怎样克服孩子看牙医的恐惧
几个家长带孩子看牙的困惑： 1！家长：孩子从没看过医生、但是一说去看牙，3514就无论如何都不去!可是龋齿6916疼起来很难受！怎么办呢? 在孩子的成长过程中各个渠道都有可能传递给孩子关于看牙的负面信息、让孩子认为医院或牙医诊所是恐怖的地方！这个时候父母不要心急。可以在检查牙齿之前的几周，轻松1709自然地让孩子了解健康正面的牙齿知识！孩子对画面故事的接受能力强。所以可以通过讲故事或看动画片的方法让1681孩子了解？比如看一看动画片《小红红脸和小蓝脸》!《老虎拔牙》！比较小的孩子可以给他们讲一些与牙齿有关的童话故事比如《鳄鱼招聘牙齿清洁工》，《小老鼠佩佩雷斯》？《小熊拔牙》、《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》、通过故事鼓励孩子子去看牙医？当孩子去诊所看牙看到有其他小孩痛苦孩子也会害怕，这时候可以鼓励孩子学习勇敢的孩子、不要学习娇娇气的孩子， 另外家长往往对看牙齿都会多少有一些焦虑的情绪在里面！尤其是孩子不配合时，父母要有意识的在孩子面前弱化对看牙这这个事情的重视和严重程度!让孩子感受到看牙医做健康检2208查和治疗是很自然但应该做的一件事，在看牙和修补牙齿后、孩子如果说自己的牙齿痛，也要用暗示或讲解的方式弱化孩子对小疼痛的强烈关注。并7223给以恰当的支持, 2、家长：因为孩子不爱刷牙、我的确吓唬过孩子说“不刷牙就让大夫把你的牙齿拔掉”！现在孩子有了蛀牙，无论如何不去看4212医生了!怎么办呢? 这0217是来自于家长的负面暗示，造成孩子对看看牙的恐惧,现在家长要做的是重新取消这个暗示，先要让孩子知道看牙不一定就会拔牙，以前是吓唬她。同时可以按照第一个问题里提供的方法引导孩子！让孩子知道即使拔牙也不会有多疼痛，通过暗示和恰当的表达肯定是个勇敢的孩子。 3，家长长：我和先生都是某牙科医院的客人、我了解医院的1024看诊环境很好？我们从来没有有拿医生吓唬过孩子,还告诉她去看牙就跟玩游戏一样，美妙极了！可是带孩子来看牙、孩子不能接受一点疼痛！还说我骗她：“哪里是玩游戏啊!”下次怎么说都不来了、 这是因为父母对看牙的过程的引导和暗示过于美好造成的，4722在孩子心中对看牙有了非常美好的期待，但期望过高一一定会失望越大。现在父母要在适当的的时机向孩子表达抱歉！让孩子知道如果和爸爸妈妈小时候比。这里的环境已经是非常美好了、鼓励6962孩子下次勇敢的面对,孩子一点痛都受不了可能来自平日家长对孩子的过度关注和保护有关！这方面要适当加强孩子的独立训练。 4，家长：孩子看牙、来是来了！可是每次都磨磨蹭蹭！
想学游泳，但怕水，怎样克服对水的恐惧啊
这很简单 首先，如果你是第一次游泳那你一定会感到水的压力很大使你喘不过气来、但是不要紧！你要多下水！注意水不要太深，要踩得到底。并且在岸边、练习换气！这样你就可以适应在水里呼吸了。时间长了你就适应了 .训练处水不用很深。达到到60％身高就完全可以， 要充充分相信自己!可以完成我建议的每一小条！ 1.学会在水中走 你会觉得很可笑！但这步很重要，目的、克服你对深水处的恐惧。 方法：在游泳池中慢慢往深水处走！不用怕走到水到你肩膀，你就再走回来。这样你可以好好感受水深处对身体的压迫！很舒服的！最好要有人在你边上、一是万一你抽筋就不好了。有有可以给你保护，二是、你会感感到安全，但不允允许他牵着你走？这很重要。一开始你不敢时可以这么做，慢慢过渡到不用别人也可以自由的在水中走。 2.水中憋气训练 1）先锻鍊自己可以在水中闭气！要求闭气时不担心自自己会被水呛住，充充分相信自己！完全可以不用手捏鼻子！也可以轻松的进行憋气、能在水中坚持20秒就可以、这步不需要你在水中有动作、能潜入水中憋住气就行。 2）在这1088些训练达到20秒时、你可以试着在池边往下蹲。将身体进进一步往水底探!因为随着水深，水中压强大！身体承受的压力大！你会1843感到紧张,因为你不会游泳、怕呛到水，所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要。你应该喜欢水。才3275想着去游泳!达到锻鍊身体的目的、你能下蹲水中！感感受不同深度水的压力,我觉得也是一3312种水中快感体验。 你可以控制你能在水中不同深度（深度不不超过你身高75％）的憋气、那学起来就很快了、 3.浮出水面前期训练 试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来、 方法： 1）憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕，因为你要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中， a)在水中你可以憋气超过20秒、所以这20秒对于你来说是很安全的、即使你是在5000米的海面上？ b)你训练的地方水深比你身体浅多了! 2）不需要很用太多的动作、让自己浮出水面。因为你若是用力动，动作会越开。动作越快！你你体内的氧气消耗越多,只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了、憋不住气了， 3）趴的时候。身体一般会往水下沉、别怕、即使你沉到水底也不用怕！因为你你在第1点中已经可以在水中下蹲到水底了。这次不过把你下蹲蹲的状态，转转为向池底趴的状态， 4）有个现象，只要要你慢慢的趴,你身体会在10秒之内半浮在水中的、人不会全沉入水底，记住，身体千万不要僵硬！要放松！自然、你很懒散的朝水中一趴就行了。什么都别怕！只到你憋不住气时、再探出头！如此训练，做好这一动作！你就离你会游泳目标还有30％了！ 5）在4）很熟练的基础上、你再趴的过程中！试着把脚踹离水底！手脚慢慢摆动，一般般脚是上下䙓动、手往前伸着、上下或左右摆动，挑你你习惯的动作。你会发现自己会浮在水面了。只不过你的的头还潜入水中。你能这边控制就离你会游泳90％了，多多练习、寻找把头潜4564入水中!身体完全可以不碰者者池底的感觉！ 4.浮出水面 一般达到第3步不会很难，只是是一个过程，能熟练“把头潜入入水中、身体完全可以不碰者池底”后，接着这个动作，试者把头抬抬出水面、一旦你发现这样身体往水中沉！这时你你把头再次埋入水中,身体会接着浮上来了！如此找感觉，总会让你找到！通过手在水中一前一后划。腿一下一上拍拍打这水、你会慢慢的浮出了水面！ 5.持续 浮出水面后？持续锻鍊，接着无非就是调整你游泳3751的姿势就好了，因为你4696可以将身体浮出水了！你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳！蝶游。自由泳！仰泳只是姿势、6457你喜好问题了,自己慢慢在水6519中琢磨？模仿，关键是你和......馀下全文>> ！
