的食物有哪些，什么食物和什么食物相克
* 每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的的食材在搭配一起吃的时候、功效效就有可能变成病因。这就是我们所说的食物相克、 * 2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言， * 螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克，会影响我们摄入食物的多样性！食物相克传言是站不住脚的。。
鲶鱼和什么相克
您好、鲶鱼和以下的东西相克 鲶鱼+牛肝：可产生不良的生化反应！有害于人体 鲶鱼+鹿肉：影响营养素的吸收 鲶鱼+牛肉：一起吃会引起中毒。可以用人乳和鼓汁治疗，
哪些食物是相克的？
食物相克的种类很多，以下例举日常生活中经8118常会出现的情况： 1？味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋蛋时放味精。不仅7998不能增加鲜味,反而会破坏和和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 2，蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收、 3、海带+猪血： 同食会便秘、 4。碱+粥：做粥用的大米、小米。高粱等都含有较多的维生素！维生素B1、B2。尼克酸和维生素C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。 5。鱼肉+6928西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 6！白酒+牛肉：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温！补气助火。而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油。容易引起牙齿发炎， 7、羊肉+醋5771：羊肉大热、功能益气补虚、醋中中含蛋白质？糖。维生素！醋酸及多种有机酸！其性酸温，消肿活血，应与寒6852性食物配合！与羊肉不宜。 8，甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康！ 9，豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合！产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 10！胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜的营养价7013值都大为降低, 11、水果+萝卜： 同2774食容易患甲状腺肿！ 12，土豆+香雀雀： 同食脸上容易生雀斑, 13。鳖肉+鸡蛋： 性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。 14，牛肉+红塘： 同食会引起腹胀。 15。菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量量产生抑制作用？ 16。田螺+牛肉： 不易消化、会引起腹胀、 17！鹅肉+鸭梨： 伤肾脏、 18。人参+萝卜： 不易消化，腹里胀气！ 19，牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质！菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。 20。墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱。 21。梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷、 22、狗肉+姜： 同食会腹痛， 23！马肉+木耳：： 同食易得霍乱, 24，葡萄+骆驼肉： 同食会生热病、 25、牛奶+韭菜： 牛奶中含钙。钙是构7260成骨骼和牙齿的主要成份!牛奶与含草酸多的韭韭菜混合食用,就会影响钙的吸收？ 26、骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛，严重会致命， 27、菊花+鸡肉： 同食会中毒、 28，小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐！ 29。蛇肉+萝卜： 同同食会中毒！ 30，鲫鱼+冬瓜：： 同食会使身体脱水, 31、鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食。 32，黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消消化吸收！ 33。鳖肉肉鸭肉： 同食会便秘。 34，海蟹+大枣： 同食容易患寒热病、 35！田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛、 36。西红柿+黄瓜瓜：西红柿中含大量维生素C、有增强机体抵抗力。防治坏血病！抵抗感染染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶。同食可使其中的的维生素C遭到破坏？ 37。胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适， 38。冰棍+西红柿： 同食会中毒， 39，鳖肉+兔肉： 脾脾胃虚寒者忌食。 40、鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用!疮痈热病者忌食、 41，烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛。 42、牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适、 43，羊肉+竹笋： 同食会引起中毒！可以用地浆水治疗。 44。香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适， 45！乌梅+猪肉： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗。 46。杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛。 47！虾皮+黄豆： 同食会消化不良。 48，田螺+木耳：： 同食会中毒！可以用莲房治疗， 49、芹菜+鸡肉： 同食会伤元气。 50，兔肉+芹菜菜： 同食会脱水。 51，茄子+毛蟹： 同食会中毒，可以用藕节治疗、 52！鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气、 53！牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应！削弱栗子的营营养价值？而且不易消化， 54！狗血+泥鳅： 酸咸性温，阴虚火盛这忌食！ 55！