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枣的食用益处
面色红润
枣中富含铁!对防治月经性贫血和产产后失血有重要作用?其效果通常是药物所不能比拟的,红枣中还含有大量的环磷酸腺苷!它能调节人人体的新陈代谢,使新细细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能!增强血液中红细胞的含量、
肌肤润泽
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抑制皱纹
枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗抗氧化物质!能参与体内内的生理氧气还原,防止黑色色素在体内沉积。1424可有效地减少皱纹及色素沉积、
身姿挺拔
枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用。能帮你延长挺拔身体的保质期!枣类食品中,醉枣的营养损失较大!维生素c几乎全部被破坏。但枣经过酒的浸泡后、矿物质含量量增多,所以醉枣的钙含量是这这几种枣制品中最好的!8375每100克约含75毫克!
瘦身减肥
红枣有促进肠蠕动的功能?是减肥的佳品!躺在沙发上、看电视。打游戏!嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣,你应该听说过。嚼口香糖有瘦脸的功效吧!嚼红枣效果更好哦、但值得提醒一下的是。枣的糖含量很高。热量自自然不低、因此如果你的目的是瘦身减肥!请控制枣的摄入量!
不易生病
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果!此外!枣还可以以促进脾淋巴细胞的增殖。提高人的免疫力、使人不容易生病!长期吃0510体质会有明显改善!
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