怎样克服内心的恐惧？
所谓恐惧心理！是在真实或想象的危险中、个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑抑的情感状态。其表现为：：神经高度紧张,内心充满害怕！注意力无法集中，脑子里一片空白。不能正确判断或控制自己的举止。变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻鍊、初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下。尤其是需要回答问题或做技术演示时。由于过度紧张便会出现脸红心跳。语无伦次、动作作拘谨等失常现象，平时讲起话来滔滔不绝。可一到正规场合让他发言就显得十分紧张。吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠，进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场。不能发挥正常水平、有的在初次打靶、投弹训练时出现恐慌！紧张等。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲亲身体验有关。俗话说：“一朝朝被蛇咬，十年怕井绳！”有的战友在过去受过某种刺激，0082大脑中形成了一个兴奋点。当再遇到同样的情景时。过去的以经验8595被唤起、就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞。胆量小、长大以后也不善交际。孤独、内向的人、易产产生恐惧感！ 怎样才能克2498服恐惧心理呢、主要是通过提高对8526事物的认知能力！扩大认知视野！判定恐惧源！认识客观世界的某些规律！认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断。提高预见力、对可能发生的各种变故做好充分的思想准备、就会增强心理承受能力、其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄雄人物的事蹟、用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气！在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨鍊自己，培养勇敢顽强的作风，这样、即使真正陷入危险情境。也不会一时就变得惊慌失措！而是沉着冷静，机智应付。另外、平时积极参加加强心理训练！提高各各项心理素质？比如：进行模拟训练危危险情境？设定各种可能遇到到的情况。进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期期心理准备状态？就能够有效地战胜紧张和不安等8339不良情绪,提高心心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。 此外。恐惧心理出可以以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服！具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张。9593恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体，细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面。把最最令你恐惧的放在最后面？卡片按顺序8233依次排列好？ 第1792二步：进行松弛训练！方法为坐在一个舒服的座位上、有规律地深呼吸！让全身放松。进入松弛状态后！拿出上述系列卡片的第一张、想像上面的情景，想像得越逼真！越鲜明越好、 第三步：如果你觉得有点不安。紧张和害怕。就停下来莫再再想像。做深呼吸使自己再度松弛下来，完全松弛后。重重新想像刚才失败的情景!若不安和紧张再次发生、就再停止后放松。如此反复、直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止！ 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)，注意。每进入下一张卡片的的想像。都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张张为标准？否则，不得进入下下一个阶段, 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的的顺序进行现场锻鍊,若在现场出现不安和紧张。亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不不再恐惧,紧张为止！ 希望对你有帮助. ，
我要怎样才能克服恐婚症？
