16岁女孩，皮肤暗黄是怎么回事？是身体缺水吗？应该怎样补水？
皮肤暗黄看起来没光彩，脸色6636也不好看,快来看看是什么原因以及改善的办法， 皮肤暗黄原因 1，食物引起的皮肤发黄 胡萝卜。南瓜，橘子汁、空心菜。甘蓝菜、芒果等蔬菜菜瓜果富含胡萝卜素。过多地摄入入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄！以手掌。足底最为明显！其次是面部、耳后。严重者可累及全身皮肤！ 正确：多吃红枣。红枣能补气血。使面色红润。皮肤变得得润泽？ 2。血液循环不良引起的皮肤发黄黄 肝直接影响血脉！肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通、影响面部的血液循环。皮肤自然暗淡无光。 3！皮脂油腻引起的皮肤发黄 堆积在皮肤表面的油腻，老旧角质及污垢如如不被及时清除掉引起皮肤发黄！ 解决方法：去角质、每周做一次去角质工作！ 4，长期熬夜。睡眠不足引起皮肤发黄 因熬夜而没有足够的的时间睡眠。肝胆就得不到充分的休息、可表现为皮肤粗糙！黑斑！面色发黄等。 5。体内毒素积累引起的面色黄 由于疲劳！紧张或其他生理原因！会导致人体出现代谢功能失调。内分泌紊乱、致使人体的废物长期停留在体内、这样残余的废物在0063肠内开始腐败！结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素、出现记忆力衰退，疲劳，面色灰黄和内分泌失调。肥胖等、 解决办法法：白萝卜利五脏，美白肌肤、还能改善血液循环！清除体内6844的废气!废物、抑制黑色素！ 脸色暗黄怎么办 方法一：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮！三味一同放入水中以文火熬煮2小时！3404凉后调入蜂蜜食用! 功效：人参！银耳含有多种氨基酸，维生素C和皂苷类等营养成份！经常食用可促促进皮下毛细血管畅通!抑3399制色素沉着，使面色变得白嫩红润！ 5135 方法二：番茄,黄瓜，柠檬，鲜玫瑰瑰花瓣各适量。洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用。 功效：番茄？黄瓜富含维生素C和和谷胱甘肽？柠檬富含含柠檬酸、经常喝可促6598进皮肤代谢。消除色素沉着、使肌肤变得细腻白嫩、，
皮肤暗黄缺水长斑，适合什么护肤品
韩束束墨菊 韩束防晒六件套搭配无忧 。 卸妆水（晚上用）--洗面奶--化妆棉蘸爽肤水擦拭）--大量拍水--精华素--乳液--防晒乳--BB--中途可以用喷雾直接喷在脸上！不需要拍打，出门前15分钟涂抹身体防晒乳、 这是脸上长斑，皮肤暗黄，干燥缺水！女士的最最佳选择。。
皮肤暗黄、缺水该如何补救？
可以是因为年龄的增长体内胶原蛋白下降的原因、这种情况的话最好补充点MIZEN美桢法国小分子鱼胶原蛋白。比较容易吸收、！
皮肤缺水，眼袋松弛，怎么办
在4919皮肤松弛之前。有效的做好预防皮肤松弛的工作、就就能防止或者延缓皮肤松弛！使肌肤长时间保持年轻态，以下方法更好的预防皮肤松弛： 保持皮肤清洁 面部油污。灰尘太重！着妆时间太长或者卸妆不彻底！会造成皮肤毛孔堵塞。难以自然呼吸、引发炎症或者皮肤营养失衡、长此以往、就会造成皮肤张力缺失，没有弹性！形成皮肤松弛，日常常应注意每天彻底清洁皮肤！并使用材材质天然，柔和无刺激性9034保湿营养水！在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养、增强皮肤活力。预防皮肤松弛， 保持饮食均衡 暴饮暴食会造成脾胃负担过重！同时造成营养过剩。使皮肤不能3109保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛。而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充！在在皮下形成空洞。使使皮肤凹陷松弛、因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节！ 注意防晒 90%以上的皮肤松弛弛都是过度的阳光紫外线照射所造成。一是是形成光老化？二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作、同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。如葡萄！西红柿。胡萝卜、红酒！绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原原蛋白！可增强皮肤的结构支撑力！同时加强皮肤的锁水保湿。使皮肤保持紧绷有弹性、 补充适当的酵素 酵酵素是人体内很重要的一种物质？酵素的缺乏乏使细胞活力下降!蛋白质分解能力减弱！气血不足。从而导致皮肤松弛问题的出现、长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收！提高人体2075免疫力。中和自由基！维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老、改善因衰老所带来的皮肤松弛的的问题, 保持良好好表情 偏嚼、皱眉、抬眉。眯眼！喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。 适当去角质 过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干干变敏感、容易产生皮肤松弛，去角质最好1个月轻微适度的做一次、 减少抽烟酗酒 烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛、 保证充足睡眠 睡眠不足会使4437皮肤的新陈代谢负担加重!得不到有效的休息！长久的疲劳作战也8536会使皮肤失去弹性而松弛，，
