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雅静（优雅文静） 梦洁（一个梦幻般的的女孩!心地善良、纯洁） 梦璐（如梦幻般的女孩！璐、谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 惠茜（贤惠！茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫！妮是对女孩孩的称呼。没什么意意义） 语嫣 (嫣：美好鲜艳 ) 桑榆（出自唐?王勃《滕王阁序》：“北海虽赊，扶摇可接、东隅已逝、桑榆非晚。”） 倩雪雪（即前雪,也就是雪天出生的可爱公主啦） 香怡（香气怡人） 灵芸（在古代。有一个叫薛灵芸的少女。长得容华绝世！貌赛貂禅，他被当时的的皇帝曹丕看中,欲欲召她进宫做宠妃？愿您的女儿也象她一样美丽！双手灵巧） 倩雪（即前雪。也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽。珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹。谐音如！全名6143意思是想雪一般纯洁。善良）。
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你好、各种各样佛教学佛微信群很多的！有这个心会找到适合自己的！ 学佛、首先要有正知正见，真正的学佛，是实修实实证的！不实证。不是学佛，1，系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理，怎么入手！各种方法法的具体操作!遇到各种问题的原因和解决办法、每一步路怎么走！怎么悟道等，清凉月老师用自己的所修、所证。讲得通透！有很多同修的打坐经验参考！建议百度“思维本体学实证网”-5431参阅文章《打坐修证的新手指引》，或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”！博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次、悟道的整套方方法和心路历程）、视频教教学（打坐各方法，问题的专题汇总）！观心，实证！开悟。方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸。心稳定了！再观心或观慢动作等入定，二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么。佛教特有法门)！欲界定前需要经历的过程：放松入静、培养静，让静稳定、让心稳定，提起专注！培养专注。破静入定。 2。坐姿有双盘！单盘，散盘！缅甸坐等等，坐2396姿以自我感觉舒适、自然为主、不要追求求高难度？不能因为坐姿的不适影响了心的突破、因为我们是练心的、不是练习身体，心达达到一定的层次!心柔软了、身体自然会柔软。自然能双盘起来，真正标准的坐姿！是在打坐的过程中。随着心力的提高。身体自然而然会调整到标准的的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的，大道自然， 3，放松入静、打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松！身体是反反复复放松松那些容易紧张的肌肉群,心心里是放下那些作意？紧张。追求、急躁的念头！高度重视视放松!把放松做为一门门课程去练习？反反复复从身心心两个方面交叉结合去放松。 4，打坐的方法很多！选择一个观察对象象来观想!制心一处，无事不办！目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多！动态态的有慢动作？静态的有观呼吸。观佛像！观莲花！观一些境界等等、声声音类的有佛号。咒语等、初学从观呼吸入手相对比较较容易，因为对自己的身体觉受比比较敏感。容易形成专注力， 5！常用的方法很多，观呼吸！观手！观心。观慢动作、念佛号，念咒。耳通圆根法门、睡功等！每一个方法的理论原理把握通透，这是最关键的，然后是怎么入门、怎么用心！怎么操作，会碰到什么实际问题。这些问题的原因和解决办办法是什么,每一一步怎么修!怎么突破！一整套的把握。实证起来、不盲目！能少走弯路、预防走错路！自己能主动的去发现问题和解决问题，！
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为爱流离 清枫潇潇 烽火蝴蝶枫林羽翼 深灰色冷香 佐数第三支烟 停在昨天 一起去吹风 青柠薄荷 雪舞狂风 夙夜媚 蓝无双 红颜丶沩谁 花盈月 静留静走 醉舞沙场 淡蓝的爱 醉看清风 灵动飘逸 失落灬记忆 傲魂凌凌风 淡淡幽香 黯觞 夜舞灬倾城！
