五行与食物，怎样养生
吃，睡、心、好！炼，只要做好了这五点健健康长寿并不难吃。就是饮食保健！并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料。而是在平日日饮食的时候稍加注意就可以了!第一点是不要吃过吃快过饱！上班族节节奏快,经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撑的扶墙、这可千万要不得、不然长久下去胃功能必受影响、胃不好就会影响营养吸收，所以饮食上一定要注意保护胃肠、再者！鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可、营养要均衡，睡。就是休息！不会休息就不会工作、要做到有有张有弛,张弛有道！睡眠时间一定要保证、而且尽量能能睡午觉！读书困了，马上就睡，养养足精神再战，晚间床铺枕头和室温温一定要舒适？睡得好精神好心情情才好。心。指的是心情愉快、要做到乐观观开朗！不要把任何事挂在心头，我们要努力做事。但是不要被其枷锁。不要在任何事情上认为这是我唯一的一次机会，其实还可以再来、失败的！错过的！都可以再来一次。不要被任何事影响心情！要学会自我调节！心情舒畅和延年益寿有直接的关系、好，指的是兴趣趣爱好,不论是下棋看看书打球绘画弹琴等等！任何你喜欢的事情！要特别抽时间经常去做！让自己沉浸浸在兴趣爱好当中!让自己充分享受一下生活、这样的时间会带给我们很大的放松，哪怕只是听听广播看看电电视也好，不要说你没什4266么兴趣爱好，发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情！炼。是锻炼身体，俗话说生命在于运动。真的是如此，切莫说您退休在家。即便是年轻人长期窝在家里也也会体力下降身心俱疲的、所以最好每日都运动。至少每周一次，但是不要去健身房，要去大自然中锻炼身体。青草绿树，鸟语花香、山水相伴的公园最好、、
五行养生的五行与饮食
木：属春天春天和风煦日，万物复苏，正是草草木生发的时机!日出东方,与木相似，古人称“木曰曲直”！“曲直”、实际是是指树木的生长形态！为枝干曲直！向上向外周舒展，因而引申为为具有生长。升发！条达舒畅等作用或性质的事物，均归属于木！属木的的器官是肝!胆。眼睛，属木的情志志是怒。属木的9822味道是酸味,属木0232的食物是青色食品,如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物，它们对应人体的肝脏及胆、含有大量的叶绿素、维生素1000及纤维素、能协助器官加速排出体内的毒素，推荐8538食物：白菜！包心菜和菠菜等各式叶菜！火：属夏天代表气体向上的运动方式。南方炎热！与火相似，古人称“火曰炎上”。“炎上”，是9310指火具有温热,上升的特性，因而引申为具有温热！升腾作用的事物。均归属于火。属火的时令是夏季！夏季万物茂盛！气候炎热。如同播火，属火的器官是心、小肠。舌、属火的情志是喜、属火的味道是苦味、属属火的食物是赤色食品，夏天是一年中最热的季节、心属火、火性很热而且向上蔓延！这时候3522容易上火、心绪不宁。心跳加快。给心脏增加加负担。所以夏季最重重要的是养心、除了多吃养心食物之外、根据据五行相克原理。肾克制心火、冬季好好补养肾气是个有远见的方法、养心最好吃些赤色食物。通常这种颜色给人的感觉就是温，热、它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏、气色不佳！四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些，推荐0627食品：红薯,红苕金：属秋天代表气体向内收缩的运动方式。日落於西,与金金相似、古人4197称“金曰从革”,“从革”是指“变革”的意思、引申为具有清洁！肃降、收敛等作用的事物。均归属于金。属金的时令是秋季，秋天西风萧瑟！万物凋敝，符合金性！属金的器官是肺！大肠，鼻。属属金的情志是悲。属金的味道是辛味，属金的食物是白色食品！