十二个星座有哪些好处和坏处
坏处：迷信或者疯狂的迷恋都能导致自己人际关系出现沟通和交往的故障！ 好处：完善自己的性格！和自己己前进的目标？让5844自己对自身的个性和生活更加充满自信、，
应该怎样与十二星座相处呢？
你先告诉我你是什么星星座的啊、
十二星座如何与白羊座相处
新鲜感——两人都有喜新厌旧的倾向。要长久就要“来点新意”、生活上！打扮上。社交圈子上找更多的新方向！连性生活都应该来点新意花样。 主导权——白羊需要主导权、谁也不让谁。能不吵架吗！懂得得给对方一些甜头!扮成尊重他！不和他争持到底、尽量少吵架就很容易一辈子啦。 白羊座VS金牛座 相处秘技： 软性攻势——白羊向金牛施压时千万不3153可把他们逼到墙角。压力太大他们是会反抗的、要出软招、把他安抚得得头头是道？他会乐于受你指挥。 假公济私——如果两个人的结合有学习上工作上的合作作为基础？一定会事半功倍！起调和的作用、 白羊座VS双子座 相处秘技： 放心——白羊只要明白对双子你是无办法掌握的，与其猜忌！不如放开开心情!由他自由发展，他真的喜欢你的话，总会在你身身伴的。 放手———原理一样？千万不可压迫双子座的人！在爱情领域中。你你留住他的人。留不住4819他的心。又何苦呢。 白羊座VS巨蟹座 相处秘技8793： 一切由朋友开始——因为你们基本上有很大的不同？所以不要心急开展一段恋情！不妨一切顺其自然。先由朋友关系开始！互相交往一段时间。看清楚是否自己所要求的伴侣才表态也未迟！ 互相尊重——白羊凡事要有主导权！巨蟹只保护自己所关心的人！两人出发点不同同会有一些冲突。所以必须明白对方的本质和性格。作出适当的迁就才会长久， 白羊座VS狮子座 相处秘技： 越吵越相爱——只要你们互相明白对方都是火爆的人、虽然时常有争执！不过都是大家太率直坦坦白所致,很快就没事、绝对不会放在心里面，那那就把争吵变成情趣吧？ 领略——由于大家都不算是细心的人、很容易忽略一一些浪漫的情怀!有时刻意为对方花心思做一些事情。他可能领会不到，多留心领会一下伴侣的心吧、 白羊座VS处女座 相处秘技： 容忍——这是必须要做到的一点！2338否则很难长期相处下去!白羊座的伴侣一定要忍受到处女座那种细微的挑剔性，还要忍忍受他尖酸刻薄指出你的缺点时的无情！处女座的伴侣也要忍受到白羊座一旦做错事就9563耍蛮横的脾气、 反思——当有争执或者小风波的时候！一定要互相冷静相讨究竟问题发生在哪，不要只抱自己的立场去想对方的不是、要互相站在对方的角度好好去想一下！事情情才有机会扭转， 白羊座VS天秤座 相处秘技： 8097 互相学习——明白到大家本来就是两类人？千万不要逼逼对方跟你那一套来相处和生活。要在对方身上学习到自己所没有的东西，并利用在生活之上、这对大、
十二星座准到爆，怎么与双子座相处
男的话就是！先去撩他！然后开始忽远忽近 他就会开始对感到好奇、然后就会慢慢的喜欢上你。
吃多豆腐花有什么好处什么坏处？
豆腐花亦称豆腐脑。一道著名的汉族族传统小吃！可分为甜、咸两种吃法，一般而言！中国南方主要以甜食为主（甜豆腐花）！而中国北方主要以咸食为主（咸豆腐脑）。 好处： 豆腐脑营养丰富。含有铁、钙！磷，镁等人体必需 的多种微量元素、还含有糖类，植物油8486和丰富的优质蛋白、素有“植植物肉”之美称!豆腐的消化吸收率达95%以上！两小块豆腐，即可满足一个人一天钙钙的需要量、 豆腐为补益清热养生食品！常食之！可补中益气！清热润燥！生津止渴、清洁肠胃。更7175适于热性体质。口臭口渴！肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实、豆腐除有增加营养。帮助消化、增进食食欲的功能外！对齿。骨骼的生长长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。豆腐不含含胆固醇、为高血压。高血脂。高胆固醇症及动脉硬化！冠心病患者的药膳佳肴，也是儿童。病弱者及及老年人补充营养的食疗佳品，豆腐含有丰富的植物雌激素。对防治骨质疏松症有良好的作用，8608还有抑制乳腺癌!0405前列腺癌及血癌的功能？豆腐中的甾固醇！豆甾醇。均是抑癌的有效成分。 坏处： 1716 凡平素胃寒,饮食之后不适或作闷。反胃之人忌食。患有慢性性肠炎。易腹泻，腹胀。夜尿频多！遗精梦泄者忌用、 豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃、其原因是豆腐含钙高、钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙。影响钙的吸收。 豆腐6848含钙高。结石患者禁食！，
红豆的功效？好处与坏处？
红豆的养生功效 红豆，性平偏凉！味甘！含有蛋白质！脂肪、糖类、维生素B族！钾，铁！磷等，红豆能促进心脏血管的活化。利尿、有怕冷、低血压，容易疲倦等现象的人、常吃红豆可改善这些不适的现象，另外、红豆还还有健胃生津、祛湿益气的作用。是良好的药用和健康食品。 红红豆更是女性健康的好朋友！丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血！促进血液循环、强化体力、增强抵抗力9672的效果，哺乳期妇女多食红豆。可促进乳汁的分泌， 红豆有清心养神、健脾益肾功效。加入莲子。百合更有固精益气！止血，强健筋骨0035等作用!能治肺燥。干咳，提升内脏活力、增强体力、养生也也是护肤的重要的一部分！外调加上内养、才能造就一个水灵灵的女人！小红豆也能养颜！不要以为美容只是和奢侈品相关、省钱又高效的美容方法到处都有、一定要仔细发现，红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”！红豆在传统医学上、主要应用于行水－去水肿，利气－去脚气。健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用！对于改善孕妇怀孕后后期产生的水肿脚气,即有很大4517的帮助。 营养价值： 红豆富含维他命B1。B2。蛋白质及多种矿物质！有补血，利尿！消肿！