田螺和蛤： 同食食会引起中毒，可以用胡荽治疗！ 56！山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富。猪肝含有较多的铜，铁！锌等金属微量元素，维生素C遇到金属离子！则加速氧化、会使3357维生素C和金属都遭到破坏？ 57！香瓜+毛蟹： 0933同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。 58！韭韭菜+牛肉： 同食容易中毒？可以用人乳和鼓汁解毒， 59，毛蟹+泥鳅： 同食会会引起中毒！可以用地浆水治疗、 60。鲤鱼+甘草草： 同食会中毒， 61，狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火。 62、蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗， 63，南瓜瓜+虾： 同食会引起痢疾!可以用黑豆，甘草解毒。 64、牛奶+醋： 同食会引起腹中病结。可以用地浆水治疗， 65、柿子+土豆： 吃了土豆！人的胃里会产1350生大量盐酸,如果果再吃柿子!柿子在胃酸的作用下会会产生沉淀!既难消化！又不易排出。 66、糖精+蛋清： 同食会中毒。严严重会导致死亡! 67、皮蛋+红塘：： 同食会引起中毒, 68！西红柿+2790白酒： 同食会感觉胸闷,气短、 69、洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛，引起眼睛不适。严重会失明， 70、萝卜+木耳： 同食会得得皮炎！ 71、香蕉+芋头3247： 同食会使胃不适、感觉胀痛、 72！西红柿+地瓜： 同食会得结石病！呕吐。腹痛。腹泻， 73。田螺+面： 同食会引起腹痛，呕吐！用鸡屎白可以治疗、 74。土豆+香蕉： 同食面部会生斑。 75、杏仁+栗子：： 同食会胃痛？ 76、田螺+香瓜瓜： 同食会腹痛。可以用地浆水治疗、 77。牛0165肝+鳗： 同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗， 78，黑木耳+茶： 黑木耳耳中含有铁质、严重缺铁会引起贫血！黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食！就会降低人体对铁的吸收！ 79！蜜+葱： 同食伤眼睛。可以5089用绿豆治疗! 80。甘草+猪肉： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗！ 81，何首乌+猪血： 同食会引起身体不适、 82。柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚。可以喝大蒜汁治疗。 83。土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀、从而导致食欲欲不佳、消化不良。 84。李子+鸭蛋： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗。 85、梨+蟹： 同食会影响肠胃消化！ 86。大枣+鱼+葱： 同食会消化不良、 87。西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生生素C破坏、 88。鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化。 89！蟹+冷饮： 同食后导致腹泻！ 90、茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质， 91，猪猪肝+荞麦： 同食会影响消化。 92。麦冬+木耳： 同食会引起胸闷! 93！柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化！ 94。猪肝+雀肉： 同食会消化化不良、 95。糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适。 96！鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒！可以用黑豆甘草解毒！ 97。黄豆+猪血： 同食食会消化不良， 98。西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C。猪肝使维生素C氧化脱氧、使其失去原来的抗坏血酸功能， 99、猪猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁！铜！锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收、 100！咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收、 101！蛤+柑： 同同食会引起中毒、可以用绿绿豆治疗。 102、米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A、 103，猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛。可以以吃绿豆治疗！ 104！鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛、 105、蜜+毛蟹： 同食会引起中毒、可以用地浆水水治疗？ 106、瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力。 107。石榴+土豆： 同食会引起中毒、可以用韭菜水解毒， 108、羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收， 109！生鱼+牛奶： 同食会引起中毒，可可以用绿豆治疗, 110，猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化、失去其营养价值！ 111，热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受受到破坏！ 112。韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环。 113、海7081鲜+葡萄：同食会呕吐，腹胀！腹泻、因为葡萄中含有鞣酸、遇遇到水产品中的蛋白质？会形成不容易消化的物质，类似葡萄的水水果还有山楂！石榴。柿子。 114！黑糖+生蚵： 同食食会引起中毒,可以用绿豆治疗、 115。鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收！ 116。豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合、可产生变性沉淀物、大大降低了营养价值。 117，毛豆+鱼： 同食会把2694维生素B1破坏尽。 118。红豆+羊肚： 同食会引起中毒！可以用鸡屎白治疗。 119，牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质、果汁属于酸性饮料、在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收！