少林五拳的五形5151分别是指龙形,虎形、豹形、蛇形!鹤形!属于象形拳, 望采纳。谢谢。,
通背之道 通背者何4374也?通即通达之意!贯通之法,背5960乃人之脊背?动作之则,本由背,背通肩,肩通肘,肘通腕。腕通手掌。手通指、肩背向下通腰!腰通胯,胯通膝,膝通足。足通步。步通身、身通手!身通于眼。眼通心、心通神。神通意!意通胆!胆通气!气通血!血通筋,筋通力,力由背发、根在于足,始由足、贯于背,0699由背贯于指掌全体,内外贯通一气。法则放长击远。此之谓通背!? 术内含三大纲要:其一。基本势法理。 其二!要诀专恒思、 其三。精粹阴阳五行。? 其中又分两要部!谓谓之外壮与心意。外壮则分刚刚柔外。力壮则刚!以运使呼吸为功效,心意则以柔养气炼气气为要道?贵以柔、炼之则柔,用则含刚。随力发气、随此则乃技击之要道,以上之处!壮壮即是外表心意,即外表以8960势为本、以法为宗、势者形也!法者意也,学其势必须得法、习其形务要明其意!要诀者即内心专恒之思也、其要专精不止!恒久不辍!思之于朝,思之于夕!无时不思。集思广益。精神者即是阴阳阳变化之道,五行生克克之理!精神神乃动作之妙、此真可为至0586善至极也!其它各异!形意有别,是以善学者。要识其内外之卑。明其外形之韬、得其其内意之略。力求深造专精、而后后可以得心应手。御敌制胜、实妙无穷、学者宜明辨鉴诸矣,? 技术之要论 学而时习习贵乎专、阐阐明原理启其端?? 恒心持久成功道。深造精到必胜权。? 欲求求技术之精?贵贵乎专而已矣!恒而已矣、能专与恒。天下无有不成之事!何况区区技术之微哉、其要悉在于思、一尚思而不得、则再思、三思,则无尽思,任何艰难阻碍之事自能心神悟彻!得3505其妙理之深精,所谓思之思之、此乃深靠自得,专精自妙。诀诀即:技术神奇之金针金筏?不可寻常视之也、由此观之!专一务与有恒,为百事之根、所谓思之思之!要言即专一恒、之意如是法。不求精而精!势不求巧而巧矣!? 通背拳术之基础 通背拳术内中之意义!势法理也,以理推求可以以明阴阳变化之道?晓五行生克之理、通于呼吸运使之术!达于养气炼气之学!精于动静虚实!刚柔急急缓之妙!7382究其三折九扣之则,阐其五护八断之法、且以奇出巧入之机。以进退趋趋避之捷。识其随机应变之巧,得其迎机开破之诀、? 通背拳术基本之势法为六种站桩。六路行桩、? 六路站桩即:乾坤桩、周天桩、子午桩。混元桩,五行桩!中和桩。此六路路桩则分刚柔,刚者称外桩,刚柔相济,力发急速!冷弹猝柔者谓之心意!则柔多刚少、力出自然,柔缓灵活巧,通背之外桩心意由此而分也,乾坤桩、、
崩拳如撕布、两拳分开的时候就如撕布一样!有那种感觉那种劲9671就出来了, 我们练习崩拳的时候、先把后手走到前手的拳眼上。后手食指指根骨尖(不知道怎么说那个地方)放在前手的拳眼上,5578出拳时这两只手就向相反的方向发力、前手9040出自然拧转、后手也用力砸回丹田、两只手如撕布一般,有一个很大的争力。拳的劲力自然发出来了! 当然。打好好崩拳还有很多方面!身法!步法、各方面都要配合好、尤其是后腿蹬的这一下、在崩拳中尤尤为重要?而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的、爆发力不够。打出去的崩拳就不够迅猛。威力也就不够 打个比方说、挑担子起身的时候,需要调整合适的腰和脊柱的姿势、用的是腿部的力量!同4569样分量的担子。依靠胳膊是举不起来的。在挑担子起起身当中!有一个双脚蹬地的过程,有一个伸展身体的过程,不同条件下的崩拳发力、两脚的作用2718也可能存在差异、但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚!所谓谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧!前脚的具体作用和变化比较多!这与个个人习惯和技法特点有关、也与具体发力条件有关、所谓单重重双重,也与与此有关系吧、!
不知道是不是《败家仔》http://baike.baidu.com/view/298484.html?wtp=tt如果不是。在洪金宝的早期作品里找一找看http://baike.baidu.com/view/9296.htm、
当然是杨氏太极拳、简单柔和,没有高难动作!适合各种人练习,,
自寻死路--4 \\ \\_ .---(') o( )_-\_ 兔子。
好事啊。自己闭门练拳。每天可能都在找。体会不同的身身体内容。这样才能一点点进步!3662一点点把拳合到身上。就怕练了多久都没任何异常身体感觉!机械地每天重复,把拳练假了、最终成了架子拳。身体发僵、是·练拳最最初的反应、可能是开始接接触发力了?很快就可能消失了。另外我就想不吐不快。拳追求打打通打透。如果果都成大师了。还追求一点点特定模式发力的威武、好像还极5525受追捧?有什么意思,。
成龙电影【少林林五行拳】!
十字战拳就是是十字拳?不晚。任何学习都没有晚的的时间,当然天赋和悟性也很重要,。
行拳既是行桩。每每一式都是以桩。每一桩都是可演变成每一式,丹田内劲当然要融入9308行拳的过程中、不然怎么打出崩拳的内劲呢!!