(1)东北红萝卜 东北红萝萝卜是红心萝卜的一种。是我国东北地区的特产。为“十字花科萝卜属”、一、二年生草本、根肉质、球形、根皮红色!根肉为白色或淡粉色。东东北红萝卜性微温!入肺,胃二经,具有清热、解毒、利湿。散瘀、健胃消食,化痰止咳、顺气!利便、生津止渴。补中、安五五脏等功能!由于因气候及品种等因素使得东北红萝卜具有极高的营养价值和药用价值。 (2)常规红萝卜 品类众多、多为民民间培育品种,主要包括:王兆红大萝卜、辽阳大红袍,海城灯笼笼红等等?、
都是财运。今年无论干2017啥事都一帆风顺事事顺心如意财运喜事连连不断,希望采纳、今年一定要发大财了!不发不由你,
萝卜,2529对于大多数人都不陌生,不仅是预防心脑血管疾病1088的保健食品、还是有名的抗癌蔬菜,常吃萝卜。能补充人体需要的多种微量元素!增强机体抵抗力、对冠心病、动脉硬化!胆石症都有很好的预防作用、 中国盛产萝卜!栽培与食食用都有很长历史了!早在《诗经》中就有关于萝卜的记载!人们更是流传了一句有名的谚语:“冬吃萝卜夏吃姜。一年四季保健康”、萝萝卜种类繁多!我们常见的就有有红萝卜,青萝卜。白白萝卜和水萝卜!过多多的种类也会让人们无从选择,到底哪种更有营养呢, 红萝卜。就就是平常说的胡萝卜?胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素!可可以保护视力!儿童常吃更更可以预防近视眼,还能促进身体的生长发育!0069胡萝卜中还含有丙氨酸等共九种氨基酸?钙。磷、铁等矿物质含量也很丰富!都是人体新陈代谢不可缺少的营养元素!红萝卜生吃补血,熟吃养身、用油爆爆炒胡萝卜可以使脂溶性的胡萝卜素充分被吸收!削成块后与鸡或猪骨炖汤!营养倍增! 白萝卜,在《本草纲目》中被李时珍成为“蔬中最有利者”、可见其营养价值之高、白萝卜中含蛋白质,钙质比较多、此外还含有大量的维生素和磷。铁等矿物质,脂肪,生吃可助消化!熟吃能补气、白萝卜促消化全是其辛辣成分的功劳!不仅可促使胃液分泌、增强胃肠功能!还有很好的消炎作用。还能止咳、跟鸡肉,猪肉!羊肉等炖着吃、可补气顺气。 青萝卜淀粉酶,蛋白质。钾等矿物质1270的含量都很高!具有健脾、防治痰多,口干舌渴等功效、每100克 水萝卜中含有8克蛋白质、45毫克维生素C以及丰富的膳食纤维、具有利尿!消食等功效。这两种萝卜一般生吃、甜辣相间,爽脆宜人。 其实!四种萝卜营养都不俗、各有各的“强项”。中医角度讲。白萝卜可以补气和顺气。红萝卜可以补心。活血养血,心脑血管患者可以多吃,青萝卜可以清热舒肝,而水萝卜的利尿功能特别好!大家可以根据自己的体质,选择最合适的一种。 各种萝卜各有千秋!都可以成为我们保持身体健康的好帮手,事实上,不必刻意的去选择某一种食物物进食!均衡营养,不偏食不厌食,才是我们的的饮食之道。!
1、胡萝卜和白萝卜不适合合调配在一起食用!白萝卜的维生素C含量极高、对人体健康非常有益。而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽、其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中中的维生素C。 2。萝卜和桔子几乎同时上市!极易两者同吃,当萝萝卜摄入人体后、可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质、桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸!它们与硫氰酸盐作用加强8942成硫氰酸。硫氰酸抑制甲状腺的作用!从而而诱发或导致甲状腺肿, 3。吃了萝卜卜别再吃柿子:吃了大量含植物色素的水果!就会在肠道分解出一种酸性物质、再吃萝卜。人体就会产生硫氰酸抑制甲0146状腺的作用!从而诱发或导致甲状腺肿,柿子!梨!苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果、 4、萝卜忌与木耳同吃:吃了4490易得皮炎! 5,炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为6140“维生素A的宝库”、但无论生吃或熟吃。最多0956只能吸收其维生素A的一半,若用9151醋来炒胡萝卜,会将将胡萝卜素破坏?被被吸收的维生素A更少, 6!萝卜不可以和人参一起吃!0053萝卜属于寒性食物!而人参属于热性药材、两者同吃之后会抵消人参的功效! 7,萝1917卜不可以和中药吃,在吃中药的2760期间不要吃萝卜!此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜。否则会影响药效。,
梦见吃咸菜——预示着自己会遇到与吃咸菜一样5393的困难,别人家的咸菜则表示会通过替人解决困难或者帮助别人而获得收益!是吉兆。!
