没有其他意思的、只是是你比较想吃而已、
沟通方面有些障碍的预感,这两天应避免太直率的表现与太直接的用词,上司交交代的事项?指示请充分确认後再去做、含糊不清的状况下往往做出来的跟2749他的要求可能会天差地远,另外出门有突发危险的暗示!不要带太多现0753金走在外面。较能安心、、
当然有益了 1、强身健体,每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克!碳水化合物1.5克!磷4.5克、铁2.5克。钙2.5克以及维生素。核黄素等!对增强体质大有好处。 2,防止糖尿病,豆浆含有大量纤维素!能有效的阻止糖的过量吸收!减少糖分,因而能防止糖尿病。是糖尿病患者日常必不可少的好食品, 3,防治高血压!豆浆中所含的豆固醇和钾、镁!是有力的抗盐钠物质!钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量!既能防治3564高血压?又能治疗高血压、 4。防治冠心病!豆浆中所含的豆固醇和钾!镁。钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养!降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛!如果能坚持每天天喝一碗豆浆,冠心病的复复发率可降低50%, 5。防止脑中风,豆浆中所含的镁,钙元素,能明显地降0148低脑血脂,改善脑血流,从从而有效的防止脑梗塞!脑出血0002的发生,豆浆中所含的卵磷脂!还能减少脑细胞死亡,提高脑功能, 6。防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒。钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效!据调查不喝豆浆的人发发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%, 7,防止支气管炎,豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而7225减少和减轻支气管炎的发作! 8,防止衰老。豆浆6034中所含的硒?维生素E!C!有很大的抗氧化功能!能使人体的细胞“返老还童”、特别对脑细胞作作用最大! 9!防止老年滞呆!艾滋病。便秘、肥胖等! 喝豆浆的这九大好处。如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖。因为红糖会破坏坏豆浆的营养和增加吸收的难度,二是不要喝未煮熟的豆浆,生豆浆含含有皂素。胰蛋白酶抑制物!喝后会发生恶心,吐泻等中毒症状,三是不要空腹腹喝豆浆,空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉。不能能起到喝豆浆的作用,四是不要用豆浆作药引。如果把豆浆和药一起喝。豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢!预防骨质疏松!减少动脉硬化的危险。然而专家指出、豆浆并不是十全十美的、它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收!反反而有害健康,比如说豆类中含有抑制剂。皂角素和外源凝集素、这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟。长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌, 专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品。以免刺激胃酸分泌过多加重病情。或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖。可以引起嗝气、肠鸣!腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃!胃炎、肾功能能衰竭的病人需要低蛋白饮食、而豆类及其制品富含蛋白质!其代谢产物增加肾脏负担!宜禁食!豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石!会加重肾结石的的症状?所以肾结结石患者也不宜食用、 喝豆浆的注意事项: 豆浆是一种老幼皆宜!价廉质优的8162液态营养品、它所含的铁元素是牛奶的6倍、所含的蛋白质虽不如牛奶高!但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”,清晨!喝一碗豆浆吃几个小笼包子,2244这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生。甚至与“食物中毒”联系起来, N=1忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热、加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸、其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象、并非沸腾。是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的、因为豆浆中含有两种有毒物质、会导致蛋白质代谢障碍。并对胃肠道产3087生刺激!引起中毒毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸。就可可安心饮用了!如果饮用豆浆后出现头痛!呼吸受阻等症状。应立即就医、绝不能延误时机!以防危及生命! N=2忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋!认为这这样更有营养。