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你好、各种各3364样佛教学佛微信群很多的,有这个心会找到适合自己的, 学佛,首先要有正知正见。真正的学佛。是实修实证的。不实证!不是学佛,1,2560系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理,怎么入手、各种种方法的具体操作!遇到各种问题的原因和解解决办法,每一步路路怎么走、怎么悟道等、清凉月老师用自己的所修,所证,讲得通透。有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅阅文章《打坐修证的新手指引》,或百度“本本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”?博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次。悟道的整套方法和和心路历程),视频教学(打坐各方法。问题的的专题汇总)。观心,实证、开悟、方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了,再观心或观慢动作等入定!二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么。佛教特有法门)!欲界定前需要经历的过程:放松入静!培养静!让静稳定。让心稳定,提起专注,培养专注。破静入定。 2、坐姿有双盘!单盘!散盘、缅甸坐等等、坐姿以自我2016感觉舒适,自然为主,不要4855追求高难度、不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的!不是练习身体,心达到一定的层次、心柔软了!身体自然会柔软。自然能双盘起来!真正标准的坐姿!是在打坐的过程中。随着心心力的提高,身体体自然而然会调整到标准的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的。大道自然。 3、放松入静!打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松、身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群、心里是放下那些作意。紧张,追求!急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门1938课程去练习,反反复复从身心两个方2446面交叉结合去放松? 4,打坐的1792方法很多!选择一个观察对象象来观想。制心一处、无事不办,目的是培养和形成专注力!观察对象非常常的多!动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像!观莲花!观一些境界等等!声音类的有佛号。咒语等!初学从观呼吸入手相对比较容易!因为对自己的身体觉受比较敏感、容易形成专注力! 5、常用的9132方法很多,观呼吸。观手。观心。观慢动作。念佛号,念咒。耳通圆根法门、睡功等!每一个方法的理论原理把握通透,这是是最关键的。然后是怎么入门,怎么用心!怎么操作,会碰碰到什么实际问题?这些问题的原因和解决办法是什么。每一步怎么修!怎么突破、一整套的把握。实证起来。不盲目,能少走弯路。预防走错路、自己能主动的的去发现问题和解决问题、!
旺财!!
千万不能大众化、比较特殊、特别!容易好记。
双双。
我的比比较简单:╰つ゛儚灬 仅仅一个字。可以让1540你增加很多神秘感!多的不用说,男人想要读懂你,不下功夫怕是难啊、 希望采纳。
9905锦鲤念晴,锦鲤沇(yan)鱼、
杨乃武。,,!!!!、,、!!、,!!!!!!!。、