足浴养生法的五行人养生饮食
木行人：大麦益气补肝阴饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝。消暑生津功效的食物、如大麦！黄花菜，椰菜花，西兰花！苦瓜，水蜜桃，菠萝！葡萄等。药膳可选择“大大麦芽汤”：大麦芽50克,冬瓜300克、陈皮25克，猪瘦肉200克，大麦芽，陈皮洗净！冬瓜去皮洗净、切块。猪瘦肉洗净。切小块。上述用料一一同放入砂锅,加适量清水！先先用武火煮沸？再用文火火熬煮1-2小时。有清热消暑。理气健脾的功效。火行人：清热祛暑别放松饮食食调养：宜多吃消暑生津、益气养肝的食物！如冬瓜，番茄。菠萝，香蕉。草菇。粉葛。鸭子，蕨菜等！药膳可选择“荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克！鲜葛根250克、鲜荷叶15克。精盐适量，猪瘦肉洗净！切小块、葛根根去皮洗净，切块！荷叶洗净、把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水。大火煮沸！小火煮1小时、加精盐调调味即成、有清热祛暑。健健脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗，可以帮助代谢脂肪。消脂减肥！土行人：玉米须可去湿健脾饮食调养：宜吃具有益气消暑生津！清热祛湿的食物、如冬瓜，鸭肉！荠菜！茭白，苦瓜、沙葛。莲藕！玉米。水蜜桃。绿豆等，药膳可选择“白玉猪小肚””：猪小肚500克？白茅根60克！玉米须60克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量，将猪小肚肚去净肥脂,切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗、放入开水锅内煮15分钟。0650取出在冷水中冲洗。把白茅根，玉米须！大枣洗净，全部部用料放入开水锅内？大火煮沸后。小火煨3小时。调味后即成。有清热祛湿，健脾益气的功效！金行人：西洋参荸荠生津润燥8831饮食调养：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物！如丝瓜、百合，苡仁！胡萝卜。荸荠、西红柿。葫芦瓜等！药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克！荸荠50克！白糖30克，将西洋参浸透切片！荸荠洗净。去皮！切碎，将西洋参！荸荠荠放入炖杯内!加入清水约250毫升、放入白糖，置武火上烧沸！再用文火炖煮25分钟即成！有益气生津、除燥热的功效，水行人：南瓜黄瓜清暑祛湿饮食调养：多吃益气养肝！清暑祛湿的食物、如南瓜！黄瓜！豇豆、西兰花。椰菜！鸭肉！黑豆等，药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”：玉米须60克，猪苓30克、泽泻10克、生薏苡仁60克，陈皮5克。黑豆50克。牛肉100克、生姜10克，大枣10枚，精盐适量，将牛肉洗净！切成小块！其用料洗净。全部用料一同放入砂锅、加适量水！小火煮2小时，加精盐调味即成！有清暑利湿！健健脾益气的功效、。
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