从而降低牛奶的营养价值。 120！海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收。 121。啤酒+海味： 同食会引发痛风症？ 122、鳗+酸醋： 8736同食会引起中毒，可以用黑豆、甘草治疗， 123、猪肉+茶： 同食易产生便秘、 124，鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗、 125。白酒+胡萝0901卜：同食易使肝脏中毒, 126！李子+鸡肉： 同食会引起痢疾、可以用鸡屎白治疗。 127！山楂楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶、若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用。维生素C则易被被分解破坏、 128。西红柿+咸鱼0969： 同食易产生致癌物？ 129，酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物。 130。白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热.两者同食易致血热。轻者燥咳。严重时会出出鼻血! 131！狗肉+狗狗肾： 同食会引起痢疾、可以用鸡屎白治疗、 132！巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙。不仅影响吸收！还会出现头发干枯！腹泻。缺钙和生3387长发育缓慢等现象， 133、柿子+螃蟹： 同食会生病!中毒。 134，蜂蜜+大米： 同食会胃痛。 135，芹菜+甲鱼： 同食会中毒，可以用橄榄汁解毒、 136，鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒，用黑豆，甘草可以解毒、 137！萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取！橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大、 138，毛蟹+生花生米：同食3386容易引起腹泻！可以用地浆水治疗！ 139。鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛。 140！田螺+玉米： 同食容易中毒。用地浆水可以解毒， 141！冰+田螺： 同同食容易中毒。用藕节解毒、 142、粒子+鸭肉： 同食会中毒。 143！牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸！有害人体、 144，大蒜+大葱： 同食会会伤胃？ 145！芹菜+菊花： 同食会引引起呕吐! 146、对虾+维生素C： 同食可致砷中毒！ 147、菠菜+瘦肉：菠菜含铜、瘦肉含锌。铜6422是制造红血球的重要物质之一!又为钙铁、脂肪代谢所必需！如果把它和含锌较高的食物混合食用。则该类食物物析出的铜会大量减少。 148！虾皮+红枣： 同食会会中毒。 149！茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外。还有酸酸性物质,这些化合物1762与鸡蛋中的铁元素结合、对胃有刺激作用、且不利于消化吸收。 150！菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的的钙质，乳酪所含的化学学成份会影响钙的消化吸收!！
什么食物和西红柿相克？
1、鸡蛋忌糖精----同食食中毒!死亡。 2。豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 3。7897海带忌猪血----同食便秘! 4！土豆忌香蕉----同食生雀斑、 5！牛肉忌红糖----2258同食胀死人？ 6！狗肉忌黄鳝----同食则死。 7，羊肉忌田螺----同食积食复胀。 8！芹菜忌兔肉肉----同食脱头发、 9、番茄忌绿豆----同食伤元气， 10、螃蟹忌柿子---同食腹泻。 11。鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏、 12，洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛， 13。黑鱼忌茄子----同食肚子痛！ 14。甲鱼忌苋菜----同食中毒。 15、皮蛋忌红糖----同食发呕、 16。人参忌萝卜----同食积食滞气！ 17！9463白酒积柿子----同食心闷, 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮。吃空心菜三两颗可以治愈。 糖精+甜酒 同食会中毒！用甘草20克用用水冲服！ 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收、 栗栗子+鸭肉 同食会中毒！ 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸，有害人体！ 大蒜+大葱 同食会伤胃！ 羊肝+竹笋 同食会引起中毒! 豆腐+小葱 豆腐含钙。小葱中含一一定量草酸,二者共食！结合成草酸钙、不易吸收、 1612西瓜+羊肉 同食伤元气,可以用甘甘草100克煎水服, 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏尽、 蒜+狗肉 同食会引起中毒。可以用人乳。鼓汁治疗， 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收！ 花生+黄瓜 同食会伤身、可以用地浆水水解毒．也可以吃霍香丸! 麦7898冬+鲫鱼 同食会中毒。可以用用地浆水解毒， 柿子+螃蟹 同食会生病。中毒， 蜂蜜+大米 同食会胃痛！ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒、可以用橄榄汁汁解毒! 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸、炒炒鸡蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 虾皮+红枣 同食会中毒？ 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡、用甘草用水煎服， 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服， 巧克力+牛奶 这这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯、 羊肝+红豆 6990同食会引起中毒、可以用鸡屎白解毒！ 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收！降低牛奶的营养！ 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子、影响消化吸收、而且且还会使人腹胀？