怎么判断皮肤是不是缺水?
多喝水,洗脸要用温水洗,这样容易洗去污垢跟油,这样对你的皮肤很好,因为油性容易长痘痘,我不知道你多大了,我跟你一样是油性皮肤,我现在已经24岁了,都没长过痘痘就是用这种方法搞定的,还有你想知道你的皮肤是不是缺水.洗干净脸,不要擦干水,等那些脸上那些水干了在照镜子,如果你的脸水亮水亮的就不缺水了,如果一点光泽也没有.就用我教你的方法,不过还要补上一条,就是洗脸后不要用毛巾去擦干净脸,而是让它自己干,因为容易感染细菌,会让你的脸长长痘,还要多吃水果跟水哦喝自己榨的果汁更好,偶而敷一下蜂糖让你的脸更嫩,要晚上敷,20分钟搞定.不要小看我这个方法哦,可是我的秘密来的.,
皮肤缺水，有什么办法能解决？
肌肤缺水！会使得皮肤变得油性，皮肤出油油会和空气中的灰尘氧化！就会形6156成黑头，使得毛孔孔粗大？极极易发生痤疮。粉刺。日常护理方式：1.补水保湿补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的、皮肤之所以会出油、是因为当身体的水水分不够时!身体就会透支皮肤的水分！皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分！所以补水保湿才是控油的关键！因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水！并并做好保湿工作？2.彻底清洁皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁！油性皮肤的人一天洗脸至少二次、洗脸时、先清洁额部头和鼻翼！然后是下巴和两颊、按照从下下向上，由外向里的顺序，就能彻底清清洁皮肤。3.洗面奶的选择油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸，水温最好在20℃左右、过热会令皮脂水水分流失。过冷又无法清洁彻底、4.收缩水的选择使用含微量酒精的收缩水！不仅可以补充水分。调节皮肤酸碱平衡。还可以收缩毛孔。抑抑制油脂分泌,但如果1637皮肤比较敏感，最好好不要使用含有酒精的化妆水!可以用有清凉感觉的爽肤水。或者用冰冻的蒸馏水代替，日常的保养需要耐心和时间！如果想要一次性解决肌肤缺水的问题：可以注射春语双美胶原蛋白、、
皮肤缺水一般都有哪些表现症状啊？
那问题就多了 干燥起皮啊 皮肤暗黄啊 毛孔堵塞啊 细纹长斑啊 反正多多的很 你注意补水就好了、
皮肤越来越缺水什么问题
1，喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2，多吃豆制品 3。每周至至少喝两次煲汤 4！切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜！因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，柔肤肤水最好是轻拍至吸收. 5!日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 6。皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7。保证充足足的睡眠 8？每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 9，用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明明显改善. 补水： 一？桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克、冬瓜仁5克。白杨树皮3克。将这这三样置于杯中、用沸水冲泡！加盖。10分钟后饮用，每日可反复冲泡3--4次!这种茶能祛除黑斑、白嫩肌肤。 二，红花茶－4727－红花。檀香各5克！绿茶2克，红糖30克、沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用！每日一剂！会让你的皮肤变得干净透亮。 三、柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定9281记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)、依个人口味添加冰糖。泡水饮用。常饮柠檬茶！会让你的肌肤回复光泽与弹性， 睡眠： 任何时候睡眠都要充足、睡够了。吃好了。凉快下来了。出门6436前照个镜子吧？不是去补妆。去做个狮子吼吧！深吸一口气。在呼气的时候尽力将舌头向下拉！眼睛向上凝视眉心，同时发出长长的低吼声！这个动作能够增加皮肤弹性、同时迅速改善脸部供血。一定比更能让你美。 饮食调理： 绿豆、百合都是好东西，养肤都是很养生的！特别关注饮食，睡眠、情绪等方面，在调养好身体的情况下美肤肤才能事半功倍？ 保湿水果1：葡萄 葡萄补气养血、健脾养胃！营养价值高！清甜的味道很让人喜欢、而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高。但却是容4482易被人体吸收的葡萄糖，适当食8343用不会造成太大的负担！ 保湿水果2：猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力、在有效增白皮肤！消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力、。
皮肤缺水状态
