要滚趁早 对著太阳说,日 ソ情深抵不过时间ミ 帅得一塌糊涂罒3罒 ╰霸気⑽哫づ 风华笔墨 命里从不缺狗′ 出操节操一斤二毛五 薄荷糖べ微微凉咕叽咕叽叽 三分醒°柒分醉 姓女神名精病 真猪奶茶⊙∫⊙ 施主别撕,贫僧自己脱 蓝樱浅蝶* 梦倾她城 风华笔墨。 哪有骚年不犯二 再见╮再也不贱 瞧你那二逼样 南城旧梦 ゛冰是睡着の水° 骑着蜗牛追火箭,
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9608 不死小草!
白素贞!小青!蛇精病,法海许仙2384葫芦娃都可以!
孤客 随风流浪 承诺、只是一种谎言落雨流殇 有些爱祇能掩于岁月 心冷致命 夜未央、流年殇 看透爱情看透りōū 散落の誓言 笑拥拥孤独 喝着老酒念着故人 ╰〆浅暮流殇° 孤街的流浪猫 离歌浅唱半世殇 自欺欺人!
你好,各种各样佛教学佛微信群很多的!有这个心会找到适合自己的, 学佛。首先要有正知正见、真正的学佛!是实修实证的、不实证!不是学佛,1,系统学习打坐禅修、全面把握实证的理论原理,怎么入手、各种方法的具体操作!遇到各种种问题的原因和解决办法。每一步路怎么走、怎么悟道等、清凉月老师用自己的所修。所证、讲得通透!有很多同修的打打坐经验参考,建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》、或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次,悟道的整套方法和4713心路历程)!视频教学(打坐各方法。问题的专6712题汇总),观心,实证、开悟,方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸、心稳定了、再观心或观慢动作等入定,二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么!佛教特有法门)。欲界定前0977需要经历的过程:放松入静?培养静、让静稳定!让心稳定!提起专注。培养专注!破静入定。 2。坐姿有双盘。单盘,散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主!不要追求求高难度!不能因为坐0256姿的不适影响了心的突破,因为8048我们是练心的。不是练习身体。心达到一定的层次。心柔软了!身体自然会柔软!自然能双盘起来!真正正标准的坐姿,是0826在打坐的过程中?随着心力的提高!身体自然而然会调整到标准的坐姿!标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然。 3、放松入静。打好基础,耐心的从身心两个方面进行放松。身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群,心里里是放下那些作意?紧张。追求,急躁的念头、高度重视放松,把放松做为一一门课程去练习?反反复复从身心两个方面交叉结合去放松、 4。打坐的方方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办、目的是是培养和形成专注力!观察对象非常的多!动态的有慢动作。静态的有观呼吸。观佛像,观莲花!0911观一些境界等等!声音类的有佛号、咒语等、初学从观呼吸入手相对比较容易。因为对自己的身体觉受比较较敏感!容容易形成专注力, 5、常用的方法很多、观呼吸。观手。观心,观慢动作、念佛号。念咒!耳通圆根法门,睡功等。每一个方法的理论原理把握通透!这是最关键的,然后是怎么入门、怎么用心,怎么操作。会碰7153到什么实际问题!这些问题的原因和解决办法是什么!每一步怎么修、怎么突破,一整套的把握。实证起来。不盲目,能少走弯路!预防走错路。自己能主动的去发现问题和解决问题。。
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