男生女生向前冲的第五季
冲关2013！安徽卫视《男生女生向前冲》第五季火热开启。亚洲一号赛道再7318度升级、奇幻瑰5379丽的舞美风格!炫酷刺刺激的游戏关卡。全新亮相的赛道设计、为全民民健身打造榜样节目！为冲冲关勇士提供展现平台，从2010年-2012年。安徽卫视午间播出近300期《男生女生3897向前冲》！平均收视率始终保持同时段第一。据CSM32中心城市数据。《男生女生向前冲》平均每期观众规模约为350万人，已经拥有了近1亿观众。这一规模超过同时段播出的所有节目。平均忠实度22.3%、最高单期忠实度高达29%。历经4季的向前冲热力狂潮，安徽卫视全民健身榜样节目《《男生女生向前冲》已经形成了自身独有的品牌效应？赛程安排代表着冲关7232最炫风的“亚洲一号”赛道,在2013第五季《男生女生向前冲》里再次震撼升级、雷霆出击！赛程从5月2日延续到9月9日？横跨4个月！总计140期，连绵起伏的快乐播出、Hold住核心群！深度抓牢各层级观众，一浪高高过一浪的全家共享!继续领航“亚洲一号”快乐挑战典范的节目品牌！2013《男生女生向5033前冲》会分为三大阶段!分别为“冲关勇士战”、“冲关英雄战”，“冲关王中王总决赛”，以最终选拔决出“全国王中王”为目的贯穿始终！三大阶0523段紧密衔接！有机递进！相辅相成，0437根据冲关成绩，所有冲关成功的冲客还将再次进入晋级赛的的比拼。随着赛道记录的刷新。最终在全国国终极总决赛比拼中!成成绩最好的男生和女生、除了获得终极冲关王的称号之外！还将获得超级丰厚大奖。节目特色节目继承《男生女生向前冲》的“三条”致胜王道、并在2013用雷霆出击之势将“三条”致胜王道发扬成固守阵地。再创新高的不二法门、一，节目依然延续续三年不变的零门槛参与方式！二！节目将主题化、娱乐化和运动理念进行更为巧妙的结合并将2519全民健身榜样节目理念写入《男生女生向前冲》的要义、三！在超级游戏和顶级震撼基础上继续拓展领先的创新和灵活的应变、2013《男生女生向前冲》将更具广泛性和全国视野并深度延伸全球视野。在2012引入国内7大重点城市海选冲客和邀请国际友人的基础上，2013更将“城市对抗”！“年代对抗”。“8737高校对抗”、“工种对抗”、“中外对抗”的五大对抗概念做更为广泛的重重点锻造,使节目在广泛的参与性和对抗性中达到真正意义上的全民健身榜样节目，自2010年推出取得热烈反响后。连续四季的热力播出，加之广泛的参7900与群体！在观众中掀起了巨大的向前冲热潮。产生了巨大影响力。并自然形，
男生女生上高原的主持人
职业：主持人 特长：：表演,主持。唱歌 最喜欢的食物：不挑食 最喜欢的运动：足 最喜欢的颜色：蓝色 最喜欢的国家：瑞士 最2599喜欢的动物：小狗 最喜欢的水果：西瓜 最大的愿望：爱所有爱我的人！让他们开心让他们幸福、 座右铭：年轻！没有什么不不可以？只要你想，一切皆有可能。 姓名：余声 生日：1987年7月7日 星座：巨蟹座 籍贯：安徽合肥 血型：A型 职业：主持人 特长爱好：主持、朗诵，唱歌！外语 最喜爱的音乐：Angel by Sarah Connor 最喜爱的明星：周涛,董卿。张学友。Celine Dion 最喜爱的舞蹈：爵士舞 最喜爱的电影：《If only》 最喜爱的颜色：黑，白 最喜爱的饰品特点：夸张有型！不在乎品牌 最喜爱的运动：羽毛球!YOGA 最喜爱的刊物：时尚杂志 最喜欢的国家：中国 最难忘的事情：作为安徽青年代表赴台湾交流学习 最讨厌的事：和虚伪的人一起 最喜爱的事：和爱的人一起。