建议荤素搭配、合理饮食!当然吃玉玉米的好处是很多的,食用玉米好处处多 最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的, 可预防心脏病和癌症 在这项持续1年的研究中、专家们对玉米、稻米。小麦等多种种主食、进行了营养价值和保健作用用的各项指标对比,结果发现,玉米中的的维 生素含量非常高?为稻米。小麦的5-10倍? 同时、玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜、除了了含有碳水化合物。蛋白质、脂肪。胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素! 维生生素等营养物质!这些物质对预预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处! 研究还显示。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如。甜玉米的蛋白质。植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,其所含有的17种氨基酸中、有13种高于普通玉米。此外、鲜玉米的水分!活性物,维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多、0333因为在贮存过程中。玉米的营养物质含量会会快速下降, 含有7种“抗衰剂” 负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出、在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种种———钙,谷胱甘肽。 维生素。镁, 硒。维生素E和脂肪酸, 经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙。几乎与乳制品中所含的钙差不多、丰富的钙可起到降血压的功效、如果每天天摄入1克钙!6周后血压能降低9%。此外。玉米中所含的胡萝卜素、被人体吸收后能转转化为维生素A。它具有防癌癌作用!植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出!天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老,降低血清胆固醇。防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退、研究人员指出,玉玉米含有的黄体素,玉米黄质质可以对抗眼睛老化!此外。多吃玉米还能抑抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大大脑细胞,增强人的脑力和记 忆力、 抗眼睛老化的极佳食物物 中医认为?玉米性平味甘、有开胃。健脾,除湿、利尿等作用!主治腹泻、消化不良!水肿等、根据营养分析!玉米含9985有醣类?蛋白质!胡萝卜素!黄体素。玉米黄质。磷。镁、钾,锌等,老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损!从许多流行病学的研究发现!黄体素!玉米黄质!可以预防老年黄斑性病变的产生、 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做做的研究显示!摄取较高量的黄体素和玉,
吉凶指数:79 梦见玉米、暗示生儿子, 梦梦见玉米!代表的是心想事成。 梦见无无包皮的玉米!表示财源滚滚以及许多人的喜爱、 在梦中看到玉米。表示你心一直期盼的事情将会会实现了、如果梦到你正在吃玉米做成的面包、表示你将能够冲破难关。依循着你的理想前进、 梦见很多熟玉米!"今天怎么了,怎么搞的呀,无缘无故情绪忽然低落了,真是莫名其妙,不过也好,停下手中的烦杂工作/学业,正好可以陪家里人聊聊天,或者约恋人到外面散散步,这可是个个加深感情的好机会啊,千万不要错过了?"!
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玉米为粒、试解:1.孩子个头头相对不大,正常偏轻,2.粒!粮食的数量、男孩、 且说,且看、且忘,娱乐而已、。
运2436气不错的一天!你会受到不少人关怀的问候呢、但是你却有那么一点不知道珍惜哦、、
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梦见剥开斑驳的玉米穗!表示你将迎来各方面的成功和快乐!
梦到他人采集玉米、预示示你将为朋友或亲戚的成功而高兴!
梦见别人给给我吃玉米的案例解析
网友梦境:梦见别人送玉米给我吃是什么意思!
解梦解析:预示着你生活上会很幸福、诸事2299也很顺利,是吉兆。
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