梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后、常常做噩梦!甚至被惊醒!由于睡不好!次日头昏脑涨!影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安、 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一1434种正常心理现象?一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全。有时不够完全。如果7738没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人4031就会出现梦境!由于少数细胞的0197活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇奇百怪的梦!此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生3418梦游的现象、 那么怎样才能减少噩梦呢! 注意睡眠的憨体姿势、一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候!双手双脚脚自然垂直?枕头不不要过高,要纠正趴着睡觉的不良习惯。!
为什么这么多人为一个梦烦恼不已呢,每个人每天都会做梦。不必当真的、 ,
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