估计是你平时力量的几倍以上。但是不懂功夫你可不要乱运气。不然可能会让你眼前一黑、倒地休息片刻、第二步:静止放松当你感觉到麻和涨的火候差不多的时候!7487再深吸一口气?自然的闭上、稍停十几秒。然后在缓缓呼出!安静,安静。安静,让所有都安静、这时候、你就会有一种让你可能都会惊奇的感觉。那就是你经常在武侠小说中看到的运气完后的感觉:四肢百骸无不舒坦,然后你就静静的享受这种感觉吧,注意事项:1。建议开始不要站着。最好坐着来呼吸、2。3422如果没有练习过功夫!当你感觉非常有力量,

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是指一个人在认识到世事无常。人生皆苦的道理后。放下对慾望追求和执着。对世俗生活中的喜乐哀乐,生老病死。富贵贫穷等外相"都能淡然面对?明白这些都是虚幻的!并做到不牵挂达到超然物外的精神境界 ,

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