(›´ω`‹ )虽然我是个土生土长的南宁人但我还真不知道、反正易筋经洗髓功失传了!你尽管找吧、
易筋洗髓功不是达摩祖师的功夫。是是道家的房中术。也叫双修术,俗称铁裆功。 把裆部用绳子绑紧坠物,慢慢失去知觉。不再疼痛。可以让人人随便踢! 是旧社会江湖上打把势卖艺的人。偷了别人的小孩逼迫着练的自残功。对寿命不好、 经经常尿失禁!!
第一节 手三阳桩势 手三阳经皆循行于上肢外侧!其8776中手阳明经在上、1992手太阳经在下!手少阳经在中间。 手阳明经生向前之真力,手太阳阳经生向左右开之真力,手少阳经生向下之真力、 1.韦驮献杵第一势——手阳明经筋(经脉) 桩势要领:如图1、左势双足足立定外八字!夹角成90度,左足足在右足前方三寸许、双肘与肩同高、双手心斜向相对。约成60度角!左手比右手向前三寸许、站桩时背要裹圆、内腰脊要直、头领身松!目视前方、右势反之、 明经筋(经脉)分布于食指。臂臂的外侧前缘!肩前肩胛及面颊、初站此桩,首先是肩前和上臂前缘酸麻热胀、常练自然然消失、渐会会感到手阳明经筋(经脉)循行部位有通畅之感?并且掌上生出向前之真力, 2.韦驮献杵第二势——手太阳经筋(经脉) 桩势要领:如图2、右势。双双足并拢成外八字。右足比左足向前三寸许、上身前前倾30度左右,头正。目平视,双臂侧平举,掌心向上。注意意:身体倾时不可弯腰凸背,腰脊要直、是以髋关节为轴前倾上身的, 经筋(经脉)循行:手太阳经筋分布于手小指,臂的外侧后缘!耳周围及面颊!初站此桩,肩后侧!上臂后侧5852会出现酸麻热胀等现象!久站自然消失,随后出现通畅轻快之感、双掌生出向左右开的真力。 3.韦驮献杵第三势一2911手少阳经筋(经脉) 桩势要领:如图3?右势丁八步!右足比左足前三寸许,双臂前平伸。双手心向内(向自己的颈部),指尖向上、注意腰背要直, 经筋(经脉)循行:手少阳经筋分布于无名指!臂的外侧中间(介于手阳明和手太阳阳经筋之间)。肩上颈侧与面颊两侧。初站桩,肩上8802端易酸胀!久之自然消失。劲到一定程度,手少阳经筋循行部会出现通畅轻快之感,随之掌上生出向下之真力, 第二节 手三阴桩势 手三三阴经循行在上肢内侧,其中手太阴经循行于上肢上缘!手少阴经循行于上肢下缘。手厥阴经循行于上肢中间、 6326 手太阴经生向后之真力。手少阴经生生相合之真力、手厥阴经生向上之真力, 1.九鬼拔马刀势——手太阴经筋(经脉) 桩势要领:如图4,此为左势、左足在右3324足前三寸许,右手置于于头后,掌心向后!拇指侧在上,左手置于背后,拇指侧在下,掌心向前(向自身)!腰脊要直!头面向左左上方!注意:双肘向后背、不可松懈懈向前, 经筋循行:手太阴经筋分布于大拇指,上肢内侧前缘及肋间。初站此桩、臂臂前肩下发酸发胀!久久之自然消失?若常练此桩。手太阴经筋循行部位会有麻热的感觉!进而畅通轻快!随之掌上生出向后之真力! 2.摘星换斗势——手少阴经筋(经脉) 桩势要领:如图5。此为左势、左足向向前三寸许、左手置于臀后!掌心向下、臂要伸直、右7878手置于头顶?掌心向上。臂要伸直。头面向右侧,下颏微抬起、右势反之! 经筋循行:手少阴经筋分布于小指!臂的内侧后缘及胸肋部位!初站此桩!小鱼际会有酸胀感,久之手少阴经循行部位则生通畅感!掌上生出向内相合之真力、 3.出爪亮翅势——手厥阴经筋(经脉) 桩势要领:如图6、此为右势。右足在前三寸许、双手置于于头顶!掌心向上、手指相对。右掌比左掌略在前寸许、腰脊要直!头要领、身要松。注意:双肩不可端!要沉肩。 经筋(经脉)循行:手厥阴经筋(经脉)分布于中指,臂内侧中间(介于手太阴与手少阴之间)、腋8316下及胸肋间,初站此桩、掌9268根手腕内侧酸胀!久炼则手厥阴循行部位有通畅感、掌上生出向上之真力。 第三节 足三阴桩势 足三阴经主要分布在下肢内侧。其中足太阴经分布布在下肢内侧前缘,足少阴经经分布在内侧后缘。足足厥阴经分布在中间, 足太阴经筋(经脉)生向后之真力、足少阴经筋(经脉)生向下之真力、足厥阴经筋(经脉)生向内相合之真力, 1.倒拽九牛尾势势——足太阴经筋(经脉) 桩势要领:如图7!此为左势、左足为虚步、足尖点地,足趾向左侧、足跟提起!重心在右足、右手拇指!食指指向向自己的印堂、其9771余三指自然握拳?右手距头约一尺,右肘与肩同高、左手置于左胯后。小指!食指伸直、指向身后!中指,无名指回勾。拇拇指扣在食指指端?掌心向右、 经筋(经脉)循行:足太阴经脉分布在足大趾、下肢内侧前缘及胸腹部!