如何理解陈氏太极拳的外三合
□ 张冀鹏 老子云:道生一,一生二,二生生三,三生万物,万物负阴而抱阳,所谓负阴阴抱阳,6267主要说的是“合”字, 陈氏太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,合指的是太极拳的每一动8790作必须在合(阴)中寓开,开(阳)中寓合中运行！其气势开者其其大无外,合者其小无内!拳势中只有合得住,才能蓄得足，开得开！陈氏太极拳拳的外三合尤能体现此意？ 0197要知“三合”,须明“三节”,陈氏太极拳将人体按其特点分为三节，整体分之之,头为梢节,躯干为中节,下肢为根节;局部分之,肩胯为根节,肘膝为中节。手足则为梢节。根节的主要作用在于催,中节的作用主要在于随,梢节的主要作用在于领！陈氏太极拳的外三合指的是肩与胯合！肘与膝合！手与足合！ 一！肩与胯合 肩与胯合是太极拳术中根节与根节相合相系的一种代表,它讲究肩与胯合于一条直线上,并有正斜之分,正线是左6622肩与左胯合,右肩与右胯合,合时形成一条正直线,太极拳称它为“四正劲”、斜线是左肩与右胯合,右肩与左胯合,合时构成一条斜线,太极拳称之6830为“四斜劲”,(又名“四隅劲”)， 陈氏太极拳动作以弧形和曲线做画圆圈为表现基础,体内劲路以《河图》《洛书》中的奇数与偶数生成变化之数,按八卦的乾！坤，坎。离、巽、震、艮。兑八个方位的爻位变化为依据,纵，横。斜、正互相综(卦)。错(卦)交织着,以中央五数为中心构成九畴,内含勾三、股四。弦五运运动方氏借于人体,劲路按照依次连三方(图1)和隔次连三方(图2)及其开中寓合,合中寓开的运动方氏,促使内劲在体内串宫换位,形成了肩与胯合的表现。 综卦为圆,错卦为方,肩与胯合中的双肩、双胯相吸相系与相互传递的方氏符合太极易理中巽兑相综！震艮相综之爻卦变化,左肩与左胯合,右肩与右胯合,符合震兑相错之爻卦变化;左肩与右胯合,右肩与左胯合,符合巽震相错之爻卦变化(图3)。 按《易经》中的术数变化角度来看,由于双肩(二、四)或两胯(六，八！见图3)的相系相连及相照相合,双肩与双胯之正中间形成一条横向穿叉往复运动的传递劲路,构成《易经》术数中的“勾三”借助于人身;在左(右)肩与左(右)胯相合时,肩井穴和气冲穴之间合出一条竖直不偏的劲路,构成《易经》术数中的“股四”借助于人身;再有左(右)肩与右(左)胯相合时,由上到下,由左(右)到右(左)食出一条斜线的劲路,构成《易经}术数中的“弦五”借助于人身。由此不难看出,(易经》术数中所讲究的是综卦为四,错卦为方,肩胯相、
我想学太极拳健身，杨氏、陈氏、吴氏三种学哪种比较好？为什么？
建议学习杨氏太极拳，我有数点理由供君参考！ 首先。杨氏太极拳的起源、杨家人到京城教拳，为了让让拳法适合京城的达官贵人练习。特地改变了陈氏太极拳拳中很多跳跃,发劲的动作！使得杨氏太极拳的架子更加柔和，练习的8849门槛更低！其动作比之其他门派的太极拳。更加简洁大方。易学！ 二则。内家拳是一门严肃的学问。练习稍有差错。就容易产生健康问题、比如发劲，如果发劲没有好的师傅指导。就容易震伤骨骼。甚至震伤小脑！造成严重的后果。陈氏氏太极拳将发劲融合于套路之中，有名师指点自然无碍，要是乱练。瞎练！就会练岔、 而杨式太极拳、大架套路中是没有发劲的。就算是自自己跟着光碟练!只要对0191自己要求不是太高!就不会产产生问题？ 三则！国家以杨氏太极拳为雏形开发出了二十四式简化太极拳。将杨氏太极传扬天下、虽然要找到正宗的传人学习精妙的搏击技巧很难、4748但学习太极拳养生健身!一些基本的架子，推手、相1981对而言找到师傅要容易得多! 而最后一个问题，我想想也很清楚了、学习传统武术、强烈建议找一个师傅，不然得不到真传！有时候还还会练出问题！跟光碟练实在是一种没有办法的办法！就算和光光碟练。也必须有方式可以联系某些太极拳师傅或者练习以进行提问。。
为什么有些吴氏太极拳，有些杨氏啊﹖
中国六大太极拳3493流派中、 河北邯郸杨氏太极拳！武氏太极拳是在河南焦作陈3121氏太极拳的基础上发展创编的、 北京吴式太极拳是在杨氏太极拳基础上形成！ 河北保定8774孙氏太极拳源于武氏太极拳, 陈氏-------杨氏-----吴式 陈氏-------武氏-----孙氏 那外还有武当太极拳，八卦太极拳、心意太极掌！ 养生太极拳、禅门太极拳“大悲陀罗尼拳”（简称“大悲拳”）。，
陈氏中医五行减肥药包专利号
广告打的那些减肥产品是没用的。商家都是为了赚钱。不能长久保持的。还有很多副作用！比如内分泌紊乱！精神亢奋、影响睡眠！抑制食欲。精神恍惚，便秘！长痘痘长斑等等! 吃进的热量比消耗的少。加上多运动才能减肥。 每天有氧+无氧3490运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时。舞姿随便 要能跳出汗来的那种！ 吃饭早餐吃好。中餐适量、晚餐少吃、过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水？ 减肥只能是自己勤快别贪吃才行的、肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体体健康才是王道,保持才是正道。 减肥没有有捷径、只能是：管住嘴、迈开腿， 唯有少吃多动才能健康减肥！7237并且一定要坚持。 平时多注意时时收腹。多按摩腹部，练习腹部部呼吸法,，
太极拳馆起名
太极拳传承中心? 本人有真本事吗。 础础要有真功夫、名字不重要 就叫太极门吧。
现今百家姓中,陈氏家族排名第几?
