双子座的女生小时候胖长大会怎样

　　一般都是先胖后⁵⁷²⁵瘦吧 但是想瘦的话自己一定要控制饮食。坚持锻炼啊。！

双鱼座男生长大会变帅哥吗?

　　我就是例子！ 　　　　　给你个忠告，什么事情都不要想太多、确定一个方向就走下去。 　　　　期待你的采纳、谢谢，。

双鱼座女孩小时候长的丑、长大会变漂亮吗

这不一定有的小时候^漂漂亮长大丑有的小时候难看长大就漂亮了俗话说女大18变。这也会根据家庭环境变的。 。！

最近在减肥，梦里梦到吃了很多东西，醒来会变胖吗？

　　梦中的食量不小。表示你觉5289得有需要作出补给？以免力有不逮，而所吃的食物就是代表你自觉缺乏了的能量. 　　除此以外，也有5808另一可能！就是会否是你过于注重外观、青春与美容方面呢?譬如说正在节食的话。也会做大吃大喝的梦来满足自己一番啊! 　　而这些都是在梦0936中进行！身体并未真正的汲取到食物能量、所以不用担心长胖、

帮我查一下双鱼座长大会咋样

　　双鱼座男 　　性格、情感9993和爱情生活： 　　神秘,有些不可思议。人们无法知道道他在想什么或希望什么！象在生辰天宫图中受海王星影响较强的人一样、这一星座的人有点乌托邦的思想倾向。生活上也经常得过且过！在困难或矛盾面前他不喜欢让步。总渴望有奇迹般的解决办法！而当需要他^做做出决择时、他又常常束2141手无策？ 　　在爱情方面。如果对方不主动向他倾述衷情的话。他从不考虑去付之行动！他需要一个能指导他言言行的精明强干的生活伴侣、由于在恋爱爱问题上缺乏主动性。任人选择和追求，容易促成并不随他心愿的结合， 　　他不能^忍忍受孤独!本能6444地受到团体的吸引和影响,周围的一切都会在他的思想中打上烙印。有时是很深的，他的思想有时会飞到虚无缥缈的世界中、有时也会4626陶醉在音乐！绘画、诗歌和幻想的美好意境中， 　　他很有可能成为男性中品德高尚的楷模！也可能成为不专一的。迷恋桃色的或不可可思议的人。这将取决于他所接触的环境及所受的教育和影响！ 　　双鱼座的男性一般都缺乏实际感。比较爱挥霍！对处于困境中的朋友有强烈的同情心！会毫不犹豫地慷慨解囊，真诚相助、 　　生辰星位在室女座的女性是个严谨而能干的好主妇！她能扶7514佐他的事业，照照管好他的财产？主动动地承担家庭的责任、 　　他与温情的巨蟹座女性或乐于欢娱的天蝎座的女性也会相处融洽、！

梦见男朋友变胖 男友变胖

梦见男友变胖：能发大财。

梦见男朋友变胖，某些想法逐渐变得清晰起来，你会清楚知道自己在接下来的时期需要什么、

已婚者梦见男友变胖：有困难与危险！小心谨慎则会平安。

老人梦见男友变胖则您的运势：大吉之好运？

独身的人梦见男友变胖预示着在爱情方面：和恋人的相处融洽、可以安心享受爱情的甜蜜！此外、办公室恋情发生几率增加，

梦见男朋友变胖、你似乎看很多事情都不顺眼！尤其其是看到别人用好的吃好的，更会加8042深你嫉妒眼红的情绪！忍不住就想用酸言酸酸语挖苦一下对方!让人觉得你真是小鼻子小眼睛没有肚量！还是稍微调整一下自己的心态！

狮子座恋爱时发生什么会突然变冷漠

这个世界上、谁失去谁都没什么大不了的！日子还是要过、而且要过的越来越精彩，自己也越来越会说服自己！既然孤单1676了这么久？又何必再介意多熬一天、况且。值得自己牢牢把握好好享受的、不只感情、还有很多！ 。

