国外这位健身名人叫什么名字？ 10分
哈哈、不需要，自己来就完全可以搞定，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大！强壮，干练、匀称、潇洒！亭亭玉立。风度翩翩的身材与体质来、根据我的个人成功经验。建议你修改自己的锻炼方式方法、采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯！ 二是早晨起来后。外出先跑跑步！将身体跑到微热就行！作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。 三是做做广播体操。或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。注意：初学练武时。先不要求神似。而必须9051追求形似？才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不不离方寸。 四是每天早晨锻炼时！进行一下深呼吸后。凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼炼和提高自己的肺活量？底气与嗓1487音宏亮）、每天多进行原地起跳、原地起跳摸高！助跑起跳！助跑起跳摸高的锻炼（可以有有效的促进自己身体长高？各部位位肌肉的强健与线条美!同时可以提高弹跳力。爆发力。耐力、奔跑速速度与起跑速度）。多进行单杠。双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）、 五是每每天睡觉前准备一杯绿茶水!清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后！空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，二是有利于锻炼身体时不出现供血！供氧氧不足的不良状态，三是有清扫扫体内垃圾的作用、提高身体的消化化功能、有利于多长肉、特别是多长长腱子肉,四四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态，五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）！清晨起床空腹就就饮绿茶水适应后！每天每次必须喝400ml以上， 六是每天早晨一定要吃饱饭。中午也必须吃好！吃饱！鸡、鸭！鱼、肉可以以随便吃、但是！晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头，面包、面条！饼干，点心等），二是最好少吃点鸡。鸭！鱼、肉、三是是吃好就行,不要吃的太饱、因为！晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好。以免形成摄入量过多而造成8270尽长脂肪肉（肥肉）,不不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、 七是晚饭两小时后，可以外出走走！做做俯卧撑。吊吊单杠，9281双杠或者在家!宿舍做做做双手倒立,俯卧撑。仰卧起坐的锻炼！锻4599炼到身体发热即可？等到身体适7758应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零！负重锻炼、深蹲）！会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、切记，切记。 八是到新华书店！网上购买或下载一些锻炼身体。练练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领。注意事项，女子防身术武术套路来好好学习学习后、再进行具体的锻炼与实施为好， 以上各条、贵在在持之以恒、 只要你能长期坚坚持下来，养成生活的如此习惯！特别是能够严格按照第四条，第五条。第六条进行锻炼。我敢肯定：二三个月你就会见到效果， 如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大！干练！英俊潇洒，有气质、亭亭玉立，风度翩翩。举手投足都透出七仙女的风采来。使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、不是更好吗！ 祝您成功。、
国外小女孩名字为五个字的名人
