在大庭广众之下，我说话的时候就觉得很紧张，要怎么样锻炼？
在大众面前说话！亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然！8400并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此！你还是不可以漠视5794听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的的那一瞬间!来自听众的视线有时甚至5599会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲、一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人、并且无视于那些冷淡的眼光、此外、把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人！对巩固信心来进6780行演说也具有效果， 4.演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象！紧张、疲劳、喜悦！焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上！这是很难藉由本人的意志来加以以控制的!演讲的内容即使再精彩、如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩！演讲就很容易变得欠缺说服力， 控制脸部的方法。首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧丧气”之感？而且若视线不能与听众接触，就难以吸吸引听众的注意、另一个方法是“缓慢说话”！说话速度一旦缓慢。情绪即可可稳定！脸部表情也得以放松,再者！全身上下也能够为之泰然自若起来！ 今日英才是亚4013洲规模最大、影响力最广。效果最好的演讲口才培训机构！可以登录今日英才官方网站免费领取关于演讲口才的资料《30天精英演讲速成》 记得采纳啊，
只要当众说话，唱歌，演讲，我就会紧张紧张，怎么锻炼口才？
这不是口才问题、小兄弟！是你的胆量问题，胆量如何培养，一步一步来！当你当众讲话的时候，想象一下：这些2B才不管我讲的是什么呢。他们就就是想看我笑话想嘲笑我，然后你讲错了。大家家拍手称快？放肆笑你你一番。可是这这又算什么呢,在你的3297人生经历中,这连一滴小浪花都算不上，用不了两天！你就会忘了、然后你再次当众众讲话演讲？这次你想！干、我我好好说我的，让他们丫的去笑。算个球。当然、你你还要锻炼出个好身体？当你习惯了有事没事当着大家的面唱歌跳舞的时候。你要小心别别人揍你。！
上台开场讲话紧张，怎么说话能化解尴尬
发言时的紧张来自内心的恐惧。比如害怕出错！害怕观众不满意等，美国德州大学教授约翰·戴利表示！这说到底是太在意自己的表现。追求求“完美”导致的？因此，放低标准，允许自己“出错”、是克服紧张情绪的第一步，此外、一些实用的小技巧！也能帮你驱散紧张！ 首先。发言前含口温水、上3203台前几分钟？可以含一口温水4594在嘴里。让让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉、这样1555不仅能润滑嗓子！还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。 其次，手里攥7963个小东西。男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时。手里总会捏紧一个白色小手帕！一来缓解紧张张的心情、二来显得自己更有精神。攥着钢笔，橡皮等小物件！ 同样管用，再次！目光盯紧一个地方、 发言时越东张西望。就越容易被观众的情绪所影响！因此！目光集中，反而能够帮你集中精力！专心表现、 因为为这种情况出现,还是和我们的心理理问题挂钩的,而且很多多时候！越是对自0253己有过高的要求!就越容易变得。更加的紧张，不要太过的要求完美、因为越是要求自己！压力就会变得越大！自然就更加加的紧张。！
我女朋友天蝎女很冷很酷，很不爱说话，对我从来都不会主动！今天变个人一样，有懂星座的或者天蝎女孩吗？
天蝎女就是这样！有时候甚7270至自己都不知道为什么，
和天蝎女处了2个星期.突然微信不咋和我说话了.我问我哪里做错了.她说我们适合做朋友.过2天问她那天
缘分不一定来就喜欢。 恋爱就是了解双方为人处事,家庭观念,能力优缺点等等？寻找适适合自己的，不是每个人都合适自己， 恋爱守则: 1互相可以容忍对方缺点 2可以忍受对方朋友 3可以接受对方父母亲戚 4愿意为对方付出并接受对方付出 5自立自强 恋爱需要方法:有事帮忙做事,无事一起唠嗑(八卦),闲时帮着割草(日常琐事),偶尔来点秋菠(浪漫)，喜欢的并不一3633定是合适的！ 恋爱是要谈,谈什么?亲朋好友社会八卦,互相表明对事物的观点,判断双方是否适合，，
为什么会当众讲话紧张
当众讲话紧张的原因有很多。但主要有以下0158三点： 第一点，过高的要求求自己？ 第二点。过低的评价自己。 第三点！能力经验不足、 只要我们认清自己当众讲话紧张的根本原因。对于8442解决当众讲话紧张的难题，也就不不是难题了！。
梦见自己在高压线下面很紧张
做梦都紧张了、说明你的精神压力很大呀。有时间给自己放个假，休息一下吧，！
天蝎女突然不想说话不想理人是怎么回事
我就是天蝎座的 天蝎座的基本表现是外冷内热 他的意思可能是劝你现在把握住幸福 也许他现在对你有所依恋 不希望你以后有所遗憾 记住一点 天蝎座的男人真爱过一次就不会第二二次真爱了 着是现实.. 而且他对你应该也有了阴影 不会再把你当最好的了？
用什么办法让天蝎男从新开始紧张自己
因为我自己也也是天蝎男 如果是我,那就是当着他朋友的面 拆穿他的谎言 或者将他以前不好的事情说出来。
考试一紧张就想大便怎么办啊
1586 建议摆脱紧张？