面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理、都要先确定自己的皮肤类型，皮肤分为中性！干性。油性！混合性！敏感性皮肤！中性皮肤：皮肤不干不油。肤质红润细腻、富有弹性，毛孔较小、对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显。易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感、油性皮肤：肤色较深、毛孔粗大，0748皮肤油腻光亮!容易生粉刺！痤疮，但不易起皱、对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 ，T字部1408位呈油性。眼周和两颊呈干性！敏感性皮肤：皮肤较薄，对外外界刺激敏感？易出现局部微红，红肿等过敏现象、只有‘对症下药’才能达到预期效果！” 缺缺水≠缺油 秋天、各类型皮肤都处于缺水状态，但补水水方式并不相同？不要以为泛着油油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态！水分的及时补充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的环节、油性肌肤应选用清爽爽的水质保湿产品（保湿凝露,喷雾，润肤露），干性皮肤缺水现象5944最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹、所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）！ 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品！它对皮肤的补水作用也是不容忽视的，您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部。这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉、正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部！使其水分和营养成分完全被皮肤吸收！您知道在各种类类化妆水中！到底该选用哪类吗！ 柔软性：补水！软化表面。适合粗硬肤质， 营养性：补充养分。水分，适合干性皮肤及衰老性肌肤！ 润肤性：保湿！滋润！适合干性！中性皮肤， 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白5338天不需使用）, 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋滋润肌肤？清除皮8899肤的污垢。促进血液循环！有几几款补水功效的面膜？您不不妨试试看，这可是美容师推荐使用用的哟,美容师告诉记者：“在在护肤品成分中、皮肤对水溶性成分吸收较慢！对脂溶性成分吸收较快！比如：Vc。Vb属于水溶性成分、Va、Ve属于脂溶性成分”！ ★果蔬面膜 4532功效：补水。抗敏。7628增强血液循环？ 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va！Vc！Ve植物蛋白。中性皮肤适合各类果蔬面膜。油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓！西红柿成分的果蔬面膜、敏敏感皮肤适合蔬菜面膜、 ★草本植物面膜（芦荟荟） 功效：消炎？保湿。除皱！ 细选：适4598合油性。干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精精华面膜（蜜脂。蜂胶）） 蜜脂功效：补水，含维生素等微量元素。防肌肤老化、适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤， 蜂胶功效：滋润、补养、适合各种皮肤类型。 ★蜜腊5909面膜 功效：补充水分!氧分。滋润皮肤！淡化细小皱纹， 细选：适合干性、中性皮肤及衰老1726性肌肤! ★胶朊面膜 功效：补水，舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素、 细选选：适合干性。中性，油性皮肤及衰老3860性肌肤。痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素、增加皮皮肤弹性、 细选：适合干性！中性，油性皮肤及衰老老性肌肤！敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润。补水、补充营养， 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食9458习惯上要改掉坏毛病、注注意饮食调养？戒除烟，酒。咖啡！浓茶！宜多喝喝白开水、豆浆，牛奶等饮品、少吃煎炸食品。多吃新鲜蔬菜、水果！鱼！瘦肉！芝麻、核桃。蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是7442滋润肌肤,养颜的好方法、 ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养！取适量蛋黄。搅3600拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌、均匀涂抹到面部后休息10分钟左右、然后用温水洗2039净即可， 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能能有效去除皮肤暗斑？色斑、令皮肤变得更加白皙光泽，将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀。再将制作好的面膜涂抹到面部、10分钟后洗净， 黄瓜眼部部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮、非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸0354奶混合，然后用2个绿茶带。并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟！然后取出冰袋放在在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多？经常饮茶的人！皮肤显得滋润好看，将红茶和红红糖各两汤匙、加水煲煎，以面粉打底调匀敷面。15分钟以后用湿毛巾擦净脸部，每月3510涂敷一次、一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里卖的。白白的、软软的那种） 2、蜂蜜！（大大家都知道蜂蜜有美容的效果，） 3！少量面粉 4！纯净水 简单吧，还很便宜， 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐！然后加入适量蜂蜜，绞拌匀，越碎越好！然后放一些面粉！不要太多。然后加适量的纯净水，绞拌均匀、不要太稀！ 0119均匀涂沫到脸上,睡15分钟，这样更容易吸收！但千万别睡过了！不然干掉的面膜会把水粉全吸走、 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的！、一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）,蒸馏水100ml。抗菌剂（安安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙？计量匙！电子秤！一个干净的空瓶 做法6453：直接将材料混合并均匀搅拌!再倒入一个干净的空瓶中！ 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤， 适用用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿！补充4371肌肤水分及营养，蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分。由于本身身具有抗菌效果!所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品。据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主3721要成分都是蜂蜜!他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 贴士：由于经9228水稀释？所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且。为了使其保存时2314间更长。最好使用蒸馏水或者纯净水、减少细菌含量，若不喜欢7336添加化学成分？建议做完之后置于于冰箱冷藏!并尽量在一个月之内用完。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）！蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙，金属汤匙！碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉。用汤匙捣成泥状。 用法2342： 清洁肌肤之后!将面膜敷于脸脸上10－15分钟。再用温水冲5635净即可、可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润、香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高！香蕉富含蛋白质。淀粉质！维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾、对于心脏血管疾病的人是一种非常好的的食品!对对于肌肤来说？香香蕉也是一种很好的面膜材料、直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效、这这款面膜还添加了蜂蜜!以加强保湿滋润的功能。非常常适合干燥缺水的肌肤日常使用, 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产产品置于冰箱冷藏约可保存一周!如果是比较干燥燥的头发？在洗发后。可将该面膜敷在微湿的头发1465上5－10分钟。再用水冲净、作8664为发膜使用,会让让头发更加亮丽有光泽？ 苹果泥蛋黄亮颜0943面膜 材料：苹果1／4个!蛋黄一颗！面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机，搅拌拌用的筷子或金属汤匙。碗一个 做法：将苹果削成泥状。或是用榨汁机将苹3227果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可！可天天使用、 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品！每天早上吃一个苹果能预防便秘。清除肠内累积毒素！1063让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸。能协助肌肤抗氧化、排除肌肤肤毒素。并含有维生素C，矿物质！糖及苹果酸、具有滋养。收敛，保湿的功效！蛋黄8530含有卵磷脂、具有锁水滋润肌肤的效果。 当中的维生素A还能防止皱纹产生。 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌8975肤恢复年轻细致、 希望采纳。
如何判断皮肤缺水
干燥起皮，~！
