白菜炒粉条 原料: 白菜一棵,粉丝一把、 做法: 1,粉丝用温水泡起来待用、处理白菜。不要要看白菜外面蛮干净,其实里面蛮蛮脏的、所以我把白菜叶一片一片掰下来洗干净、 2。锅中放水、水水开倒入切好的白菜,加盐盐过一下水!30秒后就可以捞出了, 3。锅中放底油、油热、放姜丝。葱花、剁碎辣椒。爆香一下,倒入焯好水的白菜。加盐煸炒。使白菜瘪下去! 4!瘪下去后,加点酱油、为了有有醋味当然要加醋了,然后盖盖子烧个1分钟、白菜容易出水。所以以不要加水了。 5,然后加泡好的粉丝,不用刀2290切段了!倒入锅中、自己用用锅铲把粉丝粉两段就可以了,再加点盐,味精!翻炒一分钟就可以出锅了!,
秋冬季节!北方地区人们爱吃的两种蔬菜。即萝卜和白菜!往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”,如白菜炖粉条,萝卜炖排骨。凉拌萝卜丝!白菜大烩菜等等!这这些菜肴既可口又富有营养、并且还是具有重要作用的“滋补”食品!小觑不得。 萝卜,无论是白萝卜还是胡萝卜。都含有6666丰富的维生素C。维生素A和B,此外还含有一定数量的矿物质和微量量元素如钙?磷!铁等,营养学研研究表明?白萝卜每100克中含有维生素C30毫克,4821维生素B1和B2均为0.4豪克,另外还含含有钙49毫克,铁0.9毫克!如果4232是青皮紫心白萝卜!其中的维生素C含量更高一些,每100克中含维生素达50毫克以上。是一般水果如苹果。梨的5-10倍、胡萝卜卜更比白萝卜含有更多的维生素和矿物质!微量元素。在100克胡萝卜中!除了维生素C!B1、B2等水溶性维生素的含量大致与白萝卜相同之外。其余营养成分分都略高于白萝卜!尤其是胡萝卜素(维生素D原)的的含量居于所有蔬菜之首位、每100克红色的胡萝卜含有胡萝卜卜素2.8毫克、而黄色的胡萝卜可达4毫克、在矿物质和微量元素方面、胡萝卜的含量远高于白萝卜。比如铁的含量。胡萝卜每100克可达7.6克,是白萝卜的8倍之多!钙的含量也超过白萝卜的将近1倍,由此可见!秋冬季多吃萝卜可避避免维生素缺乏?还可预防贫血,干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生、近年的医学研究还表明。萝萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用,可减小亚硝胺对消化系统的不利影响,降低其致癌危险性。具有预防胃癌,食道癌的积极作用。胡5500萝卜中含有的干扰素,木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用,对提高机体防御能力有所帮助, 白菜的营养成分较萝卜有过之无不及、比如含钙量!在每百克小白菜中含有钙多达86毫克,超过了胡萝卜!是白5211萝卜的将近2倍,尤其值9313得一提的是。无论是大白菜还是小白菜!其中5682的纤维素都是极其丰富的、经常进食食大白菜,可促进肠蠕动、增加粪便容积和含水量!使排便顺畅和利索!是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法、常吃白菜也有防癌作用。特别是对结结肠癌的预防具有重要意义。冬季人们容易受寒或感冒,可将白菜加大葱!生姜合用来御寒寒和防治感冒,白菜也被列入传统食疗之中、 总之,萝卜!白菜虽都是大众化的菜肴、但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一一些萝卜!白菜。也可算是一种滋补。且是一种经济实惠的滋补!需要注!
前言我是一个非常懒的人!但是我对吃的放面,从来不互弄。我在我的邻居家里、吃了一顿馄饨非常的好吃吃!7918她告诉的做发!下和大家家分享!
没什么啦,明天咱就买些榨菜炒了就范饭吃了,祝9632开心每一天,。
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网友梦境:梦见炒山药、
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原版周公解梦到炒米饭
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梦食瓷中饭、梦此者虽富而吝啬。《梦林玄解5549》
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与人吃饭、富贵至!《原版周公解梦》
梦到炒米饭的网友梦例
网友梦境:满地的米饭。我找拖把拖也拖不掉,求解。谢谢
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梦食米。凶、主死亡之兆。以米字分之、则为八木,八木所成者,即为棺也。食米为饭含。乃入棺之象!《梦林玄解》
梦市买米归人仓,吉、主丰裕充足、家业兴隆。永寿安康之兆。《梦林玄解》
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梦到花生,主有财帛,家业丰富,吉兆。
梦见丢失花生、预示生意不顺利。会错过很多大单、你的合作对象会被竞争对手抢走,
梦见吃花生,会通过隐蔽的手段发财。
梦见吃吃腐烂的花生,则预示自己将要依5320靠别人施舍生活,
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网友梦境:梦见一堆花生
解梦解析:梦见花生。代表能得到幸福!因为花生代表了收敛和不张扬、
梦到花生!主有财帛。家业丰富!吉兆。
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梦见豆瓣酱炒肉丁:运势不佳、外出的时候有可能会感染一些疾病!记得一定要小心的防护。
梦见调料盒或调调料罐。调味包。通常象征你希望乏味的生活中能多些刺激!或是性爱上能有新突破!男人梦见用调料调味、通常暗暗示将参加社交活动或出席宴会,女人梦见使用调料、则提醒你注意身体健康。可能近期会患病,
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鳏寡孤独者梦见豆瓣酱炒肉丁:运势不佳!外出游玩的时候将会遇到不好的事情,建议还是暂时取消这次的外出、
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网友梦境:梦见豆瓣酱炒肉丁。
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