秀兰·邓波儿（Shirley Temple）） 1928年4月23日出生于美国加利福尼亚州的圣莫尼卡。电影演员、儿童时期为美国童星星之一、是美国历史上第一位女礼宾司司长！ 3岁时邓波儿在母亲的安排下进入一所叫米格林的幼儿舞蹈学校接受训练、1934年！6岁的邓波儿成功出演了歌舞片《起立欢呼》，在随后的一年中，邓波儿出演了《新群芳大会》，《小安琪》。《小情人》等8部影片！在1935年、年仅7岁的她就获得了第7届奥斯卡特别金像奖！1999年！邓波儿被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第18名，2006年获得美国影视演员协会终身成就奖！ 2014年2月10日！在美国加6299州的家中去世？享年85岁、，
狮子座名人有那些？
7月23日：孙燕姿(1978)， 谭志伟(1993)！黄靖伦(1983)、小松彩夏（1986） 7月24日：耶律楚材材(1190)，西蒙蒙·玻利瓦尔(1783),大仲马(1802)。渡边知夏子子(1985),水川麻美(1983)。坂本昌行（1971） 陈泽宇（1983） 7月25日：张筱婕（筱婕）-黑girl(1991)。阿兰Alan(1987) 7月26日：启功(1912)。周笔畅(1985) 凯特·贝金赛尔Kate Beckinsale（1973）荣格(Carl Gustav Jung)瑞士心理学家，精神科医师与作家 台湾创作歌手童安格 电影导演爱德华斯(Blake Edwards) (Stanley Kubrick)美国电影大师级导演 爱尔兰剧作家，小说家。音乐评论家与社会主义义者萧伯纳(George Bernard Shaw)!同时也是一位幽默大师 英国小说家赫胥黎(Aldous Huxley) 7月27日：小仲马(1824)、甄子丹（1963），陈奕迅(1974) 7月28日：陈慧娴(1965)，费尔南多 阿隆索(1981)，张默(1982) 7月29日：墨索里尼(1883)！李嘉诚(1928) 7月30日：罗志祥(1979)！亨利福特(1863)。阿诺德·施瓦辛3705格(1947)，亨利 福特（1863），庹宗康（1968） 7月31日: 濮存昕(1953).!J ·K·罗琳迪恩（1964）·凯恩（1966）、张克帆(1972) ， 关关心妍(1979) 8月1日：罗马皇帝克劳地亚斯,拉拉马克（1744），麦尔维尔（1819）。米仓凉子（1975）。黑川智花（1989） 8月2日：崔健(1961)，吴君如(1965)。鲍蕾(1976)。谢振轩Lucas(2007) 8月3日：纪晓岚(1724)。熊井友理奈(1993) 8月4日: 奥巴马(1961)，福田麻由子(1994）！艾米丽·勃朗特（1818）、雪莱（1792）、 8月5日：莫泊桑(1850)，柳承敏(1982) 8月6日：欧阳修(1007)。 潘玮柏(1980) 8月7日：高畑岬(1993) 。吴建豪 8月8日：王菲(1969)，费德勒(1981) 8月9日：侯德榜(1890)、张惠妹(1972)、因扎吉(1973)。惠特妮 休斯顿whitney houston(1963) ，奥黛丽·塔图Audrey Tautou （1978） 8月10日：汉武帝（公元前156年）、容国团(1937)、速水直道(1984)、中中岛裕翔(1993) 8月11日：吴映洁（鬼鬼）-黑girl(1989)。黄义达(1979)、薛凯琪（1981） 8月12日：韩在石，许志安 8月13日：宋8956祖英(1966)，萧蔷（1968）。薛佳凝（1978），希区柯克(1899) 8月14日：2头(1990) 。 铃木保奈美（1966） 8月152825日：李煜（公元937年）!拿破仑(1769)！郑嘉颖(1970)。雷光夏（1968） 8月16日7690：李若彤(1973)!郭婕祁（MeiMei）-黑girl(1985)、麦当娜（1958） 8月17日：江泽民(1926)、户田惠梨香(1988) 蒂耶里-亨利（1977）林嘉欣（1978）西恩潘（1960）奈保尔（1932） 8月18日：古巨基、中居正广(1972)！成海璃子(1992) G-Dragon(1988)宣宣萱（1970） 8月19日：克林顿（1946）？郑秀文(1972)、朴忠载-jun jin(1980) 8月20日......余下全文>>、
属龙狮子座的名人
