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在台上讲话会紧张,怎么办?

  很多人都会紧张,紧张是正常的!及时缓解就行,再就是多练习就好了!   当然、还要有目空一切的自信心。、

在台上讲话要怎么样练习

  锻炼最大胆5099的发言。锻炼最大声的说话、锻炼最流畅的演讲!   自我激励誓言:我一定要最大胆地发言!我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲、  6635 目标实现时间:30天   一!积极心态训练(20分)   1!自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话、我一定要最流畅地演讲!我一定行!今天一定是幸福快乐的一天。”(平常也自我暗示、默念或写出来、至少10遍、)(10分)   2!想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲。想4552象自己成功,(5分)   3,至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态!(5分)   二?口才锻炼(60分)   (一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)   (二)抓住一切机会讲话、锻炼口才。3364(50分)   1?每天至少与5个人有意识地交流思想、(10分)   2、每天大声朗诵或大声讲8941至少5分钟?(10分)   3!每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次,(10分)   4。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情!(10分)   5,注意讲话时的一些技巧、(10分)   A!讲话前。深吸一口气、平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后!开始讲话、   B,勇敢地讲出第一句话、声音大一点,速度慢一点,说短句!语句中间不打岔。   C,当发现紧张卡壳时?停下来有意识地深吸口气!然后随着吐气讲出来,   D,如果表现不好、自我安慰:“刚才怎么又紧张了、没关系!继续平稳地讲”,同时!用感觉和行动上的自信战胜恐惧,   E!紧张时。可以做放松练习,深呼吸、

梦见亲人老板在台上讲话

   演讲是一种社交活动,梦中的演讲!2709象征着梦者拥有良好的人际关系!     梦见领导说话意味着:待在家中的机会比较多。出于节省开支的想法。你总是比较愿意待在家中,当然了!小你们也是不愿意错过红包的机会呢,忙着3207做家务过一天,或者自己做点手工活、写稿子什么的打点小零工也是有可能的、   梦见领导说话的吉凶:气运。财3300运皆坚固平安?大体平顺幸福,障碍少而且均能处理解决、成功运佳。虽成功较迟!但可达到希望目的!并可续渐伸张发展,如果人格。地格、外格:若是或数者,虽然雅量广大但多数不重视贞操,若果能够成为连珠格局更佳,【大吉昌】   梦见领导说话的宜忌:〖宜〗:宜踱步,宜色诱快递员。宜吃饺子、宜显摆人品!宜鸳鸯浴。宜阅读邮件、   〖忌〗:忌食言,忌团购,忌开不起玩笑!忌抱大嫂过马路!忌热茶、忌连续打感叹号,,

面相学提问

晦眼!昏暗无神的眼睛。 !,

提问:名侦探柯南有一集是讲柯南梦到十年后的少年侦探团,请问是哪一集啊?

  你好、匿名君,   你说的应该是《名侦探柯南OVA9:十年后的陌生人》,   内容讲述吃了灰原研制的APTX-4869解药试验品,柯南梦到了十年后的一天!他依然没有变回工藤新一。并7495且发现上了高中!从园子那里得知小兰准备和新出智明结婚了, 毛利兰等了工藤新一十年! 柯南去了他们曾经的地方?他找到了小兰!她哭得很伤心!柯南去掉了眼镜说他就是新一,虽然小兰也觉得很像,但是没有相信。 最后小兰坦白说,她已经等了新一十年。就算再让她等十年也没有关系,最后他在要告诉小兰时!又变了回来、才发现是因为体温过高使解0932毒药功效未发挥正常陷入昏迷!   这部OVA是《名侦探柯南》中少4375数以感情线作为主要内容的动画作品。全长24分钟。以丰富的感情内容为主、。

梦见了神仙跟自己讲话

  梦见神预示成功或财富、或是代表得到朋友的帮助,梦见神的手里握着剑。预示敌人会被消灭。梦见愤怒的神手里握着钢叉,预示你周围会有灾祸、男人梦见有神仙0139向自己翩翩走来,表示会结识更多的朋友!女人梦见神仙向自己翩翩走来、预示会有贵人相助。商人梦见自己和神仙在一起,预示商场上能呼风唤雨、一切顺利、如果梦见神仙和自己擦肩而过,则表示你可能会与贵人擦肩而过、错失事业腾飞的良机,甚至孤立无援!梦见神把自己抱进怀里。或是和神拥抱、表示你生活幸福,寿比南山、青6926少年做这个梦。还表示学业顺利、生活快乐;成年人做这样的梦!暗示事业有成。家庭兴旺;老年人做这样的梦。则6204表示儿孙孝顺。家里人丁兴旺?晚年福寿双全、颐养天年!(参考周公解梦 http://www.keyunzhan.com/jiemeng/6205/)!

梦见有仇恨的人和自己讲话

  正明你靠自己的智慧和善良使你的对立人而屈服,!

开会时候该怎么讲话啊

  随便找个演讲稿到一个没人的地方大声读?等适应了、再到人少的地方大声读!再适应了、就到人多的地方大声读!哈哈哈,、。做到了你就不再紧张哆嗦了。   我就是这样做的!先去的8589是河边!偶尔经过一个人!开始觉得挺尴尬。后来就好了,,

问个关于家里风水的问题?家里写字台和书长台上挂1枝或4枝毛笔,是不是家里的人就变的越来越聪明了??

  你想多了!那样全天下的人都是聪明人了、你天天想着4605彩票中奖。彩票都不买!中奖可能吗,聪明看基因看遗传看后天努力!

父亲从来只知道指责,跟任何人讲话都以指责的方式聊天而且很傲慢没朋友,听不见别人讲的话,我该怎么做

6247  你要做的。就是原谅,毕竟是自己的父亲?需要慢慢的去感化他、。


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