当然不仅仅是爱人 最大的愿望：环游世界 姓名：宋秋熠 生日：1988年8月8日 故乡：山东青岛 学历：本科 姓名：陈启 民族：汉 籍贯： 湖南岳阳[1] 学历：本科 学校专业：湖南师范大学 新闻与传播学院[1] 曾经获得奖项：2004年央视青少频道（后改为少儿频道）主持人选拔赛复赛选手 2005湖南电视台《闪亮新主播》主持人比赛北京赛区30强[1] 陈启、处女座A型血，从业十年的电视视民工!擅长说话写字和想事！曾经是湖南卫视默默耕耘的热血小小导演，如今是是安徽卫视其貌不扬的主持新丁，由于外形另类，性格特异！人生不算一帆风顺。但但始终心怀梦想!尊重现实，热爱生活、目前在半个新闻主播和半个综艺主持人之间游走，自由又快活，[2] 曾获2010年安徽广播电视视台电视节目主持人大赛全国冠军？最具人气奖。主持节目有：安徽卫视《全民运动会》《男生女生向前冲》《勇者无敌》《我为歌狂》《《亚洲偶像盛典—明星访谈》《国剧盛典—明星访谈》。安徽综艺 《全民大精彩》、安徽影视《天天惊奇》！安徽经视《经视说法》！[2] 姓名：常锦洋 昵昵称：常小洋、羊羊羊 民族：满 生日：1月26号 星座：水瓶 血型：O型 身高：176CM 体重：65KG 学历：湖南大学 本科家庭成员：父亲、母亲 性格：活泼、开朗。阳光 最不喜欢的事情：别人强迫我做不喜欢的事情 最喜欢的女孩类型：孝顺、体贴，通情达理。善解人意 最擅长的游戏：竞技类 最喜欢的运动：一切体育运动 最喜爱的电视节目：使人长进或让人愉悦6231的节目 最喜欢的颜色：蓝,绿，黑，白，灰，棕 最不喜欢的颜色：橘黄 最喜欢的食物(喜欢到什么程度)：妈妈做做的菜 最不喜欢的食物：不挑食 最想去的地方：珠穆朗玛峰,非洲，马尔代夫！里约热内卢 最难忘的经历：参加比赛！因为准备不足被淘汰 最擅长什么动物模仿：猴 最满意的身体的一个部位：肩膀 最不满意的身体的一个部位：小腿 口头禅：哎呦我去!吓死我了!真的假的!?什么是你的， 死角：非常怕痒 最讨厌别人怎么叫你：维嘉 最怕什么：多腿的和软体动物 从小到大最丢脸的事情：小时候在商场里和亲妈走散了！然后拉着别人的手喊妈 最想染什么颜色的头发：金色 最讨厌的影视人物：没有 休息的时候最喜欢干什么：看书！看电影、听歌。晒太阳，发呆呆 一般晚上几点睡觉：不一定,看心情， 最喜欢的影视剧：《行尸走肉》 姓名：李璟娅 性别：女 姓名：乔志栋 性别：男 姓名：廖若如 性别：女 昵称：亚群 生日：1982年11月15日 星座：天蝎 籍贯：安徽省来安县 性格：亦动亦静。开朗。率直 毕业院校：安徽工业大学外国语学院英8105语专业 擅长语言： 中文，英文 业余爱好：零食、音乐！书 曾经向往的职业：口译 最爱的季节：夏天 最爱的颜色：绿 最爱的水果：荔枝 最爱的休闲：睡懒觉 最喜欢的饰品：戒指、手表！大包 最喜欢的主持人：杨澜 最喜欢的歌手：王菲，Beatles 最开心的事：得到观众的肯定 最快乐的时候：面对镜头的时候 做人原则：坦诚 对自己的要求：自信 勤奋 持之以恒 最讨厌的人：虚伪的人 最感谢的人：爸爸妈妈 恒久的承诺：因为有你 我会笑的更灿烂 ，
男生女生上高原的地址在哪里
在青海省省西宁市。
去高原爬个6000米雪山注意什么？？