属性：火象星座 配对：白羊座双子座天蝎座 狮子座的情人：骄傲，多情 象征：闪耀的。活力十足的能量！属领导型人物 个性分析： 阳光。热情。自信！大方都是狮子的特质！天生的领导才能。 喜欢指挥别人和有强大的组织织能力？但过份自信成自大 你一定知道万兽之1910王是什么吧？对了！是狮子！ 而且。你现在脑海中必定出现一只公狮子雄纠纠的模样是吧，狮子座之所以称之为“狮子”嘛。自然与3258“王”有关！狮子座男男子一生最喜欢的职业就是“国王”!可惜这个世界上国国王的名额实在有限。所以、最起码他也得在他的女人和家人面前做一个国王。 其实，想要得到狮子座男人的爱并不难。如果你爱上了了一只公狮子，你只要做到三点—9933—爱他!哄他！崇拜他！尤4206其是“崇拜他”,这一点最重要！ 狮子座的人很傲气！很爱面子、就算他对你有好感、在不了解你对他的感觉之前、也不敢1488冒然展开攻势！他不喜欢打没有把握的仗！事实上，应该说是丢不起0959这个脸、你不必主动追求他。那可4029能会把他吓跑！而且狮子座的男人通常不喜欢处于被动的地位，你你不妨在言谈中流露出对他的崇拜！当他对你发表演说的时候、你不时发出“真的啊～”“好棒哦～”之类的惊叹句！他会觉得非常愉快！如果他对你有意思，追求的行动马上就会展开了！ 他的女人最好有些皇族高傲的气质！3641然而却仍旧臣服于他的魅力之下。成为他最忠实的臣子！狮子座的男人多半外表看起来神气活现。其实内之软柔。渴望爱情！他是很容易被感动的、柔和的灯光、优美的音乐。浪漫的气氛。还有5219你崇拜的眼神？都可能让他一下子就陷人人爱的陷阱。无法自拔！ 恋爱中的狮子座男人大方极了！他简直恨不得用鲜花和礼物把你围起来，你很快就可以体会到做杨贵妃是什么滋味。他的8779康慨跟热情，会是每一个女人的渴望！你的朋友们会羡慕得要死、 狮子座的男人在他的王权没有遭受威胁的情况下，是既体贴又温和的，他会用快乐的大手、把你捧在在云端上，不过、我得提醒你！千万不不要对别的男人乱抛媚眼，他的醋劲可大的吓死人！这一点你恐怕要先有个心理准备、狮子的男人对他们的女人有严严重的占有欲和支配狂。他希望你最好一切都听他的。最起码所有有的大原则得经由他决定（这已经是最大的让步了）、 要是你在他面前跟一个男子讲了一个小时的电话！他很可能大大发雷霆、或是拂袖而去！一定要要等你把对方的身世背景和你们的谈话内容详细报告之后,他的2084火气才会稍稍平息！你最好写下切结书保证从此断绝来往。他会比较高兴些。 时下一般男女的正常社交活动、比方说一起吃个饭，喝个咖啡！跳个舞啦，在你有了狮子座男朋友之后，大概都不要想啰，除非！他陪你一一块儿去,即使如此。你还是是要记住！不要在他面前和其它的男生太热络！否则你是自找麻烦。而且有可能伤及无辜，他可能看起起来很花？其实多数狮0785座男人对美女仅限于看看而已？在他找到公主之后。他才懒得对其他女人献殷勤呢、虽然他自已是个醋坛子。可是他却不觉得你应在他和别的女孩子谈笑风生的时候！乱发脾气。 他不见得会霸道到把你锁在家里，不让你出出去工作!不过当你选择一个狮座男人之后。最好不要事业心太重、至少要让他感觉到他在你心目中排名第一、记住，爱情和崇拜是他一生不可缺少的东西、你要源源不绝的供应才行哦、 他的社交圈很广！朋友很多。如果你能做到上述提醒你的事情，多数的场合他会很愿意带你一起去参加。不过！有些时候！你的狮座男人会喜欢和他自已的一票朋友出8373去“鬼混”一下。所以请你大方一点，不要太约束他1340的自由？他自会有分寸！ 如果在婚后、你变成一位多疑，唠叨叨的母老虎？你的狮狮座男人可能在多次争吵后？开始逃避你！每天深更半夜才回家，甚至夜不归营、我看过好几个这样的例子！公狮子在在爱情破灭之后、往6773往会采取很消极的办法——逃避，然后很可能就逃到另一个爱0523情陷阱去了,婚姻关系自自然就破裂了？ 如果他有点积蓄！他可能经常会投资一些莫名其妙的事情、因为朋友的邀约他实在很难拒绝。大伙儿吃喝玩乐。只要每个人都尊称他一声“大哥”！那么付帐的八成就是他了！ 狮座的男男人正直,善良。却经常自得于一种莫名其妙的傲气中。他的自尊心很强很容易受伤。别人一句不3714礼貌的话。或是工作上的提案遭到拒绝，都会让他抑郁不不快好久？这种情情况之下，他可可能在家会变得暴躁易怒！你一一定要心平气和的找出问题的症结!千万不要跟他发脾气、火上加油，当心你们的爱巢付之一炬哦！ 你知道他很容易相信别人（尤其是拍他马屁的人）所以？受受骗上当的事可能经常发生！在他受到挫折时。请给他温柔的安慰。当他得意忘形的时候、请给他适时的提醒！国王有4904英明的,也有昏庸的，身为宰相的你有有很大的责任哦，我相信你一定希望自已的爱情，婚姻。永远处于2021太平盛世吧。 当当你面对狮子座男人时，请你记住一个口诀：“面子子都给你，里子是我的，”没错，在任何场合都把他捧成你的国王、等你们私下相处的时候，你就会发现！你自已才是太上皇呢！再告诉你一个秘密、神气威武的狮座男人是会怕老婆的。不过、他怕的是温柔的百灵鸟！而不是张牙舞爪的的母老虎、 你知道该怎么做了吧！很简单嘛！你一定会做得很好的。、