^0^## 我变胖胖了,怎么办~~ 哥哥姐姐帮帮我~

　　首先要弄清发胖^的的原因、人为什么会发胖！就一个根本原因：输入＞消耗。你吃得太多，身体需要不了那2499么多营养。就把它变成脂肪积存⁸⁹⁰⁶起来了,要使自己不发胖。2117必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥、就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量！这就是减6475肥的原理、那么。到底该怎样减肥、 　　1，严格遵守和养成“早吃好！午吃饱！晚吃少”的饮食习惯。2295其中“晚吃少”是减肥的关键,这里有三点必须注意：一是必须吃早饭，不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一^夜夜睡眠！身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食。人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充。储藏能量、不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感。不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，二是中午一定要吃饱，中午不吃饱。晚上必然饿。“晚吃少””就难以做到了！三是晚上^一一定要做到尽量尽量少吃！而而且晚餐不要吃肉食、甜食。油炸食品。喝一些清淡的面汤，米汤就可以，不要喝咸汤，许多减肥成功者不约8118而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水。这是他们保持曲线美的关键、事实的确确如此。许多专家都曾0362经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐。夜宵！热量都是无法消耗的、根据人体的生物钟运行显示、在九点后、人体各器官功能已基本处于微弱状态、那也正是积累脂肪的时刻！而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉！这多余的热量，日积月累会会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了、所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食， 　　有人说：九点前^我我就饿得难受。怎么办！那就吃苹果吧、苹果可9050以减肥,苹果可以5417调理肠胃。止泻！通便，消食化积！可以治疗高血压、降低血中胆固醇。苹果是低热量食物！以苹果充饥能使人体摄入的热量减少、同时苹果又含6792有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质。各种维生素、矿物质及胡萝卜素等。既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收！极少有废弃物，也就就减轻了肠胃!肾脏的负担，使体内废物得^以以充分排出、使血液得以净化， 　　2！坚持晚饭后快步走半个小时以上，很多人肥胖的部位主要在屁屁股和腹部？这样的人有一个共同的特点！要3010么长期从事案牍工作!要6253么不爱活动！长时间坐在办公桌前！微机前，电视前、多余的热量消耗不掉、就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以、要想减肥，必须改掉不爱活动的的生活方式、要增加运动、消耗多余的热量、 　　早晨锻炼不如晚上锻炼，从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态。血液粘稠、投入剧烈运动、有可能造成大脑供血不足！脑溢血、心肌梗死等危险（如3159果喜欢晨练。建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水、再去锻炼）。从环境上来说、空空气中的一些毒气!在太阳没出来以前很难挥发、也不适于锻炼！从后续反应来看！早晨锻炼后后容易吃得更多！反而加大了摄入量。 　　晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉！但是是吃过晚饭不宜立即活动、那时候血液集中在肠胃进行消消化工作、立即活动影响消化，吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走。并且时间要持续在半个小时以上！这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化！所以有氧运动才能减肥，剧烈跑步！上气不接下气、身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的！ 　　3。不吃甜食！蛋白质不会使人发胖。糖类才会使人发胖！因为糖5619类在体内极易被分解或吸收，是是人体热量的主要来源!绝大部分食物中都含有糖、那些⁸⁷⁶⁶糖已经保证了你身体的需要!额外过多地食用甜食、能诱诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子、都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不^要要吃甜食喽，(中中学生最好不要戒吃甜食、因为甜食能增强记忆力)。 　　