1、耐久力 耐久力是指人体能长时间进5173行肌肉活动的能力？具有耐久力的人、工5070作能力提高、不容易疲劳，即使疲劳，其后消除疲劳的时间也较短、 耐久力是贯穿在登山活动全过程的最重要的身体素质、登山运动员的专项耐久力一般又可分为全身耐力(即心血管系统耐力)、力量耐力和静止耐力、 耐久力训练的方法：一般采用徒步旅行,竞走。长距腐走跑交替练习。变速跑。越野跑！障碍跑、负重跑，沙滩跑，逆风跑、间歇训练。长时间球类比赛（如：篮球、足球，手球等），长时间滑冰。滑雪，游泳。划船！骑自行车，反复登低山！负重行军等、 耐久力训练中的注注意事项： （1）耐久力训练是长时间的比较艰苦的过程。因此此必须培养勇敢，坚强的意志品质和吃吃苦耐劳!战0367胜困难的精神， （2）在耐久力训练中，要改改善肌肉活动（收缩与放松）的协调性、可使机体用最少的能量来完成更多工作。即所谓的的出现省力现象、这样5303才能延长工作时间, （3）耐久力训练的形式要多样化！注意循1871序渐进和根据登山运动的特点？进行集体配合和个别对待的训练。 2、力量 力力量是在肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力,它是登山运动员最重要的身体素质之一。也是其它各项身体素质的基础， 力量按其形式可分为静力性力量（如：负重）和和动力性力量（如：行军）：按身体用力的部位来分、主要可分为上肢力量（如：指。掌！小臂，肘、大臂的7824力量）？躯干力量（如：颈！肩，背，腰、腹的5904力量）和下肢力量（如：髋、大腿，膝！小腿，踩！脚掌、趾6828的力量）三种、 根据登山技术的特点，按用力的名称及动作还可以分为下列几种力量： (1)抓抓握力(上肢力。动静力结合)——应3652用在攀登岩石？冰雪壁。攀爬绳梯上下及各种保护技术上、 (2)推压力(上肢力！动静结合)——应用在上下岩石裂缝。冰裂缝和保护技术上、 (3)敲敲挖力(上肢力，动力)——应用在打岩锥，冰锥、挖台阶！挖雪洞等技术上， (4)负荷力(躯干力，上肢力、静力)——应用在背背包。携带各种器械时！ (5)支撑力(全身力。静力)——应用在通过各种复复杂地形时的技术上, (6)踏蹬力(下肢力！动力)——应用在通过各种种复杂地形时的技术上、 (7)跨越力(下肢力、动力)——应用在跨越沟坑和冰雪裂缝的技术上！ (8)挤张力(全身力,动力)——应用在通过岩石裂缝和上下冰雪裂缝的技术上， 力2247量训练的方法：A？徒手力量练习——各种俯卧撑！各种跳跃。斜坡(或台阶)上的各种跑跳练习。B！器械力最练习——单杠。双杠、实心球。哑铃，壶铃。杠铃等、C！利用自然界的地形、地物进行力量练习——越野野障碍跑!跨越沟坑！爬树！攀登岩石等、 力量训练中的注意事项： (1)登山运动员的力员、要求均衡地发展、其中要着重发展下肢力量，根掂山区地形的特点！发展踝关节的力力量尤为重要, (2)根据生生物进化的“用进废退”学说，经常参加加力量练习。肌肉的的力量就会不断增加！一一旦停止训练!己获得的力量就会逐渐消退！因此要经常不断地参加力量训练， (3)安9695排各种练习时？在肌体不到明显疲劳程度时、先进行力量练习，效果较好。同时要求静力，动力交替进进行练习。 (4)运动员负担一定的重量进行训练时、逐渐增加其困难程度和重复的次数、机体的力量才能得到更好地地增长？在练习中。动作的速度和幅度也很重要。速度快，幅度大，力量就大、 3、速度 速度是人们对各种刺激作出很快的反应！并且以最短时间完成各种动作的能力！从外表上看登山运动是一项持久的缓慢的运动、但是在实际登山过程中，要求运动员缓中有快、如：动作的速度要快。表现在建营快！起床快！