腹痛，腹泻， 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物！降低了营养价值、 萝卜+木耳 同食会得皮炎、 西红柿+地瓜 同食会得结石病、呕吐、腹痛。腹泻、 柿子+土豆 吃土豆！胃里会产生盐酸。柿子在胃酸的作用下沉淀、难消化不易排出！ 黄豆豆+猪血 同食会消化不良？ 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧、使其失去原来的抗坏血酸功能！ 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁。铜！锌等微形成螯合物！ 蜜+豆豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化！失去其营养价值、 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维维生素c丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏。 酸牛奶+香蕉蕉 同食易产生致癌物! 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收！ 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合！不易吸收！ 碱+粥 维生素B1，B2。尼克酸和维生索C在酸性中很稳定！在碱性环境中易被分解， 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶、同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 水果+萝卜 同食容易患甲7390状腺肿。 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C！使营养价值降低 ， 回答者：yeahning - 经理 四级 4-15 19:08 其他回答共 1 条 一！食物与相关食物相克： 1！猪肉与豆类相克：形成腹胀！气壅，气滞， 2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡， 3。猪肉与羊肝相相克：共烹炒易产生怪味？ 4！猪肉与田螺相克：二物同属凉性，2151且滋腻易伤肠胃, 5，猪猪肉与茶相克：同食易产生便秘。 6，猪肉与百合相克：同同食会引起中毒! 7，肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8！猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面部产6639生色素沉着、 9、猪肝与番茄。辣椒相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去去原来的功能， 10、猪肝与菜花相克：降低人人体对两物中营养元素的吸收! 11！猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。 12。猪肝与雀肉相克：同食会消化不良！还会引起中毒。 13，猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营养价值、 14。猪血与与何首乌相克：会引起身体不适， 15。羊肉与栗子相克：二者都不易消化。同炖共炒都不不相宜！甚至可能同吃还会引起呕吐， 16，牛肉与橄榄相克：同同食会引起身体不适。 17，牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能， 18！牛肝8256与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体， 19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生生化反应。 20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反！不宜同食！ 21。羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食！ 22。羊肉6649与醋相克：醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热、不宜配醋！ 23，羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24，羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收、 25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒，，
与香菜相克的食物有哪些
香菜+猪肝：身体不适 香菜+黄瓜：破坏维生素C 香菜+猪里脊肉：耗气伤身 香菜+猪肉：伤身 香菜+羊肉：去腥 香菜+羊肉：可增强免疫！
花甲相克的食物柠檬水
6043 蛤蜊+田螺：同食会引起中毒!可以用用胡荽解毒！ 蛤蜊+甘草草：忌同食、 中医认为蛤蜊：味甘。咸！性微寒！能滋阴生津！软坚散结！利小便。适用者：老少皆宜。肺结核咳咳嗽咯血。阴虚盗汗者和体质虚弱！营养不良者宜食！瘿瘤瘰疬、淋巴结肿大。甲状腺肿大者者宜食。癌症患者及放疗。化疗后宜食！糖尿病！红斑狼疮。干燥综合症患者宜食、黄疸者！尿路感染者者宜食，醉酒之人宜食，不不适用者：宿疾患者：慎食，蛤蜊是发物。脾胃虚寒者：蛤蜊性寒凉、不宜多食、女子月经来潮期间及妇人产后忌食。受5467凉感冒者忌食。，
鸽子肉和什么食物相克？
一！鸽子肉和鱼虾相克，不能同食。 二，鸽子肉和猪肉不能同食！ 三，鸽子肉和羊羊肉不能同食， 食物相克：鸽肉忌于猪肉同食！ 鸽肉一般人群均可食用， 更是老年人！孕妇、儿童。体虚病弱！调理病人的理想营养食品！、
龙眼与什么食物相克
龙眼目前来说没有发现和什么食物会相克。主要是有些人群不太适合吃龙眼的就要注意，龙眼的的好处有很多!可以安神帮助入眠。又可以益气补血，所以很适适合体质虚弱的老人家!还有神经衰弱的人！记忆力不不是很好的人!尤其是女性！容易头晕失眠的人都比较适合、 1.月经量比较多的女性就不太适合了！不然经量会更加多！ 2.不适合的人群就包括脾胃虚热的人还有消化不良的人，不然痰可能2360会很难化！导致哮喘！ 3.虽然说龙眼有安胎的作用、但是怀孕早期的孕妇是不适合吃的。不然很有可能会胎动或者是早产！ 4.龙眼的糖分也比较多。糖尿病患者最最好久不要吃了!不然会加重病情。肥胖的人人也应该少吃一点。避免高血糖等症状、 5.龙眼吃多还还容易上火,所以如果口舌生疮的人也不要吃比较， 、
食物相克.绿豆和什么相克?
狗肉与绿豆相克：8740同食会胀破肚皮, 更多相克的食物可以参照： [。
椰子和什么食物相克 40分
相克 椰子 + 鱼羹： 宜搭 椰子+鸡肉 糯米：补益 椰矗+冬瓜：泻泻肺火 【 别 名 】： 胥椰,胥余！越子头。椰僳、胥耶！越王头、椰糅 【禁禁忌人群】： 支气管炎。体内热盛者！妇女生理期忌食。 【适宜人群】： 一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力。容易倦怠者、，