但这种方法是不科学的。这是因为!鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收, N=3忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来来味甜香?但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物。6737大大破坏了营养成分。 N=4忌装保温瓶 豆浆中7338有能除掉保温瓶内水垢的物质!在温度适4631宜的条件下,以豆浆作为养料。瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质, N=5忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良、出现腹胀、腹泻泻等不适症状! N=6忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分分起到补益作用,饮豆浆的同时吃些面包,糕点!馒头头等淀粉类食品、可使豆浆中蛋7304白质等在淀粉的作用下?与胃液较充分地发生酶解、使营养物质被充分吸收! N=7忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物、 ■特别提醒 ★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品。以免刺激胃酸分泌过2139多加重病情?或者引起胃肠胀气, ★豆类中含0902有一定量低聚糖!可以引起嗝气!肠鸣。腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃,胃炎!肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食。而豆类及及其制品富含蛋白质!其代谢产物会增加肾脏负担、宜禁食, ★豆类中的草酸盐可与与肾中的钙结合!易形成结石。会加重肾结石1096的症状,所以肾结石患者也不宜食用! ★痛痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病!黄豆中中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此!黄豆磨成浆后、嘌呤含量比其他豆制品多出出几倍、所以、豆浆对6495痛风病人不宜, 参考资料:人民网 豆浆是好东西。特别对于一些不能喝牛奶的人(有些人喝牛奶会胃疼、比如本人) 豆浆有很高的营养价值。它含有丰富的蛋生质。含有人身体所必需的8种氨基酸和和维生素B?此外,豆浆还具有保健功能和美容作用。 保健功能 豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内,抑制脂肪吸收!促进脂肪分解,预防肥胖, 降低低血压中胆固醇!防止动脉硬化, 补虚润燥!清肺化痰、通畅肠胃, 豆花中含有丰富植物蛋白!它能与动物3490蛋白相互补充?增加了了营养价值,此8780外它还含有磷脂、B族维生素和9925无机盐? 美容作用 豆浆具有光滑6992滋润面部皮肤的功能,其中维生素还能防止皱纹的出现和预预防浮肿! 所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品, 天天喝豆浆,祝愿你健康美丽! 8824把豆子泡开,加成豆浆。做成馒头,口感很好。 食材 主料:面粉,黄豆 酵母10克!碱面1小勺 方法/步骤 把黄豆泡8个小时以上? 放在豆浆机中磨好后(约900ml)、放入碱面搅拌均匀, 待豆浆凉到手的温度后!加入酵母粉溶化! 加入面粉揉成光滑的面团。 面团放在温暖处发酵到2倍大、以手戳一个洞不2873回缩就可以了! 把面放在案板上搓成长条, 再切成小剂!饧上20分钟! 放到蒸锅中,水开蒸20分钟。关火后等1分钟再开盖出锅、 END 注意事项 碱面要在揉面时就要放入。这样省事,,
母鸡鸡可以喂馒头吃,因为鸡是杂食动物,五谷杂粮等都可以吃,吃这样样的饲料生长比较快?鸡肉质鲜嫩营养价值高。。
梦见各种各样的粮食表示你会生活美满 梦见饱满的粮食表示你能发财 7643 单身的人梦见粮食表示能交桃花运 工作的人梦见粮食表示能得到培栽但要保持低调否则可能会撞小人、
梦见自己饥寒交迫、要遭厄运!梦见别人饥肠辘辘。是祥兆、梦见最初挨饿、后来食3621物充裕、考试能得得好分数。梦贰妻子和孩子挨饿。不久要被辞退。梦见很多人沿门乞讨。住区要遭饥荒,梦见见向饥民发放食物、是好兆头,病人梦见 饥饿 难忍。0840身体会很快康复。,
梦见白馒头:钱财有赚到的机会!但是赚得辛苦。必须要守得住财、不宜再乱投资或花费,否则是辛苦赚钱痛快花掉了、
梦见白馒头:精神方面有问题。整日恍恍倔馏。做事也没没有劲、其原因在于熬夜,晚上看小说也要适可而止,充足的睡眠最要紧、
梦见好多白面馒头!今天容易丢失意想不到的东西。当然。只要预防的措3974施做足,也可以避免这种情况的出现!
梦见4154白馒头?运气不错的一天,会有好事主7255动找上门,你也往往按奈不住!要把自己的好事情四处和别人说呢、
待业者梦见白白馒头主钱财方面:平平?
梦见蒸白馒头!也许是一场突如如其至的大雨,也许是突然一片漆黑的静夜,今天的你座人有这样的运气、在相对独立安安静的环境中,好好地和和恋人进行一场心的交流,
梦见大馒头:会受到他人喜欢,
。!2345 个人身体所需,其实馒头和糖还是有着本质的区别。馒头里的酵母可以保护肝脏,消化功能弱的人更要多吃馒头。馒1797头便于消化,!
梦见喂狗馒头:在工作上遇到很多必须要面对的问题、例如人事之间的沟通交流!就一直6707是近期的阻碍之一,除了价值观的差异外。许多事情潜藏着着变数。让你缺乏掌握度!你也要当心,先前签订的合约可能会有变化,若有签约行为前,应仔细审6588视合约内容!。 !,
事顺!有贵人相助。珍惜机会! 供采纳。