炊事快！撤营快。整理背包快等等方面！另外反应速度也要快、遇有意外事故立即作出应急措施！ 速度训练的方法：各种跑的专门练习、各种5668起跑练习？短距离跑，顺风跑，各种球类比赛。攀岩比赛、搭帐篷比赛！炊事比赛。整理帐篷比赛、速度性(视。听、触觉)活动游戏等， 速度训练中的注意事项： (1)训练中要求用最大的速度来完成每一次练习，若是用中等频率做多次的重复练习。只能达到练习耐久力的的效果、 (2)速度训练应放在训练课的前半部分、效果较好、但是根据登山运动的特点。运动员疲劳后容易发生事故。因此要有意识地在训练课的后半部分安排一些反应速度的练习、 4。灵敏 灵敏是迅速改变身体或身体某一部位的运动方向的能力！在登山过程中，运动员员依靠自身的灵敏性!自如地运7078用相应的技术!技能与千变万化的大自然作斗争。准确地分析、判断和掌握每个有利时机！克服重重艰难险阻。胜利地登上峰顶、安全地撤回大本营！若灵敏性太差！非2091但在复杂地区前进有困难！而且对自身安全也带来很大的威胁：如：1961年我国自己攀登公格尔九别峰时、一名运动员由于灵敏性差，在跨越冰裂缝时。不幸遇难、 灵敏训练的方法：各种球类活动，垫上的各各种练习？各种跳跃练习。跳绳、踢毽子！花样滑冰。游泳、舞蹈！武术、各种器械械体操等？ 灵敏训练练中的注意事项： (1)自然界的有些变化？事先不能预料、而要随情况的发生和变化来迅速，精确地加以判断、因此。应多采用让运动员做跟随各种信号而迅速改变动作的练习。 (2)灵敏素质只有在技术，技能1440掌握熟练之后才能表现出来，因此，要求反复7468苦练基本劝，达到“炉火纯青”的程度！这样就会会熟能生巧！随心所欲了、 (3)在发展灵敏性的同时！要提高速度素质。还需有力量和柔韧作保证、才有可能充分表现灵敏素质， 5、平衡 平衡是保持身体重心平稳的能力、在登山山过程中!如失去平衡。就会给前进带来困难、并且容易造成滑坠！酿成事故！所以提高平衡素质是登山运动员重要的安全措施之一。 影响登山运动员5718平衡的因素有以下几个方面：第一!由于冰(雪)坡、岩石坡坡度度的加大？坡的表面光滑、支点较少！因而摩擦力减小！容易失去平衡！出现滑坠，第二、运动员身背较重1480的背包时!使得人体的重心升高、也容易易失去平衡、第三，运动员由于高山反应！体力不佳的情况！直接影响中枢神经系统的平衡器官(如：半规管)！因而会常0260常失去平衡。第四！山于雪崩，冰崩。狂风等客观因素的袭击、迫使运动员失去平衡！ 平衡训练的方法：各种平衡体操的练习！走平衡木、走浪木，走天桥！过独木桥。走绳索桥，垫上滚翻！滑冰，滑雪。上下横切走陡坡等！ 平衡训练中的注意事项： (1)由于登山地形的特点、要用八字脚和前前脚掌，脚尖、脚内侧，脚外侧、脚跟落地的动作前进、所以为了维持平衡要加强脚踝！脚掌掌的力量练习！以及手脚的协调配合能力的练习！ (2)为了加强平衡素质，要注意改进技术和装备，如：在冰雪雪坡上行走时采用三拍法技术，以便降低身体重心！增加支点来来维持平衡、另外在光滑的冰面行走时，穿上冰8103爪就可以增加摩擦力？以维持持身体的平衡、 6，心理 心理是思想，感情，感觉等活动过程的总称。运动心理专家认为运动员比赛的成功是体力、技术，战术和心理因素有机结合的结果！同时把心理作为一种身体素质、 平时的心理训练，对于登山运动员在高山上保持旺盛的斗志。坚定的信心、充分发挥技术水平和克服重重困难等具有重重要的意义、 在登登山过程中。