秋天最应该保养的是肺！最容易出现的病痛是咳嗽！这是五行中中的精神影响？秋天帽落西风。草木开始枯萎。很容易让人人感时伤月，心情抑郁，悲属金，跟肺同源！过度悲伤伤就会造成肺损伤!金系食物对应的主要是肺脏。大多是白色食物。它们性情偏平！凉！能健肺爽声、还能促进肠胃蠕动、强化新陈代谢。让肌肤充满弹性与光泽。水：属冬天代表气体向下的运动方式。北方寒冷！与水相似、古人称“水曰润下”，是指水具有滋润和向下的特性！引申为具有有寒凉，滋润，向下运行的事物。均归属于水！属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏、冷气袭人、冰封大地，与水性相合，属水的器官是肾，膀胱、耳。属水的情志是恐、属水的味道是咸味、属水的食物是黑色食物，外餐过多6377会伤肾？这可是我们最在意的器官、大厨做饭共同的特点就是油大盐大，2077这样更下饭更香,可是咸味属水、和肾一族、适量是有益的！过度是糟糕的。如果同同时面色发黑,确实肾脏脏不妙，此时最应该多吃黑色食物，这些食物对应的是肾脏及骨骼、经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常！使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿！7516有强壮骨骼的作用!推荐食物：黑豆，黑芝麻。蓝莓，香菇！黑枣！桂圆，乌梅土：代表气的平稳运动，因有四季而有四行、但夏天和秋天之间要要有过渡段!因因此便有了土，中原肥沃，与土相似、古人称“土4072曰稼穑”,是指土有种植和收获农作物的作用、因而引申为为具有生化？承载、受纳作用的事物，均归属于土、故有“土载四行”和“土为万万物之母”之说、属土的时令是长夏。这是指在夏天中干热过去、开始下雨雨的一段时间、此时暑热多湿！正正是万物蔬果生长的时期,与土性相应。属土的器官是脾、胃、口、属土土的情志是思!属土的味道是甘味！属土的食物是黄色食品、长夏多雨、是一一年中最湿的时期!湿气过多会伤害害脾胃、脾胃受伤影响食欲。所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时......0999余下全文>>。
五行养生如何
白色水果蔬菜代表肺、红色食品代表心紫色代表肾。……！
五行与气血的关系
五行理论和气血津液理论都是中医重要的理论！之间没有必然的联系，若一定说的话，可能是配属五行的五脏与气血有一定的关系、五脏包括肝。心，脾！肺、肾！肝主疏泄、包括对气气机的条畅,肝还主藏血！可以调节血量！心心主血脉主行血、脾主统血。又是气血生化之源！肺主气司呼吸。助心行血！肾藏精、精血互化！。
五脏六腑的相互的关系 和五行的关系 它们的联系
中医理论中五行与五脏是有着紧密联系的，五行之间的关系便是五脏间5401的关系。五行分9195别为：金？木，水！火！土、而五脏中肝胆代表木！心。小肠代表火，脾胃代表土。肺！大肠代表金，肾、膀胱代表水， 明白了五脏六腑对应的五行后！便要开始了解五行之间的关系了，也可以变相地说是五脏六腑间的关系、 7546 相生关系：木（肝、胆胆）生火（心,小肠）。火生土（脾，胃）。土生金（肺。大肠），金生水（肾、膀胱），水生木、 木生火！这个比较容易理解，木可做火的燃料！而在五脏中、属木的肝藏血、肝胆循环系统旺盛。可有充充足的血液供属火的心、小肠肠循环系统正常运行， 火生土，形象地用太阳之正阳之火对地面照射，经经亿年以上可化石为土作比喻,在五脏中属火的心。小肠循环系统旺盛，可促进属土的脾胃循环系统正常运行， 土生金！用金属9327从土中而生作比喻，如矿质，五脏脏中属土的脾胃循环系统旺盛？被称为中气的脾气气可以促进属金的肺!大肠循环系系统正常运行。 金生水！解释要复杂一些，我们在自然界可以发现、有石就有水、石头结构的山可以生长树木！因为岩缝可以使水达到山顶，所所以民间有“山有多高。水有多高”之说。而土结构的山不能长树！因为“土9056克水”、土阻止了0964水的上行,所以西北黄土高坡上光秃秃的一片、没有8432一棵树木！