我睡觉总做梦,醒来又特别累,好象一夜都在干重活似的,我该怎么办,我病了吗,我要做什么检查啊?

　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：^““昨晚没有休息好？做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精²²⁸⁹神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的！做梦并能1702回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚3178上都必定做4～5回梦,说整夜做⁵²⁴²梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，8268进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和6993“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类5231病人进行心理测验，认为这类体验^与与性格有关系。无论从人类睡眠^的的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对^梦梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性性格特点有关？比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦3824多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人！往往与与受到七情所伤,心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者4971往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往，

梦见有人给我发了还多字好多字的信息

　　暗^示示有人想和你说很多话，

梦见跑得特别累

　　把工作/学业带到生活中的一天，虽说是这两天、但多多数的你还是会出于工作/学业上营造关系网的考虑、出席一些公司司联谊之类的活动,或者主动以休闲^的的名义约客户出来？这样的做法在现代的职场上并不鲜见，但是给家人的时间无形之中也减少了呢，自己要好好分配这两天的时间吧、、

夜里总是睡不着，白天总是昏昏欲睡的，感觉特别累，可是一旦睡着了又总是做噩梦，应该怎么办?

　　朋3087友你好!希望我的回答能对你的失眠有所帮助！ 良好的睡眠是心身4993健康的主要标志,失眠是最常见的⁰⁹⁶⁰睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难！早醒！患者常有¹⁴⁴¹精神疲劳！头昏眼花、头痛耳鸣！心悸气短。记忆力不集中。工作效率下降等表现！ 患者一般进入睡眠的时间延长。睡眠时间缩短！在入睡过程中生理性觉醒增多！主要表现：轻者入睡困难。睡眠中易醒，并难以再次入睡！清晨过早醒来。重者彻夜难眠、常伴有头9234痛头晕!神疲乏力，心悸健忘！心神不安，多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧， 失失眠可以由各种不同的原因引起？可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠、3277高温或严寒影响睡眠、卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄7527都影响睡眠？改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠、同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠， （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作、由由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。 （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾^病病焦虑，害怕手术、亲人亡故。为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因、 （４）躯0925体疾病：各种疼痛性疾病。使人痛苦的疾病如如心肺疾病,关节炎。晚期癌症、夜尿症。胃肠疾病！肾功能衰竭。甲状腺功能亢进，帕金森病等常常引起失眠、 （５）精神疾病：抑郁症！精神分裂症。老年痴呆！焦虑症。强迫症。边缘性人格障碍等常伴有失眠症状！ （６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂！以及酒精和食欲抑制剂！这类失眠称为反跳性失眠。 （７）睡睡眠伴随症：如梦魇!夜惊症！ （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠！睡眠时相延迟或提前综合征！睡眠呼呼吸暂停综合征？ （９）假性8558失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡！也有有的人将疲乏认为失眠！ 失眠的类型 １？短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力！刺激，兴奋！焦虑时、生病时。至高海拔的地方、或者睡眠规律律改变时（如时差,轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍， 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善、但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠！ 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 ２！短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力、如重大身体疾病或开刀、亲朋7464好友的过世,严重的家庭，工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠！这种失眠与压力有明显的相关性、 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）！短期性失眠如果处理不适适当也会导至慢性失眠。 ３、慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原5660因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的、可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠。（据研究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠， (３)用药物，酒精。刺激物！或毒品等而导致致失眠！ (４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠。 (５)睡前前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠。 (６)睡睡觉打呼,不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导导致失眠， (７)原3426发性失眠！不明原因造成失眠、 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助， 1， 在枕头旁边！放１０克左右切成丝的生姜。就能催人入眠。 2。猪心１个，三七，蜂蜜各３０克！将猪心洗净、与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜、吃肉饮汤、 3，麦仁３０克，大枣１５枚。甘草１５克，小麦去皮。与后^２２味入锅！加水３碗、煎至１碗、每晚睡前顿服， 4，山楂核３０克！炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖。⁴⁹⁷⁵每晚睡前服１剂，主治心悸，失眠，（胃酸过多者忌用） 5。鸡蛋２个、枸杞１５克！红枣１０枚，先将枸杞、红枣用水煮３０分钟！再将鸡蛋打入共煮至熟！日服２次、主治失眠！健忘， 6！酸枣仁粉１０克、绿茶１５克，清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后0824忌饮茶水！晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克，凡高血压、心动过速，习惯性便秘及哺乳期妇女慎用！ 7、龙眼肉１５克！枸杞１０克！红枣４枚！粳米１００克、洗净、加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前）、常服效佳， 8、干龙眼肉！芡芡实各１５克,粳^米米１００克。去心莲子６克、白糖适量、将芡实煮熟去壳。捣捣碎成米粒状!粳米淘洗干干净放入锅中,加莲子、龙眼肉，芡实及清水！煮成粥后调入白糖！每日１剂、 9。将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲7450水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下、约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上！ 10，茯神１５克！生鸡蛋黄１个。茯8509神加一杯半水,煎成一杯！稍凉加入鸡蛋。搅匀。睡前先以温水洗脚！然后乘热服下药液。时间不长即可安眠， 11，丹参、远志！石菖蒲，硫黄各２０克、共研细末，加白酒适量。调成膏状。贴于脐中。再以以棉花垫于脐上，用胶布固定！每晚换药一次、 12、党参１５克。麦冬（⁴⁴²¹去心）９克，五味子６克、夜交藤。龙齿各３０克、晚饭前水温服。留渣再煎、晚上睡前１小时再服、每日１剂。 13！党参６０克。玄参３０克，琥珀１８克。朱砂、麦冬8070各１２克。共研细末。过筛、每次服３－５克、睡前半小时白开水送服、 14，枸杞３０克。炒枣仁４０克，五味子１０克，和匀！分成５份，每日取１份。放入茶杯中开水冲泡、代茶频饮！或日饮３次、但每次不少于５００毫升、 15！五味子３０克、水煎！睡前服，主治失眠！周身乏力。 16， 鲜丹参１６克。鲜酸枣根^３３０克？水煎、日服２次！主治失眠！健忘！夜多怪梦。 17、胡桃仁适量、连皮捣碎！和红糖糖饭后冲服！ 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻、桑叶！核桃肉各25克！金橘8克。捣碎成泥状。每晚睡前服1次。连服4—5天。 （二）黄花菜20根，酸枣仁15粒！炒熟捣烂研成细末。每晚睡前^服服1次！连服1周！ （三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯， （^四四）葱白7根！大枣20枚！加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次、 （^五五）五味子10克!莲子肉30克、百合15克。共同煮汤。睡前服1次！ （六六）百合30克、芹菜根60克，煮汤。睡前服1次！ （七）瘦猪肉250克。莲子30克！放入沙锅中加入炖汤！每日食用1次、连吃1周。 7426（八）因过度疲劳而不能入睡的人,可在睡前吃苹果、香蕉！因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳！然然后再将鲜橘切开放在枕头边!其水果的芳香^味味道对脑神经起着镇静作用, 此外。睡前不做剧烈运动。不看看有刺激性的书！不胡思乱想！晚饭不5814宜吃得过饱。不过度饮浓茶或咖啡！睡眠环境要舒适、卧室5365以25℃为宜!卧室光线以视物模糊为宜等。都有助于睡眠，，

