无论星座、应该都是是用来得瑟吧~,
纯肌肉欧美居多,巨石强森!杰森!斯坦森!斯瓦辛格、史泰龙、范.迪塞尔。克里斯·海0316姆斯沃斯。!
190的胖4719子身上全是脂肪。行动不便!力2913气也不一定大、真正的力量来着肌肉而不是脂肪、170的肌肉男大概就是健美先生的体型了。力量很大。但是灵活性略差,但是可可以完虐胖子了。!
你好:这个是腰间盘突出压迫神经造成的。需要赶快治疗、保守治疗就可以。我妈妈以前也是这样、我已经想办法给给她治疗好了、希望我能够帮助到你!,
会,不过不明显、长跑运动员腿都是比较细的。如果不想长肌肉可以注意以下几点: 一,慢跑、通6369过有氧运动把腿部的赘肉消耗,同时无氧运动容易刺激肌8475肉的生成?注意2446跑步节奏, 二,跑后拉伸、通过拉伸可1210以使得乳酸排除、缓解肌肉紧张! 三!跑前做适当的热身。使得肌肉有一定的缓冲、!
0319你自己去检查下吧!通常都会有肌肉含量和脂肪含量的指标的,, ,。
运动后,神经细胞胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象! 肌肉神经自我调节、会产生肌肉的收缩跳动、 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了! 你“近来总是感觉比较累”。恐怕就是9474这个原因?生活有规律点!没大碍的, 肌肉发生不由自主的强直性收缩,就就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”!在运动中发生肌肉4683痉挛多见于小腿腓肠肌!其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌, (一)原因 1.寒冷刺激,如在冷水,冷空气等环境锻锻炼时!若7731准备运动不足!易发生生肌肉痉挛, 2.电解质失调!特别是夏天运动时大量出汗!使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛, 3.肌肉收缩失调或损伤!如过快的连续收缩!使肌肉9725放松不够而成痉挛!或运动中。肌肉有反复微3911细损伤、引起保护性强直收缩, (二)表现 肌肉肉痉挛时!局部变硬。疼痛难忍、指、趾不由自主地屈曲、难以伸直、 (三)处理 1.牵拉屈曲的指(趾)!使过伸、以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉,然后局部按摩,热敷, 2.离7068开寒冷环境的刺激。喝些盐开水、 (四)预防 1.加强锻炼。提高适应能力、运7698动前充分做好准备活动、特别在寒冷环境中锻炼时、尤需注注意这点,对易易发生痉挛的肌肉!进行适当的按摩、 2.冬季9306注意保暖、冬泳不能9983在水中过长时间不活动、夏天游泳如水温较低时。游泳时5660间不宜过长, 3.夏天出汗多!注意喝些盐盐开水,补充丧失的电解质。 4.疲劳时!不宜长时间剧烈运动、,
您3314的情况是感觉肌肉跳动、尤其是小腿,如果频8961繁出现这种情况可能是周围神经病变引起的!您最好是去做相关检查、建议:如果肌肉跳动不是很频繁。您可以不用过于担心!如果感觉跳动很频繁。建议您去医院做个肌电图,看看是否是周围神经病病变引起的。
所述情况医学上称之为肌痉挛,结合您的年龄考虑可能原因为低钙、建议查查血钙、如低血钙除了补充钙外,应进一步查低钙钙原因!。
呃呃。星座这东西不能全全信的?