各种心理表现随着运动员本身的不同经历历和客观环境条件的变化而有所不同！如在心理方面表现为麻痹！紧张、松弛。恐惧等，因此，在平时训练中、就要针对登山运动员常出现的心理状态、安排一些心理训练的内容！ 心理训练的方法：一般有放松训练？生物反馈训练，模拟训练、集中中注重力训练,表9249象重现与念动训练等？ 心理训练中的注意事项： (1)登山前运动员产生各种心理状态，这是不不足为奇的？因此教练员要对新队员阐明登山的特点和山间危险的客观规律性，只要按照客观规律律行事,胆大心细，就可以以避免一些不必要的事故！ (2)针对登山过程中一些心理状态。平时训练要刻苦、技术要过硬。人们常说：艺高入胆大，另外、在训练中要经常告6847诉队员登山时通过困难，危险的地带要架设安全保护措施。这样队员就会觉得心理踏实多了，也就可以避避免因为心慌而发生事故。 (3)心理训练要与实际相结合，任何一种心理理品质的形成和提高!都是在登山过程程中反复实践才获得的。所以训练8679中要贯彻高标难，严要求、从实际出发的原则。进行艰苦顽强的训练。才能逐渐提高心理训练的效果。 以上的各项身体索质是相辅相成、相互制2123约的有机统一体,所以在整个的身体素质训练过程中，必须科科学计划!统筹安排！缺少任何一项都将将会影响披个身体素质训练的质量， 三、模拟式训练 模拟式训练就是模仿登山实际环境和实际操作的一种训练形式，其目的在于使运动员在平原地区的训练中尽可能地不断增强对高山环境的适应能力！一般主要是围绕适应性为中心进行模拟训练， 求采纳、
男生女生上高原报名费多少
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男生女生杂志投稿一般多少字
1！投稿的字数要 求 A.银版：5000——12000字左右 B .金版：2000——10000字左右！别 册：1.5万字左右 C.月末版：短篇8 000——10000字左右、小中篇2000 0——30000字左右 中篇30000——5 0000字左右 长篇80000——120000 字左右。谢谢采纳！、、。
亚洲杯女足半决赛中国对日本什么时间比赛
亚洲杯女足半决赛中国对日本是北京时间2018年4月18日凌晨01:00比赛、 北京时间2018年4月18日1：00！2018年女足亚洲杯半决赛第二场比赛展开角逐、中国女足国家队在约旦阿卜杜拉国王体育场与日本女足国家队交手！第39分钟、岩渊真奈在中国队禁区内右侧射门得手！第48分钟、宋端在日本队禁区外右侧起脚射门。皮球球击中远端门柱弹出,第85分钟。 横山久美在中国队禁区内大力力射门得手、第88分钟！横山久美主罚点球破门。第90分钟！李影影主罚点球破门？最终！中国女足国家队1-3不敌日7027本女足国家队!无缘女足亚亚洲杯决赛，将与泰国女足国家队争争夺女足亚洲杯季军、澳大利亚队将与日本队争夺本届女足亚洲杯冠军。 在本届亚洲杯赛中、约旦，中国！泰国。菲律宾同分在A组，中国女足国家队在小组赛中取得3连胜！以A组第1的成绩晋级半决赛，获得2019法国女足世界杯参赛资格、在另一场半决赛中！澳大利亚女足国家队通过点球大战5-3淘汰泰国女足国家队、率先进入决赛、2014年！中国女足国家家队曾与日本女足国家队在女足亚洲杯半决赛中相遇!当时、中国女足国家队和日本女足国家队在90分钟常规比6915赛时间内1-1战平？在1190加时赛阶段，中国女足国家队被日本女足国家队绝杀。1-2告负！无缘决赛！如今。