石头头中含大量金属元素。古人把这种现象概括为“金生水”！五脏中属金的肺循环系统旺盛，肺气可促进进属水的肾循环系统正常运行！ 水生木。这个比较容易理解，树木生长必须需要充足的水分。肾！膀胱循环系统旺盛！肾气和肾水可促进肝循环系统的正常运行。这是是五行相生关系!也是五脏六腑间相1425生关系、 五行相克关系！木克土！土克水。水克火、火克金、金克木。无尽的的循环……木克土？有两个理解、第一。用树木破土而出1362来作比喻？第二，以树木吸收土中营养。致使土中营养流失来理解！五脏中属木的肝循环系统统不畅？没有充足的血液支持脾胃、脾循环系统便9073会逐渐进入非正常状态！例如肝胃不和等， 土克水！这个很容容易理解！用土能阻挡水的运行作比喻、脾循环系统不畅，脾不能统血。肾血气不足！肾循环系统便会逐渐进入非正常状态！例如脾虚引9916起的肾病等。水克火！很容易理解，用水能灭火作比喻！肾循环环系统不好,水无法参与血液的调节和控制温度、心循环系统便会进入非正常状态，例如肾性心脏病。 火克金、这个也也很好理解!用火可熔化金作比喻。心循环系统不好！气血难以支持肺的运动、肺循环系统逐渐进入非正常状态！重则心肺衰9072竭致死, 金克木！用金属可以砍伐木头作比喻、肺循环系统不好。氧气无法支持肝。肝循环系统逐渐进入非正常状态！例如肺阴虚引引起的肝阳亢进等、这就是五行相克关系。也是五脏六腑间的相克关系、前面讲了五行相克！但是有时也会出现反克现象！反克克在中医理论中叫“反侮”、侮即侮辱、例如：木反克金！金反克火！火反克水。水反克土、土反克木，造成反侮的原因是自己弱，或所3919克的对象亢进。举例说明，如土能克水、但若土太弱，或水势过于强盛，便会导致洪8636水决堤。形成反克之象、这便是反侮现象、木反克金、金克木！因金属锐利之物物可砍伐伤害木头、一般情况下木是无法伤金的、木燃烧生火。火一样可以熔化伤害金、在在五脏中属木的肝火过旺时便可伤肺金，这在中医理论里称为“木火刑金”、 金反克火，火克金，因火可以熔化伤金！一般情况下金是无法克火的！但凡事有例外。如北方的火炉。只要把进气口的铁门关掉、把特0698烟囱堵上！里面由于氧气的逐渐消失。导致火焰慢慢熄灭。这样金就可7213把火憋死。在五脏中属金的肺长期不好，可导致属属火的心脏衰竭。火反克水，水克火。因水能灭火，一般情况下火不能克......余下全文>>！
八卦和五行有关系吗？
还是8830不要那么迷信啦, 这时候个人的性格有关， 比较容易和产生好奇的心理、
五行和合养生酒的价格
五行和合-和之真：度数：42℃、规格：500ml*6！零售价：498元。 五行和合-和和之善：度数：52℃,规格：500ml*6。零售价：598元， 五行和合-和之贵：度数：52℃，规格：500ml*6、零售价：980元。 五行和合-和之寿：度数：52℃，规格：1000ml*6。零售价：1980元、 ！
五行养生油和五行养生精油一样吗
一样！只是精油好些 【五行生克制化宜忌】 金旺得火， 方成器皿。 金能生水！ 水多金沉！ 强金得水！ 方挫其锋， 金能克木。 木多金缺， 木弱逢金、 必为砍折！ 金赖土生。 土多金埋， 土能生金！ 金多土变，！
中医讲五味五色五方及五脏的养生关系
还有五音五时五季等等。这里里都是太极全息数字、就完全不同于现代数学代数数字！不仅能指代许多别的数字！还能指代许多别的东西和许多演变过程、简单狭义义的讲!各自对应后天太极相生太极的五行顺序排列、依次都是木。火，土！金，水，顺应7462其变化而适宜的变化,避免逆反变化就是养生的基本道理!！
五行与五方方位的关系
五行学说的实质、认认为世界是由木。土！火！金、水五种最基本的物质构成的。自然界各种事物和现象（包括人在内）的发展，变化、都是这五种不同的物质不断运动。相互作3357用的结果。五行与五方有有密切的对应关系!“木”具有生发。条达的特性！属东方！“火0501”具有炎热、向上的特性。属南方！“土””具有长养。化育的特性。属中央，“金”定3486有清净。收杀的特性、属西方！“水”具有寒冷，向下的特性、属北方，、