好变态竟然可以定位国外.是不是可以不
北斗兼容了俄罗斯美国的定位系.统.后、就是全球无无敌的导航系.统， 说不定还能给你定位到月亮上去约会嫦娥呢~。
国外有哪些著名品牌是人名？
Hewlett Packard（HP,惠普） 目前9259全球第一大计算机硬件制造商,创立者William Hewlett（威廉·休利特）与David Packard（戴维·帕卡德）、当年年在决定公司以他俩名字命名后!是以掷硬币的方式决定谁的名字在前、地点是在美国加州Palo Alto（帕洛阿尔托）市爱迪生大街367号的一间车库里！时间是1939年。那年。他俩分别是25岁和26岁。 DELL（戴尔） 目前全球第三大计算机硬件制造商！由Michael Dell（迈克尔·戴尔）于1984年创立于美国，公司最初的名称是PC's Limited，于1987年改改为现名、 Panasonic（松下） 松下电器是目前全球第一大家电制造商，由 松下幸之助 于1918年创建于日本大阪！ PHILIPS（飞利浦） Royal Dutch Philips Electronics Ltd.（荷兰皇家飞利浦电子公司）是全球著名电子！电器制造商、由Frits Philips（弗里茨·菲利普斯）创立于1891年！ CASIO（卡西欧） 著名的电子仪器，计算机制造商。公司于1946年4月月由樫尾忠雄创立!他是一名精通通装配的工程激！公司的名字来自"樫尾"的日语读音"Kashio"！首款产品是香烟指环！用者可可把香烟套在指环上！从而可在没有8395烟灰缸时。不需以口1738或手指拿烟？当时刚结束二战，香烟对当时的日本来说是一种价值商品。因此该款香烟指环十十分成功。为樫尾带来第一桶金。 Ericsson（爱立信） 全名为Telefonaktiebolaget L. M. Ericsson！瑞典电信设备制造商！由Lars Magnus Ericsson（拉斯·麦努斯·爱立信）于1876年成立！ BOEING（波音） 全球最大的飞机制造公司，波音公司成立于1916年7月1日、由由William Edward Boeing（威廉·爱德华·波音）创建、 Lockheed Martin（洛克希德·马丁）公司 美国航空航天制造商。目前全球最大的国防工业承包商。该公司95%以上的营业额来自美国国防部，其他联邦机构和外国军方。 公司于1995年由Lockheed Corporation（洛克希德公司）和Martin Marietta Corporation（马丁·玛丽埃塔公司）合并而成。而创建于1961年的后者又是由Martin（马丁）公司和American-Marietta Corporation（美国玛丽埃塔公司）合并而成（是不是有点乱 ）、 1912年。Allan Loughead（阿伦伦·洛克希德）和Malcolm Loughead（马尔科姆·洛克希德）兄弟在加利福尼亚州圣塔巴巴拉市创建了Alco水上飞机公司。后更名为Loughhead（洛克希德）飞行器制造公司！即洛克希德公司前身，Glenn L. Martin（格伦·马丁）是马丁公司创始人、 Disney（迪士尼） 全称为The Walt Disney Company、目前全球第二大传媒娱乐企业！主要业务6785包括娱乐节目制作!主题公园、玩具！图书！电子游戏和传媒网络。1923年由Walt Disney（怀特·迪士尼）与其兄Roy Disney（洛伊·迪士尼）创立。 Bayer（拜耳） 全球制药业巨头。公司前身于1863年由 Friedr Bayer（弗里德里希·拜耳）在......余下全文>>！
梦见有人找丈夫去国外
“出国”： 梦见出国。是不祥兆、老翁梦见出国！会离开人世！杀人犯梦见出国。是被处于于极刑的先兆!已婚女人梦见出国。会被丈夫抛弃！男青年梦见出国、生活能独立。病人梦见出国，病情会加重。！
国外怎么晒粮食？
基本上都是大农场主进行种植业,，机械化操作，一般有专业业的烘干设备,不受天气限制、 粮食烘干机的选择与配置按谷物与气流相对运动方向！烘干机可分4894为横流。混流、顺流！逆流及顺逆流、混逆流！顺混流等型式，随着粮种的改进。单产的提高和国家对对粮食烘干设备的投资增加！建设大。中。小型粮食烘干设施的越来越多。能否选配质量高、使用寿命长、经济实用！可靠性好和自动化程度高的烘干机至关重要、、
国外夫妻相处之道
1463给对方留点空间!
八卦是迷信么？为什么？周易呢？为什么国外信这个？
周0612易指是易筋经，