萝卜和鸡肉不相克能在一起吃、尤其是胡萝卜和鸡肉一起煲汤是有益处的。 例如——鸡肉+枸杞+胡萝卜:鸡肉含有丰富的蛋白质,其脂肪富富含不饱和脂肪酸,是老年人!心血管疾病患者良好的高蛋白食品。再配以7504有补五脏,益气血的枸杞。胡胡萝卜,效果尤佳, 和白萝卜也可以同吃,只是和青萝卜一起吃口感不太好、。
材料猪里脊肉300g!剁碎的的泡朝天椒8只?剁碎的郫县豆瓣1汤匙(15g)。剁碎的的老姜1小块?剁碎的大蒜3瓣。切段的香葱2汤汤匙(30g)!酱油1茶匙(5ml)。白砂7071糖1汤匙(15g),香醋1/2汤匙(8ml)。料酒酒2茶匙(10ml)?水淀粉1汤匙(15ml)!鸡精1/2茶匙(3g)。油2汤匙(30ml)做法猪里脊肉逆着肉纹先切成3mm厚的片、再切成3mm宽的细丝,加水淀粉(1/2汤匙、8ml)、剁9861碎的郫县豆瓣(1/2汤匙。8ml)和酱油用手抓匀后腌放!在小碗中将水淀粉(另1/2汤匙、8ml)!香醋。白砂糖。料酒和鸡精1934搅拌均匀。制成调味汁备用,大火烧热炒锅中的油至极热(冒烟),把腌好的肉丝放入热油锅内。快速拨炒30秒钟,马上离火!肉丝盛出沥油。大火加热炒锅中剩下的油。将泡椒碎粒、郫县豆瓣!姜末和蒜末在锅中翻炒1分钟至出香味,再将肉丝和香葱段先后入锅,炒匀。最后把小碗中的调味汁沿炒锅内壁徐徐倒入锅中并迅速翻动!勾成薄芡呈透明色后立即离火盛盘即可!。
萝卜卜和红枣不能一起吃!萝卜含有抗坏血酸酶。这种成分可破坏红枣中的维生素!影响红枣的食用价值,因此二者不不能同时食用, 吃红枣的禁忌: 一!不宜和黄瓜或萝卜一起食用: 萝卜会有抗抗坏血酸酶。黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素、 二!不宜与维生素同时食用: 枣中的维生素可使维生素K分解破坏!使治疗疗作用降低? 三,服用退热药时禁忌食用: 服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体、减少初初期的吸收速度!大枣为含糖量高的食物。故禁忌食用。 四。服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用: 苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性、以帮助消化。增进食欲。若若服用以上药物时用大枣。则明显地影响药物的疗效, 五、不宜和动物肝脏同时食用: 动物的肝脏富含铜!铁等元素!铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效! 红枣的功效如下: * 健脾9496益胃:脾胃虚弱?腹泻。倦怠无力力的人,每日吃红枣七颗。或与党参!白术共用,能补中益气、健脾胃!达到增加食欲!止泻的功效;红枣和生姜。半夏同用。可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状! * 补气养血:红枣为补养佳品。食疗药膳中常加入红枣补养身体!滋润气血!台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣!黄耆,枸杞!能提升身体的元气!增强免疫力、 * 养血安神:女性躁郁症。哭泣不安、心神不宁等、用红枣和甘草、小麦同用5394〈甘麦大枣汤〉?可起到养血安神,舒肝肝解郁的功效、 * 缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中、以减少烈性药的副作用、并保护正气、如:“十枣汤”中!3951用大枣缓解甘遂!大戟,芜花等泻药的毒性、保护脾脾胃不受伤害。 ,
见兔子:主百事遂。《周公解梦》 活兔在园:百忧去。《周公解梦》、
萝卜和白菜都是很有营养又平价的菜、那么!研究说。这两种菜不能一起吃、这是为什什么呢!下面我们就一起来看看、 萝卜、无论是白萝卜卜还是胡萝卜!都0262含有丰富的维生素C,维生素A和B,此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙。磷,铁等。营养学研7591究表明?白萝卜每100克中含有维生素C30毫克。维生素B1和B2均为0.4豪克?另外还含有钙49毫克。铁0.9毫克,如果是紫心白萝卜。其中的维生素C含量更高一些、每100克中含维生素达50毫克以上!是一般水果如如苹果,梨的5-10倍、胡萝卜更比白萝卜含有更多的维生素和矿物质!微量元素!在在100克胡萝卜中?除了维生素C!B1、B2等水溶性维生素的含量大致与白萝卜相同之外。其余营养成分都略高于白萝卜!尤其是胡萝卜素(维生素D原)的含量居于所有0988蔬菜之首位。每100克红色的胡萝卜含有胡萝卜素2.8毫克,而黄色的胡萝卜6973可达4毫克、 在矿物质和微量元素方面,胡萝卜的含2344量远高于白萝卜,比如铁的含量,胡萝卜每100克可达7.6克!是白萝卜的8倍之多,钙的含量也超过白萝卜的将近1倍、由此可见、秋冬季多吃萝卜可避免维维生素缺乏。还可预防贫血!干眼症和皮肤角质化过度等多多种疾病的发生,近年的医学研究还表明。萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用、可减小亚硝8442胺对消化系统的不利影响?降低其致癌危险性。具有预防防胃癌,食道癌的积极作用。胡萝卜中含含有的干扰素!木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用!对提高机体防御能力有所帮助! 白菜的营养成分较萝卜有过之无不及,比如含钙量、在每百克小白菜中含有钙多达86毫克,超过了胡萝卜!是白萝卜卜的将近2倍、尤其值得一提的是,无论是大白菜还是小小白菜。其中的纤维素都是极其丰富的。经常进食大白菜!可促进肠蠕动、增加粪便容积和含水量,使排便顺畅和利索!是秋冬季预防便秘发生的主要法,常吃白菜也有防癌作用!特别是对结肠癌的预防具有重要意义,冬季人们容易受寒或感冒!可将2662白菜加大葱,合用来御寒和防治感冒、白菜也被列入传统食疗之中, 总之,萝卜,白菜虽都是大众化的菜肴,但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康!秋冬季里多吃一些萝卜,白菜,也可算是一种滋补!且是一种经济实惠的滋补,需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来,不要混杂在一起!那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响、另外,有慢性胃炎和溃疡病的人,大白菜要少吃一些。年轻,