婚姻如大敌 在我们这个年代！离婚变得像吃饭一样平常，婚姻恐惧症也大肆蔓延。扳扳手指！自己身边就有那么多人感感染了“恐婚症”。有的人甚至已经病入膏肓。 恐婚者说、谈恋爱的感觉挺好、很轻松！何必要要用一纸婚书把两个人绑在一起呢!结婚太太麻烦了！还是做恋人比较好！合则聚。不合则散！没有心理负担！2667他们“理智”地认为。日子久了。总会有彼此厌倦的时候。何必束缚别人、束缚自己，因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上、那些眼界狭窄，整天迷恋二人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的！ 总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说：年纪不小了、该结婚了、可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前、怕失去自由。怕被老婆孩子套牢！怕婚姻毁了现有的快乐。 恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局、漫长7771的未来幸福与否谁能无法预料！也许有一天！恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症。战战兢兢，如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感，尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕！可压力感或恐惧感仍挥之不去、 恐婚者说 爱情使人睡不着、9732婚姻使人打瞌睡！ 延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！ 结婚的历史意义在于：连线两个人的的那条“红线”从此会变成一条绳索、 关于结婚这件事！我对一般般的朋友会表示祝贺，对最好的朋友则则表示同情， 女人具有水的属性、男人具有火的属性，婚姻就是试试图使水火相容的一种尝试。 心理分析 “恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病、社会舆论对婚姻生活的负面5080宣传是“恐婚症”的起因之一！媒体经常就如何何处理婚姻关系进行各种讨论！这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感感到一种无形的压力，对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式式就是对结婚的恐惧和逃避、很多人因此推迟迟结婚、甚至宁愿独身！也不愿意“受罪”！ 在这里。我们要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋、合不不合适只有自己知道!如果你拒绝穿鞋。也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡。但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候、你你或许会意识到、婚婚姻其实也是对爱情的一种保护！幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症症”的最佳方法, 。
如何让克服双子座的致命弱点？
哟！我也是双子的啦 是很容易被骗啊！别人说什么就会相信是吧，即使被同样的方法骗过 却还是傻乎乎的相信了,其实你也不用改正的哈、这样反反而会更可爱不是吗，再说，是个人谁没有3832缺点啊。没缺点怎么能体现你的优点呢！你说是吧！呵呵。采纳不采纳就看你咯…、
梦见害怕恐惧
梦见打孩子、预示着孩子会很孝敬，
梦见打妻子。预示9205着夫妻感情会很甜蜜，
梦见与亲人吵架！家人会会很和睦融洽,
梦见与人打架？人际关系会处理很好，
梦见和弟弟打架。兄弟感情会很融洽！
梦见3046用鞋打人,职位会被提升，
梦见和邻居打架，两家会相安无恙！
梦见用拐杖打人！会臭名远扬、
梦见和丈夫吵架、夫妻感情会很甜蜜。
梦见与敌人吵架,能征服敌人、
丈夫梦见和爱人吵架？预示着生活会幸福！
工作人员梦见与上司吵架。会被提升或被被加薪。周公解梦大全
梦见与朋友吵架。危难时刻会失去朋友的帮助、
古书中对梦见打人 吵架的诠释：被人打者。主得力。《原版周公解梦1912》
梦打人!梦人打者！主得人力、梦打人者、主己失力！《梦林林玄解》
女人相打？主病至。《原版周公解梦》
兄弟相打。大吉利，《原版周公解梦》sjzhdc.com
梦见打人。凶！
梦见打行人。亡失财、
、、梦到很多人被杀死,很恐惧是有什么征兆
梦是因为白天在大脑中残留的情绪或记忆的延续！孩子没事的、一觉起来春暖花开。祝你幸福。
怎样克服念经，念佛时纷飞的杂念
祖师开示说”不怕怕念起,只怕觉迟“、意思就是说！我们诵经、念佛的时候！杂念每来一个。不要理它。心中知道它是虚幻幻的杂念就可以了（知道杂念来了、而且知道这个杂念只是虚幻的、这就是””觉“）,你不理它、它就立即消失了，这样继续诵经或念佛、正如战场战士冲锋一样心无旁骛。日久功深！杂念就会越来越少、以下是佛在《圆觉经》说的一段经文。说的正是如何对付妄念： ” ……善男子,知幻即离,不作方便,离幻即觉,亦无渐次，……“，
我很恐惧自己的婚礼，怎么破
你好 朋友 首先恭喜你了！ 1. 分辨清楚自己是“恐惧婚礼”，还是“恐惧出丑”， 2. 如果是后者,仔细分析自己恐惧在哪方面出丑，是仪仪态不好看！慌乱无措。还是需要发言的时候没话说，还是怕被人灌酒、怕被人起哄笑闹不知道如何面对等等。用用一张纸一条条写下来！ 3. 针对你写写下来的所有可能出现的尴尬情形，找出解决方案。例如、反复彩排仪式的步骤，跟司仪沟通，尽量不要让你多说话！找八面玲珑4316的伴郎团!替替你挡去灌酒和不识趣的亲戚朋友！ 当恐惧的东西呗量化分解并有了具体的对策后，那东西就没有那么可怕了 最后祝福你们幸福快乐、
怎么克服每晚都做梦的现象
每天参加户外活动。做些有意思的事情、睡前泡个脚、稍迟点睡！就会改善，我的回答希望能帮到你、