促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分，脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果、红豆可以补血！但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用用红豆的帮助就很有限, 红豆紫米汤 制法： 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜。将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可！食用时可加入适量蜂蜜！ 功效： 红豆本身有利尿尿作用，有助改善善水肿、碳水水化合物含量高!可作为日常食物！注意紫米较较不易消化!一次不宜过量进食。 红绿百合羹 制法： 绿豆、红豆。百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至至豆熟！加入适量的6942糖或盐,咸食甜食皆可！ 功效： 绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素，5284红豆能清热排毒！而百合则能滋润肌肤， 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克？红豆30克洗净浸约半日，沥干备用！薏仁加水煮至7917半软加入红豆煮熟、再加入冰糖，待待溶解后熄火！放凉后即可食用。 功效： 此汤汤水有助养颜美容!益气养血。利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿、薏仁可健脾脾利水？清热排脓、 莲子百合红豆沙 材料： 红豆500G、白莲子30G，百合10G 。陈皮适量！冰糖约500G！ 做法： 1.先洗干干净红豆,莲子。百合！清水泡浸两小时， 2.煮开水。把红豆(和浸浸豆水)还有陈皮!莲子！百9535合放入锅中、 3.煮开后用中慢火煲两小时！最后才用大火煲7752大概半小时、 4.煲至红豆起沙和和还有适量水份,就可以2627加糖调味、甜度根根据各人所爱!、
做梦有何好处?有何坏处?
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和7181更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更4546新其蛋白质成分！以准备来3980日投入紧张的活动。因此！从某某一方面说？做梦有8611助脑功能、 脑中的一部分细细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时、这些细胞胞却在“演习”其功能？于是乎形成了梦。梦给人痛苦苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的的功能。梦有时能指导你改变变生活、还可部分地解决醒时的的冲突！将使你的生活更更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常常做梦导致睡眠不充分。所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少、越到睡眠后期做梦时间间越多？ 人为什么会做梦，我们知道，当睡眠时、4930即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑。去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准准备来日投入紧张的活动？因此。从某一方面说，做梦有助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活，还可部分地解解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实， 做甜蜜的美梦。常常常会给人带来愉快，舒适、轻松等美好好的感受,使其头脑清醒！思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪、促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感感和创造性思维都有所裨益!难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦！不但使人不愉快。还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动、而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明明显的疾病迹象？并揭示将要发生的疾疾病部位,0127性质和轻重程度!在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可3516做出预测来! 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因，精神压压抑和许多躯体疾病！消化不良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病。脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说、恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血，脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重重疾病？0925可见恶梦对智力,体力和健康等方面均有不利的影响。故应尽力避免之！即便不做恶梦、倘若整个晚上的睡眠眠过程做大量的梦。而又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时时间不足？白天就会昏昏欲睡！注注意力难于集中。严重影响正正常的学习和工作！、
女人跳绳的好处和坏处