排名第五 公安部治安管理局最近对全国户籍人口的一项统计分析显示：王王姓是中国第一大姓？有9288.1万人。占全国人口总数的的7.25%。据介绍、中中国第二大姓是“李”？有9207.4万人。占全国人口总数的7.19%！第三位是张姓、有8750.2万人。紶全国人口总数的6.83%、姓氏人口总数在2000万人以上的姓有10个。依次为：王、李。张，刘，陈、杨，黄、赵！吴、周、姓氏氏人口少于2000万人多于1000万人的姓氏有12个!依次是：徐，孙、马、朱。胡。郭！何！高、林，罗！郑。梁，、
武当气功太极拳中提到“九圈十三势”，“十三势”指什么？
“太极本无法！动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义，因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势！即八方（八卦）四正四隅。五步（五行））前进、后退，左顾。右盼。中定，这十三字合而谓之“十三势”。 八卦是指四正四隅。棚，捋 、挤！按为四正，采 。挒 ！ 肘。靠为四隅、谓之八方、这八方的位置7731都在人体本身。 太极拳所练的十三势就是指的是这个。是十三个部位。八卦指的是前面手的变化、五行是腿法的变化、 练太极者，头顶太极（脑子想一动一静。不能离开太极一阴一阳）、怀抱八卦（3767八方线：四正方,四隅角）。脚踩五五行（前进!后退！左顾、右盼、中定）！太极拳的手之运0380动有八方！足之运动有五步！（（八卦即：乾三连!坤六断。坎中满。震仰盂，艮覆碗！兑上缺。巽下断。），
中国陈氏有多少人
陈氏是一一个多民族。多源源流的古老姓氏。在当今中国大陆姓氏排行榜上名列第五位，在台湾省则名列第一位。人口约七千一百三十八万四千余，占全国人口总数的4.46%左右！陈氏主要分布在我国南方地区。尤以广东！福建、四川、浙江、江苏、河南！湖北，湖南、山东等省多多此姓。在台湾省和广东两省！陈氏约占当地人口的10%以上！按区域而言。在南方地区（闽台！两广）陈姓则居于首位。占该区域人口的的10.57%!在长江流域地区（江浙浙皖赣湘鄂川黔滇）陈姓位列第四？占该区域人口的4.86%。在北方地区（即除南方。长江流域以外地地区）陈姓则退居第七位，占该区域人口口的2.51%!从人口总量来看、广东为当代中国陈姓第一大省！该省陈姓姓人口占全国陈姓总人口的比例达14.7%!其次为四川！福建！三省陈姓人口合计可占全国陈姓总人口的33%， 注：以上数据由袁义达先生（中科院遗传与发育生物学研究所副研究员）依据1982年第三次人口普查抽样资料统计，详见袁著《中国姓氏-群体遗传和7472人口分布》？统计数据不包括少数民族，。
有一只鸟从我头上飞来飞去十几遍了怎么回事？
捉虫吃呢、别伤害它们。，
太极拳，八卦掌，都有那些招数？
招数只是一种手段，内功除了站桩之外！还要一些架子来锻炼！这些5329架子就是招式！太极的招数三十几个！各氏太极拳略有不同！最常见的比如揽雀尾，单鞭。搂膝拗步、云手等！八卦掌的招数也很多！但和太极一样。招式只是手段！八卦的基础在于走圈，和心意拳的鸡步类似。太极十三式一般解释为：朋、捋、挤、按！采。挒！肘。靠、加上前进、后退，左顾。右盼和中定。5496实际上不是十三个架势,而是十三三种方式？以上希望对你有所帮助、、
