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怎样才能让自己变瘦,变漂亮我比同龄人胖

  6大减肥秘方、让你苗条动人   NO.1   1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱   2.中餐一碗饭+菜   3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外   4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)   5.配合适度运动   NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)   1.起床后...两杯水   2.早餐...蔬菜汁200cc   3.中餐...优酪乳500克   4.晚餐...蔬菜汁200cc   5.就寝前...1-2杯水   另外还有叁种方式:   (1)午餐正常餐   早餐蔬菜汁200cc,午餐正常适量?晚餐优酪乳500克   (2)晚餐采正常餐   早餐蔬菜汁200cc、午餐优酪乳500克!晚餐适量   (3)早晚餐优酪乳   早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc、午餐正常适量,晚餐优酪乳300克!蔬菜料理(没油份的)   ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食   NO.3(苹果餐)   1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)   2.苹果:从中午12:00开始!每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食   ☆苹果餐吃一天就够了   NO.4   1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)   2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果!蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)   3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类   ☆通常实施5天可瘦六公斤。但每天至少要喝水2500-3000cc☆   NO.5(蜂蜜减肥法)   1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)   2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)   3.第四天:只喝蜂蜜   4.第五六天:正常饮食   ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤。如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜   NO.6(中药饮帖减肥法)   1.决明子2两,炒山楂3钱、陈皮2钱!甘草2片。   2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟。马上倒出来!以免药汁被药渣吸光,   3.每天服一帖、如有腹泻情形!可以隔日服用?   ☆服用此剂时!需少吃!

梦见朋友身体变胖 朋友变胖

梦见朋友身体4961变胖:能得到人们的尊重,

梦见朋友变胖!别人4323对你的期待?成为将要承受的压力和动力!

未婚男女梦见朋友身体变胖。则爱情运势:性急会失败、有恒便成功!

9048人梦见朋友身体变胖则近期运程:欣欣向荣之大吉运。但要安守本份,

职员梦见朋友身体变胖主钱财方面:有聚财的好现象、

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体重突然变瘦又突然变胖怎么回事,没减肥

  饮食和生活习惯有没有异常。主食、肉!蔬菜!水果吃的比例不对。会引起体重波动,   便秘或者腹泻也会引起体重变化,   如果只是偶然发生。身体无任何不适、不用理会。   如果经常波动!及早去医院检查内分泌,!

金命从五行讲胖好还是瘦好

  答、这个与五行无关!建议苗条最好、土旺得水、 方能疏通,土能生金! 金多土变! 强土得金、 方制其壅,土能克水! 水多土流。 水弱逢土, 必为淤塞!土赖火生。 火多土焦! 火能生土、 土多火晦!

梦见瘦弱瘦了变瘦

梦见妻子瘦了、Sjzhdc.com周公解梦:妻子主子嗣!瘦预示要生孩子。

女人梦见丈夫瘦弱、要生双胞胎、

梦见仇人瘦了,预示自己会失去一些东西,这和仇人有关,也就是说会被仇人打败。

人的身体是灵魂寄居的寓所、所以在2847梦境中!身体代表家庭、

梦见自己的身体变瘦!家里会增口添丁,

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梦见自己变傻了,朋友一家人来找我吃饭

  朋友一家人来找你吃饭和变傻有什么关系,做梦吗!不必在意!不要当真,。

一个男生微信头像照片,这个女生属于胖还是瘦?

  瘦!看锁骨,

梦见自己脸变瘦变靓

  胖不是自己的错、也不是别人的错。关键是自己对自己的态度!不用看别人的眼光评判自己、每天坚持锻炼,胖不算什么、

是白羊座的人大多数是胖还是瘦

  胖 我身边大部分都是白羊座 我自己也是 现在慢慢的在胖了 空都控制不住,

天秤座女小时侯有点胖,长大会变瘦

  不知道别人是不是?反正作为天秤座的我。现在的确比小时候瘦多了。


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