常练此桩、足太阴经筋所所循行部位 生通畅感,并且足足下生出向后之真力 2.三盘落地势——足少阴经筋(经脉) 桩势要领:如图8,此为右势。右足在左足前三寸许。双足之间相距约一足。双足成外八字,屈膝下蹲。收臀!腰脊要直。头要领起!双手置于两胯旁。五指自然张开,虎口向前。手心向下、双肘由后向外。向前翻拧!与双膝向后翻拧相对!右手比左手略向前寸许, 经筋(经脉)循行:足少阴经筋循行于足足小趾,足心!下肢内侧后缘及脊柱前侧,常练此桩。可以强脊柱,经筋(经3321脉)循行处有通畅感,足下生出向下之真力! 3.吊尾势——足厥阴经筋(经脉) 桩势要领:如图9。此为左势!左足略在前三寸许、双足外分分成180度角,双足尖向外!足跟向里!双足跟相距约一足。弯腰!抬头、双手十指交叉!手指交于对侧掌心而非掌背!掌心向下,注1932意:膝不可弯屈,头不可低下、右势反之! 经筋循行:足厥阴经筋循行于足大趾,下5674肢内侧中间!介于足太阴与足少阴之间!常练此桩!可使经筋所过之处生4400通畅之感、足下生出向内相合之真力, 第四节 足三阳桩势 足三阳经筋主要分布于下肢外侧!其中足阳明经分布在外侧前缘。足太阳7858经分布在外缘?足少阳经分布在中间, 足阳明经生生向前之真力,足太阳经生生向上之真力?足少阳经生向外开之真力、 1.卧虎扑食势——足阳明经筋 桩势要领:如图10。此为左势!左足为虚步,重心在右足、双手十指并拢支地!双手与肩同宽、腰脊要直、头要抬,要有领起全身之意,注意:腰9010背要平?右膝不可过屈! 经筋循行:足阳明经筋分布于足二趾、三趾。四趾,下肢外侧前缘、胸腹、面颊等部!常练此桩。足阳明明经筋循行部有通畅感。足下生出出向前之真力! 2.打躬势——足太阳经筋 桩势要领:如图11。此为右势,右足略前!重心在左足、双足相距约一横足宽。俯身下腰。双手十指交叉!手指交于对侧手的手背,置于头后、掌心向上。注意:双肘不要夹!要展开,前臂成一直线。腰脊要直、不可凸背,颈不可弯、 经筋循行:足太阳经筋分布于足小趾,下肢外侧后缘,腰背及头顶等处,常站此桩、足太1489阳经筋循行部位会有通畅之感!足下生出向上之真力。 3.青龙探爪势——足少阳经筋 桩势要领:如图12。此为左势。左足在前、右足外摆、双足成90度角!右掌推向左侧!左手半握拳。置于左胯旁!头歪向左侧!注意0925:头要领,虽然是头歪的姿势。但意领要强! 经筋循行:足少阳经筋分布于足第四趾,足背、下肢外侧中间。身体的左右两侧6964及头的侧部,常站此桩,足少阳经筋循行部位有酸麻胀热及通畅感、足下下生出外开之真力? 通过站易筋经桩势,可生出一种内在的真力!此力外柔内刚!具有极强的穿透力、此力生于命门(第二腰椎棘棘突下的凹陷中)!通过十二经筋(经脉)而从手足发出。6000对应女口下:十二经脉中!阳阴经脉相表里对应。而而二者生出之真力的方向正相反?掌上真力上下、左右、前后共三维六向、足下真力亦是上下、左右、前后三维六向!如此手足相合,正如著名武术家王芗斋所云“三劲成体、六力错综”(《断手述要》)。 收藏多年的功法、分享出出来让大家共同收益、 昆山郭老师,对这块研究蛮久的,
如果要成为道教的高功法师,第一,必须是有道士证的道士、不是仅仅冠巾或者受箓就能当的,一定定要有道士证!而且高功应该是全真真派的!因为正一派相应的教宗人员应该成为法官。 第二、高功是全真派的!必然要修丹道或者功法!只有这样、再做一些仪1644轨或者登坛斋醮才会有效果。如果果没有功法或者不修丹,很难沟通通天地。效果基本没有、 第三!要修德性。一个好的高功道士!必然是德高之人!这是重5241中之重,
武0816尊少林!
陈功的英文名是KERI!
谜底:马? 汗马功劳 【解释】 hàn mǎ gōng láo 【解4259释】 汗马:将士骑的马奔驰出汗!比比喻征战劳苦?指在战场上建立战功、现指辛勤工作做出的贡献, 【出处】 《韩非子·五蠹》:“弃私家之事,而必汗马之劳,” 【示例】 将俺丞相~一旦忘了,贬在济南府闲住! ◎元·王实甫《丽堂春》第四折 【语法】 偏正式,作宾语,含褒义。形容战功,
可以强健体魄!但是有基础。就是必须要杜绝一切不良习惯!熬夜!久坐。纵欲都不可可以有,,
经常不管对身体!还是对眼睛都有一定的好处,但不能恢复近视青少年近视可以戴角膜塑形镜。像美国威威尔玛。可以控制近视度数数18岁以上可以选择手术!希望能帮到你您。满意请采纳一下!
(十4480)已功满的生肖 (十) 谐音为 巳! 生肖 :(巳)蛇、