4！进食速度要慢，吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化、而且有利于减少进食。食⁰³⁸²物进入人体，血糖升高到一定水平。大脑食欲欲中枢就会发出停止进食的信号。过快进食，大脑发出停止进食食信号前,你已经吃的的过量了!所以进食速度要慢。吃饭要以八成成饱为宜？ 　4386　减肥还有许多具体的小方法。如食醋，戒饮白酒。不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了、关键在于坚持，关键在于养成生活习惯、我就是这样做的。没有吃吃过任何减肥药？没有刻意去去节食!也没有刻意去锻炼！按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯、一年来我的体重下降了20斤。效果是不是很明显！我认为。只有这样的减^肥肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才²⁹²¹是有效的减肥、只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试、 　　........................................................嗯,还有........................ 　　水果减肥法简介： 　　水果减肥法 　　是指除了水果以外。什麽东西都不吃！全全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用^来来减肥。较为有6155效的减肥水果是苹果？奇异果！提子等！ 　　减磅原理： 　　吃水果能在短时间内令人有『5443减磅』的效果！因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别3108是高纤水果？可以让我们身陈代谢速度变快！值此减减轻体重。 　　水果减肥法小贴士 　　1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 　　2 .只吃水果的话！蛋白质的摄取会不足！所以每天可以喝点牛奶补充！ 　⁴⁴¹⁵　3 .不要只吃一种水果,否否则营养会不够平均! 　　水果减肥的利与弊 　　1 .减重速度快,但是体重也很容易回升， 　　2 .长期只吃水果，会使⁵⁵⁴⁷血压变低。女9842性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉。所以不应长时9595间进行？ 　　3 .会营养不良 　　水果减肥Q & A 　　Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样、 　　A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减1906肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路2647里会相对提高， 　　Q：什麽水果不该用来减肥、 　　A：榴连。荔枝、龙眼眼等的热量较高？吃时要小心勿吃过量。 1709　　Q：什麽时候吃水果最好， 　　A：早上吃水果可以促进消化。而水果中的果糖可以提高血糖含量！让让你精神奕奕。而在两餐^饭饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象、 　　七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文） 　　减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱！切成三角形。6个西红柿或3罐西红柿酱！1棵洋白菜！3个辣椒。几棵芹菜，把蔬菜切块加水，放入少许盐！辣椒或其他调料！先用大火^煮煮10分钟！再用小火继续煮！直到把把蔬菜煮烂为止， 　　煮好的汤随随时可以吃。但汤里^不不能放其他东西、如果中午不能回家吃饭！可以把汤装入保温杯7701随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗， 　　第一天：汤和水果 除香蕉外。其他水果都可以吃、不⁹⁹⁵⁸过甜瓜或西瓜少吃！因其所含热量比其他瓜果多，如果喝茶。咖啡和果汁！不要加牛奶和糖， 　　第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃吃所有的蔬菜？不限量！且最好选择新鲜蔬菜。不要^吃吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆，请记住：不能吃任何水果、要多喝水！ 　　第三天：汤。水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆、汤，水果和蔬菜可以随便吃！同时多喝水，如果前三天都能严格遵照饮食规定。即可减重重2-3公斤, 　　第四天：汤！水果，蔬菜和牛奶 这一天除了汤！水果³⁴²⁷和蔬菜之外!还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量、 　　第五天：汤，牛肉和西红柿 除喝汤外！可以吃吃些西红柿！牛肉，牛肉不2489要超过200克！西红柿要生吃！不限量、这一天要^喝喝6-8杯水、只喝1次汤就可以了。 　　第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块块牛排，但不2289能吃烤土豆？