理疗养生馆在什么部门注册
秋季3339阳气渐收,阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务。而养阴的关键在于防燥！这一原则应具体贯彻到生活的各个方面、 秋季是人体阳消阴长的过渡时期！所以。顺顺应秋季的自然特性来养生!即保肺，可起到事半功倍的效果。具体应做到以下几点： 起居养生：秋季应做到早早睡早起？注意添加衣物、防止因受凉而伤及肺部， 精神养生：保持内心宁静，情绪乐观。舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲2653伤情绪。是秋季养肺的一个好方法， 饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果！橘子！山楂！猕猴桃等。以收敛肺气，少吃辛辣食物！如葱、姜等、可避免发散泻肺！银耳！豆腐。百合！蜂蜜！糯米。粳米、豆芽等有润肺作用。宜常吃、此外。秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等、 运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机、可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼！如登山、打太极拳！游泳等、长期坚持可增强心肺功能， 药物养1915生：秋季药补的基本原则应以滋润为主？忌耗散、常用的药物有西洋参，沙参，芡实！玉竹、天冬、麦冬。百合、女贞子，胡麻仁。干地黄等，，
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