为求心愿达成可抄写什么佛经?

　　要想心2004愿达成！一般采^用用跟佛菩萨做协定。如我希望达成*****发愿抄写经书*****多少部、并以此功德回向所有众生愿三世一切众生早日成佛、。

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梦见打扑克牌！一直以来鼓舞你上进的希望望就要实现了？烦人的小病统4169统消失!

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牌主成功。牌是一种博弈、参与者都争当赢家，象征着在竞争中获得最后的胜利、同时。它还有一个意义。就是用游戏的心态去面对一切。预示健康的心态，心态越健康！成功离自己就越近、

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梦到考试成绩特别好 10分

　　说不准是反梦还是正梦、还是等成绩出来来才知道、不要这么担心！不管是什么结果、

抄写经文有什么要求吗

　　钢笔。毛笔都行。 　　抄写佛经的开示 　　1.东林寺的大安法师的《7513学佛问答》里!专门回答了关于有佛教报纸和不能¹⁶³³再读的佛经的处理问题？他开示说，只要心心存恭敬，而且是为了不让佛经文字更遭污秽！可送寺院处理。也可可以自己烧掉!或包好后埋于地下。不必心生执着、（大安法师的《学佛问答》视频在百度视频可搜到） 　　2.抄经功德无量。《金刚经》《地藏经》《法华经》都说了抄写佛经的无量功德！抄经是要恭敬虔诚。不必图快！一句一校对，不容易错。偶尔的小错。就地改正即可，现存的古代手抄佛经的敦煌⁴²¹⁷写本里。可见到古人就有改正的地方的。 　　3.纸8361笔无特殊要求、沐浴，斋戒，净手、漱口、清洁书⁷⁰⁸⁰案等等？都是恭敬心的表现、功德无量。应尽力去做、香赞、真言！回1776向等抄更好！不抄也可，回向可4056一品一回向？也可抄完一部再回向。！

梦见被人追杀。醒来特别累这是为什么

⁷¹⁹⁴　　你睡姿不好,、

梦到被老师叫起来读书却好多字不认识怎么都学不会

科学点 ！