除喝一次汤外。一定要多喝水、 　　第七天：米饭！果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁。多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 　　七日之内一定要记住⁹¹⁵⁴：不吃面食，不渴酒和其他饮料！菜里不不能放油,饿时用“减肥汤”充饥、 　　七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底、每天搭配不同的东西（¹⁹⁸⁵如少量的水果。马玲薯。香焦及脱脂牛奶！大量牛肉、牛排及糙米等而成、）。因其方法简单易懂。加上某位艺人大力推荐。所以曾一度造成流行、到底它效果如何。原理为何，对身体体又有什么影响,这就是今天天我们所要讨论的重点！ 　　蔬菜汤的基本组成为^青青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）、青^菜菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗。一天就算喝上10碗也只有300-400卡！再再加上少量蔬菜!或一天只只吃一个马玲薯的吃法。基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式），2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）！所以若你要问效果如何。那就要看你对效果的定义为何了！如果效果的定义只是体重减轻。一天只吃那一点点东西当然体重会变轻！如果你希望的不9192只是瘦下来。而且瘦下来不必再为体重烦恼。那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低、反而复胖更快、更多。） 　　................................................................................................................................................. 　　越吃越瘦16妙招 　　这么多美味可口的食物！让我们快乐轻松地^开开始我们的食物减肥吧! 　　下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的、许多方法还是明星们尝试过的哟。 　　1． 苹果餐 　　只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上。喝一至二勺食用橄榄油、 　　2． 萝减肥法 　　坚持一个星期只吃菠萝，其他用水分来补充、 　　3． 煮鸡蛋减肥法 　　一天食用8～9个水煮鸡蛋！持续2个星期、不吃米饭等主食、可以和青菜， 　　葡萄，去掉油的肉一起吃。 　　4． 小豆减肥法 　　将小豆炒熟。碾成粉末状！加入2勺牛奶！在进食前饮下2杯， 　　5． 酸奶减肥法 　　一天只食用1～2顿酸奶、其他按平常时间进食！ 　　6． 黄豆粉可可减肥法 　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合！于于早晚餐前食用,进食量为平常的三^分分之一! 　　也可以以加上麦芽和蜂蜜！ 　　7． 粉状牛奶减肥法法 　　一天只进食1-2次粉状牛奶!坚持3至7天、 　　8． 矿泉水减肥法 　　饭前饮用3～4杯矿泉水，进餐时也可以饮用！只是要注意别喝得太多， 　　9． 红葡萄酒减肥法 　　晚餐时饮少量的红葡萄酒。缓慢进食，大约保持在20分钟左右？进食量为平时的一半， 　　10.黑米减肥法 　　主食从白米，面包转为黑米！并减少点心的摄入量！玄米富含维他命B1和E！ 1077　　以及食物纤维。 　　11.饮茶减肥法 　　茶叶利尿、并随着饮茶可以补充日常的水分！品种^有有乌龙茶？绿茶、玄米茶！杜仲茶等， 　　12.早食减肥 　　法国医学家发现、在饥饿之3719前吃东西是减肥的一种有效方法! 　　胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化⁵⁴⁵³和脂肪积累也起着一定的作用。 　　若人在饥饿之前吃些东西、常常^可可以控制胰岛素的分泌！ 　　13.分食减肥 　　德国营养学家研究出了一种分食减肥法！这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 　　不能同时吃某些食物！例如、人们吃高蛋白，高脂⁸³⁰⁶肪的荤菜时!可以以食用一些蔬菜, 　　但不能喝啤酒或吃米饭！面包！马铃薯等碳水化合物食品，原来！ 　　人体脂肪是由多种⁴⁵⁶²营养素组合而成的！人体在食用高蛋白食品时、不食用碳水化合物食品！ 　　人体就不会增加脂肪。 　　14.要想瘦多食醋 　　近年来。美国兴起一^股股食醋减肥热!有关专专家认为。食用醋中所含的氨基酸。 　　不但可以消耗体内脂肪。而且可以使糖，蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果、 　　15.饭后茶减肥法 　　饭！茶！汤，食5897物配搭好一点,吃不胖又健康、有空时加点运动效力更佳、 　　汤可以用柠檬炖牛腩。梅子汤！青柠汤！金针木耳汤！酸咖哩菜汤！酸笋鱼汤或咸菜汤， 　　都是实效减肥汤水。而且可以化脂肪、醒胃！ 　　饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以，饭与¹⁷⁴⁸菜的配搭减除重脂肪的肉类！ 　　　