中国女足国家队再次与日本女足国家队在女足半决赛阶段交手、这场比赛对于中国女足国家队来5850说是一场复仇之战! 第3分钟，吴海燕把球踢出边线、1分钟之后，中岛依美开出前场任意球。皮球被中国队球员破坏出禁区、第7分钟，增矢矢理花左路传中、宇津木瑠美小角度射门。皮球被被中国女足门将彭诗梦扑住？第13分钟，中国女足国家队开出左侧角球。皮球被日本女足足门将扑出禁区、1分钟之后，中0989国女足国家队开出前场任意球，皮球被6776日本女足门将拿到!第15分钟，岩渊真奈左路传中，中路无人碰到皮球、日本本女足错过得分机会！第17分钟！岩渊真奈前场断球后带球到中国队禁区内左侧起起脚射门。皮球偏出右侧门柱、随后！任桂辛在日本队禁区外远射，皮球高出横梁，第26分钟！中国女足国家队左路传中！皮球被日本女足国家家队门将拿到! 第30分钟！日本女足国家队右路传中，皮球被吴海燕踢出边线，第34分钟。增矢理花在中国队禁区内射门。皮球打在中国队球员身上！第39分钟！日本女足国家队的0944进攻收到回报，岩渊真奈在中国队禁区外右侧接到队友直塞球后带球到禁区内，稍作调整后大力射门！攻破了彭诗梦的十指关！为日本女足国家队首开记录。把场上比分改写为1-0、第43分钟、增矢理花起脚射门。皮球高出横梁！半场战罢，中国女足国家队暂时0-1落后日7667本女足国家队？ 下半场易边再战，第46分钟。李影送出横传球、古雅沙在日本队禁区中路射门，皮皮球被对方球员用腿挡出。第48分钟，宋端在日本队禁区外右侧起脚射门，皮球击中远端门柱弹出、第61分钟、中岛依美起起脚远射!皮球被中国女足门将彭诗梦轻松拿到。第62分钟，王珊珊替补出场！换下宋端，第65分钟、长谷川唯在中国队禁区内1644左侧射门、皮球偏出出右侧门柱！第67分钟，王霜在日本队禁区前沿起脚射门！皮球飞出底线，第68分钟、川川澄奈穗美替补出场，换下中岛依美， 第71分钟，长谷川唯突施冷箭、放了高射手，1分钟之后，横山久美换下长谷川唯。第74分钟！王珊珊在日本女足禁区内右侧起脚射门。皮球稍稍偏出左侧门柱！第76分钟、刘杉杉开出前场任意球。皮3904球被对方门将抱住！第80分钟，刘杉杉左路传中、皮球直接接飞出底线！第84分钟！许燕露替补出场。换下张睿、第85分钟、横山久美在中国队禁区内左侧大力射射门得手？场上比分被改写为2-0。第87分钟！日本队获得点球，横山久美主罚点球破门。第90分钟！王珊珊为中国队赢得点球。李影主罚点球破门！把场上比分改写为1-3，最终、中国女足国家队1-3不敌日本女足国家队,无缘女足亚洲杯决赛，将与泰泰国女足国家队争夺女足亚洲杯季军。澳大利亚队将与日本队争夺本届女女足亚洲杯冠军。、
男生女生上高原的报名费要不要钱？
1590 应该会要!
男生女生向前冲
向前冲向前冲！前面儿有好多好多的吃的喝的用的。好好玩儿吧、好好玩儿吧。男生女生在一起、耶耶耶。！
男生女生向前冲笫七季进入半决赛的名单
该节目：““总在风雨后阳光！”快男、快女 第一轮： 豫卫和魏晨：“天下有情人” 黄英吉杰：“誓言” BR>刘熙俞灏明：“深情相拥” 江映蓉张杰：“爱的魔法” 李3391霄云苏醒：“红”（哈利勒）的 第二轮： 郁可唯： “无尽的爱天” 黄英：“娜鲁湾情歌” 刘惜君：“手” 江映蓉：“如果没有你” 李霄云：“雪羽” BR>表演秀：“相亲相爱的一家人”的前10名快女。丑女无敌3名机组人员 第三轮： 郁可唯：“玫瑰人生” 黄英： “一无所有” 刘熙：“枉凝眉” 江映蓉：“精武门”（因为直接晋级、没有唱） 李霄云：“斗牛”，
