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水果与蔬菜有什么区别?

  水果:可以吃的含水分较多的植物果实的统称、如梨。桃!苹果等、   蔬菜:可以做菜吃的草本植物其中以十字花科和葫芦科的植物居多!如白菜,油菜、萝卜、黄瓜,南瓜等,   水果,都可以生吃!   蔬菜!少数可以生吃!多数需要通过烹调弄熟了9306才可以吃,   水果含水分85%~90%、是维生素。矿物质和膳食纤维的重要来源、   水果含碳水化合物较蔬菜多!主要以双糖和单糖存在,   水果中的有机酸含量比蔬菜丰富。能刺激人体消化腺分泌,增进食欲,有利于食物的消化?同时有机酸对维生素C的稳定有保护作用?   水果含有丰富的膳食纤维。能促进肠道蠕动。尤其含有较多的可溶性膳食纤维---果胶、有降低胆固醇的作用,有利4547于预防动脉粥样硬化,还能与肠道中的有害物质如铅结合。促使其排出体外。    水果还含有黄酮类物质!芳香物质。香豆素。D-柠檬萜等植物化学物质!它们8593具有特殊生物活性。有益于机体健康、   蔬菜含水分多!能量低、富含植物5842化学物质?是提供微量元素。膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源!   茎,叶、花菜类蔬菜!是胡萝卜素、维生素C。维生素B2,矿物质和膳食纤维的良好来源,   深色蔬菜的胡萝卜素。核黄素和维生素C含量较浅色蔬菜高、并且含有更多的植物化学物质、   同一蔬菜中叶部的维生素含量一般高于6589根茎部。如莴笋叶,芹菜叶!萝卜缨比相应根茎部高出数倍。   叶菜的营养价值一般又高于瓜菜。   叶菜的膳食纤维一般又高于根菜!   十字花科蔬菜如甘蓝。菜花、卷心菜等,含有植物化学物质如芳香性异硫氰酸酯,它是以糖苷形式存在的主要抑癌成分!   菌藻类蔬菜如香菇,木耳、紫菜等!含有蛋白质!多糖。胡萝卜素和铁,锌!硒等矿物质,紫菜和海带富含碘、   水果和蔬菜的品种很多。不同品种的营养价值相差很大、只有选择不同品种的水果和蔬菜合理搭配才有利于健康。    建议每天摄入多种水果200克~400克!多种蔬菜300克~500克。   鉴于深色蔬菜的营养优势,应当特别注意摄取深色蔬菜,使其占5887到蔬菜总摄入量的一半,还要注意增加十字花科蔬菜、菌藻类蔬菜的摄入。   腌菜,酱菜含0933盐较多、维生素损失较大?应当少吃。   土豆。芋头!山药。菱角。藕等的碳水化合物较高。吃这类蔬菜时。应适当减少主食,   以上数据来自《中国居民膳食指南》!。

牛油果与什么相克

  不能和西瓜   一起吃,会拉肚子,   新鲜牛油果除直接食用外、可以采取以下方法:   (1)最简单的?涂在切片面包上!用小勺舀起、当果酱!涂抹均匀!再加上草莓酱或蜂蜜!口感就相当好了。注意!这种吃法要细细品尝。不要大口吞食、否则吃不出味道。(其实直接食用也是一样的)   (2)做沙拉。把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒。配以豌豆粒、玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花。黄瓜!番茄等)。然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这应该是上得了台面的待客菜品、   (3)做奶昔!把牛油果加上适当牛奶或酸奶。再加上蜂蜜,放入搅拌机。搅拌成奶昔、这是孩子和年轻人的最爱!如果喜欢浓一些的,还可以在搅拌好的奶昔上,加上适量的草莓粒或猕猴桃粒、就6889色香味俱全了!,

芒果与什么水果相克

  饱饭后不可食用芒果。不可以与牛奶、大蒜等辛辣物质共同食用,否则!可以使人发黄病!目前,其机5239理还不清楚。但这是世俗经验之谈,又据现代报道、有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。!

什么是五行论

  金木水火土被称为5行弧5行相生相克。金生木、木生火,火生水!水生土!土生金。东方学说中!有把5行看做世界的本质,世间万物都生于这5种元素、、

下列选项中不属于相对性状的是 A.番茄的红果与黄果 B.牛身体上的黄毛与棕色毛 C.有尾的小白鼠

  C   相对性状指的是同种生物同一性状的不同表现形式!有尾的小白鼠与剪去尾巴的小白鼠不属于相对性状、因为剪去尾巴只是环境变化引起的变异,而不是5819由遗传物质决定的?!

五行地理

  "木居左、金居右,火居前、水居后、土居中央。故木居东方而主春气、火居南方而主夏气,金属西方而主秋气,水居8071北方而主冬气、"   按照地理的方位五行、东方甲乙木!南方丙丁火。中央戊己土。西方庚辛金, 北方壬癸水?那么各地有不同的气候特质,6131自然也有地支方位所属、中国自古以来就以河南为中原之地(以五岳定位)、中原五行为土(所以说自5295古有的中原者的天下之说)?土为五行之源。衍生万物、中华民族的文明便发源于黄土高原。现以河南(五岳之中岳嵩山就在这里)为中心点、分析各地主要地支方位、、

五行图(关于五行相生相克)?

  金克木克土克水克火克金,就这样循环。

平果与十二生肖哪些动物有关

  我猜与猪这   个生肖有关   系因为猪什   么都吃因此   我认为这道   题与猪这0260个   生肖有关系,

我五行缺什么

  属于假从旺格,庚金生在丑月!整个命局金非常的旺、另外:五行缺什么补什么,是极其片面的、要根据命局格局来定旺衰和喜用来调和?。

罗汉果与什么药或食物相克啦.

  *   罗汉果,清热润肺、止咳、利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳。咽痛失音,肠燥便秘、   *   不能和桂圆肉一起熬荼喝,罗汉果和桂圆肉一起熬荼时,通过化学反映,熬的荼味道很怪,让人有反胃的感觉。多喝可能还会有其它的6100不良症状、   *   荔枝   *   黄瓜   *   感冒不能单独用罗汉果!因为没有祛风的功效!若要祛风。应改用辛味药如麻黄!桂枝,防风,牛蒡子,荆芥等。。


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