最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音。这种方法减肥又实际又有效！但所需日子比0384较长一点！ 　　16.简易水果色拉 　　不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都都可以瘦身的!比如0878含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖？ 　　怎么办、你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ 　　[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克克 秋 梨 50克 　　[制法]： 1． 苹果！秋梨去皮、核、洗净、切成小块！放盘中。 　　2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁！ 　　3． 将柠檬蜜汁淋入苹果。秋梨块上。拌匀即可可食用, 　　◆哪些食物能减肥、 　　1。冬瓜！ 　　具具有利尿之功效！能排出水分，减轻体重，如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类、防止其转化为脂肪、此外、冬瓜富含维生素，且含热³⁵⁶⁷量较低！ 　　2、黄瓜 　　内含内醇二酸，可抑制糖类食物⁶²³²转化为脂肪!黄瓜还含有丰富的纤维素、能加加强胃肠蠕动？通畅大便，且热量量含量也较低! 　　3，丝瓜 　　丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低、此外、丝瓜还含丰富的维生素B1！B2！A、C和钙、磷、铁等矿物质， 　　4。白萝卜 　　含有芥子油和淀淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢。防止皮下脂肪肪的堆积，白萝卜也有通气和促进排便的作用 　　5！紫菜 　　纤维含量高、脂肪含量低、易产生生饱腹感。还有清热利尿的功能。 　　6！韭韭菜 　　含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质。脂肪排出体外！防止脂肪在体内的堆积！ 　　7，海带 　　含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富）！有通便和利尿的功能！ 　　8！绿豆芽 　　水分含量多！热量极少。不易形成脂肪。同时还有利尿的功能， 　　9、辣椒 　　具有消耗体内脂肪的功能、且富含维生素。热量含含量也较低？ 　　10、苹果 　　含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助7499于降低胆固醇,苹果还富含粗纤维、能吸收大量的水份。减慢人体对糖的吸收。同时它还能刺1066激肠道蠕动。促进排便， 　　11！柠檬 　　含较多的的柠檬酸!能促促进胃液的分泌？促进肠蠕动！利于通便、 　　12，茶 　　普遍认为。茶茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 　　13、醋 　　醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢、 　　14。兔肉 　　脂肪^含含量极低,且多为不饱饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积、 　　15、赤小豆 　　是一种高蛋白，低脂肪的食物、有清热利尿！活活血消肿之功效，可以^促促进排便？ 　　16！大蒜 　　对酶的形成起抑制作用。从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 　　18！木耳 　　是一种高蛋白、低脂肪，水分多。矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 　　19。荷叶茶 　　每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶,连服3个月、能明显降低体重、 　　20！鹌鹑鹑 　　鹌鹑肉是高蛋白!低脂肪、多5620维生素的食物，且胆固醇含量也很低。是减肥的理想肉食、 　　嗯,应该就是这这么多了,祝你早日减肥成功!!!!

梦见变胖的女人意味着什么?

　　梦见变胖的女人：要交好运，生活会丰裕！ 　　打工族梦见变胖的女人工作业绩：你与上司的关系会弥漫着一种融洽和谐的气氛、如果你是一个主主动型的人、个性张扬。气焰比较嚣张，很容易得罪上司！你你应该收敛一下急燥的脾气。即使与上司意见不合，也^应应该以平和的态度与之沟通商量，共同寻求解决问题的方法、如果在前一阶段你能很好地去经营你与上司之间的关系。与上司取得良好的沟通！则你与上司之间的关系还能更进一步、在下班的时候7473可以与上司去轻松消遣一下、有助于于拉近你与上司的距离! 　　青年人梦见变胖的女人则您的运势：万事如意！名利双收，但防得意忘形、过分骄傲。则容易失败。、

体重突然变瘦又突然变胖怎么回事,没减肥

　　饮食和生活习惯有没有有异常，主食！肉！蔬菜。水果吃^的的比例不对,会引起体重波动、 　　便秘或者腹泻也也会引起体重变化？ 　　如果只是偶然发生！身体无任何不适！不用理会。 　　如果经常波动、及早去医院检检查内分泌!。