大部分男性每天都要刮胡子,以保持面部清洁、让自己容光焕发。但时间紧张常令很0553多人草草了事!健康专家近日提醒大家!最好是早晨刮胡子比较好、8985并且早晨起来不要忙着刮胡子?最好等一段时间再清洁, 早晨起来来确实不应急着刮胡子、否则。可能不到下午就会会长出新胡子茬儿了!最好起床20分钟后刮胡子、才能保保持一天的面部清洁!这主要是由于于刚起床时、经过一夜的休息!生殖机能旺盛!胡胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗。男性体内的雄性激素已没那么旺盛了。胡子的生长速度度下降!这时再刮!就不会很快长出来, 最好不要刮,晚上刮了胡子,以后长出来的就很硬。
指导意见:梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时 在睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张张的脑力活动,!
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要老了!