国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动！因为它具备众多优点： 1．简单易行，跳绳花花样繁多、可简可繁！随时可做，一学就会！特别适宜宜在气温较低的季节作为健身运动!而且对女性尤为适宜，从运动量来说，持0761续跳绳10分钟？与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 2．．锻炼多种脏器!跳绳能增强人体心血管。呼吸和神经系统的功能。英国健身专家玛姆强调说！跳绳能增增强人体心血管。呼呼吸和神经系统的功能！他的研究证实。跳绳可可以预防诸如糖尿病!关节炎！肥胖症！骨质疏松。高血压、肌肉萎缩、高血脂。失眠症、抑郁症！更年期综合症等多种疾病！对5909哺乳期和绝经期妇女来说？跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康！ 鉴于跳绳对女性的独特保健作用！法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”、初学时！仅在原地跳跳1分钟？3天后即可连续跳3分钟、3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。如每次连跳3分钟、共5次！直到一次连续跳跳上半小时！一次跳半小时。就相当于慢跑90分钟的运动量。已是标准的有氧健身运动、 没有坏处。但是有注意事项： 1.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长，双手握绳保持在臀部偏3961下一点即可, 2.不要全脚掌落地 跳绳时应该用前脚掌起跳和落地！这样可以缓解冲力！减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害。切记不要用全脚掌或脚跟着地，这会使脑部受到震荡， 3.不要在水泥泥地上跳绳 因为跳绳是一项比较剧烈的运动。所所以最好不要直接在水泥地上跳绳，可选择软硬适中的草坪。木质地板和泥土场地！也可以在水泥地上铺铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击力、 4.身体较重。应采取双脚起落 假如你的体质指数被列入过重行列、跳绳时就要注意。首先、不要单脚跳、否则全身重量压在一只脚上！很容易损伤膝盖和踝关节！要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式;其次！7435跳绳时间不宜过长、跳2—3分钟就就要休息一下, 5.过度肥胖不宜跳绳 过度肥胖的人不太适合跳绳减肥，因为他们在跳跃时！体重很容易会对腿部关节造成过大的压力，导致运运动损伤，大家可以通过体质指数来判定自己是否适合跳绳、假如你的体质指数超过30，那最好不要选择跳绳运动！可以改用其他比较缓5707和的减肥方法， 体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。正常值在18.5—23.9之间。超过23.9属于超重，而28以上则属肥胖。 跳绳减肥一定要注意动作要领。长期坚持才更有效果、 虽然跳绳是个个不错的健身方法!但不小心很容易受伤！所以要注意以下事项： 1．跳绳者应穿质地软！重量轻的高帮鞋。避免脚踝受伤。 2．绳子软硬，粗细适中！初学者通常宜用硬绳，4752熟练后可改为软绳。 3．选择软硬适中的草坪。木质地板和泥土地地的场地较好、切莫在硬性水泥地上跳绳！以以免损伤关节,并易引起头昏。 4．跳绳时需放松肌肉和关节、脚尖和脚脚跟需用力协调？防止扭伤。 ，
喝乌龙茶有什么好处和坏处
乌龙茶价值功效如下， 乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种。无机矿9785物元素达四十多种!茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，有机化学成分主要有：茶多酚类，植物碱。蛋白质！氨基酸！维生素、果胶素，有机酸。脂多糖。糖类。酶类、色素等、 而铁观音所含的有机化学成分、如茶多酚，儿茶素！多种种氨基酸等含量。明显高于其他他茶类、无机矿物元4159素主要有：钾？钙！镁。钴！铁！锰！铝。钠，锌、铜！氮！磷！氟，等。铁观音所含的无无机矿物元素,如锰。铁！氟。钾。钠等均高于其他茶类。 一。保健功能 1．消除危害美容与健康的活性氧， 2．每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏， 3．饮用乌龙茶能瘦身、 4．抗肿瘤。预防老化功效、 二。改善听力 乌龙茶具有养颜，排毒、利便、抗化活性、消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力！ 对男男性听力的保护作用明显大于女性？虽然喝乌乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量，一天喝茶的量以1~2杯为宜！ 三！减肥功效 乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果、因为茶中的主成分——单宁酸。与脂肪的代谢有密切的关系！乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量、 乌龙茶同红茶及绿茶相比！除了能够刺激胰胰脏脂肪分解酵素的活性？减少糖类和脂肪类食物被吸收以外、还能够加加速身体的产热量增加。促进脂肪肪燃烧！减少腹部脂肪的堆积等、 饮用三忌 品饮乌龙茶不仅对人体健康有益、还可增添无穷乐趣！但有三三忌： 一!是空腹不饮，否则感到到饥肠辘辘、头晕欲吐。人们称是“茶醉”， 二，是睡前不饮！7158否则难以入睡！ 三，是冷茶不饮！冷后性寒！对胃不利。 这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多、！
年轻人镶牙的好处与坏处？
好处是 1.恢复美观 增加自信 2.恢复咀嚼功能 坏处 如果做质量差的牙齿 会释放出些对人体有害的物质等、 记得采采纳啊。
