6大减肥肥秘方、让你苗条动人 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc,午餐正正常适量?晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc、午餐优酪乳500克!晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc、午餐正常常适量,晚餐优酪乳300克!蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3(苹果餐) 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始!每2小时吃一颗苹果直至晚上8::00一共五颗,吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果!蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤。但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤。如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱、陈皮2钱!甘草2片。 2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟。马上倒出来!以免药汁被药渣吸光, 3.每天服一帖、如有腹泻情形!可以以隔日服用? ☆服用此剂时!需少吃!
梦见朋友身体4961变胖:能得到人们的尊重,
梦见朋友变胖!别人4323对你的期待?成为将要承受受的压力和动力!
未婚男女梦见朋友身体变胖。则爱情运势:性急会失败、有恒便成功!
女9048人梦见朋友身体变胖则近期运程:欣欣向荣之大吉运。但要安守本份,
职员梦见朋友身体变胖主钱财方面:有聚财的好现象、
,!饮食和生活习惯有没有异常。主食、肉!蔬菜!水果吃的比例不对。会引起体重波动, 便秘或者腹泻也会引起体重变化, 如果只只是偶然发生。身体无任任何不适、不用理会。 如果经常常波动!及早去医院检查内分泌,!
答、这个与五行无关!建议苗条最好、土旺得水、 方能疏通,土能生金! 金多土变! 强土得金、 方制其壅,土能克水! 水多土流。 水弱逢土, 必为淤塞!土赖火生。 火多土焦! 火能生土、 土多火晦!
梦见妻子瘦了、Sjzhdc.com周公解梦:妻子主子嗣!瘦预示要生孩子。
女人梦见丈夫瘦弱、要生双胞胎、
梦见仇人瘦了,预示自己会失去一些东西,这和仇人有关,也就是说会被仇人打败。
人的身体是灵魂寄居的寓所、所以在2847梦境中!身身体代表家庭、
梦见自己的身体变瘦!家里会会增口添丁,
。、朋友一家人来找你吃饭和变傻有什么关系,做梦吗!不必在意!不要当真,。
瘦!看锁骨,
胖不是自己的错、也不是别人的错。关键是自己对自己的态度!不不用看别人的眼光评判自己、每天天坚持锻炼,胖不算什么、
胖 我身边大部分分都是白羊座 我自己也是 现在慢慢的在胖了 空都控制不住,
不不知道别人是不是?反正作为天秤座的我。现在的确比小时候瘦多了。